Siga esses passos para ter uma boa concentração na hora de aplicar Reiki
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@marlenenichel43 9 ай бұрын
Exatamente, Kátia! Inicialmente eu controlo a mente colocando foco na respiração. Mas isso dura pouco, em seguida surgem os pensamentos que insistem em desfilar durante a meditação. No meu caso não adianta anotar, pois não são compromissos, são apenas a mente mostrando quem comanda... sei que ainda vou encontrar uma forma para manter o foco na respiração, estou tentando, faço autoaplicação ao deitar e ao acordar e suas dicas me ajudaram muito a ter disciplina e tranquilidade na prática do reiki. Gratidão! ❤🙏
@FelizComReiki 9 ай бұрын
Que lindo que estou lhe ajudando com a ter mais disciplina e tranquilidade, Marlene. O que me ajudou na questão da mente é vê-la como amiga e não vilã, como se fosse minha parceira, em conjunto com a respeiração por tempos. Sei que vai conseguir. Um grande abraço! ✨🙌✨
@lutina6999 9 ай бұрын
Boa tarde! Estou amando as dicas❤
@FelizComReiki 9 ай бұрын
Fico feliz em ajudar...✨🙌✨
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