Dans cette vidéo, vous allez apprendre dans quelles situations l'arbitre siffle un marcher et comment vous pouvez l'éviter.
Pour connaître les autres violations à éviter au basket, regardez la suite du programme.
Retrouvez le programme complet : www.sikana.tv/fr/sport/learn-...
Attention, depuis octobre 2017, une nouvelle règle est entrée en vigueur.
Elle s’applique lorsque vous recevez le ballon avec un pied au sol, ou terminez votre dribble alors que vous êtes en mouvement.
Avant, dans cette situation, le pied au sol était compté comme le “Pas n°1”, vous n’aviez donc le droit de poser qu’un appui par la suite.
Maintenant, le pied au sol ne compte pas pour un appui, et seulement le prochain pied posé sera compté comme le “Pas n°1” et deviendra le pied de pivot. Vous pouvez ensuite poser un autre pas, ce qui fait 2 appuis "et demi" autorisés, contre un "et demi" avant.
Cette vidéo se base sur les règles de la fédération internationale (FIBA) qui sont suivies partout dans le monde. Elle est cependant appliquée différemment dans le championnat américain (NBA).
Ce programme a été réalisé grâce au soutien de Decathlon, partenaire SIKANA sur la thématique SPORT, et avec la participation de Right To Play International, ONG qui utilise le sport et le jeu pour former les enfants et les jeunes dans les communautés défavorisées.
Retrouvez d'autres jeux pour les enfants dans ce programme réalisé avec Right To Play.
Découvrez dans ce programme plus de 60 vidéos pour apprendre les bases du basketball et progresser. Au fil des vidéos, vous découvrirez des conseils pour améliorer votre technique et votre compréhension du basket, ainsi que des jeux et des exercices pour vous entraîner.
Ce programme complet, conçu pour les débutants et les joueurs souhaitant progresser, a été réalisé avec l'aide de la Fédération Française de Basketball (FFBB).
L'introduction du programme vous présente les règles du basket - quel que soit votre niveau de connaissance, vous y trouverez l'essentiel pour commencer à jouer dans les règles de l'art !
Vous apprendrez ensuite tous les fondamentaux techniques du basket : le dribble, la passe, le tir, la défense...
Le basket est un sport collectif, vous découvrirez donc également quelques bases de jeu en équipe et de déplacements sur le terrain.
Pour vous entraîner, vous apprendrez des exercices individuels et enfin des exercices collectifs pour jouer en équipe et vous amuser !
Visitez notre site, www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.
Pour nous aider à traduire : factory.sikana.tv/
Pour soutenir Sikana:
www.helloasso.com/association...
Adam Simmons - "Long Rhode Home", "Piano Hop", "Tang-A-Lang"
Published by Alter K
#basketball #sport #ballon
Chapitrage:
00:00 : Introduction
00:29 : 1ere situation : en mouvement
00:54 : 2ème situation : à l'arrêt
01:29 : 3ème situation : au dribble