【심리 솔루션 풀버전】 코로나로 위태로워진 정신 건강, '이것'만 기억하세요

【심리 솔루션 풀버전】 코로나로 위태로워진 정신 건강, '이것'만 기억하세요 | 심리읽어드립니다

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Күн бұрын

#사피엔스 #김경일교수 #심리읽어드립니다 #논문읽어드립니다 #어쩌다어른D
00:00 왜 자꾸만 불안할까? 불안을 현명하게 이용하는 법
08:58 팬데믹 시대, 불어난 체중으로 고민인 사람들에게
21:03 불면증에서 벗어나고 싶다면
29:51 소시오패스, 팬데믹 시대에 더 조심해야 한다?
48:33 이제 무기력증에서 빠져나와야 할 때
팬데믹 시대, 위태로운 당신의 심리!
김경일 심리학자가 읽어드립니다
사피엔스 오리지널 〈심리읽어드립니다〉 EP.01, 03, 02
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사피엔스 오리지널 〈어쩌다어른D〉 EP.13

Пікірлер: 32

@luvdayzy 2 жыл бұрын

김경일 교수님의 분석적이고도 따뜻한 말씀 잘 들었습니다. 모든 내용이 좋은데 특히 무기력이란 썸네일을 보고 들어왔네요. 좋은 강의 감사합니다. 무기력에서 빠져나오는 방법 1. 내가 하려는 일의 의미를 찾는다. 2. 내가 한 노력을 숫자로 나타내본다.(의미의 선명화) 3. 몸을 움직인다. (약간의 움직임으로 구체적인 변화를 만든다. - 에너지 상승나선을 만드는 행위) 4. 격려하는 사람을 만나라. (무기력한 사람에겐 위로가 아닌 문제를 짚어줄 수 있는 격려가 필요)

@Missyun0049 2 жыл бұрын

오..!! 간단정리 감사합니다~^^

@luvdayzy 2 жыл бұрын

@@Missyun0049 저도 댓글 감사합니다^^

@user-yj6yt2nm2y 2 жыл бұрын

굿

@jasmineveronica1844 2 жыл бұрын

에구 불안 이야기 넘 좋네요 감사해요!

@user-zj1to2qs4j 2 жыл бұрын

많은배움과 그렇구나하며 저도모르게 고개가끄덕이고 잇내요

@user-jz9qe1qe2y 2 жыл бұрын

김경일 교수님 지중해 식단 말씀하실 때, 올리브를 싫어하시는 표정에서 진심임을 느낍니다.. 저 또한...ㅎㅎ 평소에 잘 보고 있네요. 좋은영상 감사합니다~😊

@d-3-bii 2 жыл бұрын

다이어트 해야하는데 글로 적어 보관해야겠어요 이인칭도 하고 ㅎㅎ 감사합니다😃

@ys4924 2 жыл бұрын

자존감이 떨어지면 불안이 다가옵니다 간단히 말해서 자신이 당당하고 자신감이 생길 때 모든 불안은 없어집니다 이해 하는 마음과 사랑하는 마음을 그리고 솔직한 사람들 은 불안한 마음이 잘 조절됩니다

@user-cr6oy8gy8d 2 жыл бұрын

김경일 교수님 요요 안올꺼에요. 응원할께요~~^^ 저도 오늘부터 2인칭으로 말해야겠네요..감사합니당^^

@jimi3355 2 жыл бұрын

33:40 오...쎄다...!

@Missyun0049 2 жыл бұрын

????거기가 왜요??

@jimi3355 2 жыл бұрын

@@Missyun0049 제 기준 저렇게 이야기 못하겠어요...너무 노골적으로 기분나쁜 티내는것같아서 분위기 싸해질것같아서.. 근데 저렇게도 말할줄 아는게 좋은것같아요!

@user-vm6iu7xf7n 2 жыл бұрын

🙏👍

@Missyun0049 2 жыл бұрын

14:34 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@Missyun0049 2 жыл бұрын

15:06 참깨라면이죠..ㅋㅋㅋ

@jelodie1431 2 жыл бұрын

참깨라면 ㅋㅋㅋㅋ

@Missyun0049 2 жыл бұрын

15:06 여기죠..ㅋㅋ

@user-em9il7qr5o 2 жыл бұрын

본인 평판이 안좋아지면 재취업하기가 힘들텐데 어디가서 경력으로 인정받을수있나요? 저같은경우 전직장동료랑 사이가 안좋아 경력으로 적지도 못하고 현재 대학교수한테도 연락이 간 상황입니다 전직장동료가 대학교수한테 연락해 뒷조사하고 저에 대한 문제점을 전달하는데 취업방해금지와 개인정보보호법으로 고소하는 방법좀 알려주세요ㅠㅠ

@yamorange6379 2 жыл бұрын

그건 본인이 하셔야지 왜 여기에 물으시나요

@user-mu1yv3vw4n 2 жыл бұрын

전 직장동료와 어떤문제로 사이가 안좋왔나요. 감정적인 문제로 사이가 안좋와서 님의 커리어에 문제가 생긴거라면 님 커리어에 해당이 스크레치 날 이유가 없습니다. 다만. 업무적인게 아닌 사적인 감정적인 문제인데도 불구하구. 님 커리어에 문제를 일으키는 거라면. 그 동료가 나쁜름이네요. 그리고 교수도 그런것도 모르고 일방적인 그사람 말 믿는것도 잘못된거고요

@user-em9il7qr5o 2 жыл бұрын

@@user-mu1yv3vw4n 네알겠습니다. 중앙행정기관이랑 정부출연연구기관에서 근무했습니다. 평판이 안좋아 개명하고 신입으로 취업준비하고 있습니다. 그런데 면접볼때마다 면접관들이 이미 내용을 다 알고있더라구요. 분명 경력과 경험사항에 아무것도 적지않았고 어제 면접에서는 대놓고 개명했냐는 질문을 받았습니다. 공공기관 블라인드채용과 확실히 다릅니다. 대학원도 2번 자퇴하고 지금 다니고 있는 대학원도 평판이 안좋아 논문심사통과하기도 어렵습니다. 뒷조사 불법인데도 불구하고 기업뿐만아니라 대학 공공기관 정부기관에서도 자기들끼리 공유하고 있습니다 제가 원하는것은 경력없이 신입으로 지원해도 해결이 안됩니다. 제가 졸업한 대학교수와 학력조회를 담당하는 대학행정직원들 대상으로 고소하고 싶은데 증거 수집하기가 매우 어려운상황입니다.

@user-mu1yv3vw4n 2 жыл бұрын

@@user-em9il7qr5o 개명까지 했으면 .. 조심스럽게 애기해보자면 범죄라도 저지르신게 있으신가요 ?

@Missyun0049 2 жыл бұрын

이 영상은 2시간 풀버전에도 있는 내용들인데 왜 굳이 또 50분영상으로 만들었을까요??

@user-tn8vf6nx9j 2 жыл бұрын

2시간 풀버전 다 보기엔 시간이 부족한 사람들위해서겠죠?

@ys4924 2 жыл бұрын

Back music이 골치 아플 정도로 시끄럽습니다

@Missyun0049 2 жыл бұрын

'background music'이예요..

@poijkl4548 2 жыл бұрын

@@Missyun0049 bgm이 뭔지는 아실거 같은데 줄여말하셨겠죠.. 대충 알아들으면대죵... 흠..