심리상담센터 원장이 직접 알려주는 자존감 낮은 사람이 대화에서 꼭 보이는 특징 2가지. 유튜브, 책 보고 아무리 노력해도 자존감이 낮아지는 이유

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Күн бұрын

자존감이 낮은 분들이 대화에서 보이는 특징과 해결방안에 대해서 심리상담센터 원장이 임상경험을 바탕으로 한 실제적인 조언을 드립니다.
00:00:00 도입
00:00:58 자존감이란?
00:02:55 자존감 낮은 분들의 특징 첫 번째
00:05:24 자존감 낮은 분들의 특징 두 번째
00:07:03 자존감 향상을 위한 실천방법
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Пікірлер: 17

@asempsy 21 күн бұрын

아셈심리상담tv에 대해서 더 알고 싶거나, 심리상담을 원하시는 분들은 여기로 오시면 됩니다^^ : kzfaq.info/get/bejne/fd-BfM6DvaeWXXk.html

@user-tv2lw7mo5d 16 күн бұрын

맞아요!! 내 감정과 욕구보다는 생각이 많아지는것 같아요! 특히 타인에게 표현하는건 더더욱 눈치도 보게 되고, 타인이 어떻게 생각할지 걱정과 불안으로 저도 모르게 제 감정과 욕구를 숨기는 것도 있는것 같구요..

@asempsy 11 күн бұрын

네. 맞습니다. 감정과 욕구를 있는 그대로 표현하는 건 참 어려운 일이죠.

@sohee979 16 күн бұрын

생긴 지 얼마 안 된 채널인데 말씀을 듣기 좋게 설명해 주셔서 편안하게 잘 듣고 있습니다 채널 점점 더 커지길 기원합니다 좋은 내용 감사합니다

@asempsy 11 күн бұрын

네. 이렇게 응원해 주셔서 감사합니다.~

@user-st3kn2ov1s 21 күн бұрын

타인(가족)에 대한 지나친 배려가 오히려 나 자신에게 독이된 시간들이었어요~~ 그걸 알아차리니 무척이나 슬프고 허무함만 남는 것 같습니다~~

@asempsy 20 күн бұрын

네. 중요한 통찰이시네요. 하지만 오랫동안 나를 지탱하던 어떤 신념이 깨진다는 건 참 아픈일입니다. 지금까지 해오신 배려를 통해서 누군가는 큰 혜택을 받았을 거라고 생각합니다. 누군가를 배려해왔던 그 모습을 먼저 지지해드리고 싶네요. 힘내세요.

@user-st3kn2ov1s 20 күн бұрын

저의 배려로 인해 누군가는 혜택을 누렸을거란 말이 많은 위로가 됩니다~~ 그러나 언제나 거기까지더군요~~ 서로를 향한 관계의 발전이 관심과 배려만으로는 어렵다는 것을 이제서야 깨닫습니다~~

@gattojjang 14 күн бұрын

@@user-st3kn2ov1s맞아요.. 그동안 고생하셨어요, 체험을 통해 세상 귀한 진리를 얻으셨으니 득이 되었다고 봅니다. 선생님 자신을 먼저 가장 배려하는 길이 좀 더 편안한 마음을 갖게하고 그 거리를 유지하면 타인에게 덜 서운하고 상처를 덜 받는 보다 원만한 관계를 유지하는 것 같아요.

@user-st3kn2ov1s 14 күн бұрын

@@gattojjang 내 이웃을 내 몸과 같이 사랑하는 것이 마땅한줄 알았어요~~ 그러나 지금은 그 누구보다도 나 자신을 가장 먼저 챙기고 사랑해야한다는 사실을 알게되었지만요~~ 휴~우~~이제라도 심리상담을 받으면서 여러가지를 깨닫게 되어 정말 다행이라고 생각해요~~ 그래서인지 요즘은 관계에 대한 집착이 예전만큼은 아니어서 넘 자유롭습니당~~ 암~튼~~ 공감과 위로의 말씀 넘 감사해용~~🫶🫶🫶 부~디~~예쁜꿈 꾸는 좋은밤 보내시길 바래용~~♥️.♥️

@gattojjang 13 күн бұрын

@@user-st3kn2ov1s 화이팅!!! 합시다!!!: )