[simple life]The habits I gave up and the tips I got from living.

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建築家二人暮らし

建築家二人暮らし

3 жыл бұрын

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/ @my.minimalism
The ideal habit is one that suits your life, but if you somehow review the "habits that you take for granted" little by little, it will give you a hint to change your way of thinking. This year, I would like to introduce the customs of my home that have changed little by little due to the corona sickness, including the background.
#simplelife #lifehack #minimalist

Пікірлер: 114
@user-vj8ox1ut2l
@user-vj8ox1ut2l 3 жыл бұрын
お猫様の寝床をそっとずらして優しく戻すの好き
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
猫も動揺しないところが飼い主としては好き
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつもご視聴いただきありがとうございます。コメントも前後するかもしれもしれませんが、随時お返事させていただきます。 今回は私が見直した習慣をご紹介。 無意識にやっている習慣も、一度見直してみると暮らしがちょっと変わる。 今年は特にコロナ禍の中で、見直したことも多々ありました。 どうぞお付き合いください。 ※みなさんのおすすめの習慣も教えてください!
@rei-dw2mb
@rei-dw2mb 3 жыл бұрын
更新楽しみにしていました。 いつも洗練された暮らしを 見せていただけてとても 癒されます。有難うございます。😊
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつも見ていただいてありがとうございます🙌今年は家時間が長かったので、色々見直しました🙌
@roxyagogo0810
@roxyagogo0810 3 жыл бұрын
今回も素敵な動画ありがとうございます。中学の時、友達と屋上でお灸をやっていたら、煙草吸っていると勘違いされて大騒ぎになった記憶が甦ってきました🚬💕
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
中学生でお灸!!その思い出に、こちらがニヤけてしまいました🙌
@user-zt9dq8nq9f
@user-zt9dq8nq9f 3 жыл бұрын
音声なしで 最後まで見てしまう。 素敵な動画でした。
@MayoUtuk
@MayoUtuk 3 жыл бұрын
The best thing about my 2020 amidst the chaos in the world is finding your channel ,🌿 God bless the day I got your video recommendation on my feed because that's literally where it all began. I was at a point in my life I was dealing with a devastating breakup , watching your calm vlogs brought so much peace into my life and for that I am forever grateful. You are my greatest inspiration, you inspired to not only live simply but to also start documenting my life and it is honestly the best decision I have made, I am the happiest and fulfilled I have ever been . All thanks to you🤗💚
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
Thank you so much for finding my channel from many channels around the world. I am also grateful that I am connected to people from all over the world outside of Japan through youtube videos in this year of 2020. It's a record for me and I'm happy to share this record with you.🙌
@janed6862
@janed6862 3 жыл бұрын
You made my day! Another video 🤗 It has been a tiring day of long commute but watching this video really lighten up my evening. Thank you for sharing all the insight!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
I'm glad that my video was a precious time for you. Thank you for your wonderful feedback.🙌
@Snitzler4710
@Snitzler4710 3 жыл бұрын
I really enjoyed all of your suggestions. Many of them were insightful. Thank you.
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
I'm glad you enjoyed the video. When I revisited the time I spent at home, it turned out to be a meaningful time. I hope it will be a wonderful time for you all.🙌
@hirokieu1351
@hirokieu1351 3 жыл бұрын
simple life - best choice.
@user-lx3cj6ui7y
@user-lx3cj6ui7y 3 жыл бұрын
ひと手間料理で素材の美味しさを生かして食するのは、とってもいいと思います! お灸も自分でできるのですね。 次回も楽しみにしてます。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
お試しで鍼灸院に行って、正しいツボを教えてもらってからセルフでやるのがおすすめです🙌
@user-qi5cy1cf1p
@user-qi5cy1cf1p 3 жыл бұрын
料理の動画とか見たいです! 人が来た時とかにちょっと凝った料理とか出したいと思うけど結局買ってきた方が美味しいし、手間かけてもアルコール入ってるとわかってもらえないしとか色々考えちゃうので一手間だけで美味しい料理がすごくいいなと思いました!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
リクエストありがとうございます🙌人を招いた時って、色々頑張って気をつかっちゃいますよね🙌
@user-uc1hk1rk5z
@user-uc1hk1rk5z 3 жыл бұрын
毎回楽しく見させてもらっています! 新しい発見だらけでまた参考にさせてもらいます😅
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつもありがとうございます🙌嬉しいです!
@makinana3
@makinana3 3 жыл бұрын
いつもお二人の投稿を楽しみにしています。 潔いのに潤いと温もりに満ちていて、自宅での仕事の合間の一服のお茶のようにホッとします。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつも見ていただいてありがとうございます🙌一服のお茶のよう...なんて嬉しすぎるお言葉!!
@yumi-shin7675
@yumi-shin7675 3 жыл бұрын
ネコがザルに入ってるー❤️おかわ❤️😆
@user-en6pw3oi6j
@user-en6pw3oi6j 3 жыл бұрын
サムネの小上がりがかっこいいなと思って覗いてみたら、もっと深い世界が広がっていました😧 特にフリーランスで働かれているところに強い憧れを抱きました。理学生として研究に明け暮れましたが、社会に出てみれば、役立つスキルは何もなく… 新卒一括で採用された我々にフリーの道はあまりにも遠く、世の中に必要とされているのか自問の日々です。 これからも参考にさせて戴きます!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
チャンネルを見つけていただいてありがとうございます🙌世の中のためになるのは私もハードルが高いですが、自分が会社にいたときに思ったのは、まず目の前にいる施主や関係者から信頼を得るのもなかなか簡単ではないなということでした。会社名ではなく自分の名前を呼んでくれる、自分に直接仕事を頼まれていると実感できると、フリーになる度胸がつくか、会社にい続けたほうがいいか判断できる気がします。もちろん、早々に会社を辞めてフリーで成功する人も世の中にいると思うので、あくまでも私の経験からできる範囲のコメントだと思ってください。 よろしければまた遊びに来てください🙌
@asayoyoshida7147
@asayoyoshida7147 3 жыл бұрын
わたしも冷え性です。お灸していますよ。温まるのと心も落ち着く感じがします。カフェインは朝だけにしました。冷えとり靴下履いてます。これは7年続けています。風邪ひかなくなりました。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
なるほど冷えとり靴下🧦確かに脚が暖まり始めると、手もなんとなく暖かくなりますよね🙌
@RIO-nt3fl
@RIO-nt3fl 3 жыл бұрын
私も新しい習慣に挑戦してみようと思いました、私もカフェイン取りすぎてしまうので共感しました。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
ついつい飲んでしまうのですよね。。🙌
@user-wu9cs5ow6o
@user-wu9cs5ow6o 3 жыл бұрын
わかります。 ひと手間料理。 不思議と手間ひまかけた料理よりも食べるときに幸せを感じます。 素の味をいただいている感、美味しいものを食べるために自分のエネルギーを犠牲にしてる感がないこと、そういう無理のない真っ当な循環を感じながらの食事は気持ちがいいものです。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
無理のない真っ当な循環。まさにそうですね🙌毎日の生活。負担なく食卓を囲めるのがいい。
@nielalis6971
@nielalis6971 3 жыл бұрын
Thank you for this lovely video. Your channel is a huge inspiration for my own vlogs. The way you film is so calming and beautiful. I instantly feel peaceful after watching it. Also your videos are very informative and well thought - through. I recommend them to a lot of my friends. I Hope you're both well & healthy. Niela Lis 🦊
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
I'm really happy to always give you a wonderful impression. This time, I decided to review my usual casual habits. The time spent at home has become meaningful. I hope it will be a wonderful time for you all.🙌
@user-zq5ns7ld1j
@user-zq5ns7ld1j 2 жыл бұрын
最高に好きです 主様にできる限り自分の生活を寄せていきたいと目論んでいます笑 あ、マグネシウム買いました 靴下もパンツも畳まないのは一緒でした笑
@my.minimalism
@my.minimalism 2 жыл бұрын
靴下パンツ、いいと思います!いいことにしましょう!笑🙌
@nakanaidemaria
@nakanaidemaria 3 жыл бұрын
うわー! 料理美味しそうです♪ うちは ひと手間もかけないから コンビニ🏪で買ってきた弁当🍱 そのままの容器で食べてます。 今回もIKEAのボール登場ですねー! もう発送してるので 届くのが楽しみです♪ いつも良き時間を ありがとうございます😊
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつもありがとうございます🙌私は最近無印のレトルトです🙌
@user-tb6iu6qj9b
@user-tb6iu6qj9b 3 жыл бұрын
僕もお灸(せんねん灸)を使います。人によりますが、どこか懐かく感じる匂いが好きです。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
私もこのモクザの匂いが好きです🙌
@oku8836
@oku8836 3 жыл бұрын
猫ちゃん可愛い!!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
うれしい!!🐈
@catherine5871
@catherine5871 3 жыл бұрын
毎週、楽しみにしています。今週も審美眼にかなった物や考えが次々に登場して、つい真似したくなります。周りに流されるのではなく、ちょっと立ち止まって、自分を見つめることをしなくちゃ❗相変わらず、30分の音楽をループしてます。新しい曲も楽しみにしてます🎵Booちゃん、所々に登場していて、ほっこり❤️
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
今年は特に家にいる時間が長かったので、色々見直すいい機会になりました🙌30分使っていただいて本当に嬉しいです!また探しますね🙌
@user-fw4fb9xk6t
@user-fw4fb9xk6t 3 жыл бұрын
びわこふきん!そんなものがあったのですね…‼︎ 確かに洗剤をつけるだけの洗い物で満足していましたしとても便利そうなので購入して今度使ってみようと思います
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
身体を洗うのに使っている人もいるみたいです🙌使い方が意外と人それぞれみたいですね🙌
@user-un1jr8gr6v
@user-un1jr8gr6v 3 жыл бұрын
たまたま観て自分の生活にソックリでビックリしました。 びわこふきん同じの使ってます。僕は油汚れは米糠使ったりしてます。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
米糠って油汚れにも使えるんですね🙌気になってしらべてしまいました。教えていただいてありがとうございます☺️
@KatsuChannel0307
@KatsuChannel0307 3 жыл бұрын
いつもイサムノグチのライトが要所要所で出てきていて素敵な部屋だな〜と思っていました。自宅にも取り入れようと思っています!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
使い勝手もいいのでおすすめです🙌
@TT-jf9oz
@TT-jf9oz 3 жыл бұрын
なんじゃこのチャンネルは… 気づいたら納得させられてしまってる感とでもいいますか
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
チャンネルを見つけていただきましてありがとうございますっっ!!
@satoshikobayashi447
@satoshikobayashi447 3 жыл бұрын
長年建築、家具の制作、リフォームに、いっそ、都市をはなれ いちから作り上げる、"Start from a scratch" で今日住空間を再考する。Life time projectをすすめます。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
そのプロジェクト...理想です!!🙌
@gachadara
@gachadara 3 жыл бұрын
いつも拝見させていただいてます。 スッキリとして無駄のない動画で好きです* コーヒーが好きすぎて、デカフェに手を出せず..でも脱カフェインを進めたいこの頃です。 こちらはコーヒーに代用できそうと感じましたでしょうか?薄かったり酸味、独特の香りは少なめでしょうか..
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつもありがとうございます🙌普段深煎りが好きだと薄いと感じると思いますが、私はアメリカンコーヒーだと思って飲んでます。笑 他のデカフェで薄いと感じるコーヒーはもっと薄いので、香りはまだコーヒーらしさを楽しめるかと。酸味は少ないです🙌
@kk-il3ch
@kk-il3ch 3 жыл бұрын
なんとなくビタミン剤。。確かにー!と思いました。 私も、お灸やってみようかな。(^_^)
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
改善してるのが体感できればいいんですけど、私は「なんとなく」でずっときてしまいました。汗
@screammadelica1721
@screammadelica1721 3 жыл бұрын
更新いつも楽しみにしています。毎度思っていたのですが、お盆はどちらのをお使いなんでしょうか?似たようなものを探しているのでぜひ教えていただきたいです。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
他の方からもお問い合わせいただいたのですが、もう覚えておらず💦何年も前に無印か合羽橋で買ったか、どちらかだと思うのですが...お応えできず申し訳ないです💦
@screammadelica1721
@screammadelica1721 3 жыл бұрын
@@my.minimalism お返事いただきありがとうございます。そうなのですね。無印の現在のラインナップにはないようなので足で探すしかなさそうですね。これからも素敵な動画、楽しみにしています。
@ysilver0413
@ysilver0413 3 жыл бұрын
白だし トマト漬け  れんこん&七味バター  してみまっす!^ ^
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
白だしトマト、夏っぽいですがいつ食べても美味しいです🙌
@user-vu4pu4ed8g
@user-vu4pu4ed8g 3 жыл бұрын
あのお灸は東洋医学の先生が使っている業務用ですね。うちにも沢山買ってあるけど最近やってない❗あちこち不調なのに もったいないですね‼️早速
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
忙しいとつい忘れちゃいますよね。私も今からやります!🙌
@isoshigiiwahashi6975
@isoshigiiwahashi6975 3 жыл бұрын
お灸!その手がありましたね。腰痛もちなのでさっそくやってみよう。私は毎朝酒粕の甘酒飲んでます。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
朝から甘酒、気になってしらべちゃいました🙌なるほど、朝の一杯良さそうですね🙌教えていただきありがとうございます。
@Shohei_Pasoichi
@Shohei_Pasoichi 3 жыл бұрын
いつも拝見しています。 カメラはSONYのαでのVLOGモード設定での撮影でしょうか? このベッドフレーム欲しいですが売り切れのようです。畳はうまいこと収まっていますね。DIYしかないのか!? モモスタイルのソファは確認にショールームへ行ってきました。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いつも見ていただいてありがとうございます。🙌S-logで撮影しています。使いこなせてるか別ですが..汗 ショールーム行ってこられたのですね。ベッドはお問い合わせも多く、私も探しているんです...
@jaynewman9340
@jaynewman9340 3 жыл бұрын
Ah your cat is soooo gorgeous, just want to munch 😻 xx
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
Our cat has a cool face, but he is very sweet.
@user-ou7fb5qy3e
@user-ou7fb5qy3e 3 жыл бұрын
動画編集ソフトはなにをお使いですか?おしゃれですね!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
premium proです🙌
@yone5437
@yone5437 3 жыл бұрын
ステキな世界に誘っていただき少しゆったり出来ました♪ 私もゾクゾク寒気を感じる体質 やはり脚にきます。最近 秋口から 生活の合間に白湯を飲み始めました。飽きた時ははちみつレモン漬けや柚子漬けの甘いの入れたり ルイボスティーに少しレモン絞ったり🍋 身体は冷やさないように、おふたりでお散歩時間などはあるのですか?私は寒い😨冷えてるなと感じたら陽を浴びに歩きに出ます。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
レモン、柚子漬け..いいですねぇ、私も白湯を飲むのでやってみようかな🙌お散歩は運動がてら休日あてもなくふらふら歩くことよくあります🙌日に当たると、特に寒い時期いいですよね☺️
@jiro4987
@jiro4987 3 жыл бұрын
いつも楽しみにしてます。 ずっと猫ちゃんが寝ている籠?が気になってます。うちの猫にも買ってあげたくて。 どこかで手に入るものなのでしょうか?もし宜しければ教えて頂けると助かります😇
@user-qr9ly4hk9j
@user-qr9ly4hk9j 3 жыл бұрын
本人で申し訳ないですが、以前猫グッズの紹介動画をあげられていて、そこで紹介されてましたよ! kzfaq.info/get/bejne/hLmYqdd5r9XQZ5c.html
@jiro4987
@jiro4987 3 жыл бұрын
@@user-qr9ly4hk9j ありがとうございます!!! 既に紹介されていたとは。→取り寄せになってしまったけど、早速、購入しました。 うちの猫も気に入ってくれるかな。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
@わさび3世 さん、ありがとうございます! @Jiro.H さん 動画で一緒に紹介していた毛取りアイテムがカゴにたまった毛を取りやすいので、良かったらぜひお使いください🙌
@jiro4987
@jiro4987 3 жыл бұрын
@@my.minimalism ありがとうございます!注文してた猫カゴが届いて、わが家の猫もご満悦なようです😇 デスク横に置くと、そっちに行ってくれるので仕事が捗ります。 毛取りも試してみますね🐈
@chobirio
@chobirio 2 жыл бұрын
最近お邪魔するようになりました。 私も賃貸でネコと同居してます😊 お使いのベッドがとても素敵で! どちかのものかを教えて頂きたいです。 全く同じでなくても、真似したいです
@my.minimalism
@my.minimalism 2 жыл бұрын
お問い合わせが多いので、こちらの動画の概要欄に追記しております🙌 よろしければ見てください。 kzfaq.info/get/bejne/sNF1ZLV4uNG-oIU.html
@tmtmtm_
@tmtmtm_ 3 жыл бұрын
ちょっとズレてるかもしれませんが、私は食器洗いはいつもゴム手袋してやってます。水が触れることさえないので手荒れ対策としてはいいと思いますよ。
@nandaronashiawasette2981
@nandaronashiawasette2981 3 жыл бұрын
私も手が濡れる事がダメージに繋がるので、使い捨てのポリ手袋してます♪ 食器洗い→お風呂掃除とルーティンとして毎回捨ててます。 気軽に排水溝まで毎回掃除できるようになったので 掃除へのハードルが低くなった事が私にとって良かったです! (エコじゃなくて、失礼します)
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
@sakana tengoku さん、なるほど食器洗いに手袋🙌 @nandarona shiawasette さん、私もがっつり掃除するとき、使い捨てのポリ袋してます🙌食器洗いからの掃除まで通しで使うのもいいですね!
@aozora_voice
@aozora_voice 3 жыл бұрын
底上げ畳、すごくいいですね。買うことができるなら私も買いたいです。無印良品とかですか? 実は、難病患者で苦しくなった時すぐに、横になれる様、お布団敷きっぱなしで、カビがわいた事もあり、今はスノコマットをつかっていますが、隙間に布団がうまるので段ボールを重ねないと身体が痛くて困ってます…💧
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
コメントありがとうございます🙌無印ではないのですが、norzyというデンマークブランドのベッドフレームとマットで、畳は自分たちで後からはめこみました。 お身体のことを把握していないので勝手なことは言えないですが、もしも立ち座りに辛さを感じるようであれば、小上がりより「標準高さか、それよりちょっと高め」のベッドの方が横たわる時に身体が楽だと思いますね。
@aozora_voice
@aozora_voice 3 жыл бұрын
メッセージありがとうごさいます。現在はお薬で安定している時間が増えたので、見た目には健康な人と大差なく、外出もできます。ただ時々、急な痛みがくるので その時にすぐに横になれるように敷きっぱなしにしてますが、万年床にはかわりないから何とかしたかった。ベッドを置く発想はなかったナ…。夏はいつも布団の上にゴザを敷くので、お二人の動画を見た時に「畳か…これだな~」と感じました。ベッドは調べてみます。アドバイス参考になりました。一歩、前進した気がして嬉しいです🌱
@user-xj5fp3xt8c
@user-xj5fp3xt8c 3 жыл бұрын
はじめまして🙏 ビタミン剤 私も やめようと 思いました。なんとなく 宣伝文句に依存してましたが 一旦減らしていく事に。 珈琲、なかなか やめられずにいます😓薄口にする、紅茶に変えてみる等 考えています😒 幸せになる習慣、試行錯誤です 笑(^^;
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
私もなんとなくのビタミン剤でずるずる来てしまいました...効いているかもしれませんが、効いているかどうか確認もしていないのが反省💧
@user-jq1on9jd7m
@user-jq1on9jd7m 3 жыл бұрын
切実に、、、、この家の猫になりたい、、、、、、、
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
🐈
@isacnilton
@isacnilton 3 жыл бұрын
haha Brazilian Cofee S2
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
I like the coffee with a refreshing taste.🙌
@user-tr7yy1re5j
@user-tr7yy1re5j 3 жыл бұрын
こんにちは。 うちの猫、グリーンを食べてしまうのですが、何か対策ないでしょうか(^_^;)?それとも猫の性格によりますかね、、、
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
我が家に猫草は置いてないのですが、効果はあるのかもしれないです。獣医大で教えている知り合いに聞きました🙌試しにやってみるのもありかもしれないですね。
@user-jf9oo6vc5l
@user-jf9oo6vc5l 3 жыл бұрын
大きい方の観葉植物の名前を誰か教えて頂けませんか?
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
6年ほど前に購入したもので、すっかり名前が分からなくなってしまいました💦分かったら、またお知らせします。お応えできず申し訳ないです。
@mari-yg5yb
@mari-yg5yb 3 жыл бұрын
私も長年びわこふきんを愛用しています⑅︎◡̈︎* カフェインの摂取量も減らしました。 生理前、生理中はデカフェのコーヒーを飲んだりしています♪ 冷え対策に綿の手袋で乾布摩擦も最近の習慣になっています✨ 時折暮らしの見直しをするのって大事ですよね
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
びわこふきんの先輩ですね🙌乾布摩擦すごいですね!なるほど綿の手袋。自分の身体を触るって大事ですよね。🙌
@user-zm2tj5zb4d
@user-zm2tj5zb4d 3 жыл бұрын
建築家二人暮らしさん以外で1コメ!
@user-zm2tj5zb4d
@user-zm2tj5zb4d 3 жыл бұрын
いつも見てます😊 動画投稿頑張ってください‼応援してます👍
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
いいねを10個押したいです!🙌
@user-zm2tj5zb4d
@user-zm2tj5zb4d 3 жыл бұрын
@@my.minimalism 私も100回くらい押したいです🤗
@sanjikamo
@sanjikamo 3 жыл бұрын
何だかんだ水の摂取が増えました。お茶も紅茶もジュースもたまにコーヒーも飲みますが「水でいいや」ってね。 サプリ系はよく分からんですが、身体が「欲する物」は食品からと思っています。咀嚼し排泄するまでが「身体作り」かなぁーなんてね。 にしても猫…が……蕩ける………
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
飲まなきゃいけないのは、水なんですよね...あいたたた。反省💦
@sanjikamo
@sanjikamo 3 жыл бұрын
@@my.minimalism さん 「飲まなきゃいけない」はちと言い過ぎかもしれませんよw  自分は糖分・塩分・カフェイン(お酒は飲めないけど、飲む人はアルコール)をほぼ避けては生活しづらいし、避ける生活は楽しくありません。食事もです。摂取過多になりやすい物は美味しいし、気分転換に効果的ですしね。 自分は「水を飲んで、摂取過多な物を後からでも体内で薄める」的な要素で水(冬季は白湯)を飲んでいます。簡潔に言えば、帳尻合わせです。 それをしても帳尻が合ってるかどーかは分からないし、水は「万能薬」ではないですし。ただ、上にあげた塩分等は「毒にも薬にも」なりますが、水は「どちらにもなりにくい唯一の物」と考えると、水の摂取が増えたって感じです。「水は身体に良い」と過信しては危ないですよー って事です。 塩分・糖分等はよく悪とされますが、それは「摂取過多が悪」なだけで、水では補えない重要な薬にもなりますからね☆バランスですね。それが1番難しいので水を出来るだけ飲むバランス配分みたいなマイブーム美容・健康方って感じです 長文、失礼しましたm(_ _)m
@user-ez9tg5uf2e
@user-ez9tg5uf2e 3 жыл бұрын
動画を見た翌日、早速紹介していただいたお料理にしました!とっても美味しくて、まさに私の求めていたお料理でした!! ありがとうございます(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 他にもひとてまだけのお料理があれば教えていただきたいです!!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
そのリクエスト、嬉しすぎます🙌私もやりたい!
@Michelle-lq4mv
@Michelle-lq4mv 3 жыл бұрын
お灸自然で良いですよね。ただ煙や匂いが上下左右のお宅に漏れないように、充分気をつけられた方が良いと思います。私は日本で半年位ホテルに住んでいた時、せんねんきゅうのお店で買ったセルフお灸を部屋でやったら、自分ではほんのり良い香りの煙だなー位の認識だったのですが、玄関ドアから廊下、天井と床から上下のお部屋に匂いが広がってしまったようで、複数の部屋から「線香のような匂いがしている」とフロントに苦情が殺到したそうで、レセプションの方が駆けつけてきました。 換気扇を最大パワーで回しながら大きな窓を開け放つなど、部屋の換気をしながら行えば大丈夫だと思います。
@2pmshineeb2st
@2pmshineeb2st 3 жыл бұрын
私も以前デカフェのコーヒーを飲んでいたのですが、デカフェにするために大量の薬剤を使用していることを知ってからは、お水などに切り替えました。 デカフェもほどほどになさってくださいね…!
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
日本では基本的に薬品使用のデカフェは規制されて流通してないようです。海外にお住まいの場合はちょっと分からないですね。
@2pmshineeb2st
@2pmshineeb2st 3 жыл бұрын
@@my.minimalism 逆に勉強になりました!ありがとうございます。
@my.minimalism
@my.minimalism 3 жыл бұрын
私も勉強になりました!
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