Sindrome del colon irritabile: alimenti da evitare e rimedi che FUNZIONANO davvero

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Күн бұрын

Hai mai sofferto di dolori addominali, gonfiore e stitichezza/diarrea? Potresti essere uno dei tantissimi pazienti che soffre della sindrome del colon irritabile. In questo video ti spiegherò come riconoscerlo, quali sintomi causa e soprattutto come affrontarlo: consigli sulla dieta, sullo stile di vita, integratori e farmaci, tutto quello che devi sapere.
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Dieta Low-FODMAP: www.simg.it/Riviste/rivista_s...
Fonti e bibliografia
- aboutibs.org/
- badgut.org/information-centre...
- webfiles.gi.org/links/PCC/ACG...
00:00 Introduzione
01:22 Cos'è la sindrome del colon irritabile?
02:58 Le cause
04:14 I fattori di rischio
06:47 Colon irritabile post-infettivo
07:53 È pericolosa?
08:11 I sintomi
12:33 Quando preoccuparsi?
13:03 Come si riconosce?
14:19 Come si cura e cosa aspettarsi
15:19 L'importanza dello stile di vita
16:09 Attività fisica
17:29 Il sonno
17:50 La dieta
19:50 Consigli dietetici in ordine sparso
20:47 E per il gonfiore?
21:46 La fibra alimentare, amica o nemica?
24:18 Alimenti fermentati e/o fermenti lattici?
25:39 Antibiotici
26:53 Olio di menta e farmaci antispastici
27:43 Altri medicinali
28:59 Gli approcci che non vuoi sentire (ma che sono EFFICACI)
31:59 Agoountura
Rimaniamo in contatto? robertogindro.it
Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.
[Chi sono?]
Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: amzn.to/3lfIbNG).

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@matteoforliano5571 3 ай бұрын

Sono un ragazzo di 22 anni, che da oltre un anno soffre di nausea costante e dolori addominali. Ho sin da subito intrapreso un percorso psicoterapeutico, convinto che potesse dipendere da stress o altro (mai avuto prima d'ora episodi disfunzionali di ansia, ma sempre sopportabili e circoscritti a performance o altro) . Alla luce dei pochi risultati in termini di benessere organico, ho quindi deciso di effettuare una gastroscopia (la quale ha evidenziato una duodenite erosiva) e poi una colonscopia, da cui risulta tutto nella norma, e che ha fatto sì che mi venisse diagnosticato il colon irritabile. Questo video è davvero utile, sebbene sia più di un anno che io non sono felice, e passare dall'avere risultati strabilianti in ambito accademico, all'essere instabile mentalmente e fisicamente, mi devasti dal punto psicologico. Dover fare i conti con l'incapacità di concentrarsi, di entrare in quella dinamica di FLOW in cui l'uomo riesce a non pensare e calarsi in una determinata qualità, rende tutto più complicato; idem nelle relazioni interpersonali. La ringrazio per il contenuto, per l'umanità ed empatia con cui ha affrontato l'argomento.

@RobertoGindro 3 ай бұрын

Grazie a lei per la sua testimonianza!

@filotea8842 3 ай бұрын

Ascoltare le sue analisi è sempre un piacere, anche senza avere il problema.

@lucasalvadori3293 Жыл бұрын

Bravissimo , lei trasmette un messaggio molto equilibrato e oltretutto stimolando chi la segue a lasciare commenti sulle eventuali cure trovate, amplia le possibilità di guarigione di una sindrome ancora troppo sconosciuta. Questo è un atteggiamento molto umile per un dottore che la rende ai miei occhi ancora piu credibile ed apprezzabile. Grazie ancora

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per l'apprezzamento e la fiducia!

@robertoburrati2758 Жыл бұрын

Grazie mille 🤗 anche per questo video; avevo già messo in atto molti dei consigli di questo video e la mia qualità di vita è notevolmente migliorata.🤗🤗🤗

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per la testimonianza!

@marinellamilceri2907 11 ай бұрын

Grazie dottore, la seguo da pochi mesi,ma che dire ,sto mettendo in pratica i suoi super consigli, con risultati molto positivi. Grazie mille e complimenti x la grande preparazione e l'altrettanta umiltà e semplicità esplicativa!

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Grazie, grazie di cuore!

@leti-ic5sh 3 ай бұрын

Grazie dottore! Il video mi ha fatto "sentire meno sola"!

@graziellacarani8380 Жыл бұрын

Lei è fantastico .... ascolto sempre sempre sempre con molto interesse 👏

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie di cuore!

@mariodicriscito9210 8 ай бұрын

Sono senza parole per questo video cosi approfondito e cosi pieno di suggerimenti....Vado a stendermi per ricevere sollievo dal dolore che ho da 3/4 giorni e che mi sembra il piú forte mai avuto negli ultimi 10 anni, Grezie di tutto all´autore del video e a tutti quelli che nei commenti aiutano a capire qualcosa di piú, Buonanotte

@RobertoGindro 8 ай бұрын

Grazie a lei per la fiducia e l'apprezzamento!

@milvia60 8 ай бұрын

Io penso che si sovrappone ad altre patologie.

@Franz.77 3 ай бұрын

@@milvia60i sintomi del colon irritabile spesso sono simili anche per patologie purtroppo molto serie ecco perché davanti a certi sintomi andrebbe fatta una colonscopia che escluda questa patologie e solo a quel punto per esclusione si può pensare a un colon irritabile

@bonsailife2065 9 ай бұрын

Ti ringrazio per questo video, ogni mese un medico diverso che mi dice che è solo stress. il tè alla menta mi ha aiutato molto , grazie di cuore

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie a lei per la fiducia e la testimonianza!

@jjvv76 2 ай бұрын

Grazie di cuore per aver dedicato un video così esaustivo e chiaro a questa patologia che mi sta rovinando la vita.Seguiro'i suoi consigli preziosi❤

@RobertoGindro 2 ай бұрын

Grazie a lei per la fiducia!

@fabiomariniello4497 10 ай бұрын

Completo ed esaustivo 😊

@sasesi87 Жыл бұрын

Sarà un post lungo ma ne vale la pena. Ho sconfitto il colon irritabile e la permeabilità intestinale . Non parlo del classico colon irritabile che tutti dicono di avere, ma il peggiore che possa esistere. Immagina di andare male in bagno per 10 anni di fila , senza mai migliorare, nonostante le decine di probiotici e stili alimentari provati. Poi la svolta. Inizio una dieta di verdure a foglie verde, cotte e frullate. Da aggiungere alla pasta, come tipo sughetto verde. Da anni avevo evitato le fibre perché dicono che peggiori, ma fate attenzione . Le verdure crude fanno male, ma cotte e frullate sono un altra cosa. Se pensate di stare bene senza verdure , beh , vi anticipo che tra qualche anno si ripresenterà il disturbo, e stavolta non vi darà scampo. Perché nel frattempo, avete finito di distruggere la vostra flora batterica. L'acido butirrico e i batteri che producono butirrico, sono la chiave per guarire per sempre. Butirrisan lo trovi in farmacia. Si sta lavorando a probiotici di seconda generazione, quindi tra un po arriva Akkermansia municiphila, faecalibacterium prausnitzii. STOP. non date retta a chi parla di stress, tutto dipende dalla flora batterica e dalla tua genetica. Tutti abbiamo una vita stressata. Tutti abbiamo arrabbiature e dispiaceri, quindi c'entra al massimo al 20%. E il colon irritabile che cambia l'umore, e non l'umore che cambia il colon. Se c'è lo fatta io, puoi farcela anche tu. Spero che leggete questo messaggio.

@vati702 Жыл бұрын

Io sto avendo da circa 3 anni un colon irritabile che mi sta distruggendo la vita. Ho mollato il lavoro in un paese caldo e dopo quasi 8 mesi qui in Italia ancora nulla di fatto. Diagnosi a indovinare.. esami su esami ma non migliora nulla. La cosa assurda è che ho cominciato soffrirne da vegetariano! Sono comunque d'accordo sul fatto che lo stress incide sì ma non più un 20/30٪ perché al momento sto talmente che é impossibile sia solo questione di stress

@jurgenkeci905 Жыл бұрын

ciao salvatore, io ho lo stesso problema , visto che hai dott non credo piu perche tendono solo a fregarti e prenderti soldi , mi potresti aiutare , perche parlando con uno che ha lo stesso problema penso che posso far guarire il mio intestino , quindi butirrisan 90 compresse , e efficace ? e quante ne devo prendere ql giorno?

@sasesi87 11 ай бұрын

@@vati702 pazzesco, non sei la prima persona che ha iniziato ad avere questi problemi durante o dopo una lunga dieta vegetariana. Anche io e persone con cui mi confronto su questo problema. Adesso sto integrando 500 mcg di b12 al giorno. E sto ancora meglio.

@sasesi87 11 ай бұрын

@@vati702 purtroppo il colon irritabile non è diagnosticabile , diciamo che gli esami servono ad escludere malattie peggiori come la colite ulcerosa. Se non hai danni e gli esami sono ok, ma continui ad evere diarrea e dolore, allora è colon irritabile. Dicono che non ci sono cure, ma io qualcosa sono riuscito a farla in tal senso.

@sasesi87 11 ай бұрын

@@jurgenkeci905 ciao. Io ti posso dire cosa ho fatto negli ultimi mesi. Ho fatto una dieta con verdure cotte e frullate da inserire nella pasta come sughetto. Ho evitato tanti cibi notoriamente problematici per il colon irritabile. Ho inserito vit . D , Butirrisan, acido buttirico , b12. Spero ti sia di aiuto

@luciospinucci9890 Жыл бұрын

Come sempre ottimo👍

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie mille!

@robertaottavianelli6474 Жыл бұрын

Buonasera, io ho risolto il problema del colon irritabile orientando decisamente la mia dieta verso la macrobiotica (che non è una dieta ma un approccio alimentare che considero ottimale), e soprattutto mangiando ogni giorno una piccola quantità di verdure fermentate alla fine del pasto serale; questo + attività fisica giornaliera moderata ha fatto davvero la differenza 🙂

@RobertoGindro Жыл бұрын

Verdure fermentate e attività fisica... musica per le mie orecchie... Grazie mille per la testimonianza!

@jurgenkeci905 Жыл бұрын

mi potresti date qualche consiglio di quali verdure devo mangiare ?

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@jurgenkeci905 A meno di specifici problemi di salute tutte! Se soffre di colon irritabile tutte quelle che mostra di tollerare (quelle che sembra non tollerare provi ad iniziare con piccole dosi).

@gemmatr6832 10 ай бұрын

Dottore io mangio solo tacchino coniglio pollo e pesce carote pomodoro e cetriolo senza formaggio solo parmigiano x 7n mese sto bene poi fi incontro di mangiare e non riesco neanche ad arrivare al bagno prendo la mesalazina non ho più vita Sociale e piango spesso

@RobertoGindro 10 ай бұрын

@@gemmatr6832 È seguita da un medico? Specialista?

@giacomamancino-ke3vo Жыл бұрын

Salve doc molto bravo nel spiegare i tuoi video sono interessanti.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie di cuore!

@michelagiacche3739 10 ай бұрын

TI RINGRAZIO, LA MIGLIORE DIVULGAZIONE VISTA SU YOU TUBE E LETTA IN INTERNER.

@RobertoGindro 10 ай бұрын

Grazie di cuore!

@aisioiutaf6372 9 ай бұрын

Bravo Doc, nessun miracolo da vendere, ma una prospettiva onnicomprensiva per un disturbo ai limiti dell'invalidante.

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie di cuore per l'apprezzamento!

@burgerkfcking4144 Жыл бұрын

E si, davvero una gran bella rottura il colon irritabile. Grazie comunque di queste informazioni caro Roberto, sei molto colto!

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per la fiducia!

@loredanagneco1606 24 күн бұрын

Sei Favoloso Grazie è un piacere ascoltarti❤

@RobertoGindro 23 күн бұрын

Grazie di cuore!

@lidiarecine4259 Жыл бұрын

Grazie di questi buoni consigli 👏🏼👏🏼👏🏼

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per la fiducia!

@lidiarecine4259 Жыл бұрын

@@RobertoGindro Roberto io soffro di questa patologia di i destini erritablile cosa che devo eliminare per avere un po’ di sollievo 😥 quale sarebbe i cibi che posso mangiare grazie mille 🙏

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@lidiarecine4259 Qualche indicazione di massima la trova nel video, a partire da quella bisogna poi sperimentare e capire cosa funziona nel proprio caso specifico.

@digitalgeneration420 Жыл бұрын

Grazie dott Roberto. Vedo per la prima volta questo canale, ovviamente il colon irritabile è un mio problema e ho imparato a conviverci. Purtroppo credo che si stia manifestando pure in mia figlia… Personalmente, oltre ad aver trovato qui ottimi consigli, posso dire che io mi trovo bene nel fare periodiche “curette” con i fermenti lattici. Uno dei sintomi che più mi da fastidio è il dolore al basso ventre che inizialmente si presenta come un peso che tira verso il basso, solo se cammino però, ma ho capito che regredisce se mi metto a riposo e distesa. A parte ricorrere ai fermenti più che mai velocemente, trovo utile dieta leggera e tante camomille, che mi rilassano. E anche tenere la famosa borsa dell’acqua calda sulla pancia, che non ha effetti terapeutici ma anche quella rilassa qualcosa. E poi, serve prenderla con filosofia. Più ci si preoccupa peggio è… accettare e gettarsi su un libro rigorosamente distese, estraniandosi per ciò che è possibile, da tutto, serve davvero. Mi ritrovo in pieno in ciò che dici, e tutto ciò che ora racconti io purtroppo l’ho scoperto in era antecedente ad internet, con molta difficoltà nel trovare informazioni utili. Tanto è vero che a circa 20 anni finii in ospedale per questi dolori e mi ci fecero restare per un mese senza sapere cosa avevo. Finalmente un medico illuminato mi fece un’ecografia e osservò un colon iperattivo che non lasciava dubbi su ciò che mi succedeva. Ecco ho detto perfino la mia storia. 😅 Oggigiorno anche gli integratori aiutano, lo psillo e altri che una volta non si conoscevano affatto. Comunque tanti infusi e decotti pure erano utili, piantaggine, malva, alloro, Melissa… tuttora é facile ricorrerci ora se ci sono disponibili. Chi vuole provarci non sono difficili da fare, basta gettare delle foglie in acqua bollente e usare il liquido ottenuto, (Caldino). 😊 lasciate perdere i lassativi. Non servono psicologi: bisogna accettare il passo lento della vita, quando ce lo impone. Così è, e da quando lo penso ho meno episodi importanti e, quando li ho, e mi fermo e mi riposo, guarisco prima. ❤

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie di cuore per la preziosa testimonianza!

@romolinascussel3658 Ай бұрын

Dottore grazie molto chiaro grazie infinite.....❤❤❤

@mariacortese9474 9 ай бұрын

Grazie mille dottore,i suoi consigli mi sono di grande aiuto ' Da anni soffro di colon irritabile , spero di risolvere

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie di cuore per la fiducia!

@user-oi1yw4yn6d 7 ай бұрын

Grazie !😊

@Gim299 Жыл бұрын

Grazie Dottore, Lei ispira fiducia. Spiega tutto in modo semplice e con tanta cura. Si percepisce chiaramente che ha a cuore il bene degli ascoltatori. Grazie. Se potrà, vorrei che realizzasse un video sulla patologia diverticolare. Grazie.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie di cuore! Non le prometto nulla sui tempi, ma le confermo che è in programma il video sulla malattia diverticolare.

@Gim299 Жыл бұрын

@@RobertoGindro 😊🙏🏻

@furlitatrieste4050 Жыл бұрын

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@lucianapiroddi6978 Жыл бұрын

mia figlia 40 enne, da circa sue mesi non può mangiare carne, né frutta né verdura, né legumi. Diarrea fissa continua. Pesci, uova, pasta ok. Ma non può andare avanti cosi. Esami negativi

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@lucianapiroddi6978 La sta seguendo uno specialista?

@marinella8909 Жыл бұрын

Grazie mille dottore

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per la fiducia!

@cristinagranello3291 9 ай бұрын

Bravo, e' valsa la pena di ascoltare.

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie, grazie di cuore!

@annamariadegennaro6414 8 ай бұрын

Sei fantastico ❤

@RobertoGindro 8 ай бұрын

☺

@user-ut2wj6zc4k 3 ай бұрын

Grazie x questo video che spiega bene in cosa consiste questa patologia spesso sottovalutata dalle persone che non ne sono affette e non possono capire....sarebbe utile avere una sorta di dieta tipo settimanale...con il quale magari iniziare a sperimentare

@RobertoGindro 3 ай бұрын

Non prometto nulla, ma me lo segno. Grazie mille per la testimonianza!

@girlesasoto468 9 ай бұрын

Buongiorno dott. È la prima volta che vedo questo video, tutto quello ha detto correspondan a tutto quello che ho passato, tutti gli analisi non risulta a niente tranne che la flora batterica imfiamata 😮

@claudio8239 Жыл бұрын

complimenti a tutti i video che ci rendono le idee più chiare grazie grazie Ho bisogno di un suo sostegno. In data 17/05/2020 sono costretto a presentarmi al pronto soccorso dell’ospedale con forti dolori addominali , dopo aver effettuato alcune terapie e calmato il dolore, sono stato dimesso . Dalla data sopra indicata a tutto oggi lamento dei dolori addominali cronici tutti i giorni, (anche con vampate di caldo con sudorazione dalla durata da 5 a15 minuti, ) solamente alla mattina presto, hanno una collocazione di zona nel quadrante inferiore addominale, non c’è posizione in cui si possa star bene, il dolore non si espande oltre l’addome. Tengo a precisare che tutto questo avviene più o meno dopo la minzione tra le ore 05:00 e 06:00 e non solo, dopo di ciò sento uno stimolo per defecare che non mi lascia in pace a quel punto se mi alzo dal letto in pochi minuti tutto passa. L’urologo mi a riscontrato una ipertrofia prostatica , ( mi alzo la note per minzionare ) e il Gastroenterologo più o meno: Intestino irritabile. Esami fatti: gastroscopia , colonscopia , Tac addominale con contrasto(trovati due adenomi surrenali da 20 mm, calcolo sulla sula Colecisti da 15mm )esami sangue , urine, e feci (negativi ). Comunque non riesco a tirarne fuori piede sono alla disperazione CM io faccio sempre una domanda ,per qualsiasi sia le diagnosi sopra indicata: Perche solo al mattino presto? E poi sto bene tutto il giorno? Cosa ne pensa? Grazie.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Onestamente non sono in grado di dare una risposta, ma la sensazione è che questa regolarità nell'orario sia in qualche modo compatibile con la diagnosi di colon irritabile, ovvero un'assenza di un reale problema organico che presumibilmente darebbe fastidio anche in altri orari e soprattutto altre occasioni (pasti o altro).

@bikEarth 8 ай бұрын

Grazie Doc per il bel video!!. Capitato sul canale perche mi trovo molto probabilmente nella situazione dell'irritabile con diarrea ( anche 3 4 volte al di) ho notato che quando faccio digiuno intermittente saltando la colazione che puntualmente innesca la prima diarrea di giornata, i sintomi scemano in maniera importante..

@RobertoGindro 8 ай бұрын

Grazie a lei per la testimonianza! Soprattutto al mattino c'è sicuramente il riflesso gastrocolico di cui tenere conto, ma provi anche a verificare se ci sono cibi/bevande che le danno più fastidio (latte e caffè possono fare questo scherzo).

@fenomenoattuale 7 ай бұрын

Grazie

@carmenpluas2614 Жыл бұрын

❤mi ha piaciuto la tua spiegazione grazie sei più preciso che la mia dottoressa di base😊

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie di cuore per la fiducia!

@sarahpanzarea5840 6 ай бұрын

Soffro della sindrome del colon irritabile, per lo più diarrea 😓, da una dozzina d'anni, con tutti quei fastidiosi e come ha ben detto - e mi ci sono commossa - invalidanti sintomi. Spesso avverto anche nausea, e ho notato che il gonfiore e la tensione addominale causano frequente minzione; sembro incontinente. Di diete a esclusione, per disperazione, ne ho fatte diverse e ormai ci ho rinunciato. Devo ammettere che sono una di quelle che fanno da sé. La ringrazio per i consigli e i suoi pareri. Per ora l'unica cosa che mi fa stare meglio è il regolare esercizio fisico. Senza sto davvero peggio.

@RobertoGindro 6 ай бұрын

Grazie a lei per la testimonianza.

@silviagarra7702 9 ай бұрын

Grazie.

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie, grazie di vero cuore!

@raffaellasolda9644 Жыл бұрын

Buonasera Tutto molto vero,almeno per quanto mi riguarda. Soffro di questo disturbo da moltissimo tempo. Una volta assumevo Duspatal per molto tempo ,ora invece dieta vegetale e yoga.Approposito dottore,ho letto il libro che mi ha consigliato,moto interessante , grazie

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per la sua testimonianza, mi fa sempre piacere leggere di quando si riesca a fare a meno dei farmaci attraverso scelte operate sullo stile di vita.

@giostellaangoni4820 Жыл бұрын

Dieta vegetale? Credevo non fosse compatibile con IBS. andrò a breve da un gastroenterologo per una ricaduta pesante e vorrei mantenere la mia dieta attuale, vegetale. Spero sia possibile

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@giostellaangoni4820 In linea di massima sì, ritengo sia assolutamente compatibile. Mi tenga al corrente!

@paolasequestro3200 Ай бұрын

Ciao, ho appena finito di ascoltare il tuo video 🙏 Mia madre soffre tantissimo con dolori all'intestino ed io la sto trattando con il Reiki e con movimenti dolci che seguono l'andamento dell'intestino Sto studiando tecniche di massaggio olistico pertanto faccio dei movimenti che rilassano il tratto intestinale In effetti si vedono i risultati anche perché sono convinta che il suo disturbo dipenda da uno stress accumulato da anni (sofferenze di varia natura ma soprattutto per mio fratello che è ammalato da un po' di anni) e comunque mia madre ha 82 anni Grazie per i tuoi consigli che mi hanno confermato che ciò che sto facendo può essere di aiuto

@RobertoGindro Ай бұрын

Grazie a lei per la sua testimonianza!

@salvatorenicolosi6691 Жыл бұрын

Sei una manna dal cielo. Soffro di colon irritabile sin da ragazzo( anche mia madre e mia sorella) negli anni è peggiorato( ansia, gonfiore, acidità) adesso 46 anni sto combattendo ogni giorno per questo disagio, psicologicamente devastante anche perché sono un soggetto ansioso. L'ultima cena di Natale mi ha letteralmente ucciso. Da più di un mese ho come una pallina da golf conficcato sotto il costato sinistro, malessere e paura. Sto cambiando la mia dieta, stavolta per sempre, sembra mi stia aiutando ma credo che serva anche ripristinare la flora batterica. È una battaglia continua. Grazie per i tuoi preziosi video.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a te per la tua testimonianza! Tienimi al corrente e ricorda che anche con la dieta migliore del mondo sono possibili piccole ricadute, ma tendenzialmente dovrebbero essere meno severe e soprattutto meno frequenti.

@barbarabrua582 Жыл бұрын

Soffro di colite da quando sono nata praticamente! Purtroppo a volte i miei dolori sono così forti da avere dei cali di pressione e quindi svenire... Ho 50 anni e ultimamente sto provando a fare molta attenzione con il cibo ma molte volte mi basta prendere freddo o ingerire dell'acqua non a temperatura ambiente x scatenarmi una colica... Innutile dire che questi episodi hanno influenzato tutta la mia vita e mi hanno fatto rinunciare ad una miriade di opportunita'...

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@barbarabrua582 😥Grazie mille per la sua testimonianza.

@sarahpanzarea5840 6 ай бұрын

Ti capisco. Davvero. Ho 35 anni e ho questo maledetto problema da quando ne avevo una ventina. E, a parte qualche periodo di miglioramento lieve, sono sempre nella stessa situazione. Come te soffro di ansia, e sono arrivata ad un punto tale che non so più se sia l'ansia a generare questo malessere intestinale e o se piuttosto non sia il contrario. Un cane che si morde la coda. Proverò a consultare un nutrizionista, cosa che non ho mai fatto. Non demordere. L'ansia è una bruttissima bestia. Capisco bene quanto possono queste due cose associate distruggere la quotidianità, dal lavoro alle relazioni interpersonali. Un caro saluto

@concettariggi4668 8 ай бұрын

13,43 grazie x i consigli

@RobertoGindro 8 ай бұрын

Grazie a lei per la fiducia!

@antoniomanisera9992 Жыл бұрын

Grazie per il video molto interessante,un mese fa sono stato attaccato da clostridium difficile ,sconfitto,ma,da quando l’ho avuto mi resta dolore al basso ventre da cosa può dipendere…..grazie anticipatamente

@RobertoGindro Жыл бұрын

Forse un'infiammazione residua, il clostridium è un'infezione parecchio antipatica e non raro che lasci qualche strascico per qualche tempo.

@magellanochanneltv Жыл бұрын

COMPLIMENTI PER LA DISAMINA E PURTROPPO FACCIO PARTE APPIENO DI QUESTA CATEGORIA DI INDIVIDUI CON LA SUDDETTA PATOLOGIA CON CUI CONVIVO DA RAGAZZO

@giacomamancino1292 Ай бұрын

Grazie doc per i suoi consigli io o sempre sofferto di ansia e preoccupazioni sedentarietà provo a sconfiggere con fermenti lattici e probiotici diciamo che vanno bene per il momento ma sono confusa perché non so più cosa mangiare premetto che non fumo sono astemia non mangio fritture non bevo liquidi gassate ma intanto sto male mi dia qualche consiglio grazie mille sempre il top.

@RobertoGindro Ай бұрын

Grazie di cuore per la fiducia! Vado un po' controcorrente, ma ritengo che lavorare su ansia e sedentarietà potrebbe essere più efficace della dieta (che deve comunque rimanere sana).

@chiarabuonaiuto2520 Жыл бұрын

Un termine che la medicina utilizza per definire un sintomo di cui non si sa definire la causa ma LA CAUSA ESISTE ECCOME E SEMPRE

@vati702 Жыл бұрын

Speigacela per favore

@Anna-fq9fb Жыл бұрын

Ho sofferto di questi problemi e il pensiero di potere risoffrirne mi fa già stare male. Spero che questi rimedi che ha dato non ne debba soffrire più.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Non le nascondo che purtroppo guarire definitivamente dal colon irritabile è difficile, ma sicuramente molto più alla portata è ridurre di molto frequenza, durata e intensità dei sintomi. Mi tenga al corrente.

@stefaniafedele543 7 ай бұрын

grazie infinite Dottore, la segue dall'Australia da qualche mese. Io soffro del colon irritabile e mio figlio del morbo di Chron. Ci può parlare di questa malattia in un prossimo video per favore ?Sono preoccupata che possa diventare cancro, anche perché mio figlio e' molto stressato. Grazie ancora, lei è anche molto divertente nelle spiegazioni, grazie🙏👍

@RobertoGindro 7 ай бұрын

Grazie di cuore per la fiducia! Non prometto nulla, ma me lo segno.

@ivanp8047 11 ай бұрын

Buongiorno dottore, Io sto prendendo asacol da circa 20 giorni, più fermenti lattici, e colilen. Per adesso ho trovato un lieve miglioramento. Appena sgarro un pelo col mangiare però inizia di nuovo tutto da capo. Grazie

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Grazie a lei per la testimonianza!

@gansho 5 ай бұрын

Salve,complimenti per il video!posso chiederle cosa ne pensa dell ayurveda?

@RobertoGindro 5 ай бұрын

Grazie mille! Premesso che non ne ho una conoscenza sufficiente per esprimere un giudizio approfondito, in tutta onestà sono un po' scettico.

@edvigeortler4002 9 ай бұрын

Complimenti, molto chiaro e interessante il suo il suo video lo seguirò con molto intereresse. Volevo chiedere, se al posto dei crauti uso il cavolo crudo in insalata è adatto x colon irritabile?

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie mille per l'apprezzamento! Purtroppo la risposta è che... dipende... si tratta sicuramente di un alimento molto sano, ma la risposta in caso di colon irritabile può essere soggettiva (e magari cambiare nel tempo, sia abituando la flora batterica, sia al contrario trovandosi a doverlo magari sospendere temporaneamente nelle fasi acute). Non so se sono riuscito a spiegarmi, se così non fosse me lo dica che riformulo. 😉

@edvigeortler4002 9 ай бұрын

@@RobertoGindro chiarissimo, mangiato ancora e non problemi, ma da quando ho sentito che è meglio sotto forma di crauti ho un po' di timore. Non sono io che ho problemi ma parlo x mio figlio che soffre di colo irritabile e intolleranza al lattosio a volte ha ricadute anche se è attento a ciò che mangia. Complimenti x video la seguirò con interesse

@RobertoGindro 9 ай бұрын

@@edvigeortler4002 Non deve aver timore! Il fatto che in forma di crauti sia meglio significa che è "ancora meglio", ma il cavolo di per sé è un eccellente alimento. Per inciso poi di crauti (come per tutti i fermentati) si dovrebbero mangiare solo piccole quantità alla volta per l'elevato consumo di sale, ma il grosso della quantità di verdura giornaliera deve essere coperto in modo tradizionale.

@silvanamassignan4304 10 ай бұрын

Grazie Dottore, è stato chiaro, esaustivo, frizzante nell'esporre la patologia del colon irritabile. Io trovo beneficio con la dieta fodmap e delle belle tisane, farmaci nelle fasi acute....anche se mi rendo conto che il cammino e'lungo, lunghissimo 😢 Ho 56 anni, il lato positivo è che invece che ingrassare sono giunta ad avere un peso ideale 😂 Almeno quello...

@RobertoGindro 10 ай бұрын

Grazie mille per la testimonianza!

@giulioraffaele7528 11 ай бұрын

Davvero video ben fatto, perché spiega molto bene e in maniera praticamente completa la questione, di una condizione purtroppo spesso sottovalutata, che non si riduce alla sola manifestazione sporadica di sintomi, anche abbastanza sopportabili se presi da soli (quali ad esempio diarrea, stitichezza...) perché è assolutamente persistente e in realtà praticamente sempre sintomatica, per questo anche invalidante (o almeno che influenza grandemente la vita). Solo purtroppo non mi ritrovo d'accordo su alcune affermazioni quali ad esempio quelle sul glutine, ma questo perché io personalmente, che dovrei esserne affetto, credo credo di star meglio senza o almeno senza i cibi che la contengono, quindi non necessariamente senza il glutine in sé (tra l'altro i cibi contenenti glutine ho letto sono più che sconsigliati nella dieta low fodmaps che giustamente ha consigliato). Tuttavia questo può anche essere un fatto mio soggettivo. Infine sono d'accordissimo sul mangiare molte fibre invece che poche, sempre indispensabili secondo me, anche se in realtà allo stesso tempo mi sento di dissentire poiché come detto è vero che i cibi integrali (cereali, legumi, verdure, frutta, frutta oleosa...) fanno bene e danno credo sollievo, o quantomeno migliorano (più che altro perché dovrebbe mantenere l'intestino in uno stato normale), allo stesso tempo la maggior parte di questi se non piuttosto tutti, non sono asintomatici e per la dieta low fodmaps alcuni da evitare (ma come qualsiasi alimento in realtà, perché i fodmaps sono ovunque). Cioé alla fine una persona così, per stare in maniera almeno statica/in equilibrio, non dovrebbe mangiare assolutamente nulla, perché tutti i cibi causano determinati effetti (in un "sistema alterato" come quello dei soggetti con colon irritabile), sappiamo spesso spiacevoli/scomodi e quant'altro...solo per il fatto di averli introdotti nell'apparato digerente quando questo non funziona come dovrebbe (anche per questo forse il glutine come molte altre sostanze quali per esempio la cellulosa, il fruttosio, l'amido in sé (ma anche l'olio, il sale, mi sento di dire) contenute/i negli alimenti...ripeto quindi praticamente tutto) ha probabilmente (o almeno per me) un effetto spiacevole tanto da volerlo fortemente evitare (nonostante non ci sia una celiachia, ma al massimo ipersensibilità al glutine se davvero esiste, anche se so che tutti dovrebbero farlo, o perlomeno con quello ogm, non presente nei cereali con glutine più antichi poiché so che causa vari effetti deleteri per la salute non solo dell'intestino... argomento che invito ad approfondire se si vuole). Comunque ancora grazie e complimenti!❤

@giulioraffaele7528 11 ай бұрын

...però credo che alla luce di quanto detto, una dieta low fodmaps protratta nel tempo, per un certo periodo, o anche per sempre, fatta in maniera scrupolosa (selezionando bene tutti gli alimenti e nelle giuste dosi...perché ci sono studi approfonditi anche sulla specifica quantità tollerabile), anche considerando addirittura le consistenze (perché ad esempio è anche molto differente assumere alimenti da farina o sottoposti a lievitazione quali pane, pasta ecc. oppure da seme così come é, può far cambiare anche di molto la quantità consentita) possa davvero farti star quantomeno meglio e far quindi vivere meglio (nonostante però sia complicato anche solo seguirla un'alimentazione così). A riguardo invito sempre ad approfondire, per sapere davvero cosa è meglio mangiare e cosa no, quanto e come...e di provare le cose personalmente su sé stessi.

@RobertoGindro 10 ай бұрын

Grazie a lei per le preziose riflessioni e per la sua esperienza.

@marietamotosan7706 Жыл бұрын

Grazie Doc.! In più a questa sindrome, se si ha un colon più lungo del normale (per mancanza di un rene dalla nascita), con stitichezza...cosa potresti consigliare per favore? Grazie mille, ti seguo sempre con grande interesse. P.s. ansia e depressione, diverticoli esistenti

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie di cuore per la fiducia! Il discorso è complesso e non ho le competenze per una valutazione approfondita, ma partirei senza dubbio dallo stile di vita: abbondanti liquidi, tanta fibra (cereali integrali, legumi, frutta e verdura) e attività fisica.

@marietamotosan7706 Жыл бұрын

@@RobertoGindro Grazie di cuore!

@Hohenschonhausen 2 ай бұрын

Interessante. Confermo sollievo avuto con cicli di 30gg 2cp die da olio di menta microcapsulato (in modo che la menta non devasti lo stomaco...), commercializzato come MentOil, suggerito da specialista (non necessita di ricetta)

@clav7711 8 ай бұрын

Io la ringrazio. Ho avuto un influenza intestinale abbastanza forte, non so se è stata intossicazione da cibo sushi. Insomma ho avuto dolori e diarrea per giorni accompagnati da febbre, quindi tendo a pensare di essermi intossicato pesantemente. All'inizio prendendo normix ho avuto solo la sensazione di peggiorare la situazione. Poi con l'antibiotico ho avuto un forte sollievo da riprendere le attività lavorative. Ma resta mio malgrado quella sensazione di ariamo in movimento che a volte lancia delle fitte allucinanti, e non esce se non in alcune posizioni. E' un devasto psicologico. Spero di risolvere ora che ho finito l'antibiotico e a defecare come prima della malattia. Intanto la ringrazio e scusi per lo sfogo.

@RobertoGindro 8 ай бұрын

Grazie a lei per la testimonianza! Vedrà che andrà rapidamente meglio.

@kaiserdariusz 3 ай бұрын

Vedo che questo commento risale a 5 mesi fa, quindi a tiro di settembre /ottobre, io ad agosto sono stato colpito da una bella influenza intestinale condita da febbre e diarrea, con normix e fermenti la situazione è migliorata ma attualmente, dopo i pasti, almeno una volta a settimana, sento un movimento di pancia e devo recarmi al bagno per espellere feci non completamente formate... Spero che questo video sia un'ulteriore stimolo per tentare un approccio a questo problema che sta contribuendo a cambiare il mio stile di vita... In peggio, ovviamente...

@giulianabogo9418 Ай бұрын

Pure io a novembre ho avuto l'influenza intestinale! E da allora ho sempre disturbi.....prima MAI sofferto!😪

@mariarosalasen7368 3 ай бұрын

Mi è piaciuta la descrizione molto interessante. Io suppongo di soffrirne, ho fatto la collon-scopia tutto apposto ma il mio dolore continua un gonfiore con fastidio più alla parte sinistra che si allevia solo con espulsione di aria 😟

@RobertoGindro 3 ай бұрын

Grazie mille per la testimonianza! Sì, dalla descrizione è possibile che si tratti proprio di questo.

@Akon848484 Ай бұрын

Non hai provato sollievo con il protocollo low Fodmap?

@giorgiascipioni3317 11 ай бұрын

Il colon irritabile a me sta dando problemi di vescica. Sono stata da un ginecologo che addirittura aveva pensato alla rimozione dell'utero perché era grande e fibromatoso a suo avviso, soprattutto duro come un sasso. Mi aveva visitato a 5 gg dal ciclo e dopo 4 gg che non andavo in bagno. Poi sono riuscita a liberarmi e la frequenza della minzione mi sembra migliorata. Io credo che sia tutto riconducibile al mio intestino e all'alimentazione. Ho anche bruciore di stomaco fortissimo e nausea molto spesso; disturbi del sonno, mal di schiena, mal di gambe, stanchezza. Dopo vari esami comincio a credere che sia da mettere a posto l'intestino. Mi sto curando con probiotici ed ho eliminato latticini e tantissime altre cose dalla dieta. Vediamo come va. La trovo illuminante e finalmente una persona che dice tutto riguardo questa patologia !

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Grazie di cuore per il suo apprezzamento e per la testimonianza!

@rosavalentinamartino9839 3 ай бұрын

Fantastico! Soffro da molti anni ed ero arrivata alle stesse conclusioni per „esperienza personale“ . Ma avrei una domanda, forse lei sa aiutarmi: ho visto il suo video sul collagene e di come sia inutile utilizzarlo per “ringiovanire” la pelle. Qualcuno me lo ha consigliato per ridurre l’assorbimento intestinale… cosa ne pensa lei? Grazie ancora !

@RobertoGindro 3 ай бұрын

Con tutti i limiti delle mie conoscenze... sono un po' scettico in proposito...

@rosavalentinamartino9839 3 ай бұрын

Immaginavo, grazie ancora ! @@RobertoGindro

@gabry563 9 ай бұрын

Complimenti davvero e grazie. Il mio colon irritabile dipende dal fatto che sono ansiosa

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Grazie a lei per la fiducia e la testimonianza!

@marcoborghesi5088 3 ай бұрын

Giorno, complimenti per le sue spiegazioni molto chiare e fruibili, io non so se soffro di colon irritabile , anche se negli ultimi mesi da inizi Dicembre ho problemi d'intestino. Ho iniziato proprio i primi a dicembre con eccessiva aria intestinale e diarrea parecchio acquosa, quando dopo alcuni giorni non passava ho chiesto al mio medico , mi ha fatto fare esami delle feci per 3 tipi di virus e sono risultato positivo solo al Helibobacter pylori ho fatto cura di antibiotici e e inibitore di pompa , la situazione e' tornata normale ripeto a tempo debito le analisi delle feci e risultato negativo al helicobacter pylori sembra la cura abbia funzionato passate alcune settimane fine di gennaio mi e' tornata nuovamente la diarrea il medico mi ha ordinato pasticche di fermenti lattici ma alternando tutt'ora periodi normali a periodi di diarrea, recentemente il dottore mi ha dato un antibiotico 'normix' non ho dolori addominali ma solo urgenza di andare al bagno e delle volte un pò d'aria secondo il dottore ho sviluppato una colite... e' possibile che l'helicobacter anche se sconfitto mi abbia lasciato un infiammazione al intestino con la nascita di colite ? o di colon irritabile ? il dottore non mi ha prescritto altre analisi mi ha solo detto che piu avanti verso Luglio vuole ripetere analisi per helicobacter ma ora no perche troppo presto ! grazie

@RobertoGindro 3 ай бұрын

Sì, è possibile che si tratti di colon irritabile.

@marcoborghesi5088 3 ай бұрын

@@RobertoGindro Grazie, mille per il suo parere.

@marcellonion 7 ай бұрын

Complimenti innanzitutto. Volevo chiederti come far andare d'accordo la dieta low-fodmap con l'utilizzo degli alimenti fermentati che in teoria sconsiglia proprio questi ultimi.

@RobertoGindro 7 ай бұрын

La dieta low-FODMAP è un approccio efficace ma aggressivo, per questo in genere limitato a qualche settimana.

@marioraimondi2314 Жыл бұрын

Dottore, la ringrazio immensamente per i suoi video, per caso in futuro farà anche dei video su ansia e depressione? Io purtroppo, soffro di entrambe, oltre che di colon irritabile

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie mille per il suo apprezzamento. Sì, è possibile, magari soprattutto in termini di impatto dello stile di vita su queste due condizioni.

@andymagicfly1781 Жыл бұрын

Sig. Mario spero di eserLe d'aiuto. (Non sono un medico) ma se i suoi problemi di ansia e depressione sono iniziati con i disturbi del colon irritabile, la causa di tutti i suoi disturbi risiedono nell'intestino e si risolvono, risanando l'intestino. Lei si chiederà come faccio ad affermare ciò, lo dico per esperienza diretta, (forse è anche il suo caso), può verificare anche, facendo ricerche in merito ai sintomi correlati alla sovracrescita di candida intestinale., SIFO che causa molti sintomi anche extraintestinali, soprattutto se c'è permeabilità intestinale. Tra i sintomi in base alla gravità... Lingua bianca, eritemi, reazioni allergiche cutanee e alimentari, cefalee, virtigini, stanchezza, ansia depressione anche grave, alterazioni dell'alvo, gonfiori addominali, mente annebbia, stati confusionali, dolori muscolari e articolari... malessere generale. E molti altri... Sembra impossibile, e inverosimile, ma, La candida produce numerose micotossine oltre 70 che attraverso (l'intestino permeabile) finiscono nel sangue... E colpiscono l'intero organismo e organi. Purtroppo è un tema poco conosciuto, ma un problema diffusissimo al tempo stesso tra la popolazione, con intensità variabili... ma troverà molto aiuto informandosi su KZfaq. Se le fa piacere, le giro uno dei tanti... Che tratta di candida intestinale. Il dott.lozio ha messo a punto, dei prodotti per la cura intestinale, non so se.li conosce, che uniti ad una dieta povera di carboidrati e tempo... le verranno certamente d'aiuto. Se le sue feci sono perlopiù chiare è sintomo che vi è scarso contenuto di stercobilina... che è correlata spesso con questo patogeno. le giro un video del dott. Lozio kzfaq.info/get/bejne/abKWgtqBs5jOlHk.html&si=EnSIkaIECMiOmarE

@angelinacalo2244 Жыл бұрын

Dott .i prodotti fermentati li vorrei provare a farli io ..lei può suggerirmi qualcosa visto che quei pochissimi in commercio sono molto acetosi e il mio reflusso nn mi permette di consumarli …i fermenti li ho provati tanto che avrei potuto fare il giro del mondo con quello che ho speso ❤️

@RobertoGindro Жыл бұрын

Purtroppo se parliamo di verdure fermentate sono acetose per definizione, perché l'acido è il sottoprodotto della fermentazione, ma consideri che in genere se ne consuma solo un cucchiaio circa a pasto, magari insieme al resto delle verdure. Nel suo caso può sgocciolarle bene e, se necessario, anche sciacquarle.

@steve-bk9oh Ай бұрын

Dopo aver visto questo video l'unica cosa positiva e' che dopo l'evacuazione sembra di rinascere la metto in ridere per non piangere

@marcostoppa2325 Жыл бұрын

Buongiorno. Ma potrebbero essere sintomi di tale patologia l'eruttazione solforosa e la conseguente diarrea acquosa? Mi capita spesso di avere tali fenomeni uno conseguente all'altro. Eruttazione con odore di uova marce e dopo poche ore diarrea violenta con numerose scariche. A volte si aggiunge febbre e mal di duodeno. Mi sa consigliare?? Grazie in anticipo

@RobertoGindro Жыл бұрын

In genere la febbre non è espressione di colon irritabile, mentre gli altri sintomi potenzialmente sì. Consiglio senza dubbio il parere del medico (ovviamente dipende anche dalla frequenza con cui le succede, dalle condizioni, ...).

@milenacolella1185 6 ай бұрын

Dottore il caffè favorisce la stichezza? Ne soffro da sempre. I vari gastroenterologi mi hanno prescritto constella. A parte il costo talvolta mi provoca dissenteria. Mai fatto colonscopia. Grazie e poi olio menta piperita..quante ne consiglia?

@RobertoGindro 6 ай бұрын

In genere, al contrario, favorisce l'evacuazione. Per l'olio purtroppo non posso aiutarla (per ragioni di responsabilità non posso fornire consigli specifici).

@cocciaciucod3814 3 ай бұрын

Io ho tutti i dolori da lei elencati però mi metto anche la febbre , e durante il dolore ho la PCR alta

@RobertoGindro 3 ай бұрын

In genere la presenza di febbre fa sospettare che possa trattarsi di infezione, se non l'avesse ancora fatto lo segnali al medico.

@donatogagliardo8995 11 ай бұрын

Che ne pensa del vaccinium vitis idaea integratore a base di mirtilli??

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Diciamo che non sono troppo fiducioso sugli integratori in genere, salvo poche eccezioni.

@paolamorello6611 2 ай бұрын

È una vita che ho ansia e depressione nella vita sono stata sempre con stitichezza , poi dopo il COVID tanta paura mi è venuta la cistite poi colite con coliche poi emorroidi sono andata al PS. Tanti esami tutti a posto ma a me non è cambiato molto nutrizionista ma nulla sono stanca di soffrire dottore mi aiuti non so più cosa fare.... Grazie

@RobertoGindro 2 ай бұрын

La ringrazio di cuore per la fiducia, ma mi occupo solo di divulgazione. Se non l'avesse ancora fatto credo che potrebbe valere la pena intraprendere la strada di un supporto psicologico (personalmente guardo con favore all'approccio cognitivo comportamentale, ma non è comunque il mio campo).

@aceto_di_meme 6 ай бұрын

11:48 ... dopo l'influenza è uscito il mal di schiena a inizio corsa... dopo qualche giorno va meglio, ma è probabile che sia dipeso dai danni all'intestino.

@domenicosgobba6568 11 ай бұрын

Buongiorno Dottore, da 10 mesi dopo un episodio di forte gastroenterite, durato quasi 1 giorno, non sono riuscito più a trovare un equilibrio con il mio intestino, con il mio medico ho fatto esami del sangue specifici ripetendoli dopo 6/7 mesi, e per fortuna tutto nella norma, tant'è che non ha ritenuto opportuno fare colon o gastroscopia. Da allora alterno periodo abbastanza normali a periodi dove ho stipsi(con muchi nelle feci, ma pochie mai trovato sangue) con dolori nel ventre soprattutto in alto a sinistra e in basso a sinistra, rare volte anche in alto a destra. Per fortuna non sono dolori forti da impedirmi di fare altro, ma comunque ho disagio quando sto con persone perché i dolori si attenuano solo con aria e evacuazione o a volte i dolori arrivano prima.dei pasti e si attenuano mangiando. Questi dolori non sono costanti e fissi, ma a periodi, comunque ogni mese ne ho a che fare per 2 o 3 volte, ma mai di notte, anzi ad oggi la notte spariscono. Diarrea quasi mai meno male, al massimo feci del tipo 5 quando mi passa stitichezza. Non assumo medicinali (rare volte il maloox quando ho piccole nausee, ma molto raramente e spariscono dopo poco) ma assumo la mattina ALLERG MU fermenti in capsule e siccome sono un tipo molto emotivo, infatti dopo quell'episodio di gastroenterite ho avuto paura di continuare a stare male.e ogni volta che dovevo andare in bagno sudavo freddo per la paura, per questo assumo magnesio BIOMAG e IGNATHIA PLUS e con attività fisica minimo 3 volte a settimana, devo dire che a livello mentale sto molto bene, tanto da non aver più paura di andare in bagno e accettare questa mia condizione facendomi sentire sempre meno condizionato da ciò. Sto cercando da poco di capire quali alimenti vanno bene e quali mi fanno male, ma sto notando che comunque quando i dolori mi devono venire, mi vengono comunque. Lei avrebbe qualche suggerimento da darmi? La ringrazio per la sua disponibilità.

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Purtroppo non sono in grado di offrirle consigli che possano essere risolutivi; continuerei a puntare come sta facendo su uno stile di vita sano: attività fisica, dieta varia ed equilibrata (ricca di fibra, da cereali integrali, legumi, frutta e verdura). Viene da pensare che possa essere un colon irritabile post-infettivo e, se lo fosse, purtroppo potrebbe servire tempo. Ci sono alcune ricerche che evidenziano possibili benefici dagli alimenti fermentati, non le prometto nulla, ma potrebbe valere la pena di provare.

@domenicosgobba6568 11 ай бұрын

@@RobertoGindrograzie per la celere risposta. Questa è la seconda o terza volta in 10 anni che mi capita di soffrire di ciò, poi passata da sola dopo mesi. Soltanto che anni fa avevo episodi frequento di diarrea, ma non ricordo poi come tutto tornò alla normalità. In questo caso ho dimenticato che mi era insorta la paura di mangiare cibi che potessero fare male i.farmi venire la diarrea di nuovo (questo 4 o 5 mesi fa) tanto che da quell'episodio ho perso 4/5 kg in 3/4 mesi perché mangiavo solo pasta in bianco e pollo), da poco ho ripreso a mangiare quasi tutto escludendo.solo il lattosio che benissimo non mi ha mai fatto, e mi sono reso conto che accentando la mia condizione tendo a stare meglio. Come dice lei sono consapevole che ci vorrà tempo, lei crede che oltre questo dovrei fare altro tipo esami o cure etc etc

@RobertoGindro 11 ай бұрын

@@domenicosgobba6568 No, a meno che non sia il medico a proporglieli.

@domenicosgobba6568 11 ай бұрын

@@RobertoGindrola ringrazio tanto Dottore, buon week end

@lakyluu Жыл бұрын

Buonasera Doc! questi 33 minuti sono volati, ho salvato questo video perchè mi sarà molto utile. Mi hanno diagnosticato l'IBS dopo l'intervento di appendicite, ci convivo da quasi 2 anni. il gastroenterologo mi ha fatto fare esami per la celiachia (negativi) colon scopia per sospetto morbo di crohn (fortunatamente negativa), hanno trovato soltanto "rari diverticoli nel sigma e piccole emorroidi nel retto" conlusione: colite auotolimitante. Sono stato da diversi gastroenterologi e nutrizionisti, alcuni mi hanno detto di fare esattamente come ha spiegato perfattemanete lei nel video, altri mi hanno detto di evitare i cereali integrali. Sempre alvo alterno. Mi rimane soltanto la Gastroscopia, il gastroenterologo vorrebbe farmela evitare, mentre la reumatologa vorrebbe la biopsia del duodeno ecc per capire se ci sono altre cose e togliere ogni dubbio, soltanto che ho una paura pazzesca a farmi introdurre un tubicino nello bocca fino al duodeno, per paura di perforazioni o altre complicazioni, addirittura dovrei fare un'astesia generale per fare questa "operazione" , ma ho paura anche di questa, visto che ne ho già affrontata una 2 anni fa. Quindi lo stress aumenta ancora di più, e proprio in questi mesi dovrò prendere una decisione. Come sempre lei è un faro in tanto "buio", metto sempre Like prima ancora di guardare il video, perchè apprezzo i suoi contenuti e la sua professionalità. Cosa si sente di consigliarmi? lo so che non può darmi consigli specifici e che dovrei rivolvermi agli specialisti con cui già sono in contatto. Ma una sua riflessione mi farebbe davvero piacere. Grazie di cuore per rendere KZfaq Italia un posto migliore.

@andymagicfly1781 Жыл бұрын

Ciao. Qualcuno dei professionisti a cui ti sei rivolto, Ti ha mai fatto una attenta anamnesi? Chiedendoti ad esempio di vedere come sono le tue feci? Colore, consistenza, odore... se c'è o meno presenza di muco, (e se si, di che colore è il muco?) se le feci appaiano lucide o altro ancora? Hai gonfiori, sintomi extraintestinali ed altro ancora? Ti hanno prescritto un disbiosi test!? (indicano e scatolo?). Te lo chiedo perché, molto spesso, l'attenzione medica è rivolta a patologie importanti, e poco o nulla, è invece l'attenzione nei confronti del microbiota intestinale.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie mille per le sue parole di apprezzamento! Non mi sento di prendere posizione sulla scelta se procedere o meno, nel mio piccolo quello che posso dire è che ad oggi gli standard di sicurezza sono elevatissimi durante le procedure di endoscopia come la gastroscopia, quindi se optasse per farla i rischi di complicazioni sarebbero davvero minimi (non dico nulli, ma decisamente bassi). Aggiungo un pensiero a voce alta, SENZA pretesa di diagnosi. Tra le possibili ipotesi sulla funzione dell'appendice, ce n'è una che la vede come serbatoio di emergenza di batteri "buoni" intestinali. Leggere dei problemi insorti a seguito dell'intervento di appendicectomia me l'ha fatto venire in mente. Se mi tiene al corrente mi fa piacere.

@lakyluu Жыл бұрын

@@RobertoGindro gentile dottore l'aggiorno sul mio stato di salute: ho consultato un altro gastroenterologo, mi ha detto di provare ad eliminare il glutine per 3 settimane ( anche se non sono celiaco) e vedere come mi sento. La mia dottoressa non è d'accordo all'eliminazione del glutine, perché può essere anche pericolosa. La gastroscopia ancora non ho deciso di farla. Riesco a mangiare alcune verdure ( senza esagerare) e frutta. Ancora non ho capito se posso mangiare pasta o pane integrale. Alcuni dicono si altri dicono no. A parte questo, adesso, i fastidi non sono soltanto nell'intestino irritabile, ma anche allo stomaco, non ho bruciore, ma "doloretti". Ho anche questi doloretti extraintestinali alle articolazioni, ai muscoli, e cefalea. È diventato tutto molto stressante. È assurdo che in 2 anni non riesco a risolvere questo problema.

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@lakyluu Mi dispiace tantissimo leggere che ancora non si sia trovata la strada giusta... 😓

@andymagicfly1781 Жыл бұрын

@@lakyluu ciao. Non sono medico ma parlo da 'paziente' in via di guarigione... Ti porto la mia esperienza, nella speranza ti sia utile. Guarda i video su KZfaq del dott. Lozio. Famoso farmacista e farmacologo italiano di fama internazionale, esperto di 'ecosistema' microbico intestinale, ideatore e collaboratore con case farmaceutiche e di prodotti pre-probitici. Ti consiglio il 'protocollo pulizia intestinale' della Bromatech. È composto da una sequenza di probiotici. Il primo l'enterelle dove c'è il saccharomices baluardi ceppo fungino anti candida e non SOLO, enterococus fecium che produce acido formico e lactobacillus acidofilus la14 che completa la formula. Questi hanno un effetto di pulizia dei patogeni... poi.. A seguire con bifiselle e successivamente con ramnoselle... bifidi e lactobacillus così... fai il reimpianto della flora. Riduci l'assunzione di carboidrati e elimina completamente gli zuccheri semplici... Un buon nutrizionista sarebbe utile. Noterai SUBITO!! nel giro di una settimana cambiare il colore delle feci, diventare più scure... E migliorerà la tua capacità di assimilare vegetali e frutta, ricche di fibre indispensabili per il riequilibrio della flora batterica. Sono forme di disbiosi intestinali fermentative diffusissime tra la popolazione causate dall'attuale alimentazione e stile di vita.. che crea prolificazione di componenti anche fungine da TRA QUESTI la candida... (candida albigans) Ultimo consiglio. I prodotti VANNO CONSERVATI con attenzione IN FRIGORIFERO! Sono (fermenti umani) VIVI!! Se li compri in farmacia va con una borsa termica per evitare di rovinare i fermenti o ordinarli su Amazon o eBay... Che le temperature sono ancora fresche. Fammi sapere ciao! 😉 💪

@lilianalandolina9938 9 ай бұрын

Salve dottore e se uno soffre di scariche sempre tutto ciò che mangia cosa può essere mi aiuti x favore grazie

@RobertoGindro 9 ай бұрын

La ringrazio per la fiducia, ma purtroppo sarebbe come tirare a indovinare o quasi. In assenza di sangue nelle scariche il colon irritabile è sicuramente una possibilità concreta, ma non l'unica.

@valerianegri100 Жыл бұрын

Mi piacerebbe saperne di più su gli alimenti fermentati magari con un video grazie

@RobertoGindro Жыл бұрын

In arrivo nei prossimi giorni... 😉

@rosariarecuperobruno7865 11 ай бұрын

Del presidio kijimei cosa ne pensa Grazie del video

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Sono fermenti lattici... non penso né bene né male, la risposta è soggettiva, ma in genere sono più orientato a consigliare di puntare sull'alimentazione.

@rosariarecuperobruno7865 11 ай бұрын

@@RobertoGindro grazie gentilissimo

@marcobuti6030 Жыл бұрын

La Liquirizia quali benefici o problemi porta a livello gastrintestinale?

@RobertoGindro Жыл бұрын

A dosi ragionevoli in genere non è un grosso problema, anzi, potrebbe aiutare in caso di problemi di stomaco. Serve tuttavia cautela perché potrebbe alzare la pressione.

@danielabusca3759 Жыл бұрын

Molto utile Purtroppo quando mangio cereali integrali fagioli o lenticchie e ho dovuto eliminarli però mi dispiace

@RobertoGindro Жыл бұрын

Accidenti... ha già provato ad introdurli MOLTO gradualmente, del tipo due cucchiai a giorni alterni, poi una dose leggermente superiore e così via? Lenticchie inizialmente meglio preferire quelle decorticate, sono più "facili" da digerire.

@danielabusca3759 Жыл бұрын

È da anni che dopo un prodotto a base di crusca prescritta dal ginecologo in gravidanza non ho più mangiato integrale poi con la menopausa ho reintrodotto pane integrale e fin qui bene purtroppo da un annetto circa di nuovo disturbi come stitichezza e poi diarrea con dolori così pure le lenticchie e i fagioli una volta è quasi ok poi la seconda di nuovo i sintomi Devo provare i prodotti decorticati Sei fantastico esaustivo e comprensibile Grazie per la celere risposta

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@danielabusca3759 Mi tenga al corrente, se riuscisse ne varrebbe la pena.

@lauragorlier3716 Жыл бұрын

Dopo aver seguito libro Dr Mozzi Dieta Gruppi sanguigni il mio Colon è rifiorito Soltanto quando cambio alimentazione ho problemi

@maragrace820 Жыл бұрын

Mozzi non ti trova la causa dei tuoi problemi, ti schiavizza a mangiare come un uccellino. Ma la causa te la devi trovare tu. la maggiorparte delle cause sono nella debolezza dei reni o spleen come dichiarato nella medicina Cinese, l’unica vera medicina (dato che la nostra l’han distrutta). Mozzi invece di farti notare quali organi han bisogno di aiuto ….. ti dice di mangiare come un uccellino e tenerti gli organi deboli che poi crolleranno dandoti piu problemi. Molti diranno: non ho problemi agli organi, le analisi son perfette……. si perfette per la medicina occidentale non per quella orientale. Noi possiam mangiare TUTTO TRANNE QUANDO i nostri organi son deboli per vari motivi: amalgame dentali al mercurio, vaccini con mercurio e veleni vari, pillola, medicine che distruggono i reni tipo medicine per la pressione, statine, chemo, etc etc. Mozzi non prende MAI in considerazione le tossine che danneggian i nostri organi. ti dice come vivere con organi deboli. no grazie.

@lauracolautti3503 Жыл бұрын

Grazie Dott.Mozzi molto utile questo vide e un piacere ascoltarla ....

@tommasomoncini Жыл бұрын

Che dieta ti ha proposto

@simoneorecchioni7352 3 ай бұрын

Semplicemente perché qualsiasi dieta fatta come si deve è migliore di mangiare a caso, non perché c'entrino ovviamente i gruppi sanguigni. Ah, è stato scoperto che il primo gruppo sanguigno è stato quello A e non lo 0 secondo le teorie di D'Adamo e Mozzi

@tizianarossi3529 3 ай бұрын

Mozzi non è un medico, ma un ciarlatano

@veronicapxxxxxxxx4073 2 ай бұрын

Devo dire che ce le ho tutte… dolori, scariche, nausea, senso di mancata digestione, sollievo dopo evacuazione. Ansia da sempre ma sintomi emersi dopo trattamento dell’hp con triplice terapia…un’evoluzione disastrosa. 4 specialisti evanescenti … provato tutto, anche low foodmap… non ci resta che piangere ? Ho solo 30 anni….😢

@RobertoGindro 2 ай бұрын

Non si arrenda. L'andamento è difficilmente prevedibile e, talvolta, si esaurisce improvvisamente così come è apparso.

@elisacrialesi8329 Жыл бұрын

Grazie per parlare di questa sindrome vai dai dottori e ti dicono di andare dallo psicologo purtroppo in ancora non ho risolto …😢

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie a lei per la fiducia! In realtà, come preciso al termine del video, l'approccio psicologico è parte integrante della terapia (almeno per alcuni pazienti) e non c'è nulla di male in questo, né sminuisce in alcun modo i sintomi concreti della patologia.

@giovannino1962 Жыл бұрын

Nel mio caso, tutto é partito da un reflusso gastroesofageo, derivante da ernia iatale. Ultimamente, molto é correlato alla condizione dell'intestino (che brontola, imbarazzando) che manifesta i quadri che descrivi, cui si aggiunge un dolore costante, alla schiena (quadrante destro basso che talvolta si estende alla gamba).

@RobertoGindro Жыл бұрын

Grazie mille per la testimonianza!

@giovannino1962 Жыл бұрын

In farmacia, ho visto che é possibile fare l'esame del macrobiota, al costo di 130 euro... non c'è assicurazione sul risultato, se non l'esito dell'esame ovvero sulla presenza di batteri specifici. Per la tua esperienza o, se ne hai già parlato, puoi darmi indicazioni sull'opportunitá di farlo? Grazie.

@RobertoGindro Жыл бұрын

In tutta onestà eviterei, ma senta ovviamente anche e soprattutto il parere del suo medico.

@giovannino1962 Жыл бұрын

@@RobertoGindro anche il mio medico la vede così e il farmacista mi ha detto che al momento, nessuna prenotazione è forse, sarà lui il primo a farlo, in quanto sofferente e curioso di conoscere...e beh! Grazie!

@antonellalepiscopia7936 9 ай бұрын

Cosa bisogna mangiare in cerca di suggerimenti grazie

@RobertoGindro 9 ай бұрын

Qui ne ho scritto healthy.thewom.it/salute/sindrome-colon-irritabile/ ma purtroppo si tratta in molti casi di trovare un proprio approccio, che peraltro potrebbe anche cambiare nel tempo (ad esempio nelle fasi più acute, ma non solo).

@silviacaimi763 Жыл бұрын

Cosa ne pensi dell'antispasmina colica forte?

@RobertoGindro Жыл бұрын

Vale quanto detto a proposito degli antispastici, se assunta con il benestare del medico e se ne trova sollievo non ha particolari controindicazioni.

@RaffaellaMarras-ke5jz 2 ай бұрын

Dottore io soffro di colon irritabile da parecchi anni lanno scorso ero intollerante al glutine però ho notato che da circa 2 mesi sto cominciando a stare male di nuovo la sera mi vengono attacchi di colite addominale i dolori sono forti esiste una operazione chirurgica per questo problema?

@RobertoGindro 2 ай бұрын

Purtroppo no.

@lilianalandolina9938 9 ай бұрын

Calprotectina fecale nn posso farla purtroppo

@mariadelfino574 22 күн бұрын

Io mangio molte verdure bollire ma non l ho mai Frullate forse fanno più effetto . Xche pensavo che mangio troppe Fibre dato che ho a episodi di colo irritabile....

@davidesbrighi9841 Жыл бұрын

Usare levopraid può essere utile? Grazie

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Potrebbe, oppure potrebbe essere inutile. Purtroppo con il colon irritabile, più ancora che con altre condizioni, la risposta è sempre estremamente soggettiva.

@natynat8333 4 ай бұрын

Ciao invece helicopter ne issero eradicare ? Ho tanti disturbi gastrointestinali e non riesco a migliorare, è mi dicono che causa è batterio .. ho fatto 4 cure eradicasti nel tempo ma nulla è sempre presente

@RobertoGindro 4 ай бұрын

Purtroppo in alcuni pazienti l'infezione si dimostra resistente agli antibiotici.

@marinapinnelli4830 2 ай бұрын

Io per eradicarlo ho dovuto fare il farmaco più potente che si conosca al momento il Pylera , 12 pillole al giorno per 10 giorni. Solo con quello ho eradicato l Helicobacter, poi ho introdotto un integratore della bromotech pylorex , molto molto utile

@user-ih3xv6te1m 8 ай бұрын

Sono d accordo con utilizzo dello psillio. Vorrei solo sapere se da' assuefazione perché a causa di radioterapia l intestino ha perso la sua normale elasticità

@RobertoGindro 8 ай бұрын

No, o quantomeno non come i lassativi da contatto e simili. Resto tuttavia dell'idea che sarebbe preferibile puntare più sull'alimentazione (quando possibile).

@user-ih3xv6te1m 8 ай бұрын

@@RobertoGindro grazie continui nella sua opera di trasmissione.Lei ha un modo speciale nello spiegare le cose che la rende unico

@RobertoGindro 8 ай бұрын

Grazie di cuore!

@girlesasoto468 9 ай бұрын

Dott ho diverticoli, ernia iatale, elicobacter pilori cosa devo fare🤔

@RobertoGindro 9 ай бұрын

La ringrazio per la fiducia, ma è una situazione che richiede il parere del suo medico o dello specialista. L'eradicazione dell'helicobacter credo che rappresenti la priorità tra le tre condizioni.

@marcobuti6030 Жыл бұрын

Mai parlato di glutammina, CBD, stress surrenale?

@RobertoGindro Жыл бұрын

Ad oggi no.

@concettariggi4668 4 ай бұрын

👍

@pastachisardi9736 7 ай бұрын

Sei troppo preparato

@RobertoGindro 7 ай бұрын

Grazie di cuore... in realtà non mi sento preparato quanto altri divulgatori, ma cerco di preparare al meglio ogni video. Grazie ancora.

@damosedafa124 Жыл бұрын

Analisi delle urine ricerca scatolo e indagano si parte da qua

@andymagicfly1781 Жыл бұрын

Già! Si parte da qua e si arriva pure.... almeno nel mio caso. Test semplice che ti da un quadro generale della situazione... E buoni fermenti della bromatec 'protocollo pulizia intestinale', tempo, e dieta può essere la soluzione.

@teresafrangella6316 8 ай бұрын

Cosa si fa se oltre al colon irritato ci sono anche i diverticoli, la dieta è sempre uguale, va bene per entrambe le patologie? Grazie

@RobertoGindro 8 ай бұрын

In teoria sì, in pratica serve capire quanto si riesce a tollerare la fibra con il colon irritabile (che farebbe bene, ma non tutti la tollerano).

@zendo6851 9 ай бұрын

Io risolvo il problema con simeticarbon e enterogermina gonfiore

@patgandalf9403 Жыл бұрын

Buon pomeriggio Dottore, innanzi tutto complimenti per come spiega le cose, in modo chiaro e anche con qualche battutina che permette di mantenere l' attenzione attiva! ☺ Sono circa 4 mesi che ho molto spesso male all' addome alto dx (varie volte a settimana). Sono andata dalla doc ed ero dolorante alla palpazione zona fegato/cistifellea così mi ha fatto fare degli esami sangue specifici e un eco addome, che per fortuna ha dato esiti negativi. Il punto è che io ho comunque fastidio molto spesso, mi sembra di avere un coltello piantato lì 😭. Da un paio di mesi utilizzo giornalmente il kefir che mi preparo io e devo dire che la stitichezza sopraggiunta è migliorata, ma il dolore non se ne va. Secondo lei può trattarsi di sindrome del colon irritabile o meglio cercare altrove? La ringrazio in anticipo se riuscirà a leggermi e rispondermi.

@RobertoGindro Жыл бұрын

Il colon irritabile è sicuramente un'ipotesi plausibile, ma va ovviamente verificata con la dottoressa. Di notte il dolore le peggiora il sonno o quando dorme è come non averlo?

@patgandalf9403 Жыл бұрын

@@RobertoGindro di notte in genere non sento nulla...

@RobertoGindro Жыл бұрын

@@patgandalf9403 Per rispondere alla sua domanda iniziale, questa non è una prova assoluta, ma comunque un forte indizio del fatto che possa essere proprio colon irritabile.

@patgandalf9403 Жыл бұрын

@@RobertoGindro non si preoccupi, andrò comunque a fondo del problema, ma mi faceva piacere sentire intanto un suo parere. Grazie mille per la sua disponibilità e tempestività.

@giulianabogo9418 Ай бұрын

Anche io quest'inverno ho avuto una febbre intestinali con diarrea e febbre.....micidiale! Bene da quando l'ho avuta nn sono più stata tanto bene a livello intestinale....prima MAI sofferto di dolori addominali....cosa posso fare?🙏🙏

@RobertoGindro Ай бұрын

Proverei a puntare su prebiotici (cibi ricchi di fibra, come cereali integrali e legumi) e probiotici (ovvero fermentati). Se non fosse abituata inserisca entrambi con MOLTA gradualità.

@giulianabogo9418 Ай бұрын

@@RobertoGindro grazie😊

@AsinoDelMcDonald Ай бұрын

è una brutta situazione il colon irritabile, ma a volte dipende anche da ciò che ti passa per la testa... brutti pensieri e ansia possono influire molto sul tuo colon

@RobertoGindro Ай бұрын

Vero, purtroppo.

@valerio9927 11 ай бұрын

Ma a livello lavorativo come lo affrontate? Ci sono dei lavori da rinunciare per questo problema?

@valerio9927 11 ай бұрын

Sono giovane e sto già perdendo le speranze

@RobertoGindro 11 ай бұрын

Non sono in grado di risponderle lato professionale, ma mi permetto di intervenire sulla rassegnazione che percepisco nel suo secondo messaggio: non ceda allo sconforto, nella migliore delle ipotesi si può guarire, nella peggiore si può gestire (a seconda dei casi con l'aiuto di medico, specialista o centro specializzato).