Харе Кришна! Первая лекция была очень интересная, прослушала два раза. Большое спасибо Гуру Махараджу и организаторам!

Харе Кришна дорогой Гуру Махарадж.Примите мои и моего духовного брата,являющегося Вашим учеником Вадима прабху из Киева , нижайшые поклоны Вашим лотосным стопам.Лекции божественно прекрасные и жизненно необходимы для всех.Будьте всегда БЛАГОСЛОВЕННЫ.

35:40 - вкусно, но не переварилось - не будет удовлетворения 39:20 - после чего(признак) образуется ама 41:30 - агни нарушаются из-за того что доши выходят из равновесия. Признаки: вата- не хочется есть когда надо и хочется когда не положено, газы, беспокойства, запоры на несколько дней или наоборот понос; пита - большой метаболизм, повышение кислотности, гастрит, изжога, температура, жор, грязная кровь, фурункулы, легко раздражается и медленно успокаивается; капха - отсутствие аппетита, ощущение что пища стоит колом, ощущение холода, хотя не холодно, отсутствие энергии, чрезмерная сонливость, сильное желание поесть острого или не полезного(?). 47:40 - причины выхода из равновесия: чрезмерный пост, из-за нерегулярной еды, когда едим что-то тяжёлое-неперевариваемое,неправильно применённая панчакарма, во время болезни,...; сдерживание позывов в туалет и чихания...; неправильная деятельность, например неправильная панчакарма -- часть потерялась из-за входящего звонка Пища должна быть полезной, приятной, в нужном количестве и в нужное время., между сезонами, приниматься в спокойном психологическом состоянии 56:00 хорошая пища: уравновешивает доши, не должна забивать каналы, полезная, приятная уму, должна превращаться в оджас 1:08:15 идеальное расписание: первые 3 часа после восхода нельзя ничего есть, можно пить; не нужно есть, если голода нет, если голод слабый, то поесть немного, нельзя есть, если в отрыжке присутствует вкус предыдущей пищи; в идеале есть нужно после того как кишечник очистился, 1:15:13 Бхишма советует есть 2 раза в день: утром и вечером. Утро(10-12) основной приём. В промежутке без перекусов и без соков. Вечером перед заходом или после, но не в сандхью нужен лёгкий ужин, чтобы поддержать огонь. Важно спать с 22 до 02. ! Не надо ложиться в 19-20 и вставать в 00-01 - спать в сандхью вредно и гасит огонь. Проснуться минимум за 72мин до восхода 1:33:00 количество: есть нужно максимум до второй отрыжки. 1:34:00 полезность для доши и приятна уму 1:35:35 каждый день можно есть: рис шаштика-шали(есть в Керале) (другой рис, и даже басмати, каждый день нельзя), пшеницу можно каждый день, ячмень, каменную соль(rock solt), а пищевую нет; амлу, амалаки, дождевую воду, гхи, молоко коровы, мёд 1:42:00 специи важны: имбирь чёрный перец, кардамон, корица, куркума, солодка, кумир, тмин кореандр 1:44:22 если аппетита нет - hing vastaka churna 0,5-1ч.л. с водой за 10-15 минут до еды Пища не должна быть очень жирной, с большим количеством панира

Дорогой Гуру Махаражж огромная благодарность за знания .Очень интересная подача материала .Низкий поклон.❤😊

Харе Кришна 🙏

Харе Кришна.мои поклоны Махарадж.благодарю что заботитесь о нас ,давая нам знания❤️🙏

Харе Кришна Гуру Махарадж Примите мои поклони пожалуйста все слава Шриле Прабхупадага

Харе Кришна, примите пожалуйста мои поклоны! Спасибо огромное!

1:28:50 - О постах, смысл упавасы: способствует нашему успокоению ума (небольшой итог всему вышесказанному) 1:31:00 - О гигиене приема пищи (все в пределах здравого смысла) 1:32:55 - Миттабходжина (воздух вышел второй раз - пора заканчивать есть) 1:34:00 - Хитабходжина. Есть 2 фактора, которые делают пищу полезной: 1:34:30 - 1) полезность для нашей конституции, способность ее переварить 1:34:51 - 2) приабходжина, пища должна быть вкусной 1:35:30 - Что можно есть каждый день (то что не выводит нашу систему из равновесия): рис (только шаштика-шали), пшеница тд. 1:37:38 - Масло ГХИ от коров Сурабхи (увы, это не про ГХИ из сливочного масла из пятерочки) 1:42:00 - Специи: имбирь, черный перец (помогают поддерживать агний), кардамон, корица, куркума, солодка, кумин 1:44:30 - Если нет аппетита то можно использовать Хингваштак Чурна (Hingwashtak Churna) 1:45:36 - Общие положения про еду, фрукты, специи 1:46:40 - не нужно смешивать фрукты с вареной пищей (кроме граната) 1:47:30 - не нужно есть фрукты вечером, после захода солнца 1:48:04 - Итог, завершение лекции 1:49:07 - Харе Кришна 🙏

Спасибо большое, жизненно необходимая лекция и этот курс лекций в целом!

Харе Кришна, примите пожалуйста мои поклоны 🙏

Если бы мой муж не был биохимиком по профессии и в дополнение учеником Торсунова (именно с точки зрения аюрведы), я бы ничего не поняла в терминах из лекции...раса, мамса и другие страшные слова 😅 но это потрясающая обзорная и фундаментальная лекция! Спасибо большое Вам за нее!! Мои нижайшие поклоны 🙏 Ps. Аксиома, про то, что любая непереваренная пища это яд - это прямо очень ценно. Самая суть, которая не только о еде, но и впринципе о жизни, о получении знания и т п ❤ Буду переслушивать не один раз!

Харе Кришна❤

Харе Кришна ❤Благодарю🙏

Харе Кришна !🙏🏻😊 Примите, пожалуйста, мои поклоны!🙏🏻 Вся слава Шриле Прапхупаде!!! Вся слава Гуру Махараджу!!!🙌🙌🙌 Огромное спасибо за очень важные эфиры по здоровью для преданных🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️👍🏻👍🏻👍🏻

Спасибо большое! Глубочайшее знание и серьезный разбор

Харе Кришна! Благодарю!

🙏Om Namo Bhagavate Vasudevaya....Благодарю вас мудрый преданный за знания!🙏

Благодарю вас за знания 🙏💜

Столько нюансов, конечно 🙈 неудивительно, что мы болеем😅 но не представляю как я смогу этому всему следовать. Но какие-то вещи, основные, постараюсь внедрить в свою жизнь. Спасибо большое 🙏

Смиренно склоняюсь к Вашим стопам , уважаемый Гуру Махарадж🙏🏽С первого же дня питания с учётом активности Питта доши 10.00 до 14.00 и потом после 18.00 , результат наступил сразу же. Благодарю вас, и знания ведь были до вашей лекции, что очень желателен обед с 11.00 до 14.00, и видела, как родители всегда строго обедают до 14.00 . Но прослушав вашу лекцию знания одухотворены и принимаются без преград как идущие от Самого Кришны🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Всё так и есть, как Вы рассказываете в лекции, т. к многое перепробовано, а Кришна открывает знания через Вас о самом простом и спасительном🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Я низко склоняюсь к Вашим стопам🙏🏽🙏🏽🙏🏽

0:00:00 - Молитвы перед лекцией 0:01:42 - Приветствие, введение 0:02:11 - О предыдущей лекции, важность старых людей в нашем обществе 0:02:52 - Первую ошибку которую может сделать человек это отвергнуть старость и бороться с ней 0:06:12 - Опять про диеты 😁 Диеты это не плохо, но они не учитывают причинно-следственные связи. Последствия любого выбора предопределены. 0:08:35 - О шастрах описан идеальный образ жизни 0:08:55 - Шастра как любая наука не заставляет вас что то делать, она объясняет а выбор остается всегда за вами. 0:09:55 - Шастра это не набор догм, даются истины, которые нужно проверить в реальной жизни 0:11:07 - Наша жизнь это динамика, которая должна привести нас к идеалу 0:13:37 - Мы остановились на 4х опорах жизни: агни, раса, шроты, оджас. Сегодня мы рассмотрим первые две опоры подробно 0:15:42 - Что такое агни ? Это те процессы в нашем теле которые отвечают за трансформацию, преображения из одного в другое 0:16:42 - С т.з современной медицины агний это гормоны, ферменты, энзимы, коэнзимы 0:17:40 - В тот момент когда агний перестает действовать в нашем теле наступает смерть 0:18:00 - Самоагний - уравновешенный агний 0:19:00 - В конечно счете все сводится к пищеварению, поэтому Ачара Чарака называет агний - корнем жизни 0:19:52 - Логика аюрведы отличается в корне от логики нутрициологии (науке о питании): нет смысла пичкать себя витаминами если вы не можете их переварить 0:22:00 - Любая непереваренная пища становится ядом 0:22:49 - Мы будем описывать агний по Чарака Самхите (классический трактат по аюрведе), есть 13 главных огней в нашем теле: 0:23:22 - 1) вайшванара агни или джатар агни (желудочный огонь) 0:24:08 - 2-6) бхута агни (превращают пищу в то, что может усвоить тело) 0:25:55 - 7-13) дхату агни (превращают одну ткань в другую) 0:27:40 - Джатар агни - разделяет пищу на 2 части: на мусор (китта) и прасада (хорошая полезная часть нашей пищи) 0:30:12 - дальше прасада превращается в расу... Раса это лимфа, сыворотка… вообщем это некие пищевые соки 0:32:02 - Дальше пища поступает в бхута агни, которая разделяет пищу на части пищи которые соответствуют 5 элементам 0:33:20 - Эти процессы происходят в тонком кишечники и печени. 0:34:06 - Раса означает то, что движется. У нее есть 2 основные функции: питать наши ткани и приносить нам удовлетворение. 0:38:08 - Если все хорошо, то в основном вся пища переваривается и ткани питаются. Если происходит сбой, то образуется ама. 0:39:30 - как чувствуется сбой: тяжесть после еды и налет утром на языке 0:41:25 - Почему нарушается агни ? В общем, потому что доши выходят из равновесия. Различают 4 вида агни. 0:41:48 - 1) сома-агни 0:42:00 - 2) вишама-агни - вата доша вышла из равновесия 0:43:40 - 3) тикшна-агни - питта доша вышла из равновесия 0:45:16 - 4) манда-агни - капха доша вышла из равновесия 0:46:50 - Чем занимается аюрведа ? очищение расы и выведение амы 0:47:17 - Почему огонь пищеварения ослабляется ? Есть три фактора: 0:47:40 - 1) чрезмерный пост (как правильно поститься на экадаши), нерегулярной прием пищи, тяжелая пища 0:50:50 - 2) деятельность которая приводит к угасанию огня в теле: неправильно примененная панчакарма, болезни, погода, 0:53:17 - сдерживание естественных импульсов 0:54:05 - 3) психологические факторы: напряжение, возбуждение в уме, гнев, страх, вожделение, депрессия и пр. 0:55:30 - Полезная пища приводит к пяти результатам: 0:56:35 - 1) уравновешивает доши 0:58:06 - 2) не должна забивать каналы в нашем теле 0:58:30 - 3) должна быть полезной, давать все что необходимо нашему телу 0:58:45 - 4) должна быть приятной нашему уму 1:00:10 - 5) должна превращаться в оджас 1:00:50 - В зависимости от отношения к еде люди делятся на три(?) типа 1:01:02 - 1) человек ест то что хочется (лоукика), тело такого человека находится постоянно в состоянии борьбы 1:02:11 - 2) человек следует ведам (вайдика), анализирует прежде чем что то съесть, избавляется от этой зависимости 1:04:27 - Есть 4 критерия на основании которых мы должны оценивать пищу 1:04:48 - 1) эта пища полезна для меня ? (хитабходжина) 1:04:59 - 2) сколько мне нужно съесть ? (миттабходжина) 1:05:18 - 3) в какое время мне нужно это съесть ? (калабходжина), и когда не следует есть 1:05:30 - 4) эта пища поможет мне победить жадность (лобха) ? (джитендрия) 1:06:00 - Почему калабходжина очень важна 1:08:00 - Дхиначарья - режим дня, идеальный режим дня: 1:09:18 - арогья карана кала-бходжа, “хочешь не болеть, принимай пищу в нужное время” 1:10:15 - 1) нельзя есть в первую яму дня (после восхода солнца, первые три часа) (в идеале) 1:11:50 - 2) есть регулярно и не есть если голода нет, и предыдущая пища должна быть полностью переварена 1:12:38 - 3) есть нужно тогда, когда нечистоты вышли из тела 1:13:02 - 4) между приемом пищи должно пройти 4 часа (зависит от человека), в идеале 1:13:30 - Каким образом человек может стать постоянно постящимся ? (вопрос Юдхиштхиры Бхишме) 1:15:25 - 5) питаться в идеале нужно 2 раза в сутки (утром и вечером), и ничем перекусывать между приемом пищи 1:17:00 - Для тех людей, которые не могут принимать пищу минимум 2 раза в сутки, пост на Экадаши очень важен ! 1:17:45 - Что значит прием пищи утром ? В период работы питы (10-11, до 12 часов) 1:21:40 - 6) Вечерний прием пищи, после захода солнца 1:24:03 - 7) После еды, требуется погулять и лечь спать в период капы (до 10 часов вечера) 1:24:29 - 8) Спать в идеале с 10 вечера до 2х часов ночи. И почему вредно ложиться в 7 вечера. 1:26:35 - Триттирия самхита 6.2.5: “Когда человек живет по неправильному расписанию он начинает толстеть, и этот жир признак его неправедности” 😱

Харе Кришна, примите мои поклоны, пожалуйста 🙏🙏🙏 Благодарю за очень ценную и полезную информацию

Спасибо махараджу за заботу!

Харе Кришна! Гос-вами Махарадж примите мои поклоны! Спасибо за ценные знания 🙏🏼🤍

Бесценные лекции,низкий поклон Вам!❤❤❤❤❤

Благодарю 🙏🏻🙇

Спасибо большое!!!

Харе Кришна!!! 🙏🙏🙏Благодарю!!!

Благодарю за Чудесную лекцию!!!! ❤

Благодарю!🙏

Харе Кришна!!! ❤❤❤

Харе Кришна!

🍀 🙏

Огромное спасибо!

🙏🙏🙏

Очень интересно про доши было бы послушать 🙏🏼✅

Харе Кришна. Очень актуально про огонь! Несколько недель мерзнут руки, верхняя часть ладони и выше. Стало хронически, явно мало огня. Что сделать: поститься, пить имбирь, или пить сосудистые препараты?

Кому интересно есть замечательная книга по Аюрведе автор Роберт Свобода называется Пракрити.❤

Харе Кришна! Примите пожалуйста мои поклоны и огромное спасибо за заботу! Натуральные соки домашнего приготовления, как и когда лучше пить? ❤

❤️🙏

Харе Кришна ❤ Благодарю 🙏🏼

🍀 1:10:10

🤔🙏🙏🙏

Скажите пожалуйста какие именно шастры по аюрведе нужно читать. Я пока читаю Фроули и Васанта Лада.

Харе Кришна! Примите пожалуйста мои поклоны! Слава Шриле Прабхупаде! Можно ли избавиться от блокировки каналов? Или для зрелого организма это слишком сложная задача?

Спасибо огромное за такие подробные разъяснения и рекомендации! Очень интересно и увеличивает желание предаться аюрведе,а не другим медицинским системам! У меня вопрос- не является ли вредной тяга к поеданию мела или глины? Из-за чего она, и нужно ли её удовлетворять, или лучше подавлять?

Благодарю 🤲🏻

Господи, как хорошо, что мы живём в 21 веке, имеем доступ к современной медицине!!! и просто слушать лекции по абрведе. Потому что по аюрведе можно только слушать и давать лекциии, лечиться можно современной медициной.

Спасибо большое

Харе Кришна 🙏 Дорогой Гурудев, пожалуйста, примите мои смиренные поклоны в пыли Ваших лотосных стоп 🙏🙏🙏 Вся слава Шриле Прабхупаде! Пожалуйста, пролейте милость, расскажите, как в аюрведе, в шастрах объясняется вопрос о необходимом количестве потребления белка. Сейчас многие специалисты по питанию рекомендуют употреблять минимум 90 г белка в день, разделив на 3 приема пищи. Такой объем не всегда получается "наесть". Так ли это важно для нашего тела с точки зрения шастры?

Харе Кришна! Примите, пожалуйста, поклоны и огромную благодарность, дорогой Гуру Махарадж. Очень хотелось бы немного больше узнать о черезмерном огне (выведеном из равновесия огне) : почему он не может переварить аму и почему все же приводит к проблемам. И также вопрос: можно ли человеку с таким огнем кушать три раза, потому что с 12 до 7 очень тяжело не кушать или как-то можно всё таки привести в равновесие такой огонь?

🫶

Харе Кришна, мои нижайшие поклоны. Огромное Спасибо!!! Да, в наше время и в нашей зоне получается и молоко не то, и ги не то, и пшеница не такая.. Печально все. Фрукты по сезону бывают в лучшем случае полгода. Слышала, что есть аюрведа для северного климата, или это спекуляции?

Благодарю а что происходит в организме когда человек ест Сало.

Харе Кришна! Спасибо! Поясните, пожалуйста: чем каменная соль отличается от пищевой?

Delayem takçtobı umenyatoje poşloduxovnıy proqres

Харе Кришна, Гуру Махарадж! Кланяюсь Вам! Пожалуйста, поясните, как правильно понимать цитату Шрилы Прабхупады из книги Прахладананданы Свами "Надеюсь, мое письмо застанет Вас в добром здравии: “В действительности, СЫРОЕДЕНИЕ - ЭТО ЛУЧШЕЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СОЗНАНИЯ КРИШНЫ. Оно просто и сохраняет тело здоровым и чистым. МЫ НЕ ГОВОРИМ ОБ ЭТОМ МАССАМ, Т.К. БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НЕ МОГУТ СЛЕДОВАТЬ ЭТОМУ и мы не хотим таким образом отталкивать их от Кришны. Но если ты можешь, следуй этому. Это лучшая диета для сознания Кришны”. Сева-прия д.д. Продублировала этот вопрос в форме.

1:18:37 Харе Кришна! Как знать истинное время если два раза в год переводят время на час вперед, потом назад?)

Харе Кришна, дорогой Гуру Махарадж! Примите, пожалуйста, мои поклоны! В лекции вы упомянули, что сандхйа начинается, строго говоря, за 72 минуты до восхода (и заката, как я поняла). А когда она заканчивается? Также через 72 минуты после восхода/заката? И могли бы вы подробнее прямо по часам рассказать во сколько надо есть при 2-х-разовом и при 3-х-разовом питании🙏 В лекции вы говорите, что завтрак должен быть поздним, после 10 часов, а обед ранним, около 12 часов. Как это совместить, учитывая, что промежуток между приемами пищи должен быть не менее 4-х часов?

Харе Кришна! Спасибо! Поясните, пожалуйста: чем гхи лучше просто свежего сливочного масла или жирной сметаны или сыра? В чём смысл вытапливания? нет ли в этом вреда?

Харе Кришна 🙏🏻 Примите мои поклоны дорогой Гуру Махарадж.❤️🙏🏻 Дорогие преданные подскажите когда можно есть салаты, я немного запуталась… Утром можно съесть фрукты, а салат можно? В обед нужен плотный прием пищи, а так как вареное и сырое нельзя, то в обед не подходит.. Вечером тушёные овощи можно. А сырые нельзя? Мне очень важно есть салаты, но теперь не пойму когда их лучше есть😅 Благодарю ❤

Пушкин прославил осень но решил умереть молодым😂😂😂😂

Харе Кришна, спасибо, но шансов питаться правильно мало похоже... Можно надеяться на милость Кришны?

1:18:05 2-6 вата-доша 6-10 капа-доша 10-14 пита-доша 14-18 вата-доша 18-22 капа-доша 22-2 пита-доша 1:19:13 заступает в 14.00 капа-доша - это как с предыдущим соотносится ?

Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж сказал, что в идеале нельзя есть в первую йаму дня, это первые 3 часа, допустим восход в 7-8, значит первый приём пищи в 10-11 часов, но так же сказал, что в идеале завтрак отдаём клятому врагу диетологу (тьфу на него 2 раза), до 12 обедаем (когда огонь на пике), ничего не лопаем в промежутке, после захода солнца можно закинуть лёгкую пищу)) меня беспокоят вечерние часы, во сколько начинается вечер, с 16, 17, 18 или вообще 19? (конкретнее бы) как замерять начало вечера, если в 22:00 надо дрыхнуть?) скажите, пазязя! 1:25:43 "нужно проснуться, как минимум за 72 минуты до восхода, тот человек, которой спит перед восходом и особенно во время восхода, он порождает проблемы".....та за шо...)))😂😂😂

😁😁😁😁😁😁😁👁️😎👁️😁🤣🤣🤣🤣🤣

Харе Кришна! Пожалуйста, уточните, за сколько минут точно до и после восхода/заката длится сандхья?

Скажите, а где 3я лекция??

Скажите пожалуйста аюрведа допускает мясо?

Umenya net duxovnıy uçitel

Сделали диагностику у девочки 8 лет - мама преданная, у ребенка не хватает - кальция, вит А, С, Е, В6, йод, Д3, нарушен водно- солевой баланс, желчный пузырь как проблемный орган показало, назначены поливитамины. Может кто посоветует как быть в этом случае? давать этот комплекс или не стоит? мама говорит что из еды должна получать.Может кто то что то посоветует

Ya oçen xoçu çto u menya toje bılo duxovnıy uçitel

Харе Кришна 🙏

Спасибо большое!

Благодарю а что происходит в организме когда человек ест Сало.