Sirtuine: Die 7 wichtigsten Langlebigkeitgene und wie man sie aktiviert

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Dr. med. Ulrich Bauhofer | ganzheitlich gesund

Күн бұрын

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Haben Sie schon mal etwas von Sirtuinen gehört? Diese Enzyme spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie lange wir leben und wie gesund wir dabei bleiben. Doch wie können wir sie aktivieren? Darum geht es in diesem Video.
Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer
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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch, ganzheitlich behandelt. Er baute mehrerer Kliniken auf, stand ihnen als Chefarzt vor und betreut seit 2003 Patienten ambulant in seiner täglichen Praxis. Er ist Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax Unternehmen.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house
#gesundheit #longevity #antiaging
Kapitel
00:00 - Was sind Sirtuine?
01:30 - Warum sind sie so wichtig?
05:17 - Hormesis
06:58 - 1. Tipp
08:30 - 2. Tipp
10:22 - 3. Tipp
11:43 - 4. Tipp

Пікірлер: 108

@katharinagross327 Жыл бұрын

Bleiben auch Sie gesund 😊

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Natürlich!

@Flower-xr6sv Жыл бұрын

Hallo Herr Bauhöfer - Sie haben uns nicht nur ein bisschen sondern sehr viel Wissen vermittelt.DANKE dafür ☺️

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Vielen Dank!

@dagmarneuendorf8642 Жыл бұрын

Wie immer ein fundierter, klar formulierter Vortrag. Ich bin begeistert ❤👍👍👍🌺♥️💕🌷

@hans-jurgnadig3617 Жыл бұрын

Was hilft bei lungen CA und Hiren OP. Was tuhn nach 3 Monate Hopitz. Ich danke ihn sehr für jede Rat Danke🙏 Dubravka❤

@christinebarbuto-walker9070 Жыл бұрын

Vielen herzlichen Dank für diese sehr hilfsreichen Tipps Herr Dr. Bauhofer 🙏 Sie sind eine Berreicherung für die Menschheit 🙏🍀

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke für diese positive Rückmeldung!

@Janilein Жыл бұрын

Ihre Videos sind für mich ein Geschenk Gottes!Gott segne und beschütze Sie!Danke für diese tollen Videos lieber Dr,Bauhofer!LG!!!

@holgerdanske3960 Жыл бұрын

Sind Sie sicher, dass es ihn wirklich gibt... 😎

@Janilein Жыл бұрын

@@holgerdanske3960 1000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000PROZENTIG!!!!

@Jesus_mein_Herr Жыл бұрын

@@holgerdanske3960jeder Mensch wird es früher oder später wissen, dass es Gott gibt. Nur die glücklichsten aller Glücklichen wissen es schon jetzt!

@holgerdanske3960 Жыл бұрын

@@Jesus_mein_Herr Lassen Sie mich bitte die Frage stellen, wie Sie sicher wissen können, dass es so ist ...

@Janilein Жыл бұрын

@@holgerdanske3960 Weil ich schon zwei schwere Unfälle hatte und Diese überlebt habe und auch überfallen wurde und aus dem Nichts kam ein junger Mann der mir geholfen hat und immer wenn mir was Schlimmes passiert ist im Leben ging ES gut aus!Ganz ganz viele schlimme Sachen in meinem Leben wo ich merkte dass Gott bei mir war,halten Sie sich an ihn und sie werden ein gutes Leben haben!LG!!!

@elperroguapoabuelo7033 Жыл бұрын

Endlich einmal ein Mediziner, der sich bestens auskennt....!!! BRAVO, RESPEKT und CHAPEAU 👍. Eher unbewusst hatte ich genauso Ihre Empfehlungen seit Jahrzehnten ausgeführt und nur beste Erfahrungen damit. Kraft-und Kampfsportler seit 43 Jahren, Trainer Hormonfactor 😀👍💪😊🇪🇦

@k.r.99 Жыл бұрын

Die klare Strukturierung der Videos und die Randnotizen sind so hilfreich und großartig. Vielen Dank für diese extra Mühe 👍🏼

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke für diese positive Rückmeldung!

@angelikamierhen4410 Жыл бұрын

Danke,dass Sie Ihr Wissen teilen + uns aufklären was wir selbst für uns tun können...In Dankbarkeit + Freude Angelika😊

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke für diese positive Rückmeldung!

@whyamai Жыл бұрын

1000 Dank für ihre Inspiration und die wertvollen Infos! 👍❤

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke für diese positive Rückmeldung!

@karinendres2697 Жыл бұрын

Was für ein toller Beitrag❤😅 ich bin 75 und lerne immer noch dazu Gruß Karin.

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Das freut mich zu hören!

@wolfgang4368x 8 ай бұрын

Hey, bin 67 und ein Livingroomwarrior mit acht anerkannten Behinderungen!❤

@michaelak1719 Жыл бұрын

Vielen Lieben Herzlichen Dank für die Tolle Hilfe und MÜHE 😊🌻🤍✨

@kadaalubekadaalube3736 Жыл бұрын

Wieder ein sehr informatives Video . Vielen vielen Dank . Mit ihrer Hilfe werden ich gesund alt werden. DANKE

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@thomashoffmann4383 Жыл бұрын

Vielen Dank Hr. Bauhöfer! Ihre Vorträge finde ich seit einiger Zeit inspirierend und einige Dinge hatte ich schon in mein Leben integriert. Den Einfluss von Kälte und Wärme finde ich sehr interessant.

@annahoffmann2984 Жыл бұрын

So wertvoll, diese Informationen von ihnen. Vielen herzlichen Dank!

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke für diese positive Rückmeldung!

@angelabruenn5905 Жыл бұрын

Liebsten Dank und um so öfter ich Ihnen zuhöre, um so mehr werden mir alle Ihre Beiträge und Tipps ganz langsam zu meinen neuen Gewohnheiten und ich denke immer mehr darüber nach !! 😊

@heikorosiak4943 Жыл бұрын

Wow! Welch ein toller wunderbarer Mensch!🙏

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Wie lieb von Ihnen! Danke

@heikorosiak4943 Жыл бұрын

@@dr.ulrich.bauhofer Sehr gerne. Sie sind Großartig!

@gertiwiedek796 Жыл бұрын

Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer für ihren, wie immer, klar strukturierten Vortrag. Ich setze ihre Tipps regelmäßig Schritt für Schritt erfolgreich um. Als Lehrerin sage ich ihnen, dass eine Menge Schüler weniger Probleme hätten, könnten mehr Lehrer so fantastisch erklären wie sie, aber das nur nebenbei. Herzliche Grüße aus Vorarlberg!

@CarmenKroener-ze8xx Жыл бұрын

Das Zitronenwasser ist super Danke für den tollen Beitrag

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@inarichter2544 Жыл бұрын

Vielen lieben Dank für diesen und viele andere Beiträge. Das Wissen um die komplexen Zusammenhänge von Vorgängen in unserem Körper ist immer sehr interessant. Wenn auch nicht alle Tipps (aus welchen Gründen auch immer) in die Tat umgesetzt werden können, habe ich doch schon Vieles in meinen Tagesablauf integriert und ich stelle fest , das ich schon Einiges richtig mache. Vielen Dank und liebe Grüße 🙏😊

@kathrinszpitalny5384 5 ай бұрын

Vielen Dank für den lehrreichen Podcast. Ich habe vor 8 🎉 die Entscheidung für ein glückliches, zufriedenes und gesundes Leben getroffen. Es gibt immer wieder neue Erkenntnisse, um vorhandene Erfahrungen zu optimieren.😊

@juttaheinze8216 Жыл бұрын

Diese ganzen Informationen von Ihnen sind sehr interessant und ich habe Vieles in meiner Rnährung umgestellt, wirklich super.

@perihanpevran4161 Жыл бұрын

Dankeschön 😍

@ManuelaB1369 Жыл бұрын

Vielen lieben Dank, Herr Doktor. ❤

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@mariareinartz8089 Жыл бұрын

Danke Herr Doktor. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

@Wicki66 Жыл бұрын

Hallo Herr Bauhofer😊Wie immer ein geniales Video! Es kann so einfach sein, das richtige für seine Gesundheit zu tun! Vielen lieben Dank dafür!

@karinbreckwoldt7264 Жыл бұрын

Danke lieber Dr. Bauhofer für den genialen Beitrag und fürs Erinnern. Wir kennen uns vom Parkschlösschen und Ihren super Vorträgen. Ayurveda ist immer noch sehr präsent bei mir. Schön, das ich Sie auf KZfaq gefunden habe. Alles LIEBE. Karin Breckwoldt

@derhorst1398 4 ай бұрын

Ok, instinktiv mache ich also für mein Projekt 100 seit Jahren alles richtig. Danke für die Bestätigung. Ja und wenn ich mir so meine Altersgenossen ansehe, was die alles so an Leiden haben und wegen jedem Mist zum Onkel Doktor rennen, anstatt mal zu hinterfragen, warum sie denn dieses oder jene Leiden haben, habe ich keine weiteren Fragen mehr.

@user-mv1ix7ij2m Жыл бұрын

Viele Dank Für die wèrtvollen Information .Doktor....🙏⚘⚘Aus Griechenland. 🌞

@juttah.1422 Жыл бұрын

Lieber Herr Bauhofer, es kann sein, dass ich einige Ihrer angegebenen Übungen bereits gemacht habe, nur wusste ich es nicht. Z. B. Treppen hoch und wieder runter laufen oder auf der Stelle joggen.. Klasse, ich freue mich, dass ich durch Ihre Anregungen etwas gegen den Alterungsprozess getan habe. Herzlichen Dank dafür.

@robertodetree1049 10 ай бұрын

Vielen Dank Herr Dr. Bauhofer. Das Thema ist hochinteressant und so gut vorgetragen dass ich wirklich inspiriert und motiviert bin. Ich überlege gerade wie der erste Schritt aussehen soll.

@ulrikeseebock4007 Жыл бұрын

👍 Super wie immer Herr Bauhofer 👌 💯 für Info 👏 Ihr Wissen ist ein Hit 👈 Ich könnte Ihnen stundenlang zuhören 😉 In diesem Bereich was Sie hier erzählen, bin ich direkt noch ein geistiges Nackerpatzl 😉😕🤔🙄😉😅😂🤣

@tvazaehner6486 Жыл бұрын

Einfach nur toll!!🥰

@maximadera1406 Жыл бұрын

Danke für dieses super tolle Video❤

@regy4419 Жыл бұрын

Danke x den Beitrag!

@christldenia Жыл бұрын

Informativ, verständlich formuliert und hilfreich, danke

@aidaaqayeva7690 Жыл бұрын

❤ Vielen Dank für tolles Video!

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@antares1648 Жыл бұрын

Vielen Dank für dieses Video, eine verbale Auffrischung dessen was ich schon gut in meinen Alltag integriert habe, hilft "dran zu bleiben'. Sehr hilfreich immer wieder die Hintergrundinformationen. So versteht man sehr gut, warum und was man da eigentlich macht ...🍀🥀

@dersanftekrieger Жыл бұрын

Ich glaube, ich lade Sie persönlich ein. Für ein tolles Interview.

@dagmarwindhofer8363 Жыл бұрын

Tolle info danke.

@GION03 Жыл бұрын

super....danke für den Input!

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@Lunapuli Жыл бұрын

Vielen Dank für ihre so tollen Videos

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@Tanja1612 Жыл бұрын

Danke für das Video

@mariabanholzer5960 8 ай бұрын

Nett! Danke

@gaetanobosa2373 Жыл бұрын

Grandissimo❤

@holgerdanske3960 Жыл бұрын

Sehr interessantes Video. Viele Dank für den Upload.

@dr.ulrich.bauhofer Жыл бұрын

Danke Ihnen!

@sabine608 Жыл бұрын

Super danke 🙏 zuerst Ölziehen oder zuerst Zunge reinigen nach dem aufstehen

@mariabanholzer5960 Жыл бұрын

Danke, merci, thank you. 💖🧡aus Südfrankreich ☀️

@wolfgang4368x 8 ай бұрын

Allo!❤ De Deutschland!❤

@NN-uk8dk Жыл бұрын

Danke

@Nhogta Жыл бұрын

Vielen Dank für die tollen Tipps. Bezüglich der Aktivierung mit Kälte. Wie gut funktioniert dabei die Kryokammer?

@ArifArif-oq9jh 10 ай бұрын

Welldone

@angelikawehking4433 Жыл бұрын

Dankeschön

@sandmannn7244 Жыл бұрын

Erstmal lieben dank für die vielen guten Infos und die Mühe

@christaricker94 Жыл бұрын

🤩👍..merci

@anette5634 Жыл бұрын

Welche Enzyme kann ich kaufen? Vielen Dank Herr Dr. Bauhöfer

@danny1107Koeln Жыл бұрын

Danke für das tolle Video, ich mache intervall fasten von 9.30 bis 17.30, ich trinke sehr gerne Ingwer Zitronen Tee, 1.5l Unterbricht eun Glas nit frischem Zitronensaft nicht das fasten? Danke für die Antwort und vlg aus Köln

@renataborecka2548 Жыл бұрын

Ingwer, Zitrone, Zimt unterbrechen nicht das Fasten. Die Menge an Kohlenhydraten ist so gering dass es keinen negativen Einfluss hat. Autophagie wird auch nicht unterbrochen 😊

@ArifArif-oq9jh 10 ай бұрын

Guten Morgen Herr Dr Haben Sie auch Skripte über Ihre Vorlesung en

@isabelll.6363 Жыл бұрын

💛

@ninareinl3038 7 ай бұрын

🙏

@herberth. Жыл бұрын

Was halten Sie von diesem Video bzw. Nahrungs-Ergänzungsmitteln? Danke kzfaq.info/get/bejne/Z8WmgbKinbbFlGQ.html

@user-ez4jo8yo2x Жыл бұрын

Darf ich fragen , wie alt Sie sind?

@svenpohle4084 Жыл бұрын

❤👍

@ersinpalas8205 Жыл бұрын

Hallo, was hilft gegen hochen Puls?

@wolfgang4368x 8 ай бұрын

Chi Gong??❤

@michaelbaumgartner2105 Жыл бұрын

👌👏👍😊❤

@klausadams1150 Жыл бұрын

Das ist mir zu geheim!

@wolfgang4368x 8 ай бұрын

Mache Chi Gong!❤😂

@hulyaumut3271 Жыл бұрын

🥰🙌🙏

@U00U00U Жыл бұрын

Ich bin mitten im Gesprächsklimakterium. Haben Sie etwas dagegen? Bestimmt… 🤥

@s.r.2159 Жыл бұрын

Dinner Cancelling, also das Abendessen zu streichen und 14 Stunden nichts zu essen, galt doch auch lange Zeit als gesund. 14 Stunden schaffe ich problemlos, 16 Stunden sind nicht immer machbar.

@wolfgang4368x 8 ай бұрын

Gut!❤😂