Система планирования миллионеров, которая сделала меня продуктивной

Рет қаралды 108,786

2 жыл бұрын

Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox - clc.to/2-9IyA
Заметили, как режим вечного суетолога стал новым «золотым стандартом» продуктивности в наши дни? Мы видим как все эти люди работают 24\7, и чувствуем что находимся в какой-то гонке за жизнь. Но быть вечно занятым ≠ быть эффективным. Так что о лайфхаках тайм-менеджмента поговорим в этом ролике!
ТАЙМ-КОДЫ:
1:08 - порочный круг (секрет #1)
1:50 - биоритмы (секрет #2)
2:29 - самая эффективная система планирования (секрет #3)
3:00 - 7 раз отмерь, 1 раз сделай (секрет #4)
4:20 - лотус-фокус (секрет #5)
6:14 - зачем делать 2 to-do листа? (секрет #6)
6:46 - делай это «до» и «после» работы (секрет #7)
Inst: alina.murad...
Telegram: t.me/alina_muradi
Подписывайтесь, чтобы узнать о моей работе на фрилансе и жизни ⭐️
Мой английский канал:
/ @alinamuraddi
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Как получить доступ к гайду из этого видео?
1. Напишите в комментариях, какую из этих привычек вы хотели бы попробовать?
2. Присылайте скрин вашего комментария мне в Директ и пишите «гайд время» (без скобочек и доп. знаков)
Сотрудничество: linkaxp@mail.ru
Alina Muradimova
Алина Мурадимова

Пікірлер: 203

@user-pb3bn6ng3s 2 жыл бұрын

Понравилась идея писать цель «для других» и «для себя». Думаю это прекрасный способ отделить свои желания от желаний других людей и сфокусироваться на том, что нравится, к чему готов прилагать усилия. Спасибо! Всё гениальное просто)

@mariyavolkova105 2 жыл бұрын

Тема с темным списком мотивации - просто блеск! Когда я развелась, а потом строила дачу, меня больше всего мотивировали... Родственники бывшего мужа за забором. Мне хотелось, чтобы они удалились от зависти, глядя на мою дачу. Ведь это люди, которые не дооценили и отвергли меня в тяжёлый момент. Очень хорошая дача была отстроена в краткий срок, отличный побочный эффект! Но реально, не додумывалась приложить способ на другие сферы жизни. Мерси за идею! ❤️

@danilredact7960 2 жыл бұрын

Крутая идея иметь два плана: минимальный и на максималках. Ещё зацепило удвоение времени для каких-либо задач. Часто чувствую тревожность, потому что боюсь не успеть(

@kra9311 2 жыл бұрын

Это было очень логично услышать о том, что биоритмы человека влияют на продуктивность, но всё же о том, что можно переделать свой распорядок дня под биоритмы я никогда не думала😳 Спасибо большое за ролик, это было очень познавательно и классно услышать такую подробную информацию ❤️ Ждём новых видео :3

@i_nikulyaa 2 жыл бұрын

Мне зашла прям цель , где нужно писать "для других" и для себя. Я совсем недавно не понимала зачем и как мне поглощать и переваривать цель. Спасибо за видео и сейчас буду писать цель!)

@angellove7457 2 жыл бұрын

Мне очень понравились идеи планирования, постановки целей ,,для других" и ,,для себя" и то, что нужно не делать с самого начала всё идеально, а просто довериться процессу и в свободное время уже подкорректировать то, что уже сделано.

@Jana_Nai 2 жыл бұрын

"Тёмное почему" мне кажется, интереснее всего анализировать. Ведь порой загоняешь себя в рамки, отрекаешься от истинных мотивов, а потом удивляешься, где вся мотивация... Так что надо поработать над этим пунктом

@user-ud9yv6jb1b 2 жыл бұрын

Понравилась идея «2 почему», система планирования и «главное сделать 70%». Появляется порядок в голове, спасибо за видео 👍🏻

@sneshka.i 2 жыл бұрын

Спасибо за то, что ты делаешь! Очень развивает и помогает в жизни❤

@user-rp8zi9xq2h 2 жыл бұрын

Спасибо большое за видео и полезные советы!❤️ Очень понравилась идея составлять "to do" листы. Очень помогает не забывать главное и позволяет с утра погрузиться в продуктивный день☺️✨

@dariatar651 2 жыл бұрын

Хочется взять в привычку именно "до и после", потому что я любитель распыляться на все дела. Как и всем, понравилась идея с темной стороной желания:) Не только заставляет понять свои собственные желания, которые действительно будут мотивировать больше, чем "высокие" мотивы, но и быть честными с собой, а это, по моему мнению, очень важно

@yelenaivanova7265 2 жыл бұрын

Спасибо большое за то, что вдохновляешь людей. Я уже написала 10 целей, осталось расписать шаги и 2 "to do" листа. Хочу ещё поробывать лотус -фокус.

@vasyukov_al 2 жыл бұрын

Интересная идея планировать цель "для себя" и "для других"! Обязательно надо попробовать

@elizavetaromanova4175 2 жыл бұрын

«Lotus focus» однозначно следующий секрет, который нужно опробовать!! Мне просто действительно сложно даже в голове сформулировать желания, не говоря уже об обосновании для себя и окружающих… Спасибо за видео❤️❤️❤️

@ali030149 2 жыл бұрын

Огромное спасибо за такое полезное видео☺️ Хочу попробовать найти свои биоритмы и планировать день с учетом них)

@yuliya6933 2 жыл бұрын

Спасибо за видео☺️ Хочу попробовать написать конкретную, детализированную цель, а также использовать до и после

@user-xp8op8bv4g 2 жыл бұрын

Понравилась идея составления минимального и максимального плана. Пользуюсь идеей удваивать время выполнения задания. Так у меня получается выполнить задания раньше срока или в срок, что важно в работе. Спасибо за полезное видео :))

@user-us8uj6hr9g 2 жыл бұрын

Ооочень зашёл совет с двумя списками «почему», это поистине гениально 🥸 И 7 раз отмерь 1 отрежь тоже

@bayana9150 2 жыл бұрын

Конечно же, больше всего понравился секрет темного Почему)) это реально заставляет меня поднять попу с дивана, и дает какую-то невероятную энергию что-либо делать😂 Спасибо за видео, Алина♡︎

@user-ji8qn9hi7t 2 жыл бұрын

Очень понравилось видео 👍. Особенно идея про две почему. Для себя и окружающих. Очень мотивирует идти дальше. Теперь с нетерпением хочу написать цели и причины к ним. Также очень понравилось идея, насчет удвоения времени для выполнения задач👍. Благодарю за полезные советы✨

@artemrudychenko3590 2 жыл бұрын

Понравился ролик. Особенно с распределением целей "по минимуму" и "по максимуму". Думаю, это стоит попробовать

@nataliezvantseva4419 2 жыл бұрын

Очень крутые и структурированные советы, спасибо❤️

@user-ey3cq8so2e 2 жыл бұрын

Очень хорошее видео! 👍 структурированное, понятное, ценное 🔥

@user-ny2oi5ri6m 2 жыл бұрын

Больше всего понравилась идея про листы на минималках и максималках. Отличный способ уделить время тому, что нужно сделать, не отказываясь от того, что приносит радость.

@namiko6450 2 жыл бұрын

Мне понравилось секрет #7 делай и работы, но самое главное это надо включить эту теорию на практику...

@user-dk3rc4tj2x 2 жыл бұрын

две идеи как новыми для меня были: иметь два плана (на минималках и максималках) и две версии для чего тебе вообще все это. И спасибо за вдохновение!

@user-mb9ce2pv8o 2 жыл бұрын

Очень понравилась идея о листе на минималках и максималках. Спасибо большое!)

@Nikolaevaxenia 2 жыл бұрын

Очень понравилось про биоритмы человека, я это раньше не брала во внимание, но сейчас обязательно попробую придерживаться данной схемы🤞🏻

@aliceverbovikova6657 2 жыл бұрын

Спасибо за видео, было очень полезно! Понравилась идея прописывать свои дела не в целом, а пошагового каждый пункт, так мне кажется правда будет эффективнее)

@yesstodayy Жыл бұрын

понравился 5 секрет - лотус-фокус, еще про то, что удваивать время для выполнения задач, а то очень часто не успеваю вовремя((

@Kris_engday 2 жыл бұрын

Я даже заскринила идею о том, что нужно писать, где мне нужно находиться, с кем общаться и что делать для достижения цели. Этот совет - прям вау🔥

@aria5440 Жыл бұрын

Спасибо за видео!! Очень понравилась твоя система планирования, очень простая и удобная))

@valeriasafronova7727 2 жыл бұрын

Супер видео, благодарю за полезную информацию ❤️✨

@elenanazarenko233 Жыл бұрын

Отличные идеи! А главное - рабочие и простые. Мне понравилось два to do lista и идея писать цель «для себя» и «для других»

@yourmimiii 2 жыл бұрын

очень понравились все привычки! но под номером 1 и 4…надо бы их почаще применять! спасибо за полезную (как и всегда) информацию🥺❤️

@kulmeza4373 2 жыл бұрын

загляни на мой канал! возможно, тебе понравится 💘💘💘

@paulinaheghia 2 жыл бұрын

Спасибо за видео 😍😍😍 Хотела бы научиться наконец-то планировать всё и всегда. Всегда хотела, но увы прокрастинация🤷 И обязательно lotus focus🤍 Круто придумала. Умничка❤️

@alexandrazakharova3669 2 жыл бұрын

доже обладаю такой бедой(

@heliohype 2 жыл бұрын

Видео в целом - бомба 💣 Но особенно прекрасная идея писать всегда 2 списка - минимальный и максимальный. Это действительно уменьшит мою тревожность. (О, а ещё ставить таймер на 30 секунд для записи цели - умно, особенно против потери времени на размышления)

@FlaxxyFun 2 жыл бұрын

Уважаемая автор, я хочу выразить Вам огромное спасибо за ваши видео и советы, я очень рада, что нашла Ваш канал, это просто находка! Записываю ваши уроки в спец. блокнот по психологии\мотивации) Желаю вам удачи, творческих успехов, вдохновения и процветания Вашему каналу 💕

@reginavoskanyan9385 2 жыл бұрын

Спасибо за видео, Алина! Мне понравилась идея про "до и после", где прописыаешь конкретные шаги, время и ожидаемый результат. Все советы готова опробовать на практике.

@user-lg7lr9dp9c 2 жыл бұрын

Считаю,что все привычки полезные. Больше всего понравился совет про расписывание шагов, нужные для достижения своей цели.

@user-jc1vm4gh6g 2 жыл бұрын

Согласна с идеей план максимум и минимум. Удвоение времени использовала в прошлом в сессию, отлично работало для успокоения! Спасибо!

@GoldenAnnya 2 жыл бұрын

Классное видео. Многими идеями пользуюсь, но сейчас болею, поэтому отложила все дела на потом. Думаю, что ничего не случится, как говорится "работа не 🐺, в лес не убежит"

@user-ie7yp3ut2k 2 жыл бұрын

Хотелось бы попробовать писать планы на месяц и на год. И еще очень понравилась идея с двумя видами целей)

@annamochalina4316 2 жыл бұрын

Понравилась идея ставить 2 цели - для себя и для других, такой совет пока не встречала, звучит интересно, хочу попробовать. Но что я точно собираюсь внедрить (уже когда-то пыталась, но потом забила, а зря) - так это планировать день с вечера и неделю в воскресенье - уверена, мне это точно поможет! Спасибо!))

@user-ch4ls1bg1v 2 жыл бұрын

Алина, очень рады твоему новому видео! Кстати идея с двумя to-do листами очень классная. Очень хотелось бы попробовать ее внедрить в свою жизнь. Спасибо за советы 👍

@arunovaaidanek8759 2 жыл бұрын

Какой to do? Можете отправить ссылку

@Elizabeth-uf1uu 2 жыл бұрын

Каждая идея уникальна, но вот цель для себя и других понравилась больше всего. Таким образом знаешь, что важно именно тебе, а не кому-то

@alexandranachtigall8379 2 жыл бұрын

Мне понравилась идея - писать цель "для себя" и "для других". Мне кажется, что цель "для других", например для близких, дает больше мотивации, чем "для себя")

@user-tk9lq8xp1z 2 жыл бұрын

Интересная идея со знанием ваших биоритмов. Я думаю, что очень полезно знать, в какое время вы более продуктивны.

@miray9445 2 жыл бұрын

Очень крутое и классное видео, а главное очень полезное. Кстати я знаю что ты иногда снимаешь видео . Так вот сейчас месяц Рамадан, в котором мусульмане держат пост (т.е не есть от рассвета, до заката. Они кушают до того как начался рассвет и далее кушают когда солнце ушло в закат) интересно будет посмотреть очень ли это будет трудно, получиться ли, или если получиться то какое у тебя будет физическое и минимальное состояние. И было бы круто если бы ты следовала тем правилом. Очень интересно было бы посмотреть. Конечно это всё лишь на твой выбор, я просто решила подкинуть идею которая показалась мне интересной.

@user-pf4lo8mz1j Жыл бұрын

Понравилась идея сделать два to-do листа. Никогда раньше про такое не слышала, но поняла, что это правда имеет смысл. Обязательно попробую)

@user-zm4cq3nv6t Жыл бұрын

мне понравился secret №3) про фундаментальное планирование. уже села выписывать планы на завтрашний день)

@MarishaBella 2 жыл бұрын

Я вас обожаю, гениально просто! Спасибо за полезную информацию и юмор☺️

@user-mr4gz8jd1c Жыл бұрын

Тема с темным списком мотивации - просто шикарна! Уже есть мотивация попробовать :))

@user-mt8fd7mz9z 2 жыл бұрын

Очень понравилась идея про два плана, буду пробовать. Вообще видео очень полезное, для таких как Я, кто любит полежать и помечтать о хорошей жизни.

@larisa_Lemongrass Жыл бұрын

Гениальные и действительно рабочие советы! Многие из них давно уже применяю в жизни, например, удваивать время и писать план минимальный и максимальный. А вот записывать желание/цель для себя и для других не додумалась.) Вообще каждый совет из этого видео как жемчужина! Благодарю!👍🏻❤

@ladusya11 2 жыл бұрын

Мне понравилось именно то, что нужно расписать что делать? Как делать? И какой результат хочешь получить. Для меня это очень актуально))

@rose_girl1940 2 жыл бұрын

Как видео вышло сразу же нажала посмотреть видео Алиночки💖Лучшая

@viktoriya7976 2 жыл бұрын

Все понравилось...👍 Действительно.... Все ГЕНИАЛЬНОЕ - ПРОСТО!🤌👋

@Angelica.permanent Жыл бұрын

Класс 👍🏻 хочу попробовать систему планирования 🙏🏻

@thyung5681 2 жыл бұрын

Спасибо большое за видео ❤️. Только у меня есть немного конструктивной критики, на протяжении всего видео было некомфортно из-за скорости Вашей речи, не хватало чёткости произношения. А так всё на высоте 💕

@FreeFire-jn5ck 2 жыл бұрын

Видеоролик супер,советы классные,👍.

@user-vo1lf3me6t 2 жыл бұрын

Буду пробовать составить список на минималках и максималках, ведь составляя план заранее, мы не думаем о форс мажорах, а так все получится сделать)

@markbell6961 2 жыл бұрын

Привычка планировать в конце месяца, недели, дня мне понравилась больше всего, буду начинать применять :)

@tatianaleonova2841 2 жыл бұрын

Интересно попробовать "до" и "после", а также не стремиться сделать все сразу на 100%, загоняя себя, тем самым в угол

@blysha.komissarova 2 жыл бұрын

Хочу попробовать «lotus focuse» и «2 to-do листа». Мне не хватает чёткости в жизни, поэтому эти советы наверняка помогут структурировать цели!

@ksuuuuu_ 2 жыл бұрын

Очень интересно попробовать перестроить распорядок дня под свой биортим. Чувствую, будет не легко, но это того стоит!

@Katherina_Bukina 2 жыл бұрын

Очень понравилось про тёмную мотивацию, думаю, это правда та мотивация, которая будет работать лучше всех остальных!)

@vladayarotska5532 2 жыл бұрын

Спасибо за видео! Хотела бы попробовать попробовать планировать каждый день, каждую неделю и каждый месяц.

@user-eo7wq6dk3k Жыл бұрын

начала планировать благодаря тебе !? ты чудо 🥺🥺

@niginatalbanova9735 2 жыл бұрын

Видео вышло прямо в нужное время! Хочу написать список из 10 хочу и расписать два плана: на минималках и максималках. Соглашусь с предыдущими комментаторами, что удваивание срока исполнения задач это прямо вышка!!!)

@arisha_love. 2 жыл бұрын

я не поняла как составлять туду на максималках и минималках.... несколько раз пересмотрела. максималки это то что радует или типо того? а минимаоки вообще не поняла. подскажите пожалуйста если не трудно......

@darkkinder2214 2 жыл бұрын

Понравилась идея «главное сделать 70%», облегчение для перфекциониста! А сколько бы мы могли делать, если бы изначально не ставили перед собой цели «сделать идеально». Спасибо за ролик!

@Na2seek 2 жыл бұрын

Вспомнила книгу «семь навыков высокоэффективных людей». Там как раз говорится о круге влияния и круге забот.

@zaiazlaia 2 жыл бұрын

Каждое видео - кладезь полезнейшей информации.

@The_Queen_of_Space 2 жыл бұрын

Благодарю! Чётко и по делу!) Для мозга самое то!

@radayaaa 2 жыл бұрын

Последний совет прям огонь) обожаю твои видео)

@user-tz6yt7gx6c 2 жыл бұрын

Спасибо, это реальные вещи которые, уважающий себя человек, помогут быстрее приблизиться к поставленной цели, конечно нужно прописать на листке бумаги, освободив оперативную память и дать подсознанию работать в автономном режиме. Но есть одно НО, если это входит в нашу привычку, а иначе эффективность минимальна будет. Всем удачи саморазвитии

@Sophia-cz8nf 2 жыл бұрын

я попробую идею лист на максималках и минималках) есть очень много мыслей по этому поводу) также удвоить дедлайн классная идея! часто испытывала тревожность, когда не успела что-то сделать

@asi7508 2 жыл бұрын

Посмотрела видео до конца, зашла в комментарии и поняла, что запомнила только конец... Пойду пересматривать.^0^

@user-lz4gb1wx7o 2 жыл бұрын

Очень интересное видео, спасибо!

@polinam300 2 жыл бұрын

Больше всего понравились две идеи: цели для себя и других, и листы на минималках и максималках. Хочу это попробовать.

@user-ho8wv4db5n 2 жыл бұрын

Очень воодушевло это видео и очень хочется попробовать каждый из советов.

@anaasinot 2 жыл бұрын

Хотелось Бы начать понимать свои биоритмы и разобрать с системой планирования

@amjjlk 2 жыл бұрын

мне очень понравились разделение постановки целей, думаю, это поможет разделить свое и чужое мнение, а также удвоение время на дела, т.к. часто чувствую тревожность(

@user-tu7sx3rt6d 2 жыл бұрын

Понравилась идея с преосмыслением своей активности на протяжении дня) Очень удобно, активную работу выполнятт в часы активности на протяжении дня)

@user-lp5om4qw3u 2 жыл бұрын

Спасибо ,очень интересно.

@Lady_natali705 2 жыл бұрын

Хочу попробывать два плана! Мне кажется это даст новый виток моей продуктивности!

@k.s_va8015 2 жыл бұрын

очень классные идеи думаю идеей с минимальным и максимальным планом буду пользоваться обязательно да и другие не буду забывать

@dinara_zhambulatova 2 жыл бұрын

2 to do листа. Всегда веду один лист, но обычно задачи, которые нужно выполнить, выполняю «на глаз» и без чёткого просчета по приоритетности. Вести 2 листа - отличная идея, а тем более, если и их распланировать заранее :)

@proxima927 2 жыл бұрын

Понравилась идея прописывать 2 почему для каждой цели: это помогает лучше понять себя и сфокусироваться на том, что действительно хочется.

@Molchanovatatiana 2 жыл бұрын

Спасибо за очередное классное видео 😊 Алина, ты веб-дизанер? А по дизайну/фрилансу канала у тебя нет?

@Polina-G 2 жыл бұрын

И снова огромное спасибо за прекрасное видео)

@ViktoriAnsa 2 жыл бұрын

Благодарю за видео! Очень интересно и полезно! Приятно смотреть!

@vladaray1589 2 жыл бұрын

Виктория, Привет) меня зовут Влада😉 недавно начала снимать на KZfaq📸 Если тебе интересно саморазвитие,📚 мотивация, спорт, влоги, прикольные видосики и много полезных советов, то оцени, пожалуйста, мои видео🥺💗 буду безумно благодарна✨

@toriconst593 2 жыл бұрын

Я считаю можно попробовать лотус-фокус. Звучит интересно и воплощает в себе не только что от меня хотят слышать, но и моя истинная причина

@dayanaaa3 2 жыл бұрын

Хотелось бы начать понимать свой биоритм и правильно планировать день с учетом биоритмов

@user-ho1se7pe9o 2 жыл бұрын

очень приятно слушать, голос милейший, успокаивает

@dashylyok1769 2 жыл бұрын

Интересной мне показалась привычка «на минималка» и «максималках», впервые слышу о таком, думаю, стоит попробовать

@MrVlka Жыл бұрын

План на минамалках и план на максималках топ идея. Таким образом я не буду винить и давить на себя, если не могу выдожиться на полную на этой недели😊

@user-wn4rh5cf8t 2 жыл бұрын

мне понравилось все!) но больше всего то, что даже если сразу не сделать что-то на 100 процентов жизнь не заканчивается )

@user-cn1eo6vt9y Жыл бұрын

Приветствую! Сама идея планирования полезна. Я давно интересуюсь темой саморазвития и улучшения качества жизни. Не сказать, что всё идёт гладко. Потому что я так и не научилась планировать правильно свои цели, как к ним прийти, как правильно распланировать свой день и пр. Я даже не совсем в курсе, чего хочу. Посему посмотрела, за мой совсем непродуктивный день, триллион видео работы над собой. Я бы хотела выработать привычку разбираться, чего действительно хочу, отмечать это на бумаге, разбивать это на маленькие шаги, прорабатывать их, и идти к своей цели. Это видео то, что нужно. Причём всё чётко, я имею ясное представление с чего начинать. Благодарю!