Sit Outs
Рет қаралды 51,615
6 жыл бұрынbit.ly/forgedstrongmain
Sit Outs are an excellent bodyweight only movement to work conditioning as well as test mobility and core.
One of my favorite ways to use Sit Outs is via the "2 Minute Sit Out Test"
See how many full Sit Outs you can get in 2 mins.
@adamsue8919 6 жыл бұрын
Awesome man, keep up the good work n merry Christmas.
@CaptainChexmix 2 жыл бұрын
Very helpful!!!
@freecode8723 3 жыл бұрын
Thanks a lot I learn for your programs many things
@fordmustang777roma5 4 жыл бұрын
Thank you ver much for video👍👍👍👍👍👍👍👍
@husnainakram3135 Жыл бұрын
I can't make these at all. I have no flexibility in my body. Any tips?
@officialds2979 4 жыл бұрын
Hi im not a bot ok lol
ТВ3 - сериалы и шоу
Рет қаралды 1,2 МЛН
motivationaldoc
Рет қаралды 3 МЛН
Citizen Athletics
Рет қаралды 448 М.
The Kneesovertoesguy
Рет қаралды 17 М.
Vagon_2.0
Рет қаралды 7 МЛН