Ukážka z dvojdňového seminára "RTG, MRI štrukturálna a diferenciálna diagnostika ", školiteľ MUDr. Richard Smíšek.
Nafilmované 27. 10. 2017.
Mnoho druhov športu či cvičení môže vytvárať zakrivenie chrbtice. To sa najmä v detskom veku môže začať meniť na skoliózu. Doktor Smíšek upozorňuje, že skolióza sa dá riešiť vhodným cvičením. Na ukážke ukazuje príklad malého hokejistu, ktorý vinou zlého držania tela pracuje na zhoršení stavu chrbtice.
SM Systém sa aktuálne začína volať SPS metoda, v skratke to znamená spirální stabilizace páteře.
Web doktora smíška je tu www.spiralstabilization.com/cz/
Pri bolestiach chrbta, ale ešte lepšie ako prevencia sa dá cvičiť táto zostava cvikov.
Viac o prevencii a riešení problémov bolestí chrbta nájdete na stránke www.chudnutie-ako.sk/bolest-c... pri bolesti táto metóda môže pomáhať predísť aj skolióze.
Tieto cvičenia na chrbát sa dajú robiť aj doma www.chudnutie-ako.sk/bolest-c... rozvíjajú celé telo a chrbtica je len jedným z ovplyvnených systémov. Najznámejšia je táto metóda asi pri riešení seknutia v krížoch (hernia disku). Zhruba do týždňa sa dá zbaviť bolestí pomocou manuálnych techník a kombinácie základných dychových cvičení. Ako sa to bude zlepšovať, pacient môže cvičiť stále lepšie a postupne sa zzačne hojiť aj samotná hernia disku. Podrobnejšie som o tom písal v článku www.chudnutie-ako.sk/bolest-c... a to aj zo skúsenosti.
Na Slovensku metódu SPS (SM systém) školí a terapiu zastrešuje AF Rehab s.r.o. www.afrehab.sk/ v nej sa dá objednať na školenia, aj na terapie.