سفرة الضيوف او حتى سفرة الاكل اليومي ما تكتمل بدون سلطة في هذا الفيديو بشارك معكم ٥ سلطات سهلة وسريعة التحضير ولذيذة جدا
المكونات
السلطة الشيرازية:
٤ طماطم
١ بصل
٣ خيار
٣ ملاعق كبيرة عصير ليمون
ملح
١/٢ كوب نعناع طازج
تتزاكي صوص :
٢ خيار
٢ كوب زبادي
١ م خل ابيض او عصير ليمون
٣ فصوص ثوم
١/٤ كوب شبت
زيت الزيتون
ملح
سلطة ايزمي التركية:
٢ طماطم كبيرة
بصل
٢ فلفل حار
١ فلفل أحمر (بارد)
فص ثوم
بقدونس ونعناع
١ م ك معجون فلفل حار او بارد حسب الرغبة
٢ م ك دبس الرمان
٣ ملاعق زيت الزيتون
ملح
١ م ص نعناع مجفف
سلطة الحمص:
كوب حمص مسلوق
١/٤ كوب زيتون
١ جزر
١/٢ كوب رمان
بقدونس وشوية نعناع
١ م ك زيت الزيتون
عصير نصف ليمونة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
السلطة الملونة:
كوبين خس
١/٢ حبة فلفل أحمر حلو
١/٢ فلفل أصفر حلو
كوب فجل
١ ١/٢ كوب خيار
١/٤ كوب زيتون
بقدونس و٤ أوراق نعناع
٢/٣ كوب رمان
عصير ليمون
زيت الزيتون
١ م ك خل بلسميك
ملح
فلفل أسود