Posso dizer que o slow living (vida devagar) transformou muitas coisas na minha vida: priorizar viver uma vida intencional e com atenção plena, focar no que me faz feliz, estar mais presente no meu dia a dia e, principalmente, DESACELERAR. Hoje eu, sinceramente, não vejo outra forma de viver a minha vida que não seja assim. No vídeo eu te passo algumas dicas para começar a introduzir o slow living na sua vida e mostro um pouquinho do meu dia a dia. São elas: 1- uma coisa de cada vez; 2- planejar o tempo de descanso; 3- cozinhe a própria comida, sempre que possível; 4- aprenda a dizer não.
#slowliving #vidasimples #minimalismo
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