Рет қаралды 6,560
في هذا الفيديو سوف نتعلم اهم تقنيات اللكم او اللكمات الاساسية التي تحتاجها في القتال او الدفاع عن النفس
رابط سلسلة تعليم الملاكمة
• تعلم عمل القبضة واللكم...
هذا الفيديو مهم لكل مهتم بالفنون القتالية والدفاع عن النفس والملاكمة والكاراتيه والكونغ فو والتايكواندو المواي تاي وغيرها من طرق القتال الضاربه