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In diesem Video verrate ich Dir die besten Methoden wie Du eiserne Disziplin aufbauen kannst und mit Leichtigkeit alles durchziehst was Du Dir vorgenommen hast.
00:00:00 Die besten Gewohnheiten für eiserne Disziplin
00:00:37 Training des präfrontalen Kortex
00:02:22 Disziplin aufbauen durch Sport
00:03:57 Disziplin steigern mit dem richtigen Umfeld
00:07:44 Disziplin lernen mit Meditation
00:08:34 Mehr Selbstdisziplin durch Accountability
00:10:50 Systeme erschaffen für eiserne Disziplin
00:12:31 Selbstdisziplin steigern durch Dopamin Fasten
00:14:37 Mehr Disziplin durch innere Antriebe
00:17:01 Selbstdisziplin lernen durch Selbstanalyse
00:19:27 Eiserne Disziplin mit dem richtigen Mindset
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