Marie, as suas receitas todas são maravilhosas, mas desculpe gostaria de falar só uma coisa, para cozinhar o espinafre não precisa colocar água -- coloca ele sozinho na panela que ele cozinha, porque tem muita água. Se colocar água para cozinhar perde muitas vitaminas. Experimenta pra você ver !. Beijão.

Verdade eu também não cozinho já refogo direto gosto muito de suas receitas mas é bom trocar experiências

A melhor parte é a cumplicidade do casal, né bem? 😂❤

Eu pego todo galho do espinafre e corto bem pequeno e coloco no cozimento do arroz 🍚! Fica lindo aquele arroz branquinho com verde ! Outra combinação perde e cozinhar os talos na lentilha😋👏👏👏

Eu faço um cozido de milharina com toucinho defumado e linguica.Quando ferver coloco folhas de espinafre.Fica um caldo verde delicioso.

Adoro espinafre + nunca.comi assim vou experimentar Isabel da baixada santisra

Adorooo as receitas ... saborosas... rápidas... e fáceis... Agradeço todos da famíliaesaka

Casal maravilhoso. E como se amam e se respeitam. Tratam um ao outro com delicadeza e carinho. Deus proteja o casal e filhas

Oi, pessoas, adoro as receitas de vocês. Fica aqui só uma sugestão: não cozinho o espinafre em água. Coloco as folhas em uma panela, abafo, deixo em fogo baixo e poucos minutos depois está cozido. O resto é igual, mas acredito que sem cozinhar na água, as vitaminas e minerais ficam mais preservados. Um beijão a vocês dois.

Boa noite casal lindos adorei esse tipo de comer espinafre vou fazer

São ótimas as receitas parabéns

O tomate ao cozimento libera uma quantidade mais expressiva de licopeno! Super saudável e beneficia a próstata Prato delicioso 🤩

Olá amiga amei seu receita

Adorei esta receita de espinafre.

Oii Marie, fiz hj esse espinafre . Maravilhoso, adorei essa receita ! Ficou uma delícia!! Arigatou!!!🤩👍👏👏

Ficou um prato show e com muitas proteínas além d saudável Abraço família 👏👏👏

Adoro ovo com espinafre obaaa

Parabéns muita fácil e divertida o modo que vocês fazem o vídeo

😂😂😂amei s receita e o casal 🤗🥰

Eu também sou de Itararé Achei super legal a receita

Senhora marie ezcelente cozinheira raça. Japoneses capricosos cuida bem higiene lava mão tempo todos nem eu tambem cuida bem higieni da måo. Eu fiquei admirada voces dois produz alimentação deliciosos eu peguei tudo receita de voces sua seguidora setsuko gazineu eu adoro ver voces quatros queridos

Vai ser.meu almoço de amanha

Boa noite família Esak.Amo espinafre esta receita deve ficar uma delícia. ❤Adelaiide Lamarão

Fiz hj.Espinafre com ovo e ricota 😊😊

Voces sao unicos parabens, porto alegre rs.

Deve ficar bom , não sabia assim ,vou fazer 😋

Muito boa suas receitas

Amei a receita. falo apartir de angola

Se você usar só as folhas desperdiça o espinafre tem que ver até onde o talo está macio e cortar junto e é assim que eu faço.

Obgda pela dica....usei a água do espinafre pro arroz

Prato MARAVILHOSO!!! Se posso. só adicionaria meus 10 centavos de ideia: espinafre e alho combinam MUITO BEM!!! Tanto na fase de fervura quanto na fase de fritura. Escolham a opção, mas não esqueçam de colocar alho em algum momento do preparo. :-)

Eu faço com eles cru fica uma delícia refogo eles cru no alho só um pouquinho ou na cebola depois jogamos ovos

Adorei a parceria e o companheirismo de vcs. Parabéns. Muitas felicidades. 🌟💖✨🍀😄✌🏾

Gosto muito das tuas receitas pous sao simples nada de frescuras

Marie gostei dessa maneira de fazer espinafre simples e gostoso vou fazer...pois só faço mais o souflê.Aqui da Bahia gostamos de td também.Abracos!!!👏👏👏👏

Conheci essa receita há 20 anos e faço aqui em casa de vez em quando. É uma delícia mesmo. Até criança "chata" kkkkk, come. 😂😂😂😂😂

Vocês formam uma família maravilhosa. Essa receita é fantástica. Adelaiide Lamarão

Oi Marie, fiz junto com vc ,ficou muito bom obrigada,bjs 😘

vc ja experimentou cozinhar o espinafre no vapor. deixe uma panela bem quente e depois do espinafre lavado ainda umido jogue na panela sem agua e tampa. ele fica verdinho. assim que cozinhar, jogue a agua que solta fora e voila

Amo esse canal ...amo esse casal.adoro espinafre.recife Pernambuco.

eu faço assim no lugar do tomates eu coloco queijo parmesão!😋

Eu estou cheia de pés de espinafre e não sabia como fazer,obrigada,sou de belem do pará!

Gosto das suas dicas.Marie.Suas receitas são: fáceis e gostosos.

Amo espinafre. Receitas simples e saborosas, assim que eu gosto. Bjs.

Esse processo de colocar na água fervendo diminuir muito e acho que tira a vitamina, eu faço direto rende mais

Concordo com a Shirley sobre cozinhar sem água. Aproveito os talos, congelo e uso em sopas, recheio de tortas, etc

O tomate 🍅 também é muito bom comer cru cortado no meio e em cada banda do tomate coloca encima um pouco de sal.

Deu água na boca!!!

Eu gosto de creme de espinafre, é como se faz no sul ! Mas vou experimentar essa receita , com certeza!😊😊😊

Faço esse mesmo processo com a vagem, fica ótimo

Como isso muitas vezes no café da manhã. É muito bom e saudável.

Eu refogo na frigideira mesmo com alho....depois eu jogo os ovos e pronto

Cozinha, cozinheira e o bem, todos maravilhosos !!!

Oi Marie e Guedes que prato lindo! Um beijo para vocês 💋

Bom demais, saudável e prático!!! Vcs são demais!!!!!

Que legal 👍🏽, não sabia que tinham canal, o KZfaq que me recomendou 😻❣️ Amei a receita😋👏🏽👏🏽👏🏽

Suas receitas são muito saudáveis gosto muito Deus abençoe sempre você e sua família que tenha muito sucesso ♥️🌷

Estou amando as receitas de vocês. Gratidão.

Petrópolis aqui!!! Forte abraço.

Hummmm... minha mãe faz assim tb! Parabéns! Obrigada pela receita.

Olá pra vocês, que dupla kegal! Obrigada pelos ensinamentos, queridos.

Vou fazer... obrigada pelas maravilhosas receitas. Boa Noite!

Amo suas receitas!!!😍😘

Marie, suas receitas são maravilhosas!!parabens!!! Adoro vocês 🙏🙏

Adorei essa receita 😋

Sempre comida com ingredientes fáceis, rápido , e fácil... beijos

Vcs são uma simpatia e a comida uma delícia! Parabéns, farei com certeza!

Obrigado pela receita. Vou fazer, amo espinafre!

Mais a Senhora arrasa na Cozinha com Receitas simples acessível

Muito legal 😄👏👏👏

Adoro suas receita maravilhosa 👏🏻👏🏻👍👍♥️💙

Estou gostando das suas receitas Deus abençoe 💋

Boa tarde família abençoada Jesus ama vocês e EU também

Hum q delícia vou fazer tenho espinafre e adoro fazer com ovos

Boa noite! Ontem vi a salada de ovos e agora este prato de espinafre. Ambos lembram a minha infância pois minha avó e minha mãe preparavam exatamente iguais. Que delícia! Deu saudades !!!

Espinafre contém zinco. Vou fazer essa receita 👍Parabéns pelo canal. Abraços a família !!

Amei também essa receita parabéns 👏👏

Faco o mesmo procedimenyo com brócolis! Acrescento no espinafre ricota amassada. Dá p.rechear panquecas fica Show. Bjos Aidercê Paludo

Realmente vc tem razão, deve estar muito bom, amo suas receitas!!!🙌🙌🙌😋😋😋❤❤

ahh amei!!! adoro espinafre também

Maratonando pelo KZfaq encontrei vcs e amei Não perco nenhum vídeo, acho uma família educada e estou aprendendo muito com vcs. Muito obrigada.❤❤❤❤❤❤ Moro em São José SC na Grande Florianópolis.🌷🌷🌷🌷🌷

Que gostoso marido e esposa juntos , companheiros um do outro!!! Isso é lindo 😍

Sempre quis aprender como limpar espinafre, que bom que vocês estão me ensinando......valeu.

Adoro espinafre, assim nunca fiz parece estar uma delicia, vou fazer...😊😊

Hummmm,eu faço parecido e depois de pronto coloco um parmesão e alho frito amarelinho sem queimar...delícia . Parabéns 💐👏 pela receita fácil, saudável e barata e bonita.

Adoro suas receitas e vcs são muito simpáticos

Amei essa novo formato que vocês fizeram, cozinhando e conversando, um papo descontraído , como se estivéssemos aí na cozinha! Papo legal, façam semore

Humm que espinafre saboroso 😋

Olá família linda, gosto muito de suas receitas vou fazer essa com certeza, bjs

Oi Marie!!Linda!!Guedes!!💞 Sempre com receitas e dicas maravilhosas👏👏👏 Ótimo vídeo,arrasaram😍 😘😘🌻🌻

Gosto muitas das suas receitas e faço varias

Não precisa de ajinomoto, os demais ingredientes perfeito.😘

Amo as receitas de vocês Sueli de campo do meio

Sempre dando dicas úteis casal lindo.Beijos

Amo as receitas de voces. Saudáveis e maravilhosas. Um abraço

Adoro as receitas de vcs Adoro vcs

Bom dia família linda e abençoada! Adoro vcs🥰🥰

Eita amanhã tem feira, vou fazer o meu vou colocar queijo ralado, será que fica gostoso 🤔, depois eu falo se ficou. Amoooo as receitas de vcs fáceis é deliciosas ❤️❤️❤️❤️👏👏👏👏👏

Gostei vou faze obg sou de Rolândia PR

Bom dia, fui assinado e fazendo agora ficou muito bom, obrigada por compartilhar, e bom aprender novo jeito de fazer 😊