Соғлом хаёт сари - туғри овқатланиш / Правильное питание

Соғлом хаёт сари - туғри овқатланиш / Правильное питание - путь к Здоровью (на узбекском языке)

Рет қаралды 237,551

6 жыл бұрын

Энг арзон авиабилетлар:
aviasales.tp.st/an5XtLZ4
2016 йил Узбекистон нотуғри овқатланиш сабабли ўлим бўйича дунёда биринчи ўринни олибди.
Жуда кўп касалликлар айнан нотўғри овқатланишдан келиб чиқар экан. Ушбу меҳнатимиз сизга озгина йордам берса бизни дуоларингизда эсдан чиқарманг.
Видеолар билан дўстларингиз билан ҳам улашинг.
Азиз дўстлар, лайк босишни ва каналга обуна бўлишни унутманг. Шу билан сиз каналнинг ривожланишига ҳисса қўшасиз.
Ҳаммага рахмат!
Дустлар, каналга обуна булишни унутманг.
Хаммага рахмат!

Пікірлер: 212

@foydaliuz6148 4 жыл бұрын

Togri ovqatlanishga xarakatni boshlaganlar 🙏 klass

@muratxojabaev4675 3 жыл бұрын

hamma gapiz togri mqn ozim wu sohada iwliman togri ovqatlaniwda togri ovqatlaniwda 5 mahal ovqatlanadi abedan keyn wrinlo yiyiw taklif qilinmidi wakar miqdori kop mevada ayniqsa qizil mevalada

@mashhura6626 3 жыл бұрын

Assalomu alaykum yaxshimisiz? Men KZfaq kanalda ishlamoqchi edim, zakadr ovoz bera olaman, matnlar yoza olaman va bemalol intervyu qila olaman. Agar tanishlaringiz bo'lsa menga murojaat qilsin.

@TEAM_ALLAH 8 ай бұрын

МАША-АЛЛОХ "МУХАММАД С. В АЙТГАНЛАРИНИ БИЗГА' ЕТГИЗДИНГИЗ

@user-eh6uy4em7w 4 ай бұрын

Пайгамбаримиз Мухаммад С. А. Васаллам деб ёзинг илтимос

@farangizmuxtorova4898 3 жыл бұрын

Raxmat juda foydali maslaxatlar berdiz.Ham fan tomonlama ham din tomonlama juda zor maslahatlar berdiz raxmat Alloh rozi bo'sin!

@ninaanduraxmanova7837 4 жыл бұрын

Ming rahmat. ALLOH ROZI BO'LSIN SIZDAN

@latansa9151 4 жыл бұрын

Alloh rozi bolsin

@klarakhamidova3736 2 жыл бұрын

Катта рахмат ,ролик жудаям суппер зуур ,оллохим рози булсин ,хаммага насиб булсин иншааллох

@user-jy2fo3hh2w 2 жыл бұрын

Жудаям чиройлик тушунтириш булибди Аллох сиздан рози булсин динимизга тогри амал килишликни Роббим харбиримизга насб этсин 🤲

@sgdjffnjfj5959 3 жыл бұрын

Жуда хам ажайиб маьлумотлар Катта Рахмат

@Z___N1605 2 жыл бұрын

Оллохгэ Минг шукр. Шунака видеолар хам бор эканку.Рахмат сизга.Доимо кузатиб бораман Энди.

@user-po5ob9te5m 3 жыл бұрын

Alloh rozi bo‘lsin admin KIM BIR INSONI YAHSHILIKA BUYURIB QO‘YSA UN QILGAN DEB SAVOB YOZILADI '''MUSLIM''' Rahmat 😄👍

@botirahmadillayev4967 3 жыл бұрын

Alloh ilmingizni bundanda ziyoda qilsin Amin 🤲

@Ydyrhdgg Ай бұрын

Videorolikka gap yóq, raxmat

@ZULHUMORSIBERIANWELLNESS Ай бұрын

Assalomu aleykum maʼlumotlar juda yaxshi

@beguborim8404 6 жыл бұрын

Сизнинг канализга аъзо болдим шундай яхши фойдали видеолар кутиб коламиз

@user-zs6kb1el3r 5 жыл бұрын

Аллоҳ ажризни берсин Аллоҳ давомий қилсин

@rafiqovaumida5129 2 жыл бұрын

Allohim rozi boʻlsin sizdan juda ham foydali maslahatlar beribsiz!!!👍👍👍

@user-fl8jj7ze5z 3 ай бұрын

Rahmat.Ajoyib maslahatlar berdingiz.

@user-cp6cg9mi8t 4 жыл бұрын

Alloh rozi bosin barcha jamoa azolaridan topa togri taklifim yana sunatan misol keltirib tayorlela iltmos

@nilufarabduxoliqova6909 Жыл бұрын

Ro'za tutishni juda. Yaxshi ko'raman sababi agar ro'za tutmagan vaqtim faqat ovqat yeyish bilan o'tadi vaqtim og'iz yopiw vaqt faqat ishlarimni qilaman inshaolloh nafl ro'za tutishni boshlayman nasib inshaolloh

@shukurjondavlatova3981 6 ай бұрын

Toʻgʻri gaplarni aytibsiz,raxmat

@KarimovMuhammad-js2ql Жыл бұрын

Rahmat

@samarqand1383 4 жыл бұрын

АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН БИРОДАРИМ АДМИН. Фойдали рокик тайёрлагансиз ва ИСЛОМ ДИНИМИЗ хакида гапираркансиз Манга ёкти. 👍🏻

@soraahmedjanova4939 2 жыл бұрын

Mashaallah

@dilyasadikova5438 11 ай бұрын

Olloh rozi bòlsin ❤

@ahmedovabdurasul829 5 жыл бұрын

Рахмат сизга каттакон фойдали маслахатлар учун

@ruqayayuldosh4258 Жыл бұрын

Alloh rozi bo'lsin, Payg'ambarimizga salovotlar bo'lsin!

@asliddinabdujalilov793 8 ай бұрын

Raxmst aka juda foydali boldi

@muslimtv6581 2 жыл бұрын

Alloh rozi bölsin🤲

@mirjalol1112 3 жыл бұрын

Bergan maslaxatlaringiz uchun katta rahmat, minaddorman, juda qiziqarli va foydali boʻldi men uchun. Ishlaringizga omad tilayman!!!

@SamandarbekIsmoilov 2 ай бұрын

rahmat oka katta 🎉

@user-yv1cz5vg5m Жыл бұрын

Ассалому алайкум, 👍

@NigoraAbdullayeva-oj9lb 5 ай бұрын

Juda foydali gaprdiz raxmat

@Nazar23912 2 жыл бұрын

Аллох рози булинг

@UFCuz-ni7fj 4 жыл бұрын

Admin alloh rozi bosin mazza qlib kordim xar tomonlama cuntrilgan!

@user-ir4ty6sk3c 9 ай бұрын

Зор маслахатлар болди рахмат

@nargizaxurramova8373 8 ай бұрын

Rahma foydali malumotlar uchun😊

@sokintuygulariltimosobunab7242 Жыл бұрын

Katta rahmat bilib oldim

@dilshodseytmambetov2657 Жыл бұрын

Alloh rozi bolsin Ajoyib tushuntirdingiz ijodizga omad

@asilasattarova6871 2 жыл бұрын

Шунга ўхшаш маълумотлар кўп бўлсин👍

@RedMi-yn2us 8 ай бұрын

Rahmat sizga❤

@sanuzlogistics8905 3 жыл бұрын

Assalomu alaykum, Zor chiqibdi

@nastyarahimova9680 Жыл бұрын

Rahmat foydali maslahatlar uchun

@shoxsanamxongulomova8115 3 жыл бұрын

Alloh rozi bòlsin sizdan ayni kerakli info larni oldim

@dilfuzarahmanova7596 Жыл бұрын

Raxmat kattakon

@shukhratova6207 4 жыл бұрын

Gap yo zor tshuntirarkan Mashalloh

@sohibjonkuchkarov3532 4 ай бұрын

Rahmat !

@romathdh4124 3 жыл бұрын

Оллох рози булсин.

@kamolabdurasulov 2 жыл бұрын

Rahmat sizga🥰

@TulkinSattorov-j2q Ай бұрын

Машшаллох

@user-ps7ol4uk2j 3 жыл бұрын

Kattakon rahmat juda ham foydali video ekan👍

@sgdjffnjfj5959 3 жыл бұрын

Жуда ажойиб

@user-oz7my2ww6c 2 жыл бұрын

АЛЛОХ рози булсин

@mahmudjonsotvoldiyev2905 3 жыл бұрын

Alloh rozi bo‘lsin

@nazokatshoxojayeva8023 4 жыл бұрын

Juda tug'ri foydali malumotlarni beribsiz rahmat, yana shunaqa malumotlarni kutib qolamiz

@user-eh6uy4em7w 4 ай бұрын

Ма Ша Аллах

@user-mb4zy1iq4e 10 ай бұрын

Zoʻr chiqibdi

@sanobar7818 6 ай бұрын

Мухаммад Мустафо Соллаллоҳу алайҳи васаллам пайғамбаримиздан қоганку мевани овқатдан олдин истеъмол қилиш Муборак юзларини кўриш насиб қилсин ИншаАллох

@sunnaterkinov29 Жыл бұрын

Malumotlaringgiz uchun raxmat ishinggizga omad va rivoj inshaalloh 🙏

@user-tm9ex7fk7c 6 жыл бұрын

Одезша Рахмат админжон

@adoniyaadoniya3879 3 жыл бұрын

аллох рози булсин

@user-zn6si2xl5v 7 ай бұрын

катта рахмат

@Savodagar 7 ай бұрын

Masha ALLAH, juda ham yaxshi bo’libdi. Ko’proq shunday hayot Va yashash tarziga tegishli lavhalar bo’lsa hursand bo’lardik

@avazbekdadabayev5039 2 жыл бұрын

ОЛЛОХ рози булсин шу видеони чикарган инсондан

@aqllibolasalom6893 7 ай бұрын

Рахмат сизга жуда тиник тушунтирдингиз оллох Рози булсин

@abdullhamid6953 Жыл бұрын

Alloh rozi bo'lsin sizdan juda ham foydali bo'libdi

@foodstvuz 3 ай бұрын

Аллох сиздан рози бўлсин жуда фойдали бўлди

@roziyahonmamajonova6430 4 жыл бұрын

Рахмат сог болинг

@diloramabdullayeva8106 Жыл бұрын

Аллох рози булсин

@ranoergasheva1954 2 жыл бұрын

Juda ham foydali maslahat buldi Rahmat allah rozi bulsin Ham Diniy ham ilmiy malumot ekan endi sog'lom hayotga ammal qilaman

@muhammadaminhusanjonov 23 күн бұрын

VOOOY BUNAQA MAZZAAA QIMODIMM BORUUUU

@abu_top_0074 Жыл бұрын

Рахмат омон булинг жуда мулохазали гаплар.албатта бизга фойдали маслахат .

@maxmudakarimova5832 2 жыл бұрын

Raxmat

@user-mj1bu4ed5s 6 ай бұрын

Olloh rozi bolsin charchamen

@user-rc7pq1wy6x 2 жыл бұрын

Mashalloh bilib oldim

@beguborim8404 6 жыл бұрын

Ассалому алейкум фойдали маслахатлар учун рахмат Аллох рози болсин

@user-mg1qn7hq2m 3 ай бұрын

Рахмат

@user-vy5dm8zb5q Жыл бұрын

❤❤❤зооор размат оллх рози булсин купрок шунака фойдали маслахатларингизни бериб туринг рахмат

@leylaadamova9366 3 жыл бұрын

Ichakni shlaklardan tozalash haqida ham.video qiling Oldindan rahmat

@jasurbekaxbotayev9891 3 жыл бұрын

Gapyoq zo‘r video ekan

@MMA-ul5rr Жыл бұрын

Alloh sizdan rozi bo'lsin...raxmat

@FarangizBuronova-xp5wq 6 ай бұрын

Булар ҳаммаси пайғамбаримиз суннатларику 😍

@nozimjonxolmatov787 3 жыл бұрын

Raxmat OLLOX rozi bolsin

@user-ym9xi9kj4d Жыл бұрын

Ассалаума алеикум рахмет

@botirahmadillayev4967 3 жыл бұрын

Rahmat kottakon Alloh Rozi bo'sin Amin 🤲

@abduraximsoliev3797 2 жыл бұрын

Kotta rahmat sog bulin . Ishlarda omat

@farruxmurodov2042 Жыл бұрын

Judayam zoʻr video chiqaribsiz raxmat

@bahodirhasanov187 2 жыл бұрын

Alloh rozi bo'lsin Katta raxmat

@princessafgq1506 Жыл бұрын

Hamma aygan gaplarizga qushilaman . Lekin o'zbek oshxonasida o'ta kaloriyaga boy ovqatlar tayyorlanadi va bular asosan kechqurun yeyiladi, ustiga ustak bizda nahorgi osh ham bor -tòģri bu azaliy odat qancha ota- bobolarimiz baquvvat taomlanganlari uchun ham 80-90 yoshgacha yashab kelishgan . Statistikaga qaraganda semizlik so'nggi yuz yillikdan 2 barobarga oshib ketdi. Bunga sabab ģarb davlatidan kirib kelgan turli hil fast foodlar, yarim tayyor mahsulotlar semizlikka ulkan hissasini qo'shib kelmoqda .....

@user-ub2ui1mm1y 2 жыл бұрын

Жуда яхши ва керакли мавзу учун👍👍👍👍👍👍

@gulidaabdulloh3780 Жыл бұрын

Menga judayam yoqdi. Yana 3.4yosh bola uchun ovqatlanish tartibini aytib o'tsangiz iltimos

@hasanmirsoatov4601 Жыл бұрын

Rahmat Alloh rozi bo'lsin sizdan birodar judayam zo'r Ma Sha Alloh shunaqa videolar chiqaravering Sunnat bo'lgan amallarni albatta albatta qilamiz. Sizni shu videoingizni ko'rib ancha yengil bo'ldim amal qilsa bo'lar ekan dedim. Payg'ambarimiz Muhammad Mustafo sollollohu alayhi vasallamga durdlar, salomlar, salovatlar bo'lsin.