Soja atrapalha a testosterona?

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Endocrinologia Para Todos | Tribu Saúde

Жыл бұрын

Existem muitos mitos circulando pela internet de que a soja poderia reduzir a testosterona ou atrapalhar a saúde do homem.
Porém, isso não é verdade. Consumir soja ou seus produtos (como tofu ou proteína de soja), não só não altera os hormônios masculinos como também pode proteger o homem para o câncer de próstata e hiperplasia prostática benigna.
Diversos trabalhos na literatura científica comprovam que a soja NÃO tem efeito feminizante no homem. Neste vídeo eu explico isso um pouco melhor. Espero que gostem do vídeo!
Esse tema inspirou nosso último encontro da #TribuDoArtigo com a discussão de uma de meta análise e revisão de literatura, que aprofundou na relação da soja e isoflavonas com os níveis de testosterona, SHBG e estradiol em homens de várias idades.
Se você tem dúvidas sobre consumir ou não soja, se já ouviu informações contraditórias sobre ela ou apenas quer aprender mais, conheça nosso ebook que desmascara todos os mitos sobre a soja!
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Para quem é profissional de saúde, o link do artigo é esse aqui: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33383...
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OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:
Nenhum vídeo da internet substitui a avaliação de um profissional de saúde. Só ele vai conseguir entender seus sintomas, pedir os exames corretos e decidir, junto com você, qual o melhor tratamento!
Na dúvida, converse sempre com seu médico ou nutricionista!

Пікірлер: 61

@daysevasconcelos7196 4 ай бұрын

Vc merece mil likes. Respondeu a minha dúvida! Sou vegetariana e consumo soja e derivados. A soja não interfere muito no nosso hormônios. Tenho pesquisado muito pq entrei na menopausa e uso hormônios iso molecular. Nem na bula desse hormônios fala de soja. Claro que cada pessoa é unica, vale ressaltar que nem tds se dá bem com soja, ai é, alergia alimentar ou excesso de hormônios no sangue. Cada pessoa deve se conhecer, perder tempo consigo mesmo! Conhecer seus sintomas, fraquesas e alergias. É quase uma obrigação. ❤❤❤

@jorgeanamartinsdasilva3237 11 ай бұрын

Amei a explicação super didática!!! Obrigada

@pollyanasilva8789 Жыл бұрын

Parabéns dra. Por disseminar a verdade

@juliops9005 Жыл бұрын

Minha puberdade começou na idade normal, com 11 anos eu já tinha os primeiros sinais, mas com 17 meu corpo ainda está mudando. Mas eu tenho uns colegas e primos que éram mais atrasados. Tipo, com 13-14 anos éram pequenos, tinham a voz fina e nem barba tinham ainda. Aí depois de uns 15 anos eles me ultrapassaram, estão maiores e com barbas de lenhador. Esses que atrasam no início parece que têm menos tempo de duração.

@carlosantonio-zu4ff 6 ай бұрын

Muito obrigado pela sua informação parabéns estou muito lisonjeado com esse tabu que Deus te abençoe sempre vc e sua família também felicidades

@nandokt Жыл бұрын

Parábéns pela explicação.

@Oveganudo Жыл бұрын

sensacional!! excelente conteúdo (como sempre!) :))

@hebermessias1285 7 ай бұрын

Obrigado pela aula.

@maurolopes8200 Жыл бұрын

Oi ju tudo bem com vose gostei da esplicacaó qe Deus te abencoe beijos

@FlavioAlvesReal 3 ай бұрын

Brigado, doutora. Vou voltar a consumir 😋👌

@rafaellaoliveira4379 Жыл бұрын

Maravilha seu conteúdo muito obrigada, eu passei um mes na China tomando leite de soja e eu amei ❤ vou continua tomando aqui no Brasil

@gaucho69gaucho71 9 ай бұрын

Que bom! vou poder fazer e consumir nato e misso!

Ай бұрын

Muiiiiito bom!!!

@phaelgutemberg6536 10 ай бұрын

meu professor discutiu comigo porque ele afirma que a soja afeta sim na testosterona

@BitDonovan Жыл бұрын

Esse mito da soja é tão grande que dá medo de tomar proteína de soja até hoje kkkkk

@alisson149 7 ай бұрын

Da até raiva disso

@diogosantos5076 17 күн бұрын

Vim aqui pq minha endócrino me apavorou com essa história de soja.

@reinaldosantos4266 Жыл бұрын

Obrigado pela dica Eu tenho medo de usar soja mas vou usar a soja ❤😂🎉

@EdervalCC 3 ай бұрын

vai vendo!

@ICEFIDDLESTICKS 9 ай бұрын

_Os Fitoestrógenos (Soja, Linhaça, etc)_ _Pode aquecer ate quantos graus sem perder os benefícios?_ ,

@jules_Almeida 7 ай бұрын

Eu consumo todos os dias proteina de soja pois sou transsexual e desejava diminuir efeitos da testosterona, e eu noto sim uma enorme diferença corporal

@lightv2947 6 ай бұрын

Mas sua alimentação deve ser só a base de soja né? Pq não é possível pq só comer a proteína de soja não diminui nada

@jules_Almeida 6 ай бұрын

@@lightv2947 meu corpo é mais propenso a mudança hormonal

@78michelmachado 10 ай бұрын

Dra. Quem tem hipotireoidismo pode consumir soja texturizada ou em extrato?

@danielrodrigodeoliveira3868 10 ай бұрын

Ta , falou em doses mas não exemplificou a quantidade. Tipo até dois copos , ou em gramas.

@bjhcbljkhksdkuyh 2 ай бұрын

Cadê o artigo ?

@jenifercoelho2744 5 ай бұрын

Poderia nos dizer da onde surgiu esse mito ?

@robertogodutra Жыл бұрын

Não sei não, acabei de ver um hidro do Dr Ray, ele disse ao contrário, e agora.

@willale905 Жыл бұрын

Erdades librtadoras , parabens Dra!

@leandrosilvadacosta9066 11 ай бұрын

Tem médicos tbm que diz que não é bom para o homem! Aí fica difícil saber quem tá certo e quem tá errado.

@luisramos7264 8 ай бұрын

O charlatão do Lair Ribeiro diz isto. Aliás ele fala mal do microondas, ele fala mal do Whey Protein. Ele defende a dieta cetogênica. Ele diz muitos absurdos dos anos 80/90 ele não se atualizou...mas tá rico vendendo livros

@ThiagoGReis-bb9ro 8 ай бұрын

Médico sabe nada de nutrição,minha namorada faz medicina na UNINOVE,eu olhei a grade curricular dela de cabo a rabo,e na graduação inteira dela,ela não tem uma matéria se quer de nutrição.

@scopel4333 Ай бұрын

@@ThiagoGReis-bb9roCalma, amigo, endócrinos sabem sim kkkkk

@jessnevesss Ай бұрын

O problema está justamente em pessoas que têm esse espaço e acabam convencendo os outros com base em opinião. Como cita em outro comentário aqui, as pessoas podem escolher consumir ou não. Mas precisam entender que é um alimento saudável e que pode ter contra indicações assim como qualquer outro, e causar malefícios quando consumido em demasia como qualquer outro. Cerveja, por exemplo, faz engordar. Muitos homens criam peito pela gordura, nenhum deixa de tomar por conta disso. A questão envolve muito mais comodismo, cultura e ego, do que benefícios pra saúde.

@joddienunes4610 Ай бұрын

Até para homens Trans?

@Jack.o.Seu.Alterego 11 ай бұрын

Soja praticamente toda transgênica fora essa história de hormônio , Dra estamos falamos de consumo diário por anos e de grandes quantidades pra substituir leite em alguns casos até carne.

@renato7999 5 ай бұрын

O leite industrializado consegue ser 1000 vezes pior que a soja. Horminio de vaca puro na criançada. Mas o lobby não deixa falar muita coisa e compra muito profissional de saúde pra falar bem.

@marianafonseca3182 Жыл бұрын

👏👏👏👏

@jefersonzenatti475 Жыл бұрын

Dra e qual é a quantidade de soja em grama que equivale a 30g de isoflavona? Ex da proteína testurisada de soja e a soja em pó tbm?

@lucas-amaral6 6 ай бұрын

De acordo com que pesquisei: Uma porção de 30g de proteína isolada de soja contém 30mg de isoflavonas. E para obter 30g de proteína isolada de soja a partir de soja seca, é necessário consumir cerca de 75g de soja seca.(Soja seca ≠ soja cozida).

@marcospabran Жыл бұрын

Então pelo que entendi sim pode alterar hormonalmente, porem doses normalmente consumidas praticamente não alteram niveis relevantes, imagino que ao longo da vida deve alterar significativamente, em muito anos de consumo.Geralmente o que industria empurra para os produtos alimenticios pouco tem haver com boa saúde.

@jessnevesss Ай бұрын

Não vi nenhum conteúdo que fale sobre efeito cumulativo desse fitoestrógeno, logo se mantiveres as porções, mesmo que ao longo da vida, terão o mesmo efeitos. Acredito que se tivesse efeito cumulativo, sofreriamos os efeitos da soja mesmo consumindo carne bovina. Já que a dieta do gado produzido se baseia em ração de soja.

@viniciusteixeira8148 Жыл бұрын

Doutora estou usando a soja como principal fonte de proteína como cerca de 150 gramas de proteína de soja por dia.. isso seria quantidade suficiente para me acarretar problemas?

@marcostadeu8366 Жыл бұрын

Ótima pergunta

@Danielriqueza 7 ай бұрын

se você conseguir fermentar a soja ajuda muito: kzfaq.infokIA61kEMC84

@marcosliima6626 11 ай бұрын

Dra., posso tomar extrato de soja por quanro tempo?! Tomava 30g de extrato de soja por dia.

@umcerto269 Жыл бұрын

Eu quero baixar a minha testosterona, tá muito alta. Tenho sop! Como fazer?

@zargamesbr5151 11 ай бұрын

Leite de soja

@m02f2 2 ай бұрын

Lembrando que 100mg de isoflavonas equivale à 100g de proteína de soja. Sendo assim, se você consome 50g de proteína de soja, lembre-se que estará ingerindo a mesma quantidade de isoflavonas, porém em "mg". Essa informação de equivalência não foi citada nesse vídeo. As isoflavonas começam ser prejudiciais aos homens acima de 300mg ao dia. Cabe a cada um decidir ou não pelo consumo.

@taissantos1266 Ай бұрын

A soja diminui a testosterona da mulher?

@marcosliima6626 11 ай бұрын

O tanto besteira que ja ouvi do tipo "aimmm nao roma extrato de soja! Vai derrubar tua testo e vai dar ginecomastia"😒

@dominickluiza Жыл бұрын

tem como se transformar em mulher trans sem fazer tratamento hormonal com medicamento e sim com alimentos?

@diogosantos5076 17 күн бұрын

Os garotos alfas tem medinho da soja. kkkkk Deixem os machinhos se entupirem de carne vermelha e ter cancerzinho gotozin. 🤣🤣🤣 To suave com a minha soja.