СОЛЬНОЕ ТАНГО.
Елена Дружнова:
"Люблю попрактиковаться в этим и других видах танго, а ещё больше люблю, когда этот танец учат мои клиенты и ученики.
Почему? - Это ОДНА ИЗ ЛУЧШИХ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК:
- В танго любой человек будет выглядеть достойно, ярко и привлекательно. Да, именно любой! Танго - облагораживает.
- Сольное танго отлично развивает ноги, их подвижность и координацию.
- Общую координацию тоже прекрасно развивает.
-Активно работает мозг. Танго шикарно работает и даёт хорошо заметный результат при болезни Паркинсона, ранней деменции и даже при атеросклерозе. Эти заболевания, как вы знаете, очень тяжёлые и не лечатся. Однако практики реабилитации при помощи оздоровительно танца помогают заметно замедлить процесс и улучшить качество жизни. Это - мой личный опыт (люблю искать решение при сложных болезнях)
- Нагрузку именно при танго очень легко дозировать:
можно сделать её минимальной и почти не заметной (например, при восстановлении после ковид). А можно сделать настолько интенсивной и активной, что за три минуты танца человек из зала просто "выползает", с ног до головы мокрый, но - очень счастливый!
Итак, нагрузка выбирается тоже в зависимости от состояния здоровья и личных пожеланий.
-Именно танго - одна из лучших практик при реабилитации после сильных психологических травм и стрессов. Танго - многолико.
Можно танцевать элегантно, можно агрессивно, а также - возвышенно, сексуально, интеллектуально, с различными аксессуарами и без.
Танго можно исполнять в том стиле, который приемлем человеку, в данный момент. И изменить стиль на любой другой сразу же, если изменится состояние.
- Идеально при проведении социальной реабилитации: Один раз научившись и обретя уверенность в себе, далее можно танцевать не только сольно, но и в паре в группе.
-Танцуется не только стоя. Это танец не можно адаптировать так, чтобы танцевать сидя и даже...даже лёжа! И мои собственные сольные номера - отличная тому иллюстрация (кому интересно - наберите в поисковике).
Именно с целью демонстрации возможностей этого танца люблю добавлять в постановку элементы сидя и лёжа.
ВИДИТЕ, СКОЛЬКО ПОЛЬЗЫ?
Могу сделать для вас ещё один видео урок!)."
#сольное #танго #эксперт #ЕленаДружнова #ХестаХариста #выступления #научитьсятанцевать #Оздоровительный #танец #ТанцуйЧтобыЖить #реабилитация