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🔴 Sopa de lentejas | Nutritiva mejora tus niveles de azucar ayuda a bajar el colesterol |
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Күн бұрынHola que tal mi gente hermosa hoy vamos a preparar una receta de Sopa de Lentejas que estan muy Nutritivas con vegetales llenos de vitaminas los cuales nos va a ayudar a sentirnos mejor la Sopa de lentejas esta llena de hierro nos va a yudar a bajar el colesterol,a mejorar los niveles de azucar en la sangre, mejorar nuestro siste cardiaco y nuestro sistema inmune y por ende bajar de peso es muy facil de hacer y sabe Deliciosamente rica te la recomiendo para que la prepares incluye esta sopa de lentegas nutritiva a tu menu semanal y asi comer saludable.
#sopadelentejas #lentejas #lentejasnutritivas
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INGREDIENTES
1 Lb de lentejas
Agua la necesaria ( 5 lts aprox )
1/4 de manojo de cilantro (20 ramitas aprox )
3 ramas de apio picado en cubitos
1/4 de cebolla picada en cubitos
2 zanahorias medianas picadas en cubitos
3 jitomates partidos en 8 partes
10 oz de brocoli cortado
1 chile morron rojo ( pimiemto rojo )
1 cda de ajo en polvo ( al gusto )
1 cda de sal ( al gusto )
creditos de musica
www.bensound.com/
@fan1delprofedu511 3 жыл бұрын
Waoo que delicia de receta
@cisne7361 Ай бұрын
AMO ESTE CANAL ❤🎉🎉🎉!!!
@Elsaborlatino1 Ай бұрын
Muchísimas gracias
@antoniojuancala8469 Жыл бұрын
Además de deliciosa y nutritiva ...está dentro de una dieta alcalina muy saludable 👍
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Gracias saludos
@karlapedrosa171 3 жыл бұрын
Deliciosa receta sabor muchas gracias por compartir
@MEGChomeimprovementinc 3 жыл бұрын
Siempre me encanta tu presentacion es genial
@aliciadoll4011 2 жыл бұрын
Gracias por la receta BENDICIONES
@Elsaborlatino1 2 жыл бұрын
Hola de nada saludos muchas gracias
@bethcalderon3672 3 жыл бұрын
Otra forma muy deliciosa de cosinar las lentejas,me encantó
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Muchas gracias ❤
@RecetasymasconTita 3 жыл бұрын
Muy deliciosa y nutritiva receta lo mejor de lo mejor en recetas gracias por compartir con nosotros🙏
@adelaperez5153 Жыл бұрын
Ya estoy disfrutando de mis lentejas.Bendiciones .
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Hola gracias buen provecho saludos
@carolinaherreram8409 3 жыл бұрын
Hola! Que deliciosa quedo esa Solita de lentejas, la verdad es que son deliciosas y nutritivas. Un Saludito.
@JuanMLopezMartinez3110 3 жыл бұрын
Hola El sabor latino! Qué rica y deliciosa sopa 🥣 de lentejas! Muy nutritiva y saludable! Excelente para la anemia! Por el Hierro que contiene! Gracias por compartir esta receta! Bendiciones cuídense mucho saludos desde New York! 🙏👍🤝🇲🇽👈
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Amigaso muchas gracias saludos bendiciones
@RICKYSEXXX 3 жыл бұрын
Creo que está si me sale no se ve tan difícil y me encantan las lentejas muy buena para bajarle a la grasa! 😊👍👏👏👏🌅🌅🌅
@belindatrejo4994 2 жыл бұрын
Muy rica 🤑 me quedo GRACIAS 🙏🏽 JEHOVA DIOS lo Bendiga
@Elsaborlatino1 2 жыл бұрын
Hola muchísimas gracias por tus palabras igualmente que Dios la bendiga saludos desde Houston TX
@justgabriel1 3 жыл бұрын
que delicia de sopa gracias
@aryfuentes1205 3 жыл бұрын
Bien rica la sopa de lentejas a mi me gusta mucho y esas verduras q lleva me encanto gracias por compartir bendiciones ♥️🙏
@mariacano4938 3 жыл бұрын
Se ve super deliciosa amigo, gracias por compartirla. Saludos🤗🙋♀️
@Felixtoribio 3 жыл бұрын
que rica sopa de lentejas muy buena receta gracias por compartir bendiciones
@alydiaz5683 3 жыл бұрын
Que delicia de sopa,muy buena receta 😋
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Muchas gracias
@soniramosalarcon5978 3 жыл бұрын
Delicious lentis es mi favorita sopa gracias por compartir este manjar.
@limonconchile8989 3 жыл бұрын
Que delicia de lentejitas, se ven riquísimas, súper antojables, mil gracias por compartir y millones de bendiciones!!! 🙏🏻💕
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Muchisimas gracias bendiciones amiga saludos
@norlysacosta6774 Жыл бұрын
Hols Gracia por tus Receta te saludo dr Barranguilla
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Hola muchas gracias
@claire4910 3 жыл бұрын
Thanks for sharing your lentil bean soup , I like it healthy and nutritious soup.👍
@mriansala6018 Жыл бұрын
Que delicia Gracias por conpartir
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Y Muy Nutritivas y faciles de hacer
@lizettsantamaria7886 3 жыл бұрын
Excelente receta saludos desde Costa Rica
@mariadoloresgaonaescobedo3575 Жыл бұрын
Se ve rico las lentejas
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Muchas gracias saludos bendiciones
@elizabbelizabebe241 3 жыл бұрын
Una delicia para este frio, me encanto
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Sii sabe muy rica saludos
@Goku-nf2nl 3 жыл бұрын
Muy rica sopa de lentejas, buen video
@DanaeBatalla 3 жыл бұрын
Dios mío, que rica se ve esta sopa de lentejas, me anoto!! Espectaculas , muchas gracias amigo mío. bendiciones
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Gracias
@griseldadominguez7756 3 жыл бұрын
Deliciosa sopa de lentejas muy rica 👍
@bereniceaguero303 3 жыл бұрын
A mi me encantan las sopas y una de mis favoritas es la de lentejas Esta en especial se ve deliciosa
@Elsaborlatino1 3 ай бұрын
Están buenisimas, acá en casa les encantan y siempre se acaban!
@mirianmunoz2048 Жыл бұрын
Muy interesante saber estas sopas, especiales para personas diabéticas.
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Hola gracias saludos
@nellysanchez1837 4 ай бұрын
Aparte de buen cocinero también doctor Gracias
@Elsaborlatino1 4 ай бұрын
A la orden tratamos de fortalecer el cuerpo comiendo bien rico
@yadirasantana6895 3 жыл бұрын
Me encantan las lentejas por la proteína vegetal que nos brinda. Y con ajo y cilantro te quedaron deliciosas
@Elsaborlatino1 5 күн бұрын
Llenas de vitaminas, para fortaleces el sistema inmunologico y además comer muy rico
@Tiktok-qp8yh 3 жыл бұрын
Buena receta amiguito Deliciosa estoy De acuerdo con usted eslo mas me en canta gracias por com partí tu video
@carmensanchezgarcia4280 Жыл бұрын
Qué ricura! Me encantan las lentejas pero sólo las hago a la mexicana pero esta receta está más completa muy buena forma de comer verduras 😋😋
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Son muy ricas gracias saludos bendiciones
@amandarodriguez3879 3 жыл бұрын
Me encanto esta receta muy nutriitiva
@lenoxg8123 2 жыл бұрын
saludos desde peru
@Elsaborlatino1 2 жыл бұрын
Hola saludos hasta Perú bendiciones para su familia 👪
@naxuluxa4026 2 жыл бұрын
Dejo mi like como agradecimiento 👍🏾
@Elsaborlatino1 2 жыл бұрын
Hola muchísimas gracias
@Pallo415 6 ай бұрын
Muy bien buena sopa de lentejas muy nutritive! Gracias!..
@Elsaborlatino1 6 ай бұрын
A la orden gracias
@fabiolacampos64 3 жыл бұрын
Muy Rica su preparación
@Uniqueglamdivine95 3 жыл бұрын
Riquísimo amigo, son las leguminosas mas deliciosas
@vasquezisra6086 3 жыл бұрын
Saludos amigo.. gran receta como siempre.. y muy saludable.. super like.. abrazos 🙌
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Gracias amigo bendiciones
@gabrielmartinez6573 3 жыл бұрын
esta receta me a encantado muy rica
@raquelnunez5812 3 жыл бұрын
Esta receta me quedó deliciosa me siento orgullosa de mi. Ahora en cuarentena me provoca . Gracias 👍😋
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Muchas gracias saludos
@curiosidadesvane 3 жыл бұрын
Hummm muito bom!!!
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Amiga saludos
@fabiolacampos64 3 жыл бұрын
Deliciosa receta y preparación
@daysi4759 3 жыл бұрын
Me encanto la receta con lentejas y así digo yo también no todo tiene que ser carne 🍖 y para mi no puedo cocinar si no lleva cebolla mi comida 😁
3 жыл бұрын
Gracias por compartir está receta 😋😊
@piporubytd854 3 жыл бұрын
Hola saluditos 😊 gracias por esta receta la necesitaba 😋😋👍
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Gracias saludos
@lotoblanco2826 7 ай бұрын
QUE DIOS LO BENDIGA POR DARNOS OPCIONES DE COMIDA SALUDABLE!!!
@Elsaborlatino1 7 ай бұрын
Muchas gracias
@patri_olayhe5304 3 жыл бұрын
Activado recordatorio se ve nutritivo
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Gracias
@patri_olayhe5304 3 жыл бұрын
Muy nutritiva sopa y con mucho beneficios gracias por la información
@theuniversalplayer6569 3 жыл бұрын
DELICIOSA RECETA,SALUDOS SABOR LATINO
@profedu-drone-canal-de-turismo 3 жыл бұрын
Gracias por tan buena receta, cada día mejor
@cisne7361 5 ай бұрын
Me gusta me encanta me fascina 😅
@Elsaborlatino1 5 ай бұрын
Jejeje verdad es riquisimo esta platillo
@rousketocanal825 3 жыл бұрын
Vaya sopa de lentejas más apetecible
@rustleoftheheart 3 жыл бұрын
like 113...look so nice recipe 😋😋😋👍👍
@yeseniayrecetas9119 3 жыл бұрын
Amigo cada ves que vengo a su canal me encanta por qué siempre tiene una deliciosa receta 😋😋 super rico 🤤 gracias 👍
@yesikalondono5581 Жыл бұрын
Eso se ve delicioso... Saludos desde Colombia 👌👌👌
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Hola muchísimas gracias saludos bendiciones desde Houston TX
@elamiguitonet7276 3 жыл бұрын
BUENA RECETA AMIGO , SALUDOS CORDIALES DESDE EL PERÚ
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Gracias saludos amigo
@MariLopez-er8do Жыл бұрын
Su receta deliciosa y nutritiva. Ah un detallito, me gustaria que usara uantes transparentes entiendo el uso del uniforme. Un abrazo a la distancia.😏
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Hola gracias lo tendré en cuenta saludos
@user-iy3fi5su8n 6 ай бұрын
Gracias ❤
@Elsaborlatino1 6 ай бұрын
De nada 😊
@rachelgamez7016 3 жыл бұрын
👋🏻👋🏻👌👌
@Elsaborlatino1 6 ай бұрын
Gracias
@guadalupeprieto1768 Жыл бұрын
Buenas tardes señor isahi no sabía como Acer mis lentejas gracias por la receta bonita tarde cuidese mucho
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Con mucho gusto Bonita tarde bendiciones
@jlperfecto5907 3 жыл бұрын
Que delicia, me encantan las lentejas y con esa combinación de vegetales mucho más, saludos y muchísimas gracias por compartir esa rica receta. 😋👍🏼😊
@Elsaborlatino1 3 жыл бұрын
Gracias saludos
@cisne7361 5 ай бұрын
Yo le pongo chorizo para alzar los sabores
@Elsaborlatino1 5 ай бұрын
Quedo muy rico sin duda
@marilennydeleon7020 3 жыл бұрын
Deliciosa gracias
@victorsarmiento6702 2 жыл бұрын
hola gracias por la receta se mira muy bien, dónde puedo conseguir los guantes que utiliza en el vídeo? saludos
@Elsaborlatino1 2 жыл бұрын
Hola Victor saludos los compro en Amazon bendiciones
@mariobarriga9404 Жыл бұрын
Y para que tanta agua yo la cocino como en 3 litros d agua y se cose.perfectamente Bien no le ase falta tanta agua
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Depende de cuanta cantidad de lenteja uses
@rshe11boy2 Жыл бұрын
i love u
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Gracias saludos
@jav18231 Жыл бұрын
Remojar las lentejas antes y lavarlas antes de la cocción. Permite eliminar el Ácido úrico que tienen y se cocinan más rápido.
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Las lentejas son muy suaves solo hay que lavarlas gracias saludos
@reimar9888 2 жыл бұрын
Son 7 LITROS DE AGUA me corrigen si escuche mal
@Elsaborlatino1 2 жыл бұрын
Entre 5 y 7 ya dependiendo tu gusto compa la lentejas absorbe agua
@josefinaozunacuellar9309 7 ай бұрын
Deliciosa
@Elsaborlatino1 7 ай бұрын
Gracias
@nenarodriguez6429 3 жыл бұрын
Que delicia 😋
@trinhgiaokimnfotv7364 3 жыл бұрын
*Awesome video as always! Send you the best wishes. Come and check out my friends sometimes*
@nachramirez7659 Жыл бұрын
tiene más filo el cuchillo con el que se cortó las venas mi comadre luz , que el que está usando el chef.
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Cuando no hay nada más que comentar jajaa gracias por ver saludos
@AnaPerez-qc9du Жыл бұрын
Gracias por la receta Bendiciones
@Elsaborlatino1 Жыл бұрын
Con mucho gusto saludos bendiciones
@douglasprofedu6246 3 жыл бұрын
Gracias una receta muy saludable con muchos beneficios para la salud
@luzgarciavlogs5036 3 жыл бұрын
Deliciosa
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