Соревнования БЕЗ ТРЕНЕРА | Как прошли? Что делать на разминке? Организация любительских соревнований

Рет қаралды 13,005

Күн бұрын

Фигурные коньки Saimaa: h5ijfj1h89.new.mplays.ru/iJBR...
Мой тг канал про фигурное катание: t.me/pro_figurnoe
Мой БОТ по фигурному катанию: t.me/pro_figurnoe_bot
Таймкоды:
0:00-0:40 приветствие, мой тг канал
0:40-1:15 подача заявки на соревнования без тренера
1:15-2:36 как добиться стабильности перед соревнованиями
2:36-3:31 интеграция
3:31-6:33 6ти минутка перед выступлением (разминка на льду) - чёткий план от меня
6:33-9:26 любительские соревнования поэтапно
9:26-10:25 важная информация о платье
10:25-11:55 страх перед стартом - как избежать ?
Всем привет 👋🏼 Меня зовут Даша, это канал ПРО ФИГУРНОЕ ⛸ Обязательно подписывайся и ставь пальчик вверх!
Я в ФК:
~Когда начала заниматься: 15.10.22
~Какие у тебя коньки: EDEA Chorus с лезвиями Mk galaxy
~На что снимаешь: Canon 200d и Айфон 12
Я в тг: t.me/pro_figurnoe
Я в инст: dasha.skating (фк) и 06._dasha_ (личный)
По поводу рекламы: dashad140620051k@gmail.com или аккаунт в телеграмм @dasha_sidorenko14
🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Пікірлер: 52

@pro.figurnoe 6 ай бұрын

Мой тг канал: t.me/pro_figurnoe 🫶🏼 Таймкоды: 0:00-0:40 приветствие, мой тг канал 0:40-1:15 подача заявки на соревнования без тренера 1:15-2:36 как добиться стабильности перед соревнованиями 2:36-3:31 интеграция 3:31-6:33 6ти минутка перед выступлением (разминка на льду) - чёткий план от меня 6:33-9:26 любительские соревнования поэтапно 9:26-10:25 важная информация о платье 10:25-11:55 страх перед стартом - как избежать ?

@quad_axsel 6 ай бұрын

Даша, ты супер! Кто такой же внимательный и заметил Камилу на стене?

@gymnastics648 6 ай бұрын

Даша ты очень талантливая девочка, за год научиться такому? Это просто фантастика❤ очень люблю тебя смотреть, желаю что бы ты прыгнула тройной еще через год!❤❤❤

@ice_flys 6 ай бұрын

Такая проблема: не могу делать элементы сразу после выхода на лёд, мне надо минут 15 чтобы нормально раскататься. И только после этого, не выходя со льда, могу катать. Не представляю как после 6-минутной раскатки ждать несколько человек, а потом катать.

@LoveRgandFs 6 ай бұрын

Оо у меня также, раньше вообще 20-25 минут раскатывалась, но сейчас лучше - чем больше тренировок, тем быстрее разминаешься))

@ktikami 3 ай бұрын

такое бывает почти у всех,даже у многих проф, так как нужно хотя бы 5-10 минут разминки, ну и кому то всё равно чуть нужно раскататься, но это и вправду помогает, если правильно сделать разминку ,раскатку делаешь гораздно меньше

@ekaterinazavyalova8541 6 ай бұрын

Мне очень пригодилось прокатать программу в день соревнований. Оказалось что на адреналине я катаю ее в два раза быстрее чем обычно.

@alicefs1375 6 ай бұрын

Даша, я начала смотреть тебя с видео где ты делала платье:) смотрю тебя уже пол года (может больше), ты классная❤

@pro.figurnoe 6 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Tatiana.Lazareva20 6 ай бұрын

Полезное видео, спасибо ❤ до соревнований мне пока далеко, но уже нервничала пока слушала🤣

@gelyaice 6 ай бұрын

по раскатке у нас на проф соревах, 2 круга на скорости и сразу едем прыгать, времени вообще не хватает, и раскатка у нас 5 минут, 6 минут вроде со 2 спортивного )

@sashylixxxx 6 ай бұрын

большая молодец!

@gelyaice 6 ай бұрын

я лутц выучила за 1 день до соревнований и мы решили заменить аксель на лутц, который выучила за день до соревнований, но ничего, прыгнула, мы вообще хотели на раскатке учить каскад лутц-рит на соревах, но додумали что можно вставить флип-рит😹

@annatsukerova2812 6 ай бұрын

Пушка бомба как всегда❤❤❤

@user-gs1lj1qm9r 6 ай бұрын

Спасибо за видео!! Очень вовремя) у меня первые любительские соревнования в пятницу..

@edel2337 6 ай бұрын

Молодец.хорошее видео в помощь любителям.❤

@user-rm3tn4xn8x 6 ай бұрын

ура даша, обожаю твои видео!❤❤❤

@omg4096 6 ай бұрын

Даша, ты очень классная, спасибо за твой труд❤❤❤

@gelyaice 6 ай бұрын

так интересно было послушать разницу между проф и любит соревнований 😋

@almatykeremet5421 3 ай бұрын

Даша у меня такая же фигурка с Камилой❤

@user-kp8yy6xb9o 2 ай бұрын

Мечтаю заняться фигурным катанием ❤😅

@official_butterfly 6 ай бұрын

ураааа соревнования

@chyshpanaaa 6 ай бұрын

Вчера были мои первые соренвнования,с одним падением заняла 3 место

@TV-eb3vu 6 ай бұрын

Дашаааа, спасибо большое за информацию ❤️Я занимаюсь без тренера,и никто мне не может подсказать в какой последовательности все делать(Ты очень помогла своим роликом💋

@Xinmylove 6 ай бұрын

Пятая Даша видео очень крутое (я есть в твоём тгк)❤

@user-dmitriykir 6 ай бұрын

Даша, ты супер! Даша, расскажи пожалуйста как ты добилась таких результатов без тренеров. На каких катках тренировалась? Спасибо 💐💐💐💐💐⛸️🕊️

@raiderkeithky 6 ай бұрын

Happy Thanksgiving. ✌

@user-vd3db2uj5v 6 ай бұрын

Очень полезное видео!! Скажи пожалуйста, ты сама ставила себе программу или тренер ?

@Aliya_Miller27 4 ай бұрын

Я скажу так, десвиткльно как пингвин выезжаешь но в программе постепенно ты привыкаешь и кататься не так страшно но, я когда выезжала на программу ине было чу чуть страшно согласно 😢😂

@musiclife7621 6 ай бұрын

Почему у меня все реки в выступлениях 😂😂😂 Я тоже выступать уже хочу😂,но придётся ждать 30 декабря 😢😢😢

@user-qe8fk2jz6g 6 ай бұрын

Даша ты талантливая девочка💗💗💗 и я очень хочу спросить кое-что у такого человека как ты! 💗💗💗 В коньках от фирмы Dagmar Botas можно прыгать или крутится? Заранее спасибо!!!💗💗💗💗💗

@user-ml2xk4lm1r 5 ай бұрын

Привет всем, есть кто-нибудь из Сургута?

@figure_skating_Ulyana 6 ай бұрын

Даша приветик! А где ты покупала такой микрофон?💗

@Ch.amr_ 6 ай бұрын

Даша, здравствуйте. Но вы где-то учитесь (в плане получения профессии) и есть ли еще какие-то хобби по мимо фигурного?

@veronikafk 6 ай бұрын

Я тебя так сильно люблю ещё не смотрела но желаю 1место❤❤❤❤ Ребятаа у меня рекорд по лайкам вы лучшие 💗💗💗💗💗💗💗💗

@followvik8053 6 ай бұрын

Подскажи пожалуйста, как подать заявку на участие в соревнованиях(я без тренера)💗💗

@Ilizia_stail. 3 ай бұрын

Даша топчик🫶🏻

@Laza_ko 6 ай бұрын

Хочу задать вопрос, возможно ли участвовать в соревнованиях если нету возможности выезжать из города? По причине бюджета

@KariSkateShoot 6 ай бұрын

Если в вашем городе проходят соревнования, то конечно. Почему нет?

@valeran456 6 ай бұрын

Вторая ты большая молодец

@vasilisalissa2376 5 ай бұрын

А где ты покупаешь платья для выставлений?

@user-yt3jb7mj6g 5 ай бұрын

А нам самим програму ставить? просто с фантазией у меня ночень

@bibizyaka_fk 3 ай бұрын

я бы очень хотела побывать на соревнованиях, но у нас их не будет и не было(

@__-yt6tj 6 ай бұрын

Моя мечта была, стать спортсменкой и заниматься фигурным катанием. Но были проблемы со здоровьем( Сейчас мне через месяц 16 и уже поздно что либо начинать😢

@quad_axsel 6 ай бұрын

Можно в любительское пойти, там и в 20 начинают...