1. 面对恐惧。外在是内在所显化出的实像。 2. 自己的生活是自己创造出来的。困难与低潮是我创造，接下来的美好生活也是我创造。 3. 看见自己真正的价值。停止和别人比较，就能看见自己的价值。 4. 愿意做出改变。发出改变的心意。不听小我的阻止，向宇宙发出意念：最流畅，最小阻力，最少伤害。 5. 分离只是一种幻觉，找回内在的圆满。共同选择自由，才能集体提升，用爱与和平创造真正的自由。

感恩🙏🥰 為自己做點筆記： 拿回自己的力量（暸解自己是獨立、自由、神聖的個體）。 恐懼是自己創造的實相，感覺到恐懼時容易把自己的力量交給別人，純粹的活在當下會發現所有的恐懼都不是真實的，它是頭腦所創造出來的故事，克服恐懼最根本方法是瞭解外在世界是自己內在的一部份（面對恐懼，不被恐懼控制，恐懼是虛幻的本質，過去經驗造成及小我試圖說服自己的方式，勇敢感受它、體驗它恐懼強度會慢慢降低）。 生活中的好壞都是自己創造出來的，面對低潮時相信自己不是受害者、相信自己能夠主導自己的生活是從低潮走出來最快的方式。注意力放在哪裡就會創造出那方面實相，如果將注意力放在自己可以怎麼做來改變目前現況，解決的方法很快就出現。 靈魂來到地球上生活是為了體驗內在所擁有的豐盛與美好，來體驗自己靈魂的每一個面向而不是追求外在的東西。 停止和別人比較(競爭)就會看到自己的價值（競爭本身就是基於匱乏的概念。在五維世界裡會從競爭意識轉化為合一意識）。 改變會讓生命帶來突破，不論是揚升、開悟所需要的都只是改變，當自己在發出想要改變的心意時就已經是在做改變了（做出改變時在心裡聽到一些聲音而產生自我懷疑及風險，是小我起動自我保護機制）。 改變時不需要做太大的轉變，發出改變意念後可以告訴宇宙希望在轉變過程中可以盡量最流暢、最少阻力、最少傷害，讓自己慢慢轉移到自己想要前進的方向，讓轉變過程中可能造成的不適應降到最低。 當周遭環境充斥很多分裂和二元對立很容易在無意識中流失自己的能量（如果覺得需要與意見相反的一方抗衡、需要去關心所有正在發生的事會讓自己能量流失很快）（在分離、二元對立的狀態上，覺得必需說服別人、改變別人、優越感、覺得自己不如別人，這些都是分離所產生的幻覺，專注在這些事情上能量是分散的）。 把能量拉回自己身上，把能量用在值得的事物上，對世界正在發生的事，對周遭的人抱持同理心，觀察但不過度投入，用五維態度生活在三維世界能量會加倍放大 。

Notes: 第三眼開啟的七個徵兆: 1. 兩眉中間有壓力和電流感, 或冥想或打坐時, [眉心輪]會發癢或疼;[.松果體(pineal gland) ]會膨脹, 而產生如在松果體的位置頭痛, 偏頭痛, 或電流流過的感覺, 這時最好就是放鬆心情, 不去抗拒, 即處於一種接收的狀態. 讓需要發生的事情, 自然發生; 2. 在閉著眼睛時, 能看到光, 有時可能是有不同顏色的光點; 有時是在冥想的時候, 看見白色或紫色的光點, 你可以感覺不同的光, 在你身旁環繞著你, 這時, 你可以將注意力, 放在最亮的那個光點上, 不需要想太多, 再回到冥想的狀態上! 當睜開眼時,你會看到周圍的景色, 顏色更鮮豔, 更吸引人, 特別是在欣賞大自然, 或藝術品時, 更能看到它們視覺上的美, 是因為事物所散發的[頻率被放大]了,或者你會常被生活中, 美麗的事物所吸引, 如陽光灑落在樹葉的樣子, 或落日的時候, 夕陽的天空, 顯得特別美麗; 3. 你會發現自己的想像力, 變豐富了; 像小時候 看到一朵白雲, 就能想像出一個故事; 或者是動物園時, 可以用擬人化, 故事講出來; 在冥想時, [觀想]變得更容易, 比以前沒有光的保護罩罩住時, 更容易進入冥想狀態; 或者更能感應到畫面, 或腦海中, 更容易出現畫面, 或者聽音樂時, 就能出現像電影中的故事情節, 或讀小說時, 能出現像電影般的畫面, 就像身歷其境一般; 4. 你的心電感應和直覺會變強, 你可以感覺到周遭人的內心和情緒, 也許你在他們開口說話之前, 就知道他們要說什麼; 或者是想到誰時, 沒過幾天, 那個人就來聯絡你! 有一個生活中, 訓練直覺的方法, 就是當有電話進來時, 先不去看是誰打來的, 然後用心電感應, 去猜是誰, 然後知道自己的直覺準不準; 發現夢境變得很逼真, 甚至必真實生活還逼真l 你也會在夢境中, 發現高我或指導靈的訊息; 你的夢開始具有更深層的意義, 如幫你打開心結, 或解答生活中碰到的困境; 而如果你夢到自己被困住了, 有可能是你必須放下一些[執著]的東西 5. 你會開始[有意識的去選擇所吃的食物], 也對植物變得更敏感! 第三眼開了之後, 身體會開始調整自己的[頻率], 而[食物]本身都有能量, 都具有不同頻率, 所以, 你會發覺身體自然而然開始排斥某些食物, 或是被某些食物吸引! 你可能開始無法忍受[動物魚肉海產腥味], 或是能感受到[動物被宰殺時的痛苦], 而變得開始想吃素; 或者你可能以前喜歡吃油炸的食物, 但現在變得吃由炸食物後, 腸胃會開始不舒服! 身體的反應, 會幫助你自然過濾掉那些對你能量沒有幫助的食物, 讓身體有機會[重新調整頻率], 聆聽身體的需求, 他會告訴你你當時需要什麼 第三眼的開啟並非巧合, 它代表你已經準備好要進入[靈性之旅]的下一個階段, 代表你已經準備好要開啟自己的[天賦和使命], 所以, 你自然而然感受到這股召喚, 要去尋找自己的使命, 並且把自己靈魂,天賦, 和這個世界分享 我們的肉眼, 幫助我們看到大腦所相信的東西; 而第三眼則帶領我們用[靈魂的視角]來看世界! 當你發現自己的心, 隨著世界搖擺時, 你可以將雙眼閉上, 用第三眼來看生活中的一切, 會看到內心真正想看到的東西

覺得因為我是天王星一宮的人，從小就沒有在跟隨主流，很徹底的做自己😂，成長的過程有30年時間，堅持自我風格在主流社會很辛苦的活著，曾經茫然很長的時間，30歲時收起所有天賦想要融入人類主流社會，我真的太佩服自己的勇敢了😅後來就在我快要溺死在三維世界，連天使都提醒我可以清醒了，40歲時我又重新走上靈魂覺醒的道途，現在陸續拿回屬於我前世的天賦😊

感恩此訊息，讓我聽到了: 我不孤獨我們都在努力的往前邁進、改變、戰勝恐懼，祝福一切都是美好的存在

大自然真美，每次看到山川河流自然美景，都能感受到一种自由和家的感觉，心灵得到疗愈。感谢你，又把我带回到那美妙的感觉中🙏💖

【我们需要一个没有掌控和操纵的大环境，才能够使用自己的自由意志来经验灵魂所需要的经历。】 对这句话很有感受～ 感恩你的爱与分享。❤️

這影片來得真是時候, 過去整個禮拜有種修行快功虧一簣的感覺😂, 在美國境內發生的種種讓我又動怒了🤣, 雖然內心知道自己正在被小我的恐懼控制著, 還是情不自禁一頭栽進二元對立, 現在聽到妳的正面提醒, 心情平靜多了, 大感謝！❤️ 但要我看到熊, 我真的鎮定不來😂

謝謝妳溫柔的話語與充滿愛的真理, 總是能撫慰不安的靈魂💖

感恩老師用心製作分享，謝謝妳無條件的愛與光，祝福頻道人氣旺旺旺，粉絲越來越多 諸事圓滿

一切都好美呀，風景好美，你說的境界好美！希望我們都能體驗到這麽美的世界

真是好有共时性! 正好走到这一步， 你就出来指导啦。非常受教，多谢多谢! 有你真是太好了！😊❤❤

感謝您的心情分享，您的影片與聲音常常能讓人重新找到勇氣。

有妳這個「避風港」真好🥰

3：30的景色好美❤我最近也正經歷拿回自己力量的過程，雖然有點緩慢。希望我也能揚升快一點。🙂 link好可愛，很溫和的狗狗。❤

我也很喜歡爬山，除了可以感受大自然的能量之外，思維會變得很清楚，也能獲得勇氣對抗恐懼，看到廣大的風景，就能了解自己的煩腦有多麽渺小，所以要把握當下，去嘗試看看就對了。（都會聽到內心這樣對我說）

謝謝妳～真的 很多時候在面對自己的恐懼與環境的控制 以及家人朋友的束縛性的信念真的會讓我產生很多對人類以及對這世界破壞性的想法，因為我會覺得人真的好侷限又自私，永遠只想到自己的。 但是經過妳的提醒又讓我想到剛走上靈性旅程時的感動與初衷～ 我們在同一條船上，永遠要選擇團結與合作 我們是可以選擇自己要的生活與環境的 我們是自由與獨立的，要適時地表達但是也要學會接受他人也是一個個體 我有時候認為我太想要自由到有點極端，有時候會意氣用事，但也可能是我一直都太急了，或許我應該永遠選擇改變，我也相信自己是，但是我們是可以慢慢來的～但不選擇忽視。 謝謝妳🙏來的太及時了😇😇

每一次的影片都讓我感受到---共時性。 真的感恩，有您的陪伴是一種幸福。 謝謝，我愛您

一起拿回自己的力量，我們都可以創造自己的實相٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و We are one❤️

感恩宇宙！感謝Soul Good老師！這一集最大的收穫，也幫我剛好共時性能量卡關的關鍵點， 11：30-12：47（分離的幻覺，找回內在的圓滿） 找出自己能量流失的原因，把能量用在自己專注的事物上，聆聽自己靈魂共振的頻率，對世界上正在發生的事情、對身邊的人抱持同理心，觀察但不過度投入，用五維想法生活三維的世界，這時候你的能量會加倍放大。我立刻試用，效果真的很棒。感謝老師！！❤

謝謝天使，我重複聽了好幾次，對我很有幫助。感恩並祝福您

謝謝你一直散發愛與和平的能量給這個世界 🙏 你錄影片的同時，狗狗也好忙好忙 😂

每一次听你的视频我的三眼轮就一直很活跃，谢谢 🙏happy Sunday哦☺️

拿回自己的力量太棒了！🤗謝謝你

又再次看這個影片。因為住台灣是台灣人，最近看了一些政治新聞。因為複雜多元的聲音，負面的聲音相當多，讓原本平快樂平靜的心，感到憤怒失衡焦慮。不過看了你的影片，提醒我自己這是我自己參與的創造，我也一定可以離開它們的負面污染，可以再創造平衡平靜安心的生活。很感謝你的分享。每次看都有不同的感受。

謝謝Soul Good,💕現在就是要拿回自己的力量，不能向權力低頭，我們來到這裏是要學習而不是做奴隸的，看到你和Link Link出去遊玩，真是賞心樂事，風景很美啊💕💕

❤️🤗謝謝妳，牧羊犬和羊的故事非常好。

soul good 的视频真的能量太强了！灵性的视频很多，但是唯独你的视频温暖平和而有力坚定，感受到来自源头的力量和爱。太感谢你了，

每當聽到您的分享時，心中的共震與平靜無法形容，謝謝您分享的善知識，受益良多。

感恩你 每次看到妳的影片，都感覺心裡找回平靜，願疫情趕快過去！世界能平安喜樂！

感謝妳的分享🙏感受到愛與光大大的能量💞幸福💕

謝謝你，每晚都想聽你的影片內容聲音💗 能自我精進又能催眠🤭

感恩這期節目，聽了幾遍，仔細體會裡面的每一句話，因為自己就處在當下的二元對立中，高我每天都透過數字提醒小我，改變正在發生中，小我也意識到生活中的改變和分離，於是在頭腦中幻化出分離的場景，我看到身邊那些曾經熟悉的面孔帶著悲傷，憤怒，恐懼與怨恨，我無法直視那些目光，於是小我想要用盡全力去抓住他們，告訴他們真相，留下他們，但是當下的我體驗到的是無能為力！那是一種分離前的痛。。。痛徹心扉！

因為老師的關係，我也越來越喜歡大角星人 你們的教學方式真的好簡單易懂 真的好棒、感恩謝謝ˊ ˇ ˋ 我從小因為一些緣故覺得小灰人很可愛， 但是我也很喜歡外星人跟飛碟， 更長大一點喜歡超自然跟超古代文明多一點 現在都喜歡了 就像一種魔力一樣吸引我，我也不知道為什麼 但是現在我知道這跟外星基因還有前世有關(#

每一句都是重點 抄筆記抄了好久^^謝謝分享

感謝美好的共時性，總是在我們需要的時候，將適當的答案送到我們面前來。 之前我為了一張自己有興趣的證照訓練了三個月，在這個期間我雖然很忙，但是心情一直很平靜。結果通過考試之後反而內心升起一股煩躁慌張的感覺，取得證書的當天，父母就告知週遭的親友，並開始希望我再繼續往上考，他們覺得如果沒有一直提升成就就會被別人趕上，不斷的耳提面命。 經過了三個月的努力，其實我很想休息，但是這兩天我總是覺得心煩意亂，我努力的讓自己靜下來，然後詢問自己，我的心境在考試前後怎麼會有這麼大的轉變？雖然以往我就非常清楚父母這一代的內心匱乏，似乎不透過別人的意見，他們就無從判斷他們擁有的東西價值。以往我都在這個環境中謹守自己的信念，但是這次連我的內心都起了不小的波瀾。 思考之後，發覺在考過的那天，我似乎也被那種在困難的規則中勝利的快感、被週遭認同的感覺影響了，一度覺得那種感覺很好，我應該要找一個新目標繼續考。但是我在那種人間遊戲的勝利迷醉裡一個小時，就感覺力量被抽離了。如果我沒有向內尋找原因，反而向外尋求更多旁人的認同，那其實是得不到內心平靜的。 昨天爸在晚飯時說＂我們除了一些勝利的時刻，其他時候都太平淡，人生就是要有很多的起伏才有價值。＂我心裡並不認同，但是我並沒有說什麼。多虧了父母示範了對競爭的迷戀，讓我覺得很累，才警覺到我被這個價值觀操縱了。 這部剛好不快不慢，在我整理自己的想法之後不久，就被演算法推出來了，我重複聽了多次，一邊把這段歷程的小細節攤開來思考與梳理，對我的靈性成長真的受益良多。

好爱你，就在上午还在想你怎么不更新，十分想念你，睡了个午觉就刷到这个视频啦，哈哈哈哈哈🥰🥰🥰🥰🥰

可以感受到你那種充滿喜悅的快樂，大自然和動物最能夠治癒人心

活在當下😍超級喜歡💕您

感恩感謝您的分享

感恩分享及引導💫💞🙏🏻

感謝老師分享提醒，相信也讓近期煩躁的人們（包括我自己）都感受到了力量也轉換了心境更讓我們的靈魂獲得了一些安定 謝謝天使老師❤❤❤🙏🙏🙏

感恩感恩再感恩

8:25的link的微笑太可愛了❤️

這影片來得正是時候+1😃+狗狗好可愛又喜歡💕撒嬌，每次都覺得好療癒！💖Double的效果=加上主人的甜美嗓音～😙

感恩，謝謝你&毛小孩，祝福 也想跟你分享 雙生紫焰，157集， 你不是人類，是環境生物 KZfaq, 謝謝你，祝福

狗狗好可愛~ 主人說話好好聽喔 可是我碰到熊還是想跑遠一點😆

謝謝 活在當下 恐懼遠離

說話聲音好温柔，好舒適💕

謝謝Soul的分享引導讓大家找回真實自己的力量謝謝你~大家加油！

2024.04.29，16:29 ～ 16:54 . 感謝您、感謝您、感謝您.

喜悅和平安幸福與內在和諧甜蜜

感謝您的指引與分享！ 我決定要放下所有憶起的每一次靈魂來此轉世的意圖和使命，因為那些都是前世的選擇，已經是過去式的事了，我選擇活在當下，也不管未來是否能達成過去預定的人生目標，從現在起只管生活在當下，只願在每個當下都能做出合心合意的選擇，採取適當的行動，讓自己過得平安健康快樂的日子. 謝謝您的啟發！

聽您的實證經驗真好！

再次感謝您的分享！ 雖然眼見世界好像很亂，但心卻平靜，而且深信新紀元快將出現！

謝謝Soul Good分享，終於等到更新啦😍🥰

謝謝你，真的很感動

感謝有您❤

看到新影片，都快哭哭了！

好開心💖見到您與新的視頻😊👍🎉🎉🎉

無以言表，只有同頻共振，共創美好。 感恩。

感謝您的分享！

太感謝妳了！妳的溫柔引導和親身感受讓我得到釋放和提升，謝謝妳

謝謝妳~~感覺到很舒服很美好的能量~~~~~~~~

希望正在戰亂的阿富汗國家，他們的人民也都能真正自由和平🙏

謝謝❤感恩分享..感恩宇宙❤

感謝分享💓 最近正好遇見如何拿回自己力量的課題，就看見你的分享了❤️❤️ 謝謝你，感恩宇宙的安排遇見了你💕

最近剛好經歷這些，謝謝讓我更確定自己做得對：）

謝謝！

謝謝，感覺自己正好需要影片中提及到的許多事情，感受到影片中的平靜後，原本又開始因為比較心態焦慮的自己又慢慢恢復平靜了!!

很容易感到恐惧，经常自我攻击和被攻击，还老是生病... 尝试了很多方法，在外界探索很多，慢慢明白一切的答案都在内心，拿回自己力量，我们都是圆满的生命，都是天使🙏🏻

感恩老師的分享 生活是自己創造出來的

感恩分享～接受到滿滿的愛與能量

相信自己，信任自己是安全的。

老師的影片真的都值得一再的重複細細品味❤

感恩分享❤

謝謝妳，好共時啊！我這幾天正在低潮中爬起，想找回自己的力量，結果妳就上傳新影片了啊❤️🥰❤️

真的謝謝 困惑了很久 可以有自己的想法 但 唯有尊重他人的自由 一切觀察自己做內觀 才能圓滿自己

💜感恩您的分享，專注在突破上去真的很重要👍

你的声音真的好治愈，我听你说话，我心情都平复了。

非常非常地感恩, 这个世界有你! ❤

感謝

非常喜欢听你的声音

開心 又出新影片了😊

看妳的影片時感覺有能量充滿我，謝謝妳的祝福😇

感恩你的分享❤️

多謝老師分享，你的聲音很好聽⋯⋯仍理解很多，用五維想法生活三維空間要很高能量！真的很喜歡這一集🙏🏻感恩

謝謝你的影片💗💗💗

謝謝您，聽了好感動❤✨

Soul good so good.

看到影片通知真的好開心 終於可以看到姐姐的新影片 每當看到您的影片感覺像被療癒了 影片上的風景真的好漂亮🥰🥰🥰 當自我懷疑與批判時，也是消耗自己的力量 接受了對方給予自己的傷害，也等同於把主導權給了對方，能量與力量逐漸消耗 最近懂得不批判別人，而是去理解一個人，發覺內心不會有太多複雜情緒，反而平靜許多

剛好在最混亂的時候看到這隻影片🤍 謝謝這隻影片給我力量 溫暖與愛

太美，太可爱，太聪明，太特别， 你的爱犬! 喜欢她，想抱她，愿她幸福一生! 感谢你的爱!

感恩祝福！您的制作和分享非常好，喜欢！🙏🙏👋👋👍💖😊

又重看一次，無限感恩，好愛你♥

你回来了好开心😃感谢你的陪伴感恩有你🌹🌹🌹🙏🙏🙏

感谢你的分享！

感恩您的分享，現在看影片和上個月看影片的感覺又不一樣了。之前我會注意環境和屋內植物，很有品味，這次我注意狗狗，看他充滿好奇東跑西跑，謝謝您分享這麼棒的影片，謝謝！♥♥♥

由競爭轉化成合一，真的很大愛,和諧！！

感恩你的扬声传导🙏🙏🙏谢谢