Diet vlog part 2 is here! My busy schedule made this diet more difficult and exhausting... But! I did it... and so can you! I hope you watch this video and gain confidence, "I can do it!"
Пікірлер: 127
@soyougi2 жыл бұрын
기록이들 안녕~ 사실 저는 이야기했던 4주는 끝이 났지만 컴백을 위해 지금도 꾸준히 다이어트 중이랍니다?! 다이어트를 마음 먹은 우리 기록이들도 꼭 저랑 같이 꾸준히 운동, 식단 해요 🤗 아자아자 파이팅❤️
@ori_you112 жыл бұрын
저번편에서도 느꼈지만..어떻게 저렇게 쪼끔만 먹고 운동을 엄청 빡세게 하실 수 있는건지..진짜 대단하네여👍
@hanidada12 жыл бұрын
진짜 의지력 근성 최고인듯요...항상 도전하는 모습 멋져요!
@limlim8112 жыл бұрын
피티샘이 어떤 몸매를 만들길 원하냐고 하셨는데 무의식적으로 소유언니같은 몸매라고했어요ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 생각나서 유투브타고왔는데 다이어트브이로그들 넘 재밌어요 친근하구 꼭 언니같은몸매가되어 돌아오겠습니당✋️
@TimoBruges2 жыл бұрын
You are so strong and keep going for your goal, even if its really difficult! You are a role model to all of us Soyou. So proud to be your fan, fighting!
@yongminkang35612 жыл бұрын
볼살이 쪽 빠졌네요😯 고생이 너무 많네요.. 그래도 소유씨는 언제나 희망을 주는 거 같아요🥰
@therealthc1762 жыл бұрын
Yes! We can do it!!! Had been on intermittent fasting for more than 1 year now... no diet. just no carbohydrates for dinner and jumping rope... The key point is consistency and find workout that you like.
@user-ey9fs1vx4t2 жыл бұрын
캬..정말 의지가 대단해요....언니 증말..멋진거알져? ㅠㅠ 대단해 사랑해!!
@ori_you112 жыл бұрын
어머님이 만들어주신 요리들 분명 다이어트 식단인데도 진짜 맛있어보이네요
@ChaCha-wp9ol2 жыл бұрын
동질감 느껴서 좋아요 😂 소유씨처럼 인생의 낙이 맛있는고 먹기, 복싱 즐겨하고 마운틴클라이머로 운동해요 대신 운동 쉬면 요요도 바로와서 쪘어요ㅠㅠ 영상보며 힘내야지!! 소유씨 다욧영상이 젤 와닿음
@user-tv5hu9yp4y2 жыл бұрын
양배추김밥, 묵은지김밥, 두부유부초밥 한번 만들어 봐야겠어요ㅎㅎ어머니께서 다이어트 식단 요리해주신 이유 기다리고 있을게용! 스케줄이랑 다이어트 병행이라니 더 힘들었겠다.. 하지만 이겨낸 깡지 대단하구 너무 멋있어..❤️
@user-gr9xb4fc9n5 ай бұрын
항상 열심히 살고 긍정적인 소유언니( 제가 훨씬 나이 많지만 멋진 사람은 다 언니임)
@meo__raeng2 жыл бұрын
15:50 화면 딱 바뀌는데 넘나 이뻐서 놀람😍🤩 언니 말대로 얼굴 지금 베스트인듯!
@jylee94482 жыл бұрын
호우 다이어트 식단 너무맛있어보여요!!! 다이어트 식단특집도 좋을거같아요>< 맛있고 건강한 거!
@dododo-hee2 жыл бұрын
언니 영상 보면서 매일 다이어트하자 다짐 하지만. 다짐만 한다. 세상에는 맛있는게 너어어어무 많음,,,🍜
@chulee032 жыл бұрын
와 진짜 애프터 대박이에여 완전 자극짤이다..🤭
@1234iii2 жыл бұрын
언니 넘 좋아요~항상 힘내시고 건강하고 늘 웃음 가득한 날이 되길 바랄게욤~~^.^♡♡
@ems54542 жыл бұрын
as long as you're happy, we're happy as well~ you worked really really hard on your diet! congrats on your wished results
@okdukbbang75622 жыл бұрын
언니의 에너지 넘치고 밝은 기운과 건강한 기운을 주는 모습은 이렇게 뒤에서 자기관리 하면서 몸과 멘탈을 건강하게 가꾸는데서 나오는게 아닌가 싶어요! 언니의 이런 영향들이 저희 기록이들에게 긍정기운을 심어줘서 저희두 어느샌가 그런 언니의 모습을 닮아가려 건강하게 삶을 가꾸는데 좋은 자극을 얻는게 아닌가 싶어요!! ㅎㅎ 날도 따뜻해져서 살랑살랑 기분이 좋아졌는데 언니 영상 보구 저 기분이 몽글몽글해지네요❤ 언니두 오늘 하루 마무리 잘해요❤ (아참 그리구 제가 보는 연예인 유튜브가 종국님채널두 있는데 같이 콜라보로 나온다면 얼매나 재밌을까라는 희망사항이 있어요❤)
@user-vd8xs6zd5w2 жыл бұрын
건강 해칠까 무섭다 너무 과격한 다이어트는 이쁘게 보이는것도 좋지만 항상 건강히 좋은 웃음 많이 방송해주세요 예능 방송에서 즐거운 웃음 전해줄때가 제일 아름답고 좋아요 아시안게임 올림픽 출전 선수같다
@user-us2om3xs9w2 жыл бұрын
언니 진짜 멋있어요.. ㅠ 덕분에 힘 잔뜩 받고 가요 나도 할 수 있다!!!
@rushmellow2 жыл бұрын
언니 영상은 볼 때 마다 의지가 정말.. 운동을 어떻게 저렇게 하지 😂 역시 여자는 관리를 해야하는데 쉽지 않은 것 같아요 엉엉 너무 멋있어요 !!
@user-wq7kx2vl5j2 жыл бұрын
소유 진짜 자기관리 잘하세요👍
@zerosilver012 жыл бұрын
와 언니 의지가 대단하당💓💓진짜 완죤 멋있어ㅎㅎㅎ💜💜 복싱 진짜 힘들다던데ㅠㅠㅠ
@mango39752 жыл бұрын
Woahh Soyou boxing skills improves so much 👏🏻 The diet workout, I can feel the pain here even I’m gaining weight. What.. not the stairs climber. I think my day will end right away if I start my day with 100 climb. Diet starts tomorrow 🤭
@albam09162 жыл бұрын
와 이렇게 운동과 식단해야 빠지는거군요ㅠㅠ 운동 더 늘려야겠어요 대단대단
@user-pi7wf4qw4f Жыл бұрын
♥︎♥︎소유언니♥︎사랑해여 ㅎㅎ언니 영상보면서 열심히 다이어트하구있어요 ㅎㅎㅎㅎ!!파이팅!!!
@user-up8ml2cb7l2 жыл бұрын
💜 우리언니 최고다!!!보기만 해도 너무 피곤해요.…..
@thea12572 жыл бұрын
your mum is so sweet! i am glad you were able to enjoy meals that she prepared lovingly for you
@RooWeera7892642 жыл бұрын
You’re such a hard worker! A true inspiration!
@user-os7bg7ci7f2 жыл бұрын
연예인중 내 스타일~ 너무 예뻐예뻐요^^ 늘 응원합니다!
@Myname-rq2sr2 жыл бұрын
이미 날씬한 소유언니 점점 예뻐지네요😍😍
@neverstopkko46932 жыл бұрын
역시는 역시다. 소유님 멋집니다. 화이팅!!!!!!
@sistarchive2 жыл бұрын
느슨해진 내 살들에게 항상 긴장감을 불어넣어주는 소유의 다욧영상...😅🔥
@kookkiktharapun74362 жыл бұрын
You look so happy with this diet, I also happy too. The result is so powerful. I hope your comeback will success ❤️ Ps. Your mom’s food look so delicious 😋
@kangji-yoon44522 жыл бұрын
I'm so excited for your comeback Love you
@user-kt4hy8zt8j2 жыл бұрын
지난주 이번주 다 추웠는데 살뺄거라고 유산소추가하려고 필라테스까지 한시간 걸어갔다 한시간 걸어왔어요 그리고 어제부터 아파 드러누웠어요 오미크론이냐고 가족들이 가까이 오지 말래서 ㅠ.ㅠ 서글퍼요 지난주보다 복싱이 많이 좋아졌네요 저도 재밌는 운동하고프다 필라테스는 재밌는데 살이 쫙쫙 안빠지네요 진짜 눈바디로 허리라인이 확 바꼈네요 날씬한 연예인들도 컴백앞두고 더이쁜 모습 보여주려고 운동하는데 반성하고 가요
@mango39752 жыл бұрын
Mom’s food looks so good.. Lmao the way she’s picking on everything but still enjoying the food so much, very youngest kid behaviour 🤣🤣 I miss my mom 🥲 I’ve been living in different country from my mom for years now.
@elenakhoun89212 жыл бұрын
Grateful for the tips ,congratulations on the results and stay safe and happy unnie 😍😍
@user-hl8ld4un5v2 жыл бұрын
역시 다이어트는 소유 !
@user-us8qc4kq9t2 жыл бұрын
ㅜㅜ어트케 저정도만 먹고 운동할 힘을 내시는지 대단하세여ㅠㅜㅠㅜㅜ저두 지금 다이어트 3주차되어가는데 다시 마음 다잡아야겟어여
@user-eo4vi4bw4o2 жыл бұрын
너무 매력적이야
@ilymelody15902 жыл бұрын
watching this video, gives me motivation to exercise more !!
@duk60462 жыл бұрын
유일하게 보는 헬스 컨텐츠 소유기와 짐종국.. 반대로 쪄야되는 입장이지만 항상 대리만족 중이네요 ㅎㅎ
@tastesearcher2 жыл бұрын
와.. 조세호님 헬스장 유재석님, 공유님, 현빈님 다니시는 곳 아닌가요?.ᐟ 소유님까지,, 꼭 가보고싶,,ㅎㅎ
@user-fn7ch4ny3p2 жыл бұрын
저번다이어트편도 너무 좋아해서 이번편보고 전에꺼도 한번 더 봤어요! 근데 식단이 저번이 더 빡센거 같은데 (야채샌드위치도 반만드시고 저녁에 토마토랑계란만 드시고 ㅠ) 몸은 이번이 더 훨씬 빨리변한거 같아요~혹시 저번이랑 다르게 빨리 빠졌던 이유가 있나요?궁금해요!!
@soyougi2 жыл бұрын
유산소 양을 2배로 늘리고 탄수화물 양을 더 줄였어여:)
@nezinabel4291 Жыл бұрын
I’m currently on a diet as well & your videos made me more motivated. It made me feel like I’m not alone & that I can reach my goal weight! Thank you
눈바디 진짜 대박인데 생각한 목표보다 모자라다니..ㄷㄷㄷ 더 안해도 될 거 같은데...ㄷㄷ
@user-ng2br6gc6o2 жыл бұрын
진짜노력많이 하시네욧!
@ipaysalvado72672 жыл бұрын
I can't with the yoyo diet😭😭😭 but kudos to her for making it🙌🏻🙌🏻🙌🏻
@theyunies111 Жыл бұрын
영상을 잘봤고 자극을 받았습니다~ 보고 저도 복싱 재도전하고 싶은 생각이 들더라고요 ㅎㅎ
@meulucy2 жыл бұрын
ㅎㅎㅎ 유산소 힘들어하던 울 언니 드디어 킥복싱이라는 재밌는 유산소 만난 거 같아서 괜히 기분이 좋네여
@donshipman84412 жыл бұрын
Strikes are getting sharp!
@meulucy2 жыл бұрын
3:30 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찐 서러움 폭발
@richardpaek47562 жыл бұрын
명절에도 끊임없이 다이어트라니~ 대단대단~~🤩🤩 효과는 만점이넹~ 눈으로 확인하니 정말 최고인듯~👍👍👍 나도 울소유 따라서라도 빼야 되는뎅~~ㅠㅠ
@user-cx3wg8wg1i2 жыл бұрын
다이어트 식단인데 넘 맛있어보여요❤
@Cutepooh272 жыл бұрын
You are so motivated to exercise and do dieting
@dododo-hee2 жыл бұрын
아 묵은지 김밥이랑🍙 전복 진짜 맛있어보인다,,,🤭
@terrystanton89142 жыл бұрын
Soyou ,you are doing and looking amazing. I really enjoyed your journey these last couple of weeks. I always enjoy the fooooooooood ,your mom's fooooooooood looks so good and, your energy levels simply amazing ,great video .
@kimrabiya2 жыл бұрын
Istg Soyou is the most beautiful hard working woman 🥺💗
제가 전문가는 아니라 정확한 답을 드리기 조심스럽지만 저는 점심은 쉐이크만 먹은적 많아요!
@user-fw1ct8gf5g2 жыл бұрын
와우 칭찬합니다
@Yesgrae2 жыл бұрын
서른이~ 넘기전에 결혼은할런지~(못했죠) 보고 왔습니다^^
@fhzmn2 жыл бұрын
Hope you will be Hyolyn´s guest on Queendom together with Soyou and Dasom 🤣❤️❤️❤️
@azenjjang2 жыл бұрын
이번엔 근육보다는 마름에 집중하시나요~??
@user-sx2wu2xh3s2 жыл бұрын
8:16 남들 밥도 살뜰히 챙겨주는 우런니...
@tobytheshihtzu29102 жыл бұрын
Soyou fighting 💋
@user-ik9gv8zy1e2 жыл бұрын
다섯 번째 눈바디 2021.2.5
@junwoo90242 жыл бұрын
운동할때 꿀팁 지인과 함께~ 이건 찬성 근데 난 ㅠㅠ 같이할사람이ㅠㅠ
@binhaoyu69282 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-ye4zs2hp9p2 жыл бұрын
다이어트 하다가 지쳐서 지금 좀 느슨해져 있었는데 영상 보고 다시 불 태우려구요 +_+! 저 혹시 체지방량 물어봐도되나여.. 한 10~3kg 사이 정도 하시려나여..? 눈바디 보고 반해서 목표로 세우고싶어서용..!
@user-pf8rf4px1y2 жыл бұрын
영상보고 오븐구이 닭가슴살 시켰어요^^
@user-oz3de5pm6u2 жыл бұрын
소유님이랑 나이랑 키도 비슷해서 저두 코로나땜시 운동을 2년동안 못하다가 살이 어마무시하게 찌는 바람에 7년만에 헬스 다시 시작하려구 하는데 전에 뮤직복싱했을때는 허벌라이프나 샐러드 먹고 하니 7키로 밖에 안 빠지더라구요 ㅠㅠ 키가 169인데 62키로까지는 빼야 정상체중이라서 하루에 두끼 먹고 운동하면 빠지겠죠?
@user-kt3bt8fh4n2 жыл бұрын
다이어트 어렵지 않아요 하루 한끼 드시고 하루1~2시간 꼭 운동 꾸준히 하시면 살 빠집니다
12:28 👀 お母さんの愛情のビデオ🤔 お母さんも運動や歌が得意でしたか? 12:28 👀 어머니의 애정 비디오 🤔 어머니도 운동이나 노래를 잘하셨나요?
@joeangel26482 жыл бұрын
Soyou, you can do it, you can do it, fighting. Soyou looks so beautiful while kickboxing. Luv 💞💞💞💞💞💞💞💞
@meulucy2 жыл бұрын
계단 100층 오르는 거 보고 따라해봤는데 이거 괜히… 이름이 천국의 계단이 아니었어…….. 대체 100층 어떨게 오르는 거죠? 전 일주일을 앓아 누웠습니다
@junwoo90242 жыл бұрын
나도 할수있다!!!!!!!
@user-li1jr1ie4g2 жыл бұрын
솔직 연예인이라 부정했습니다ㅠ다 허구다//근데 저도 다이어트 하고 있는데요 나이가43 세여요진짜 이 나이에도 성공할수 있다고 한 마디만 해주시면 저 진짜 할수 있을듯 띄어쓰기 왜 이럼 ㅠ 소유닝 저도 할수 있겠져?
@glenerickson97902 жыл бұрын
Beautiful video your mom is so amazing sending much ❤ love Glen
@yusuffel38692 жыл бұрын
💗💗💗
@kangji-yoon44522 жыл бұрын
Soyou unnie pretty
@nkaoravang56222 жыл бұрын
Is there a certain time you eat breakfast, lunch, and dinner? Are you strict on not eating dinner past a certain time?
@LenaTate2 жыл бұрын
Body goals and face goals and also can I be her friend
@user-kl6rk5ij6s2 жыл бұрын
소유는 연예계에서도 인기 많다고 하던데
@stefanfehlmann75502 жыл бұрын
Wow🤩🤩😍
@3008minnie2 жыл бұрын
Ive been on a strict diet a few years back and now i cant seem to do it anymore. I would rather burn my calories by running than dieting. Its more fun running than dieting lol