- Что такое созависимость
- Почему и как развивается созависимость
- Как обнаружить созависимость и можно ли выйти из таких отношений
Созависимость - очень популярный термин, который многие, как ярлык, клеят на свои и чужие отношения, узрев в них малейшие проблемы.
Но на самом деле созависимость рождается из зависимости, которая для человека вполне естественна и обусловлена биологией. Дело в том, что человеческий ребенок, в отличие от детенышей животных, некоторые из которых уже через несколько часов после рождения могут стоять и ходить, рождается «недоношенным» и еще долго пребывает в этом состоянии. Причем зависимость эта не только физическая - маленький ребенок не может сам себя кормить и менять себе пеленки, но и психологическая, потому что ребенок не знает, как нужно воспринимать мир и взаимодействовать с обществом.
С 0 до 3-х лет каждый из нас проходит т.н. «социальное рождение», когда мы физически отделяемся от матери, но еще не можем самостоятельно и адекватно воспринимать мир. И задача родителей кроме всего прочего - научить ребенка строить отношения с людьми и понимать, как получать от них информацию, как правильно анализировать, обрабатывать и воспринимать ее. С 3-х лет ребенок начинает осознавать себя и постепенно отделяется от родителей, это процесс длится все детство, пик его приходится на подростковый возраст, когда происходит своеобразный бунт самостоятельности. То есть мы выходим из зависимости и постепенно становимся отдельными. Но иногда этот процесс проходит не идеально (об этом я подробно рассказывала в прошлом видео про сепарацию), дети остаются зависимыми от старших и потом, во взрослом возрасте, попадают в такие же зависимые отношения.
Созависимость - это всегда отношения «про другого», где один из партнеров не важен и ему нужно сделать все для того, чтобы другой «важный» был счастлив. В случаях серьезной созависимости жизнь целой семьи начинает закручиваться вокруг слабости одного из участников, его не адаптивности и дисфункциональности, в роли которой может выступать зависимость или болезнь.
Созависимость - это смешение ролей, например, когда сын, компенсируя отсутствие отца, психологически становится мужем для своей матери. Созависимость - это размытие границ и смешение чувств и желаний, когда один начинает жить успехами другого. В таких парах и семьях у партнеров теряется ощущение своей целостности и уверенность в своих силах и возможностях.
В видео упоминается книга Марка Льюиса "Биология желания. Зависимость - не болезнь".
#милакудрякова #созависимость #созависимыеотношения #психологияотношений
Мой сайт и соцсети:
Instagram: / mila_kudryakova
Telegram: t.me/how_tobe
Facebook: / mila.kudryakova
Сайт: kudryakova.com