Рет қаралды 9,739
Система спаррингов используемая в подготовке сборной команды России по ММА. Раунд бокс,раунд кикбоксинг,раунд саньда и раунд ММА_это один круг,таких кругов 3. Раунды бокс,кик и саньда по 3 минуты,раунды ММА 5 минут. Сложность в том,что после раундов с борьбой очень сложно заставить ноги двигаться,а руки бить. В этом и прелесть данного формата,максимально приближенная ситуация к бою в клетке.