Рет қаралды 7,903
Poprzednie Fakty czy Mity:
Sztywniejsze ramy to mit - • CZY SZTYWNA RAMA TO MIT?
Czy sztywniejsze buty dają więcej mocy? - • SZTYWNOŚĆ w butach row...
Czy pedały wpinane dają większą moc niż zwykłe buty na platformach?
Założę się, że w Waszych wspomnieniach zawsze jakiś starszy doświadczeniem kolarz albo specjalista w Internecie, który moralizował Was że im szybciej przejdziesz na spd tym lepiej bo takie zapięcia są lepsze. Dzięki temu stopa ma kontakt z rowerem cały czas i jak wykonuje ruch powrotu to niejako sobie pomagasz bo noga ciągnie ten pedał. No i poza tym brać kolarska tego wymaga. Sami przyznacie, że to działa wyraźnie na wyobraźnie. Ale jak naprawdę?
Rozdziały:
00:00 - WSTĘP
01:30 - Na jakie pytania postaram się odpowiedzieć w tym materiale?
01:59 - Czy pedały SPD faktycznie zmieniają sposób pedałowania?
01:59 - Rodzaje pedałów do rowerów
05:03 - Czy wpinane pedały SPD faktycznie zmieniają sposób pedałowania?
07:43 - Czy pedały wpinane pozwalają wygenerować większą moc?
10:25 - WNIOSKI
Badania, z których korzystałem:
1. Effects of Pedal Type and Pull-Up Action during Cycling - G. Mornieux, B. Stapelfeldt, A. Gollhofer, A. Belli
2. Andrew C. Burns & Rodger Kram (2020): The effect of cycling shoes and
the shoe-pedal interface on maximal mechanical power output during outdoor sprints, Footwear
Science, DOI: 10.1080/19424280.2020.1769201