SPEED TRAINING part 2 - how to improve speed and athletic for KARATE KATA -TEAM KI

Рет қаралды 98,764

6 жыл бұрын

This is our second video of our SPEED and ATHLETIC TRAINING.
Have fun and enjoy.
*
*
Music:
• Uplifting Background M...
*
*
This tutorial is presented to you by "TEAM KI" (Kenichi Sato & Ilja Smorguner)
*
*
IG: / ken_and_ilja
Ilja's IG: / ismorguner
FB: www.facebook.c....
*
*
This is the KARATE GI/KARATE UNIFORM we wear:
www.dax-sports...

Пікірлер: 121

@SENSEIJASON 6 жыл бұрын

Wow, great stuff, will use some of these

@SalomeEsisaLabrague 4 жыл бұрын

Wow! Youre here too😊

@FiammaEterna93 6 жыл бұрын

I like how you explain the exercises and at the same time having fun

@krazylevin 6 жыл бұрын

I just discovered this channel. You guys have definitely thrown fuel on an already burning fire. Thank you.

@SubhanAllah2130 4 жыл бұрын

Superb,Sir you both are exceptional... New techniques and unique ideas.. Carry on.....

@jorgesanchezguzman8941 3 жыл бұрын

Muy buena rutina campeones y muy productiva, seguiremos dándole

@marcojingo5289 6 жыл бұрын

congratulations team ki ... I really like your videos ... transmit karate with great strength and sympathy .. .. your exercises really like me and my students ... thank you for your work ...

@renatofrossard19 4 жыл бұрын

You guys are great! Congratulations and thank you for the training tips!

@r.k.gautam9999 4 жыл бұрын

Wow great workout 👌

@laeneel 6 жыл бұрын

Nice work guys

@RonildoFreire 6 жыл бұрын

A sequence video very good. Congratulation and thank you. Oss

@JoseFernandez-gi7cv Жыл бұрын

Great stuff! I will be doing or attempting all these 😅

@AmitAnand03 6 жыл бұрын

Useful exercises 👌👌 It will be great if you guys can do some videos on kumite... Thanks...

@KenSato-IljaSmorguner 5 жыл бұрын

we will defintely do that. we are planning this to do that with actual national team members

@jamesc3980 4 жыл бұрын

You guys are kool. It's an art. Awesome.

@kylemacarthur9863 5 жыл бұрын

Clever. Simple stuff, no expensive equipment but very creative! Thank you.

@pkdmartialarts 6 жыл бұрын

Very very nice... You guys gave me lots of ideas for training

@vanesapino2209 6 жыл бұрын

I love your vídeos !!! 💪👏👏👏👏

@sandeepghongade1777 6 жыл бұрын

Awesome awesome awesome

@rafaelivanircostaoliveira1354 2 жыл бұрын

Oss, Senseis, thanks for great work!

@wtkc-karatekickboxingteam1947 3 жыл бұрын

very good training fallas

@tinotrivino 4 жыл бұрын

Impressive my Friends and very good tips. And very funny ahhahaha

@teatro011 6 жыл бұрын

Very good and fun! thank's for Brazil! Oss

@talentedbacche7658 6 жыл бұрын

Team ki you are very great i just wanted to ask you if you can post bunkai or katas (Shotokan priority) It'll be awesome

@KenSato-IljaSmorguner 5 жыл бұрын

yes we are planning this. unfortunately this will take time. we both are very busy at the moment, so it´s difficult to meet and film new videos....

@TheMysteryfist 6 жыл бұрын

Very good

@karaterahul4717 6 жыл бұрын

Wonderful come India.for seminar.....

@chaneelsir7920 11 ай бұрын

ගොඩාක් ප්‍රයෝජනවත් ❤❤

@uwe4308 5 ай бұрын

Very good. Keep going.

@leighseabright 6 жыл бұрын

Some great ideas looking forward to trying them out in dojo soon .

@skuinilla 6 жыл бұрын

wow!

@ramplaartesmarciales4918 3 жыл бұрын

Súper súper!!!!!

@pauljohn3360 2 жыл бұрын

You guys are fantastic

@micmaridanhaja6277 Жыл бұрын

Vraiment top dommage que je ne sois pas assez jeune(68 a) mais j'adore ces 2 là: très pro!🤪👍👍👊👏

@yaasikasa17 Жыл бұрын

Very entertaining!

@brycekeeney4995 6 жыл бұрын

Awesome and great to see you guys have fun with it.

@youssefkhoulaki1707 6 жыл бұрын

We are the best!

@hrishikeshrana8101 4 жыл бұрын

Really great job

@vyasashu1983 4 жыл бұрын

You both awsome..oss

@zamyslonakombinatorka818 6 жыл бұрын

Nice ! Good Job 🥋😎

@ing.robertocontrerasglz7661 5 жыл бұрын

Awesome!!

@inasamaale2852 6 жыл бұрын

Woow u gyz r gret!! I lyk it u r my senseis too i lnt alot from uu

@alaakhalil7874 Жыл бұрын

Niceee

@banzai8789 4 жыл бұрын

Well done, guys. Take care!!!

@arunkumardas9061 5 жыл бұрын

Very nice both of you sir

@soniinaaz 5 жыл бұрын

Wow Amazing !! This is very Helpful for all the Athletes 😍😍😍😍 Thanks for Sharing with us ✌✌✌✌

@pratapkumarnayak9717 5 жыл бұрын

Thank so much sir for the video

@guilhermesouzasensei8702 6 жыл бұрын

Awesome guys....thanks for share!

@soorajgovekar3143 3 жыл бұрын

Really love ur Videos Sir Can u make Some videos on Karate Weight training (Advanced) Love from India ❤

@redgamingId38 2 жыл бұрын

Give best speed karate.. Am from indonesia karate.. Oss

@ientran9079 4 жыл бұрын

Very nice, thanks

@F3NIK5Polska 3 жыл бұрын

This is great! I have to make it on training!

@toinou9144 6 жыл бұрын

5 exercice for yoko geri keage, ushiro mawashi geri and rythm for kata? Thanks for your videos ;)

@jairoalves5979 6 жыл бұрын

The Best!

@WJ2711 5 жыл бұрын

OMG!!! 😱😱😱😱😱 Excellent video!

@okamikratos7688 4 жыл бұрын

Cool!!

@aleksandarmanzke949 Жыл бұрын

Very very nice 😃🙏🤙

@53Memati53 6 жыл бұрын

a margin portion of those rope jump exercise is also obligatory in becoming a firefighter

@martingonzalez8545 6 жыл бұрын

Spectacular! Arigato Gozaimashita. Could you give some idea of progression about this kind of exercises?

@nedim_guitar 4 жыл бұрын

Thank you very much for the videos that you do!

@eskphotography1329 4 жыл бұрын

Awesome sensai 💗

@SSS-lk6tu 3 жыл бұрын

very good video

@coachmaheshjalu7878 6 жыл бұрын

amazing superb mindblowing

@jeromebosch4057 6 жыл бұрын

Hallo, eure Videos sind einfach super hilfreich für Karatekas, die nicht unbedingt auf höchstem Niveau sind und keinen Zugang zu den Übungen haben, die Topsportler wie ihr benutzt um eine Stufe höher zu sein als der Durchschnitt. Vielen Dank, dass die Elite der Basis ihr Wissen vermittelt. Frage: Wie oft, damit es wirklich wirkt? hat 2x die Woche einen Sinn, oder muss es jeden Tag sein, um etwas zu bewirken? Gruss und Danke!

@KenSato-IljaSmorguner 5 жыл бұрын

Hallo Jerome, zunächst tut es uns leid dass die antwort erst jetzt erhälst aber im Moment sind wir beide ziemlich busy, Nun zu Deiner Frage: Es klingt vielleicht etwas abgedroschen aber es ist nicht die Quantität maßgebend sondern die Qualität deines Trainings. Selbst wenn DU nur einmal die Woche trainierst aber mit 120% Intensität und Fokus kannst Du vorankommen. Auch gegen kurze Trainingseinheiten ist nichts einzuwenden. Und bedenke dass ein wenig Training immer noch besser ist als gar kein Training ;). Man muss einfach das Optimum aus seiner Situation machen.

@Felipitow 5 жыл бұрын

Thank you so much for your videos !!

@raydrakan3900 4 жыл бұрын

Good very good

@carlosquiroz9463 4 жыл бұрын

This is actually a good video Danke !!!

@djsmasherworldwide6277 2 жыл бұрын

This is nice

@vaishnavideshpande6512 5 жыл бұрын

Love both of you😘😘💕💕

@grandmastreasure8160 4 жыл бұрын

Thanks it helps allot.. req for some tips also

@goodfathertz3340 4 жыл бұрын

Respect

@SalomeEsisaLabrague 4 жыл бұрын

You guys are awesome☺️ sensei's

@bloomabloom8322 5 жыл бұрын

Awesome video ! Please could you tell me how many time we must do each exercice ?

@edgarburgos7107 5 жыл бұрын

EXCELENTE AMIGOS. GRACIAS

@trantienanh9776 6 жыл бұрын

Good video 👍

@senseidelmairtomazalmeida7125 6 жыл бұрын

Oss, Boas sequências para ser ágil

@andreaalban3272 6 жыл бұрын

Me encanta!!!

@hakimkedjar1426 4 жыл бұрын

Fantastique

@asasparaquemquervoarclayto7491 4 жыл бұрын

Muito bom oss

@iraomaiden6321 6 жыл бұрын

excellent

@user-vp9mb7iz3n 5 жыл бұрын

Also make a video for powerful kicks in kata

@kylemacarthur9863 5 жыл бұрын

You can get some cool training apps on phones now that imitate a friend tapping your shoulder at unpredictable intervals. I have one that let's you set the minimum and maximum seconds between reactions. Each reaction starts with the app playing a sound you choose like someone saying "punch"

@samimakiwara8584 6 жыл бұрын

sher gut und ich bin sami ich komme aus algerian und ich libe deine video apropos ich spreche nicht gut deutchland

@wonderwhy708 4 жыл бұрын

Simply 💕

@kodasuresh8398 2 жыл бұрын

Supar sir

@aurimasb1817 5 жыл бұрын

Can you guys do and speed training part 3 to. I would really like that.

@chaneelsir7920 11 ай бұрын

❤❤

@mohammedamjad6026 6 жыл бұрын

Please could you make video on how to adjust back stance in karate

@KenSato-IljaSmorguner 5 жыл бұрын

if you mean kokutsu dachi watch out shuto uke video

@aymenfeu1493 6 жыл бұрын

i have qstn and i hope u answer. i practice well movements and positions but when i go for a championship i usually lose at first round. what should i do?

@KenSato-IljaSmorguner 6 жыл бұрын

The most important aspect is not to give up and keep going. Of course we know nothing about your Performance and do not know the reasons why you loose in the first round. But when you give your best and always try to get better we are sure that you will suceed. You should film your performance on tournaments and analyze on which aspects you have to improve. We hope that this answer helps you a little bit👊🏾

@aymenfeu1493 6 жыл бұрын

TEAM KI I'll do my best 💪. thanks for replying 🙏