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Speiseplan | Wocheneinkauf 120€ | Kinder beschäftigen
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4 жыл бұрын#familyvlog #spielen #familyfirst
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Jana, Andrey, Liana , Babybruder und Mia
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Wie ich meine Videos mache?
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Ich schneide mit: imovie und final cut pro
Thumbnails erstelle ich mit: Photoscape X
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/ @familyfirst8330
Danke dass ihr uns verfolgt und meine Community so sehr bereichert.
Liebe Grüße, Jana
Und denkt dran: Familie kommt immer zuerst - #familyfirst
Produkte die mit zwei ** gekennzeichnet sind wurden mir kostenlos zur Verfügung gestellt. Meine Meinung ist selbstverständlich meine ehrliche. Ich teste die Produkte ausgiebig für euch, um diese an Euch weiter zu empfehlen:)
@sarahwberlin 4 жыл бұрын
Ich bin bei uns in der Großstadt schon dankbar für die Maskenpflicht, da die Abstandsregeln nicht immer eingehalten werden (können)... Liebe Grüße 💙
@malibu2879 4 жыл бұрын
Da man bevor man Symptome bekommt ansteckend ist, kann die Maske schon etwas bringen, da man krank ist, bevor man weiß, dass man krank ist. Und wenn wir dadurch wieder ein Stück mehr machen können, hab ich kein Problem mir für die halbe Stunde im Laden eine Maske aufzusetzen.
@melmama7341 4 жыл бұрын
Ja geht mir genauso. Allerdings arbeite ich im Verkauf, und das heißt ehrlich was vollzeit zu arbeiten,! Und den kompletten Tag den Mundschutz tragen zu müssen Es ist sooooo sooooo anstrengend, ehrlich
@physinessa8567 4 жыл бұрын
Sehe ich absolut gleich
@sissi9314 4 жыл бұрын
Tolles Video :), schön das ihr euch die Aufgaben so teilt und du Unterstützung zu Hause hast von deinem Mann.
@sonjaweber7544 4 жыл бұрын
Maskenpflicht finde ich gut. Wenn sich jeder daran hält schützt jeder den anderen. Somit ist man (durch die Maske der anderen) auch geschützt.
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Oder man bleibt zuhause 😉
@liam890 4 жыл бұрын
😍👍👏Wieder ein schönes Video Jana. Das ist doch schön, dass Ben schon so lange schläft.😊 Wünsche Euch einen erholsamen Abend.🤗💐
@nastiaroyer 4 жыл бұрын
Liiiebe deine Vlogs!😍👍🏼🤗 Du bist sooo sympathisch und eure Familie ist einfach so toll!❤️❤️❤️
@cansugulbaharoglu3607 4 жыл бұрын
Sehr sehr schönes video von euch ihr seid einfach ne ganz tolle und liebe voll Familie 😘❤🙂
@tatjanafuhry 4 жыл бұрын
Liebe Jana, wieder ein ganz toller Vlog. 😍 Ich kann dir empfehlen Stück für Stück auf vegan umzustellen... so habe ich es gemacht, weil mir von heute auf morgen zu extrem gewesen wäre... ☺️ Am besten erst die Produkte weglassen, die man gut ersetzen kann, z.B. Joghurt usw... aber das machst du ja schon. 😉 Und für Käse und so gibt es ja mittlerweile auch schon sehr viele Alternativen... ich teste mich da auch grad durch und habe schon ein paar Favoriten. 😃 Simply V und Oatly haben auf jeden Fall sehr gute Produkte. 😊 Es gibt sogar von Bedda so eine Art Feta-Ersatz... den hab ich aber noch nicht probiert, weil ich den leider hier bei mir noch nirgends gefunden habe... 😏 Am Anfang hab ich den Käse, vorallem den Camembert sehr vermisst, aber wenn man das eine Weile nicht mehr gegessen hat, dann vermisst man es auch nicht mehr... 😊 Heutzutage gibt es ja wirklich sehr viele Ersatzmöglichkeiten. ☺️
@MayaJenny05 4 жыл бұрын
Ein toller Vlog ❣ Danke Jana , dass du das aussprichst , was vielen auf der Zunge liegt - Die Maskenpficht ist der größte Schrott was sie da los gelassen haben !!! Ganz liebe Grüsse Und fühlt euch umarmt 🤗🌈💛
@physinessa8567 4 жыл бұрын
Maya2005 Jenny Informiert euch bitte erst mal ordentlich
@katharinamuller3755 4 жыл бұрын
Schönes Video!
@TheNadjena 4 жыл бұрын
Bei Kieferschmerzen: Eine Hand auf die Stirn, die andere aufs Kinn legen Mund weit öffnen und dehnen für eine Minute Kinn nach rechts verschieben, Hand seitlich auf die linke Seite legen und für eine Minute gegen drücken, dann die Seite wechseln Nach den Übungen vom Kiefergelenk ausgehend (liegt vor dem Ohr) in kreisenden Bewegungen nach unten ausstreichen. Das empfehle ich immer meinen Patienten in der Praxis. Hilft super 👍
@annawasserer3652 4 жыл бұрын
... volle toll das Ben wirklich schon sooo lange durchschlät💕❤️ Das mit dem Einkaufen 🤦♀️
@lisami8434 4 жыл бұрын
Schön, dass Andrey immer den Wocheneinkauf macht😊 Eine Frage Ernährt sich Liana dann mit dir Vegan wen du damit anfängst 🤔 Sehr schöner Vlog ❤
@lissyp.1329 4 жыл бұрын
Sind die Croissants aus dem Gefrierfach? Ich habe schon öfters bei uns danach geschaut aber finde sie leider einfach nicht...
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Ja 👍🏻
@lydiazoglmeier7752 4 жыл бұрын
Würde mich unheimlich über ein Baby update (vielleicht im Vergleich mit Liana damals), freuen!!! GLG
@franzi8128 4 жыл бұрын
Tolles Video❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@spielspaundfreude6255 4 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤
@jennymuller8003 4 жыл бұрын
❤
@annika6205 4 жыл бұрын
Die Knack und Back Hörnchen aus der Kühlung sind vegan und bei uns sehr beliebt. Und statt Ei mach ich mir immer (am besten frischen weichen) Naturtofu. Den schneide ich in der Hälfte durch und reibe die Stücke mit einer Mischung aus Schwefelsalz, Stärke und Kurkuma ein und brate das einfach an. Sehr lecker :) In jedem normalen Laden gibt es sogar sehr viel vegane Sachen, nämlich die ganze Obst-/Gemüseabteilung und nahezu alle Trockensachen wie Haferflocken, Mehl, Reis etc. Finde ich super, dass du umstellst, aber überforder dich und deinen Mann nicht. In kleinen Schritten kommt man ja auch ans Ziel :)
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Oh vielen vielen Dank für deine Tipps 😁👏🏻
@mirjamscharli6787 4 жыл бұрын
Toller Vlog, ich mag deine Art sehr gerne! Kennst du die App Bring als Einkaufszettel? Ich bin fan davon und es erleichtert mir das Einkaufslistenschreiben extrem... Alles Liebe Dir!
@denisekroell6251 4 жыл бұрын
Hallo Jana vielen lieben Dank wieder für den tollen Blog ich habe hier noch einmal eine Frage an dich. Ihr kauft ja schon sehr viel Bioprodukte ein mir fällt jedoch immer wieder auf das bei Obst und Gemüse oft Plastikverpackungen oder eingepacktes Obst und Gemüse drin vorkommen. Ich selber bin auf die etepetete Box gekommen ist ein kleines Unternehmen im Allgäu sie vertreiben Bio Obst und Gemüse was sonst weggeschmissen wird ich bin sehr zufrieden die Produkte kamen immer sehr frisch kannst ja mal reinschauen vielleicht ist es auch was für euch
@sorayanedjma569 4 жыл бұрын
💗💗💗
@LiederimOhr 4 жыл бұрын
Bei Kieferverspannungen und bei stressbegingtem Kiefer zusammen pressen kann ich das Buch „Kiefer gut, alles gut“ empfehlen. Da sind tolle Übungen zur Lockerung und Entspannung drin.
@a.ludwig8905 4 жыл бұрын
Liebe Jana, ich teile Deine Meinung zu diesen unsinnigen und elenden Masken absolut und finde es toll, dass sich auch Menschen dagegen wehren! Ich trage momentan beim einkaufen (noch) eine beschriftete Maske, aber extrem widerwillig und versuche, ein Attest vom Arzt zu bekommen, das mich davon befreit.
@cjoe5634 4 жыл бұрын
Hi! Viel Erfolg bei der Umstellung auf vegan ;) Nicht aufs B12 vergessen, das ist das einzige, was man bei einer veganen Ernährung nicht aufnehmen kann und supplementieren muss... (In der Massentierhaltung wird B12 dem Futter beigemengt, damit dies dann in tierischen Produkten vorhanden ist.) Als Lieferant von Omega-3 Fettsäuren eignet sich übrigens hochwertiges Leinöl aus dem Kühlregal ganz gut ;) Ich finde es geht super, sich gesund vegan zu ernähren, nur muss man eben bei der Umstellung auf ein paar Punkte achten (kannst ja mal "kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung" googeln, auf einige davon achtest du ohnehin bereits unbewusst), aber wenn man's gewohnt ist, dann muss man gar nicht mehr so viel darüber nachdenken, was man isst, nach einer Zeit geht das ganz automatisch :) nur eben am Anfang ist's wichtig, dass man sich informiert ;) Viel Erfolg nochmal und ganz liebe Grüße von einer Veganerin
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Vielen vielen Dank
@mandy1140 4 жыл бұрын
Ist dir schon mal aufgefallen, wie oft du "der kleine" ben sagst.😄 lustig was man sich so für Gewohnheiten aneignet.
@corinnadotterweich 4 жыл бұрын
Weiß jmnd woher diese Glücksmarmelade ist? REWE oder Lidl? Wo kaufst du deine Bio Produkte ein, Milch usw? Ich bin jetzt schleichend zur Vegetarierin mutiert 😀 und fühle mich gut. Denke deine Videos haben mich auch teils dazu inspiriert, gesünder und ohne Fleisch zu kochen. 👍 Danke dir!(Trinke auch nur noch Hafermilch, danke für deine Tipps, was schmecken kann)
@katyf7593 4 жыл бұрын
Hey, Im Edeka gibt es aufjedenfall die Glück Marmelade😊
@corinnadotterweich 4 жыл бұрын
@@katyf7593 Danke. Ist die besonders lecker, oder fair hergestellt, weißt du das evtl.? LG
@katyf7593 4 жыл бұрын
@@corinnadotterweich soweit ich weiß besteht ist der Fruchtanteil bei 70% und sie enthält keine künstlichen Farb- und Aromastoffe. Und sie ist ohne konservierungsstoffe. Allerdings kein Bio. Wir essen sie aber auch sehr gerne🥰
@corinnadotterweich 4 жыл бұрын
@@katyf7593 Dankeschön 😘
@evaotterer3670 4 жыл бұрын
Versuch doch mit Liana Marmelade selber zu machen. Ich habe es als Kind geliebt.Tagsüber Beeren sammeln, Am Abend mit Mama einkochen. Es gibt nichts schöneres, als den Sommer in Gläser "einzufangen" und sich im Winter darüber zu freuen.
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Haben wir auch schon gemacht 😁👍🏻
@NA-cm9cw 4 жыл бұрын
Ojaa das frühe Aufstehen, es ist so viel Wert vor den Kids Dinge erledigt zu bekommen, aber zurzeit schaffe ich es auch nicht, Homeschooling plus Kleinkind hat es in sich als Alleinerziehende muss ich dann auch den Einkauf noch selbst übernehmen..😅 Meistens schlafe ich erst spät ein (vor 1 Uhr selten)sodass ich Morgens kaum in die Pötte komme, zumindest nicht so früh..🙈😅
@sissi9314 4 жыл бұрын
Fühle dich gedrückt, ich fühle mit dir. Kenne ich zu gut. Aber das schönste ist doch das wir mit dem Kinder lachen belohnt werden für das was wir jeden Tag aufs neue starten und meistern für unsere Kinder.
@NA-cm9cw 4 жыл бұрын
@@sissi9314 Awww Dankeschön...Ja das stimmt die kleine belohnt einen sehr damit..Die größeren sind leider genervt von der ganzen Situation. Aber der Vorteil ist, dass sie mittlerweile die Schule Vermissen...🙈😅 Man muss also in jeder Situation das Positive finden...😊
@nadjaluthardt7414 4 жыл бұрын
Paula liebt eure Titelmusik und sagt immer schau mal da ist Jana
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
😍😍😍
@nickib.4475 4 жыл бұрын
Hehe, mein Mann muss jetzt auch (mit seinem Fußball Schal) das Einkaufen übernehmen, weil ich mich ebenso weigere den "Maulkorb" zu tragen!
@sissi9314 4 жыл бұрын
Liebe Jana, ich habe leider kein Instagram etc. wo ich aktiv bin. Trotzdem würde ich Dir gerne eine persönliche Nachricht schreiben wollen. Wie kann ich das tun? Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Gerne eine Email an info.janahartmann@gmail.com
@sandrakramer1834 4 жыл бұрын
Ein bisschen Sonnenschein für euch 🌞
@birgitbeck3485 4 жыл бұрын
Liebe Jana, ich wollte gerade bestellen, aber der Koupon ist ungültig. Ist der Code so korrekt? Herzlichen Dank, Birgit
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
MAMAJANA30 alles groß geschrieben! Ich habe es gerade ausprobiert! Funktioniert 👍🏻
@malu8459 4 жыл бұрын
Oben steht aber dankejana30, bei mir ging es nämlich auch nicht 😅
@birgitbeck3485 4 жыл бұрын
Dann versuche ich es mal damit, mit DANKEJANA30 geht es nämlich nicht😁
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Moment 😅 von welchem Code redet ihr? OLIVEDA hat MAMAJANA30 LesLunes (Jumpsuit, Leggins) DANKEJANA
@birgitbeck3485 4 жыл бұрын
@@familyfirst8330 Liebe Jana, schau dir in deinem letzten und vorletzten Vlog deine Beschreibung an. Da steht es so als ob bei Oliveda der Code DANKEJANA30 gilt. Vielleicht änderst du es, damit mehr das auch in Anspruch nehmen können😊
@malu8459 4 жыл бұрын
Mir macht es gar nichts wenn der Vlog später kommt. Schaffe es eh nie pünktlich 😅 maskenpflicht ist wirklich schlimm. Ich versuche auch nur noch 1x die Woche einzukaufen ohne Kinder natürlich. Meine kleine hat es geliebt mit einkaufen zu kommen und ein Brötchen zu futtern 😔 wir haben eigene Hühner und daher immer leckere Bio Eier 👍
@KikiLo568 4 жыл бұрын
Die Intention hinter Disney Filmen ist gut und sie zeigen es sehr kindgerecht, aber es ist eben trotzdem für junge Kinder immer noch "zu hart". Ich hoffe liana hat deswegen keine schlechten Träume:( meine Neffe hatte deswegen eine Zeitlang Angst, dass er Mama und Papa verliert.. Schaue gerne was ihr so einkauft und was ihr kocht :)
@medium23xz16 4 жыл бұрын
Ich Liebe rib eye steak
@luise0393 4 жыл бұрын
Ich bin noch in der Schule und habe ab Montag wieder Schule und muss eine Maske tragen🙄
@LusiLausi 4 жыл бұрын
Also mir geht es auch so, mich stört die Maske mega. An einem Tag war ich danach sogar richtig depressiv nach dem Einkaufen. Lag nur noch auf dem Sofa und konnte nichts mehr machen. Geh auch nur wenn es unbedingt nötig ist. Zum Glück darf man an die frische Luft ohne Maske! Vielen Dank für den Vlog! LG
@olab.7428 4 жыл бұрын
Jana, Osteopathie - es hat immer einen Grund warum man den Kiefer anspannt...
@tamaraherrmann4782 4 жыл бұрын
Hallo Jana!Ich bin ganz deiner Meinung was die Maskenpflicht angeht und die Menschenrechte!Überhaupt deine Meinungen zum Thema Impfen,Stillen,Familienbett...Schön zu sehen,dass sich eine Mama so viel Zeit für ihre Kinder nimmt! Mir ist das auch ganz wichtig,viel Zeit für meine 3 Kinder zu haben!Ich habe alle 3 lange gestillt,2 davon Tandem gestillt.Es gibt Familienbett.Ich bin Vegetarier.Lasse meine Kinder nicht impfen!Also,deine Themen interessieren mich! :-)
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
😃😍
@Melanie-jc7eq 4 жыл бұрын
ich hatte jetzt bestimmt 2 Jahre lang so schlimme nacken Verspannungen bin zum massieren...dann kamen Kopfschmerzen und als ich dann ohr Geräusche hatte bin ich zum hno.....der meinte sofort das es von meinem Kiefer kommt.hab jetzt eine Spange die ich nachts trage und schon nach kurzer Zeit war alles weg
@LadyLike79x 4 жыл бұрын
Schade dass du andere Meinungen bzgl der Maskenpflicht nicht gelten lässt und die Kommentare löscht....und dir dein Grundrecht, keine Maske zu tragen über Menschenleben steht
@familyfirst8330 4 жыл бұрын
Hä? Was? Ich habe kein einziges Kommentar gelöscht und beantworte alle mit sehr viel Respekt! Ich finde eben gerade dass man jede Meinung zu lassen MUSS ! Ich bin sehr für Meinungsfreiheit - weshalb ich MEINE auch geäußert habe und mich trotzdem an alle Vorschriften halte
@steffie-sonne5587 4 жыл бұрын
❤
Carina Nova
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ВИВАТ ЛАТВИЯ!
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Gesundheit in einer Schüssel
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Soft Calm Music
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Генеральная уборка в корейской квартире/мотивирую вас на осеннюю уборку/тестируем пасту от PINK GLAM
Katya Korea
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