Рет қаралды 88,344
БОТ ПО ОПТИМИЗАЦИИ ДЕТСКОГО СНА: glavmama.ru/sleep
Многие уверены, что когда лялька начинает капризничать и истерить - это сигнал того, что ребенок хочет спать, но на самом деле это ошибочное мнение.
Вышеперечисленные сигналы - это сигналы перевозбужденя, они случаются, когда вы проглядываете окно в сон, и ребенку в кровь начинают выбрасываться гормоны стресса в виде адреналина и кортизола.
Помните, что наша ключевая задача четко знать, что такое время активно и спокойного бодрствования + четко отдавать себе отчет в том, что время бодрствования в каждом возрасте разное.
И так, основные признаки того, что ребенка пора ложить спать:
1) Начинает тереть глазки
2) Перестает фокусироваться нам предметах и объектах ( мама/игрушки)
3) Дергает себя за ушки
4) Движения становятся либо слишком резкими, либо слишком плавными