Faktencheck FASTEN: Gesundheit optimieren oder falscher Mythos? Prof. Kleine-Gunk

Рет қаралды 59,885

Жыл бұрын

🥑 🥦In nur 5 Tagen zu einem gesundheitlichen Neustart mit ProLon®: www.prolon-fasten.com/?aff=112 🥑 🥦 Aktionsrabatt vom 17.03. - 31.03.23 in Höhe von 20% auf alle Bestellungen mit dem Code AMM20.
Außerhalb des Aktionszeitraums erhalten AMM-Kunden 10% Rabatt auf alle Bestellungen mit dem Code AMM10
-----------
So sehr Fasten auch gesund ist - für viele Menschen ist es schwierig, es auch umzusetzen. Von daher ist es wichtig, Fastenformen zu entwickeln, die einfach durchzuführen und alltagstauglich sind. Diesbezüglich ist das von Professor Valter Longo entwickelte Scheinfasten (ProLon) derzeit sicherlich die beste Lösung. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, bestimmte Effekte des Fastens durch eine gezielte Supplementierung zu erreichen. Hierzu gehört unter anderem die Sirtuinaktivierung, die auch durch sekundäre Pflanzenstoffe wie Resveratrol, Kurkumin, Quercetin, etc. gelingt. Auch der wichtige Faktor der Autophagie (die Beseitigung von molekularem Müll aus den Zellen) lässt sich nicht nur durch Fasten, sondern auch durch Supplemente stimulieren. Hier spielt das Spermidin eine Schlüsselrolle.
👉 Mehr Informationen zum Thema Anti-Aging Medizin finden Sie unter: www.gsaam.de/
👉 Die kleine Fastenfibel der NährstoffAllianz für Sie zum Download: naehrstoffallianz.dsgip.de/me...
📚 Unsere Buchempfehlungen zum Thema Fasten:
📙 spitzen-praevention.com/buche...
📘 spitzen-praevention.com/buche...
📗 spitzen-praevention.com/buche...
📕 spitzen-praevention.com/buche...
-----------
⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf
❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗
Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen.
Kostenfreier Zugang unter: 👉 amm2go.de/yt1-gesund-leben
-----------
👩🏼‍🎓 Hier geht es zur neuen Gesundheitskultur der AMM: spitzen-praevention.com/neue-...
🎬 Weitere Videos und Vorträge auch in der digitalen Welt der AMM: amm2go.de/yt-digitale-welt
💻 Digitalprodukt-Bundle "AMM-Unlimited" mit allen Kongressen, Seminaren & Kursen: amm2go.de/yt-digital-amm-unli...
💻 Digitalprodukt-Bundle "KMM All-Inclusive" mit allen Kongressen für menschliche Medizin seit 2015: amm2go.de/yt-digital-kmm-all-...
💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit drei Spitzen-Kongressen der AMM: amm2go.de/yt-digital-naehrsto...
💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit sechs Spitzen-Kongressen & Kursen der AMM: amm2go.de/yt-digital-naehrsto...
📖📚 Buchempfehlungen zum Thema: amm2go.de/yt-buchempfehlungen
🍇🥑 Produktempfehlungen: amm2go.de/yt-produktempfehlungen
🌏🤝 Netzwerkpartner: amm2go.de/yt-netzwerkpartner
-----------
✅💪 Folgen Sie der Akademie für menschliche Medizin!
Webseite: amm2go.de/webseite
Facebook: amm2go.de/facebook
KZfaq: amm2go.de/youtube
Instagram:
@akademiefuermenschlichemedizin: amm2go.de/yt-insta-gesundheit...
@amm_naehrstoffe: amm2go.de/yt-insta-naehrstoffe
📧 Hier können Sie sich für den Newsletter bei der Akademie für menschliche Medizin registrieren
amm2go.de/yt-newsfeed-abonnieren
-----------
🚀 Projekte & Initiativen der Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention: dsgip.de/
👩‍⚕️ Life-SMS - Lebensstilstrategien bei Multipler Sklerose: amm2go.de/lifesms
🧠 Kompetenz statt Demenz: amm2go.de/yt-kompetenz-statt-...
🥕 NährstoffAllianz: amm2go.de/yt-naehrstoffallianz
🌞 Die Sonnenallianz
Webseite - amm2go.de/yt-sonnen-allianz
Facebook - amm2go.de/facebook-sonnen-all...
-----------
🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏
Ihr AMM-Team
#Gesundheit #ernährung #heilfasten

Пікірлер: 31

@Spitzen-praevention Жыл бұрын

🥑 🥦In nur 5 Tagen zu einem gesundheitlichen Neustart mit ProLon®: prolon-fasten.com/?aff=112 🥑 🥦 vom 17.03. - 31.03.23 erhalten Sie einen Rabatt in Höhe von 20% mit dem Code AMM20 auf alle Bestellungen! Außerhalb des Aktionszeitraums erhalten AMM-Kunden 10% Rabatt auf alle Bestellungen mit dem Code AMM10

@ralfhartmann5050 Жыл бұрын

17:20 8000€ für eine Woche Fastenklinik .... Na, wer kann sich das wohl leisten? Solche Kliniken sind sicherlich am Starnberger See, oder so.

@franzswitzerland7767 Жыл бұрын

Bei ketogener und 16/8 Ernährung ist Scheinfasten völlig überflüssig. Ich praktiziere das seit Jahren ohne es geplant, sondern einfach auf die Signale des Körpers geachtet zu haben.

@joeyfrie6 Жыл бұрын

Ich empfehle die Dokumentation „Fasten und heilen“ mit anzusehen.

@dominikawieczor-szczerbowi8562 Жыл бұрын

Fastentag - jeder Donnerstag bei mir 😊

@holilui3627 Жыл бұрын

6:06 Verdauungsleukozytose, welche bei Einnahme von Rohkost nicht auftritt!

@K.R.28 Жыл бұрын

Fastenbox für 200€🤣 16 Stunden fasten und 8 Stunden essen ist preiswerter..

@ix11980 Жыл бұрын

Hab auch gerade 15 Tage lang gefastet. Kosten: 13 EURO für Gemüse, das ich für meinen viertel Liter Gemüsebrühe pro Tag benötigt habe. 😀

@andreasplattner Жыл бұрын

Allerdings. Von der Box halte ich ja mal gar nichts. Allerdings ist ja das Argument die Benefits des Langzeitfastens zu bekommen, die man mit intermittierendem Fasten nicht erreicht. Der verargumentierte Mechanismus war Ketose. Da würde ich doch eher den Leuten ketogene Ernährung als Alternative zur Fastenbox näherbringen wollen. Mit Sicherheit gesünder und preiswerter als Tütensuppen...

@donnadorit9703 Жыл бұрын

Wie toll, dass Sie Sinn " machen" können....

@Dynamitgeco Жыл бұрын

Eine zeitlich begrenzte, kalorienreduzierte Ernährungsweise, die zum Großteil auf Kohlenhydrate verzichtet.

@CBL-if8jr Жыл бұрын

Bevor ich mir das interessante Gespräch anhören werde, möchte ich herzlich darum bitten, den Genitiv im Titel "herzustellen". "Gesundheitliche Folgen des Scheinfasten *s* " Nach dem Fasten genießt (!!) man ja w e i t intensiver......

@Spitzen-praevention Жыл бұрын

Danke für den Hinweis :)

@Dr.Brandt Жыл бұрын

@@Spitzen-praevention Lehrer (Fach: Deutsch/spezialisiert auf Grammatik) am Start. 😉😁

@Spitzen-praevention Жыл бұрын

⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf ❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗ Nutzen Sie jetzt unser neues Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung anhand von 25 Fragen qualitativ einzuschätzen. Kostenfreier Zugang unter: 👉 amm2go.de/yt1-gesund-leben

@gabib.278 Жыл бұрын

Wird das intermitierende Fasten (16/8) eigentlich mit der goldenen Milch unterbrochen? Würde die oft gerne Abends um 20 Uhr noch trinken, dürfte dies vom Zeitplan aber nicht mehr. 18 Uhr Abendessen, Frühstück um 10 Uhr. Die Goldene Milch besteht aus ungezuckerter Mandelmilch und Gewürzen (Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Zimt) 1TL Kokosöl u. 1TL Honig

@harryp2084 Жыл бұрын

Auf jeden Fall wird es dadurch unterbrochen, das sind ja jede Menge Kalorien, gerade Mandeln und Honig

@andreaa7695 Жыл бұрын

Fastenklinik !??? Box von Dr Longo..... beides viiiieel zu teuer . Schön verpackt und nicht für jede Geschmacksrichtung drin z B 3 Oliven ...wer die nicht mag , hat Pech !?

@manji1993 Жыл бұрын

Oder ne richtig geile warme knochenbrühe ;)

@annih.3980 Жыл бұрын

Aus welchem Grund dürfen Schwangere nicht Fasten? Ich habe einen Fasten Lehrgang besucht, da wurde es mir anders vermittelt. Eine Schwangere die gut mit Mineral- und Vitalstoffen versorgt ist (sublementiert) darf theoretisch auch fasten, dachte ich.

@m.blackkite Жыл бұрын

In der ganzh. Ernährung glaubt man, dass beim Fasten (mit Entgiften), die Entgiftung via Plazenta passiert. D.h. dass der Embryo/Fötus alle Stoffe, die der Körper der Mutter loswerden will, abbekommt...

@miasima01 Жыл бұрын

Einfach Ramadan mitmachen.

@m.schafer420 Жыл бұрын

Das Fasten im Ramadan ist kein Fasten, sondern ein Intervallgelage. Ich will deine religiösen Gefühle ja nicht noch weiter verletzen, aber was ihr da praktiziert ist, zumindest aus gesundheitlicher Sicht, einfach nur dumm. Fasten ohne Wasser zu trinken. Kann man sich nicht ausdenken. 🤦🏻 Aber, es ist eurem Propheten natürlich auch nicht vorzuwerfen, dass er von Gesundheit keine Ahnung hatte. Gab ja auch noch kein KZfaq damals. Mohamed ging es ja auch nur um die geistige Kasteiung. Natürlich kann man, wenn man unbedingt will, auch darin einen Nutzen sehen.

@Dr.Brandt Жыл бұрын

Da essen die Leute sich doch wie irre morgens voll und abends das gleiche. Wasser trinken darf man auch nicht. Letzteres ist ja das schlimmste. Sind einige umgekippt in der Schule damals. Religiöser Grund okay, aber gesundheitlich kaum zu empfehlen. 🤷🏻‍♂️

@miasima01 Жыл бұрын

Das muss man ja nicht, das kann jeder für sich entscheiden. Ich esse morgens bevor Sonnenaufgang ist eine Banane und ein Glas Mandelmilch. Abend nach Sonnenuntergang eine Tasse Suppe und etwas Gemüse oder Obst. Das reicht voll kommen aus. Was andere Menschen machen ist ihr Problem das ist nicht der Sinn von Ramadan.

@m.schafer420 Жыл бұрын

@@miasima01 Der Sinn des Ramadan ist die Kasteiung, was den Geist stärken soll. Disziplin und Selbstkontrolle. Liege ich damit richtig oder nicht?

@DinaDina-ks3uq 10 ай бұрын

Wenn ich Ramadan faster, dann trinke ich in der früh nur ein Glas Wasser. Wir stopfen uns nicht voll..