Bekijk hier ons dossier over afvallen: id.nl/dossier/...
Tips voor sporten met een lichamelijke beperking. Abonneer je hier: bit.ly/IDnl_ab...
Handige linkjes als je wilt sporten met een beperking:
Kenniscentrum sport en bewegen: www.kenniscent...
Bewegingsagoog Joël Kruisselbrink: www.bewegenisl...
Hoogtepunten uit de video:
💦 Zwemmen is een geweldige oefening voor mensen met gewrichts- of mobiliteitsproblemen.
🏊‍♂️ Veel zwembaden hebben apparatuur en personeel om mensen met fysieke beperkingen te helpen.
🏃‍♀️ Simpele oefeningen zoals dagelijks korte periodes wandelen of verdringen kunnen ook effectief zijn.
🤸‍♀️ Kenniscentra voor sport en bewegen bieden handige tips voor mensen met een lichamelijke beperking.
🎥 Volg fitnessexperts op sociale mediaplatforms zoals KZfaq, TikTok en Facebook voor trainingsideeën.
Liever één onderdeel van deze video bekijken?
00:00 Welke sporten kun je doen als je een beperking hebt?
01:33 Kenniscentrum sport en bewegen voor tips
01:43 Bewegingsagoog voor ouderen
02:26 Kijk naar wat er wel mogelijk is en niet naar de beperkingen
------------------
Meer zien van ID.nl? Neem een kijkje op onze website of één van onze social kanalen:
Website: id.nl/
TikTok: / id.nl_tech
Instagram: www.instagram....
Facebook: / id.nl.tech
------------------
Misschien vind je deze video’s ook interessant:
Afvallen met Peggy, deel 1: Op naar de sportschool!: • Afvallen met Peggy, de...
Peggy valt af: Dit was weer TAKKE ZWAAR! - Met TIPS voor de SPORTSCHOOL: • Peggy valt af: Dit was...
Nieuwe WEEGSCHAAL nodig? Check dan onze TIPS!: • Nieuwe WEEGSCHAAL nodi...
Hoe overleef ik 31 dagen ZONDER SMARTPHONE?!: • Hoe overleef ik 31 dag...
AL 2 WEKEN ZONDER SMARTPHONE: wat GEBEURT er allemaal?!: • AL 2 WEKEN ZONDER SMAR...
Collectie Afvallen: bit.ly/Collect...
------------------
Nog niet uitgekeken? In de volgende afspeellijsten vind je nog veel meer ID.nl video’s!
E-bike | bit.ly/E-bike_...
Stel je denkt na over het aanschaffen van een elektrische fiets. Dat is geen goedkope aankoop, daar wil je goed over nadenken. Welke fiets kun je het best aanschaffen en welke worden het best beoordeeld? Neem een kijkje in onze e-bike collectie!
------------------
Welkom op het KZfaq-kanaal van ID.nl. Onze wereld verandert in een ongekend tempo. We worden steeds bewuster, bedachtzamer en duurzamer. Onze kracht is het bieden van oplossingen. Door tech dichtbij halen en te laten zien wat mogelijk is. Door voor te doen hoe het moet. En door te vertellen wat goed is. En wat niet. Of dat nu gezonder, duurzamer, comfortabeler, slimmer, goedkoper of leuker is: ID.nl maakt je leven makkelijker. Benieuwd naar onze content? Neem dan snel een kijkje op ons kanaal! O, en vergeet je niet te abonneren.
------------------
#ID #afvallen #sporten