저는 프론트 스쿼트 1rm 100정도의 남성입니다. 6개월간 꾸준히 50kg 에서부터 꾸준히 올려서 여기까지왔어요. 85kg까지만해도, 이 운동이 어렵다는 생각은 안했습니다. 그런데 지금은 100kg가 1rm이네요.. 아무튼 할려는 얘기는, 용상에서 어깨에 올리고나서 일어나는것이 프론트 스쿼트인데 제가 직접해보니까 선수들이 힘들게 일어나는 모습에 감정이입이 된다는겁니다. 그리고 힘겹게 일어난선수들도 힘이 다빠져서 저크에는 왠만하면 성공하지 못하는 모습도 공감이 됬구요.
@user-jb4jl8pj7h4 жыл бұрын
진짜 헬스장에서 데드리프트 한번이라도 한사람이라면 역도에 관심이 없어도 역도 선수가 존경스러워짐
진윤성선수 집중력 정말 좋습니다. 서휘엽선수 거침없는 클린에 저크.... 고수의 풍모네요^^
@themostawkwardguy4 жыл бұрын
황상운선수 지금도 충분히 잘하고있으니 무리하지말고 부상조심하고 차근차근 성장해나가길 바라겠습니다!
@minjae05064 жыл бұрын
경남대표님 몸 진짜 개취 초 모스트 워너비 바디인데 ㄷㄷ 개멋있다
@user-xg4wg4jx9c4 жыл бұрын
보통 용상 경기를 진행하는 선수들은 1차 동작 클린을 하고 바벨을 어깨와 쇄골로 지지를 합니다 그러나 쇄골에 역기가 있는 상태로 가만히 있으면 호흡이 부족합니다 추가적으로 클린으로 인해 소모되는 체력도 영향을 미치겠죠 그래서 보통의 선수들은 클린 동작을 한 후에 바벨을 순간적인 탄력으로 띄워서 짧은 시간에 호흡을 합니다 그 후에는 2차 쩍크 동작을 진행하게 되고요 영상에서 보시다시피 황상운 선수는 호흡을 하는 동작을 보이지 않습니다 이전의 무게까지는 클린과 바벨 지지로 인한 체력소모가 적기 때문에 가능했지만 이제는 호흡하는 동작이 필요할 것 같네요
@user-tn1pe5vb1v4 жыл бұрын
게다가 불균형이 예전에 비해 굉장히 심해졌네요 무슨일이 있었던걸까요.?
@Orca888884 жыл бұрын
루샤오준은 그냥 하던데요 개인차가 있나 보네유
@user-xg4wg4jx9c4 жыл бұрын
@@user-tn1pe5vb1v 훈련 때 불균형한 자세가 지속된 것이 원인이라고 생각합니다
@user-xg4wg4jx9c4 жыл бұрын
@@Orca88888 어디서나 개인 차이는 있기 마련이죠 일반적인 자세표본이 있지만 프로선수들이 자세가 다 다른 것처럼요ㅎㅎ
@user-xg4wg4jx9c4 жыл бұрын
@@qwerTy-kx5fl 선수 출신이라서 눈에 띄게 보이네요ㅎㅎ
@user-gx9hg1de8m4 жыл бұрын
모든 스포츠 선수들이 다 멋지고 경이롭지만 가장 원초적이라 할수 있는 역도를 볼때마다 신체적인 부분의 인간의 위대함을 느낀다.
@user-bp2nu3hm9h4 жыл бұрын
아우 손에 땀나네... 어깨 손목 골반 박살날거 같아 ㅠ 무섭네요 진짜 대단하시네요 ㅠ
@user-xg4wg4jx9c4 жыл бұрын
와 진윤성 선수 세계선수권 시합 뛴지 얼마 안 되고 뛰는 시합인데도 컨디션 관리를 엄청 잘하신 것 같네요
@user-fe3vr1vy1k4 жыл бұрын
허정재선수 계속 판정실패 나오고 마지막 3차때 판정 쳐다보는 너무 웃기네 엄청 긴장ㅋㅋㅋ
@kimjongmyueng4 жыл бұрын
진심 스릴있게봤어요 역도가 이렇게 긴장감 있는 스포츠인줄 이걸보고 느끼네요 대애박ㅋ
@user-xu7jx2kd8h4 жыл бұрын
진심으로 멋있으십니다. 선수분들 모두 아름다우십니다!
@user-bj5im9dz6m3 жыл бұрын
11:57 기합부터 존멋..
@user-sn1ct7um3y4 жыл бұрын
진윤성 선수 역도계의 꽃미남 ㄷㄷㄷ
@user-sx7cr2wy9h4 жыл бұрын
황상운씨 대단하네요... 고딩때 경기도 봤었는데 몇년사이에 이렇게 성장했네요~ 와..... 멀리서 응원합니다~
@Edwdcho4 жыл бұрын
용상이 좋으니까 커버가 되네요. 이야... 너무 잼나게 잘 봤습니다. 다음에는 경기장 가서 볼랍니다. 3대 몇백???? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 이 양반은 400을 머리위로 들어 버리네???? ㅋㅋㅋ
@user-rl1nz1ch9k3 жыл бұрын
183을 머리위로 고정된자세에서 슈르륵 들어올리네 ㅋㅋㅋㅋ 미쳤다 진짜
@Doctor__game4 жыл бұрын
11:54초 맨 왼쪽분 저번에 뉴스에서 높이뛰기 하셨던 분이네?
@user-qs1li6ho1l3 жыл бұрын
0:42 여기서 참가번호 10에서 12로 착각하고 넘어가셨네요ㅋㅋㅋㅋ
@qoreka2 жыл бұрын
6:55 음료수 들고계신 분 리액션 맛깔나시네
@tobinkr76734 жыл бұрын
진윤성 선수 미쳤다 진짜;;
@user-gz4gc6if4g4 жыл бұрын
역도 자세처럼 역기를 머리위로 올리는 동작은 정말 어깨및 기립근과 같은 코어근육에 부담이 크죠. 선수분들 정말 힘 최곱니다 :3
@user-bs6hm3pm6u4 жыл бұрын
나의특징은 역도선수분들은 그래서 코어관련질환들(디스크) 많이 달고 사신다고 들었어요ㅜㅜ
@user-gz6qo3ys2w3 жыл бұрын
정기삼 선수님 몸 진짜 레전드다ㅜ내 워너비..
@user-wj6xr5ds9n4 жыл бұрын
진윤성 선수 진짜 제 워너비입니다 너무 몸이 부러워요
@SB-uh5si4 жыл бұрын
11:55 개간지
@kizueiydypquioe4324 жыл бұрын
전윤성 선수 존잘에 힘도 존내 쌔고.. 세계선수권 금메달... 나중에 피트니스 모델로 전향하면 개쩔듯
@sankwon64884 жыл бұрын
역도선출이 피트니스모델 하기도함? 파맆선수가 보디빌딩하는건 많이봤어도
@carnijin4 жыл бұрын
@@sankwon6488 역도선수출신들 바디빌딩 훈련하면 오짐
@sankwon64884 жыл бұрын
@@carnijin 유명한사람 이름점 파립선수들하고 몸 비슥할라나
@yoyoyo40244 жыл бұрын
sung jik lee 피트니스 모델은 못하고.. 너무 몸이 커서 보디빌딩은 엄청나겠네요
@kizueiydypquioe4324 жыл бұрын
라요한 체지방이 많아서 그러신듯 체지방 빼시면 씹 가능이조
@user-dq7ck2hv2r4 жыл бұрын
나는 어쩌다 역도 영상을 보고 진윤성 선수 찾아다니고 있을까
@rokikorea5703 жыл бұрын
같은 역도종목인데 인상과 용상도 많이 차이가 있나봐요.. 선수마다 강하고 약한종목이 확실히 보이넹