00:00 특급 신인 02:01 염종석 02:45 정민태 13:37 빙그레 1선발

얼굴잘생겨, 피지컬좋아 말빨좋아, 매너좋아, 실력좋아, 목소리좋아, 인성좋아... 그냥 다 가진남자 정민철

한화팬이 아니라서 정민철이라는 사람이 잘생긴 잘하는 투수라고 단편적으로 알았지만 차명석 단장이 나왔을때 싫어하는 사람이 없을 완벽한 사람이라는 말이 무슨 뜻인줄 알것같음 투수로서의 성적이나 외모의 문제가 아니라 인격적으로 고결하고 기품이 그냥 묻어나오는 품격있는 사람이라는 점을 알겠네요 정말 말에서 품격이 묻어나오는 보기드문 사람인것 같음 정말 누구라도 싫어할 수가 없는 사람일것 같아서 이런 선수를 영구결번으로 가진 한화가 얼마나 사랑했던 투수인지 알것 같음 진짜 몇년째 죽쓰고 있는 WBC나 국제대회 올림픽 등등에서 정민철 선수가 10년만 늦게 태어났었더라면 지금같은 대참사는 안 벌어졌을것 같음

정민철위원님 아빠 손잡고 갔던 야구장에서 처음보고 30년 넘게 팬입니다. 2004년 청주 개막전 선수소개할 때 정민철선수가 소개될때 정말 목청 높이 환호했더니 뒷주머니에 있던 공을 저한테 던져주셨습니다. 그 공은 아직도 가지고 있고 한화이글스 팬인 아들에게 물려줬습니다. 아들과 싸인 꼭 받아주겠따 약속했는데 기회가없네요~~아무튼 저에게 야구를 알게하고 대를 이어 한화팬이 되게 한 장본인 이십니다. 감사합니다. 싸인은 언젠가 꼭 받을꺼에요~

정민철 위원도 그렇고 명투수들이 하나 같이 강조하는게 투수 러닝이네요. 기본적인 체력, 순간적인 힘, 안정적인 하체, 긴 시즌을 치루려면 결국 투수에겐 꾸준한 러닝이 필요한건 맞는거 같습니다. 좋은 영상 오늘도 잘 봤습니다! 👏🙂

런닝능력이 중요한게 맞습니다. 선동렬, 최동원 등등 레전드 선수들도 런닝의 중요성을 말씀하셨습니다.

정민철 위원님 너무 좋으신 말씀입니다 러닝을 많이 해야 하체 중심의 투구로 직구 구위가 좋아지고 자기 공에 대한 자신감도 생기고 부상위험도 적어진다고 봅니다 정민철 위원님의 탈삼진 능력 탁월했어요 😊

와 진짜 와닿는다 A매치 성적은 꺾기고 있는데 훈련은 고급으로만 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 이게 논리적인게 예전엔 A매치하면 최소 준우승인데 하…..

와 이번 편은 두고두고 돌려볼 것 같은 영상.. 전혀 생각해보지도 못한 주제인 러닝의 중요성을 이렇게 풀어주시니 재밌으면서도 많은 생각이 드네요

레전드 투수 출신이라는 이유로 친정팀의 단장이 되었을까? 라는 의문에 해답이 된 영상이었네요. 야구를 대하는 깊이와 사람을 대하는 태도, 그리고 간간이 나오는 어휘력등을 보니 왜 단장자리에 계셨는지 충분히 이해가 갑니다.

구단에이스가 아니라 리그에이스가 필요한 시점에서 좋은 얘기였습니다. 리그를 씹어먹는 신인왕이 나와서 야구키즈들이 많아지길 바랍니다🙏

정민철 위원님의 말씀에 일정 부분 공감하는게 최근 상위권으로 도약한 롯데자이언츠의 성적에서 김현욱 코치가 강조하는 러닝훈련을 통해 롯데 투수진이 궤도에 올랐다라는 느낌을 받습니다 대표적인 투수가 한현희, 김진욱이구요

와 근데 레전드가 저렇게 겸손하다니 진짜 요즘 신인으로 나왔으면 유니폼 판매 다 잡아먹고 인기 최고 찍었을듯 저 비주얼에 저 성적에 저 피지컬에

김성근감독님도 런닝머신에서 뛰는거랑 운동장에서 뛰는건 다르다고하시던데 역시 하체가 튼튼해야 운동을 잘할수있는거같네요. 요즘선수들도 참고했으면 좋겠네요

민철이 형이 어디 하나 빠지는 게 없긴 했지 ^^ 이글스의 최고의 레전드임. 나의 영원한 이글스맨 정민철!😊😊

런닝은 정말 공감하는 부분입니다. 김인식 감독님도 얼마전에 말씀하셨었는데 가장 중요한 기본이 아닌가 생각합니다.

그때 참 야구 잼있게 보기도했고 투구하시는 폼이 정말 이쁘다... 그리고 동네에서 친구들도 따라하기도 했던기억이 나네요

정민철 위원님이 일본에서 한화로 복귀하시던 시절 같은 버드X 아파트에 살았었는데, 가끔씩 단지에서 위원님도 보고는 싸인이라고 받고 싶었지만 말걸기가 어려워서... 위원님의 차량 옆에 자리가 있음 거기에 주차하면서 달래곤 했었는데...그러다가 용기내서 싸인 요청했는데요. 흔쾌히 싸인 해주시고 악수도 해주셨어요. 악수하면서 손 크기에 깜짝 놀랬었어요. 아주 좋은 추억으로 지금도 생각나네요. 언제나 승승장구 하시길 기원하겠습니다!

정말 재밌읍니다. 발전적인 이야기도 아주 좋읍니다. 굿 입니다!

투수레전드의 말씀 새겨듣자! 진심어림이 느껴집니다.

진짜 야구 환경에 대해서 진지하게 생각하시는 모습이 멋지시네요 다시 한번 반했습니다

2화에도 적었지만 염종석과 정민철,,, 이 둘의 끝이 이렇게 다를 줄이야,,,그 때는 몰랐지,,,

운동에서도 물론이고 삶의 질을 올리는데에 제일 기본적이면서 제일 중요한 게 러닝임

부드럽지만 강하다는 표현이 어울리는 분이네

런닝은 모든 운동의 기초이고 런닝훈련이 필요하다는 것에는 완전 동의합니다.

개인적으로 최소한 25살까지는 관리보다 혹사할정도로 훈련이맞다고봄 신체적으로 마지막으로 최대치의 성장할시기라고봄 축구 이강인도 기술이나 패스는 이미 작년에도 갖췃지만 1년사이에 피지컬적으로 달라지니깐 급성장하는 모습보여줌

확실히 다시 러닝의 중요성이 올라온것같습니다. 개인적으로 공부하고 있는 부분에서도 ‘러닝에서 몸을 얼마나 잘 활용하는가’가 선수들의 퍼포먼스 부분에서도 확연히 드러난다는게 보이거든요. 간략적인 내용은 러닝을 힘있게 잘 뛴다면 - (투수에 한해서) 몸을 더 파워풀하게 사용할 수 있다. 정도의 내용인데, 막말로 굴린다기보다 파워풀하게 많이 뛸수 있는 투수는 경기장에서도 그 힘을 오래 쓸수 있는 경우에 속하게 되겠지요.

스포츠 과학이 발달이 됐고 거기에 맞춘 훈련방법이 맞다고 생각하는데 우리나라 선수들은 그 과학기술을 받아들일 몸을 만들지 않고 기술과 과학에만 집착한게 아닐까 라는생각이 들었네요 기술과 과학을 몸에 장착시키려면 좋은 몸상태를 만들고 그 기술과 과학을 접목시켜야 하는게 아닐까 생각이 드는 이번편이였네요ㅎㅎ

민철이형님 편 너무 재미있네요

이 방송 보고 각 10개구단 트레이닝 코치들은 각성 많이 해야 합니다.

너무 재미 있아요.

응답하라 1999 한회이글스 우승 시절에 독수리 5형제가 있었습니다. 송진우,이상군,정민철,한용덕,구대성

자신의 역사와 위치에 감사해하는 영구결번... 일요일 광주 중계 때 '우리 드론이'에 빵 터졌는데 이렇게 진지하고 깊이 있는 이야기도 같이 들을 수 있어 좋네요 :)

우리 민철햄의 이글스 야구 이야기는 언제나봐도?! 꿀잼이다!^^😁😁😁😁😁😁😁😁😁🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

백번 만번 맞는 말씀이십니다ㅎ

좋은 영상 감사합니다.

내용이 너무 알차서 시간이 금방 지나가네요

염종석에게 신인왕 뺏기고 빙그레가 준우승하면서 부터 시작된 영원한 2인자... 하지만 내 마음속엔 1인자.

이글스의 정민철 같은 선수가 또 나오기를!!!!!

진짜 중요한얘기~멋지다

와~~ 시간 순삭.... 확실히 요즘 투수들보단 예전 투수들이 더 잘 던졌던 것 같습니다. 무조건 낡은것이라고 치부할 건 아닌거 같아요

현재 현역뿐 아니라 아마추어 선수들이 귀담아 들으면 좋을 내용이군요. 무슨 일이든 기초가 튼튼해야 함을 오늘 영상에서 깨닫고 갑니다.

풀버전 꼭 만들어주세요.

러닝으로 코어나 밸런스가 잡혀 커맨드가 좋아져서 고점은 몰라도 선수 저점은 끌어 올려준다는 얘기같음

박찬호도 늘 러닝에 대한 중요성을 말해왔었고 46살까지 강속구를 뿌린 mlb 놀란 라이언도 경기 끝나고도 러닝을 빼먹지 않고 했었죠, 오죽하면 싸이클링머신 타면서 경기 인터뷰를 할 정도였다고 해요. 과거에 비해 투수들 관리적 측면은 훨씬 세분화 됐고 어깨는 쓸수록 강해지는게 아니라는것도 이젠 알려진 사실이지만 체격과 골격등 신체적 조건이 요즘 세대들이 전 세대들 투수보다 우월함에도 불구하고 긴 이닝을 소화하는게 불가능해진건 어깨쪽도 이유가 되겠지만 하체가 무너지면 상체쪽에 무리가 가는건 맞거든요, 러닝훈련 절대부족도 한 이유가 되지 않을까 싶기도 합니다

나의 영웅!!

몇달만에 고품격 야구방송 진행중

명언이네용 런닝~~

새삼 느끼네요 모든 운동의 근원이 러닝의 중요성에 대해서

야구를 좋아하고 스톡킹을 사랑하는 구독자로서 박철순 선배님도 그러셨지만, 우리나라 대한민국의 야구는 앞을 보는것도 좋지만 한번쯤은 뒤를 돌아보는것도 좋을거같아요. 과거가 있기에 현재가 있으니 한번쯤 누군가가 한번이라도 생각을 해주셨다면 좋을것같습니다.

와 진짜 공감

올시즌 롯데 불펜투수진이 좋아질 수 있었던게 여기 나오네요 비가와도 러닝훈련을 꾸준히 하더라구요

2015년 "구구절절"에서 정민철 해설위원이 김인식 前 감독님 성대모사 최고였지요.

영원한 에이스 투수 정민철이 그립습니다. 정말 최곱니다

기본적인 체력이 뒷받침되어야 기술훈련이 되는거라고 믿는 1인 ㅎㅎ

이글스의 레젼드 정민철 해설위원님. 정말 우습.. 아니 정말 재밌으십니다^^

기본 및 훈련 부족 은 매번 나오는 이야기 인거 같은데 아마 부터 빠르게 손 봐야할듯

10대 시절 나의 영웅 민철 형님.

개인적인 의견으로 그 어떤 운동을 하던 런닝은 중요한 거 같아요. 결국 투수들도 등판 당일, 전체적인 시즌을 생각하면 기초체력이 중요할텐데. 정민철 위원이 말한 기성세대가 커멘드가 좋다는 것도 체력의 연장선이 아닐까 생각합니다. 머리로는 인지 못해도 체력이 조금 떨어지는 순간 근육의 능력도 저하되고 집중력도 떨어지면서 커멘드나 기초적인게떨어질 수 밖에 없죠. 비효율적으로 보일순 있지만 프로생활을 오래한 심수창 위원이 일본 훈련을 보고 놀랄 정도면 안타깝게도 한국과 일본 선수들의 체력 수준은 차이가 큰 것 같네요. 또한 선수들체력이 좋아야 훈련 효율도 올라갈 수 밖에 없지 않을까오

류현진: 30경기 201 2/3이닝 18승 6패 1세이브 탈삼진 204 완투5 완봉1// 염종석 정민철 그 당시 어마 어마 했던 것입니다.

정민철 정민태 우승년도 도원구장에서 둘이 붙어 정민철이 완봉승 햇던거 직관햇던 기억이 생생함 중요한 경기에서 둘다 피칭이 정말 대단했는데

러닝의 중요성 공감가네요 기본체력이 올라가야 부상도 적어지고 기술도 들어가죠

런닝 이야기가 정말 핫하네요. 다음번엔 런닝보다 기술훈련이 중요하다는 의견을 가진 분도 나오셔서 의견을 공유해주시면 좋을 것 같아요!

이닝 끝내주게 먹었던 전형적인 선발투수 유형을 다갖췄던 선수 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

옛날 얘기하면서, 일본과 비교하면서 참 배울점도 많네요👍👍👍

런닝은... 모든 운동의 기본이죠. 런닝 못하는 운동선수가 있으면 안되죠. 런닝을 통해 불필요하게 소모되는 체력은 무엇인지 연구가 필요할 것 같네요. 야구에 쓰는 근육, 특히 포지션별로 사용의 정도와 시간에 따라 해야하는 그 부분을 찾아가야지 않나 싶네요. 현실은 런닝이 100점답은 아니지만 90점답이라면 해야 옳은 거 아닌가 싶네요.

축구도 런닝 많이 뛰고 유산소 많이 함 리버풀 클롭은 사이클 많이 태우고 첼시는 램파드 시절에 런닝으로 훈련장에서 숙소까지 뛰게 하고..

김성근감독님이 프로감독시절때 런닝 많이 시킨걸로 알고 있습니다.

학교다닐때 쌤들이 운동장돌리는 이유가 있었네 ㅋㅋㅋ

정민철.송진우.구대성.장종훈.류현진 이 다섯분은 정말 레전드중 레전드다

운덩선수에게 런닝이 중요한 이유: 체력, 코어, 하체, 밸런스 모든 전신 근력이 쓰이는 아주 단순하고 기초적인 훈련. 런닝이 유산소 운동만 아니라 신체 밸런스 골고루 쓰게 됨. 일본의 런닝 얘기는 인터벌 트레이닝 같은데 야구같은 폭발력과 리듬이 필요한 운덩에 너무 좋음..

투수가 런닝이.필요한부분은. 기본적인 하체힘. 기둥이 딱 박혀서 던져야지 깔끔한 투구폼이 만들어진다 생각하면 될거 같아 보입니다. 미국야구는 골격자체가달라서 기둥역활을 충분히 스쿼드만 해도 이뤄 질수 있는 부분이고요 재능도 어느정도 있고 한데. 류현진을 보면 하체가.진짜 장난아닙니다 그런것처럼 기둥역활을 하는 허벅지 종아리.근육이 발달되야 6회가 넘어가도 상체가 바로 설수 있으니 95마일의.공도 던진다고 생각합니다 어찌보면 이기초체력을 너무 무시한 성향이 있었네요. 히딩크도 말했습니다. 한국은 세계적인 기술을 가지고 있다. 근데 체력은 최하위 수준이다 라고 기술을 잘 활용할라면 기초체력. 무시하면.안됩니다

일본이 우리나라보다 투수력이 월등하면 배껴서라도 따라해야지 솔직히 우리나라 어린선수들 과보호도 어느정도 있다고 봄

모든 운동의 기초는 런닝임 특히 하체를 많이 사용하는 야구에서는 필수라고생각

이번영상 많이 공감함. 웃긴게 요즘 최고투수들 과거 레전드 투수들 전성기보다 잘던지지도 못함. 맨탈도 그렇고 오히려 퇴보하였음. WBC만 봐도 다시 훈련 빡세개해야 한다고 봄.

멀리볼거 있습니까 박찬호선수만봐도 러닝어마어마하게 했었습니다

러닝 vs 웨이트는 폼에 따라 다르다 들었는데 올드스쿨폼으로 몸전체를 써서 허리가 중요하면 러닝 요즘폼으로 팔꿈치에 부하를 다 주면 웨이트가 더 중요하다고 알고있어요 현역중에 올드스쿨의 대표적인 폼이 정우람 요즘 폼의 대표주자가 다르빗슈라 하네요

진짜 투수들 제구된 강속구를 볼려면 러닝들 중 많이 했으면 좋겠네요 일본 잡을려면 일본처럼 러닝좀 해줬으면 좋겠어요

어떤 종목이든지 러닝이 베이스가 되는게 현실임…

런닝은 모든 운동의 기본임...

빙그레와 한화 초기시절 팬들은 그냥 틀어놓고 듣고있을듯... 정민철이 곧 이글스 본 모습이었을때의 산증인.

러닝 말씀하실때 기술도 기초체력이 기본적으로 갖춰있어야 한다는 말씀을 하시는것 같네요

메이저 애들은 이미 러닝 같은 기본적인 훈련으로 만들 수 있는 실력은 재능이던 경험이던 노력이던 다 갖추고 올라온 애들이라 그런 수준에 있는 애들이 최고의 컨디션을 유지할 수 있게 훈련법을 개발한 거고, 크보는 메져급부터 하위 루키 리그보다도 못한 재능과 내구성을 가진 인력풀로 리그를 돌려야 되서 상위리그 훈련법이라고 무턱대고 따라할게 아님. 정민철 위원 말이 일리가 있습니다요.

많은경기수로 누적스탯 쌓은 선수들 보면 전부 체력훈련을 게을리 하지않았음 반짝 활약하고 금새 잊혀진 선수들은 이유가 있는듯...

야구를 좋아하고 매일 런닝을 하는 사람으로서 런닝이 가장 기본 운동인 것 같지만 알면알수록 어렵고 힘든 운동임. 하체근력, 심폐지구력, 밸런스, 코어 한방에 해결되는 운동은 런닝밖에 없다고 봄.

뜀박질은 모든 운동의 기본이다.

애초에 런닝이 부상을 일으킬 수 있다는게, 제대로 된 런닝이 아니라 무지한 런닝+이어지는 고강도 훈련인데, 런닝을 체력단련의 기본으로 생각하고 운영하고, 그 이어지는 훈련을 유연성 훈련등으로 연결하면 좋을텐데 말이죠...

정민철이 단장하면서 잘못한게 딱 1 이있다.. 보고 배워야할 고참들을 너무 많이 잘라서 오히려 리빌딩이 늦어졌다... 이점하나 아쉽고 항상 한화를 위해 열심히 해준거 고맙게 생각함..근데 손혁 ㅜㅜ

생각해볼만한 주제네요 이건...

구속 증가 관련한 훈련은 일본과 미국처럼 하고 있는지도 궁금하네요

다이아몬드에이스에서 사와무라가 뛰는게 괜히 뛴게 아니엿네 과하게 뛴거라고 생각했었는데 아니였네

자율야구에서 러닝 및 기본 체력 훈련 알아서 다하고 온다는 전제하에서 과학적 트레이닝

기존 야구지도자들이 런닝을 벌 주는 수단으로 사용해서 그런 건 아닐까요?

러닝이 단순히 뛰는것 뿐만 아니라 지구력, 체력 상승의 가장 간단하고 효과적인 운동이 아닐듯 싶네요.

정민철님은 찐인듯 이분은 야구도 잘하고 방송은 더 잘하시는 듯..mbc에서 이 분을 토대로 야구 토크쇼를 만들어도 잼있을듯한테...아님 유투브에서라도

저 다리꼬고 있는 아저씨 편집해줘요

두산에서 롯데간 안권수(재일교포)도 일본과 한국야구차이가 런닝이라고 하더군요. 일본은 엄청 뛴다고.

챈호팍도 거의 마라토너 처럼 러닝뛰던 선수였죠

차단장님과 본격적으로 다른길!!!!

러닝이 진짜 중요하죠.. 일깨워주셔서 감사합니다