00:00:00 Ловушка Различения
Любые явления возникают из-за работы сознания. Не существует хороших или плохих явлений - всё зависит от условий.
Кто такой духовный практикующий?
Как использовать вещи, образы и технологии для духовного развития?
00:14:50 Подлинная духовная практика
Многократно убедиться на опыте в пустотности явлений.
Просветление - это не «вещь, которая обретается».
Что значит «отсутствие захваченности»?
00:20:04 Процесс практики
Концентрация - спокойствие сознания - способность к правильному наблюдению - точное ви́дение/переживание пустотности явлений - прекращение работы сознания - Просветление - Освобождение.
00:25:58 Условия для правильного наблюдения
Если за получением опыта не стоит искоренение невежества, то этот опыт лишён всякого смысла.
Духовная практика - это процесс трансформации Пяти Накоплений.
Совершенное мировоззрение буддизма и йоги.
00:31:23 Медитация - главное транспортное средство
Что такое медитация?
Условия медитации - правильное использование Пяти Накоплений.
Учение, дисциплина (заповеди), заслуги, концентрация, правильная техническая практика.
00:43:47 Медитация 4-х Тем
Развитие внимательности в отношении тела, ощущений, сознания и объектов ума.
Первое Просветление и естественное отдаление от Мира Явлений.
Вопросы и ответы:
01:13:55 Нюансы медитации 4-х Тем
01:21:00 Темы №3-4
Отдаление за счёт естественного ви́дения.
01:28:28 Построение медитации и неразбросанность
Осознанные сны.
Практика после Сатори. Подлинное Созерцание.
01:41:09 4 Темы на начальном уровне
Электронная версия книги «Дхарма - То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»:
Том I: aegitas.ru/books/976759/
Том II: aegitas.ru/books/976760/
Том III (подробное описание медитации 4-х Тем - главы 2 и 3): aegitas.ru/books/976761/
Очерк «Абсолютная свобода и счастье - наша истинная сущность»:
aegitas.ru/books/898798/
Сообщество духовных практикующих в ВК: dharma_to