تشير ظاهرة تأثير بقعة الضوء في علم النفس إلى ميل الأفراد إلى المبالغة في تقدير الدرجة التي يلاحظ بها الآخرون أفعالنا وتقييم سلوكنا ومظهرنا. هي كضواء خيالية تسلط الضوء على كل عيوبنا حين ما نكون وسط الناس بينما ف الواقع معظم الناس في الواقع مشغولون جدًا بالقلق بشأن "أضواءهم الخاصة" ولا يلاحظوا عيوبنا.
The spotlight effect in psychology refers to the tendency for individuals to overestimate the degree to which others notice and evaluate their behaviour and appearance. It's like carrying around an imaginary spotlight that highlights our every flaw, when in reality, most people are too busy worrying about their own spotlight to notice ours.
Reference :
1. Jackson B, Compton J, Thornton AL, Dimmock JA. Re-Thinking Anxiety: Using Inoculation Messages to Reduce and Reinterpret Public Speaking Fears. PLoS ONE. 2017;12(1):e0169972. doi:10.1371/journal.pone.0169972
2. De caso I, Poerio G, Jefferies E, Smallwood J. That's me in the spotlight: neural basis of individual differences in self-consciousness. Soc Cogn Affect Neurosci. 2017;12(9):1384-1393. doi:10.1093/scan/nsx076
3. Vriends N, Bolt OC, Meral Y, Meyer AH, Bögels S, Wilhelm FH. Does self-focused attention in social anxiety depend on self-construal? Evidence from a probe detection paradigm. J Exp Psychopathol. 2019;7(1):18-30. doi:10.5127/jep.041514
4. Mangolini VI, Andrade LH, Lotufo-neto F, Wang YP. Treatment of anxiety disorders in clinical practice: a critical overview of recent systematic evidence. Clinics (Sao Paulo). 2019;74:e1316. doi:10.6061/clinics/2019/e1316
Music by : Artist: Kunal Shingade - goo.gl/k0ig9Q
#information #psychology #علم_النفس #معلومات