Jak si užít běh bez bolesti? Stačí vyladit správnou techniku běhu. Pusťte alespoň na okamžik z hlavy běžecké výzvy a zaměřte se na dýchání, postoj a došlap. Zlepšení běžecké techniky je tou správnou cestou ke zdárnému cíli. Pokud se řadíte mezi běžce začátečníky, pak je pro vás vhodnou volbou svěřit se do rukou běžeckého trenéra a nebo našeho videa, ve kterém můžete najít odpovědi na své otázky. #behani #beh #fitness #zivotnistyl