No video
Sprained Ankle | Quick Recovery
Рет қаралды 24,738
Күн бұрынMethods I’ve done to recover from my ankle injuries at a faster speed
things you'll need:
Tupperware
Hot Water
Epsom Salt
Baking Soda
menthol rub
How To:
Get the water to a level that will cover your whole Ankle (plus some)
Mix the epsom salt and baking soda in the water
Put feet in the water for 15min
Dry feet off and rub menthol rub on injured area
Follow us on:
Instagram | @prolimitathletes
Twitter | @IkeIgbinosun
@sweetleilani6882 3 жыл бұрын
My husband rolled his ankle at work today. With an athletic household, we have epsom salt & Tiger Balm. But the 3 items together worked amazing! My husband said ur a frign genius. Thanks
@bayareagrimey3015 3 жыл бұрын
Haha my ankle and foot is fucked I can’t walk beuhhhh
@priscillaanimations2836 Жыл бұрын
Thank you. I Sprained my ankle two days ago and I am willing to give this a try. Thank you again for sharing. 🙏
@4musikable Жыл бұрын
I'm a very active senior lady and got quite a foot strain. I tried only icing it but the warm soak plus icing makes sense. 😊 Thanks.
@babyboy1971 5 жыл бұрын
Thank you I sprained my toe and this helped!
@johnadams2750 5 жыл бұрын
Donavan Freberg your toe wtf
@prolimitathletes 4 жыл бұрын
glad this video can help... did you fully recover
@Mienhboi 2 жыл бұрын
Aaah tiger balm... the cure to everything
@nellysmileshine1005 4 жыл бұрын
Thanks just sprained my ankle last night playing soccer 😔
@prolimitathletes 4 жыл бұрын
glad this video can help
@elisemabry1912 3 жыл бұрын
Trying these now, tore two ligaments from gymnastics
@foltz-art 3 жыл бұрын
Great share brother this really helped me so far out man ! God Bless you 🙏
@kellychantha562 2 ай бұрын
Better than some fucking doctors on KZfaq frfr
@mohamedorayith4626 3 жыл бұрын
What is the reason for the baking soda?
@hibrucetzenh6170 2 жыл бұрын
The baking soda provides the anti-inflammatory properties that help in bringing down the inflammation and also relives the pain
@lex9159 4 жыл бұрын
Does this help with swelling?
@ozanki19 3 жыл бұрын
onlything that works for swelling is ice
@hibrucetzenh6170 2 жыл бұрын
Ice doesn't increase healing, it delays it.
@MissSandi23 2 жыл бұрын
Thank you Im going to buy the tiger balm in like 5 mins lmao thank you for sharing !
@JoseSanchez-bg7xc 3 жыл бұрын
I don’t have all that. And walking out to get it is a bad idea
@MsGaella 3 жыл бұрын
🙌👍
@voteformeg 3 жыл бұрын
#VOTETRUMP2020 ♡
@mikecip2311 4 жыл бұрын
Would this work for wrist sprain
@uraly115 3 жыл бұрын
Most likely but wrist sprayns heal faster and are a lot less painful
@shevypearl 3 жыл бұрын
@@uraly115 not for me
@uraly115 3 жыл бұрын
@@shevypearl it’s for everyone
@shevypearl 3 жыл бұрын
@@uraly115 no my wrist and feet are sprained neither is healing any faster or less painful than the other
@uraly115 3 жыл бұрын
@@shevypearl bruh
@HarrisonSchwichtenberg Жыл бұрын
I'm getting stromg 50cent vibes here
Medical Futures
Рет қаралды 438 М.
E3 Rehab
Рет қаралды 115 М.
Dr. Kim, America's Holistic Foot Doctor
Рет қаралды 725 М.
Achilles Healers Sports Therapy
Рет қаралды 51 М.
Motherland Darren's Sessions
Рет қаралды 3,7 МЛН
Mase Sports Performance and Fitness Center | Personal Training
Рет қаралды 9 М.