Dokładnie to samo chciałem napisać. Na głodówce organizm się broni, dlatego nie ma wcale ochoty palić tłuszczu. Traci się wodę a wraz z nią elektrolity, dokładnie stąd te bóle głowy. Gdyby Dymitr nie pił wody z czajnika czy dzbanka tylko porządną mineralną z dodatkiem szczypty soli i najlepiej regularnie odrobina cytrynianu potasu i cytrynianu magnezu do tego, to daję sobie rękę uciąć, że głowa nie bolałaby wcale. A ogromne rozdrażnienie to nic innego jak uzależnienie od cukru i narkotyczny wręcz ciąg do niego, po odstawieniu. Dla węglozjadaczy z pewnością brzmi to jak szamańskie nauki, ale wystarczy poczytać o tym, a jeszcze lepiej to spróbować diety keto i na niej spróbować tej samej głodówki co Dymitr. Niebo a ziemia. Celem głodówki nie jest chudnięcie, bo od tego jest deficyt kaloryczny, za to następuje proces autofagii, czyli "zjadania się organizmu", który to natychmiast wymienia komórki i mitochondria na nowe, świeże. Pozdrawiam, szaman i wróżbita z fusów Bartosz ;)

@@bartoszosuchowski5763 yap, ta utrata wagi to głównie utrata glikogenu z mięśni

@@bartoszosuchowski5763 w takim razie Dymitr powinien dla Sprawdzenia jak działa głodówka wpierw się pozbyć "głodu narkotycznego" do węglowodanów, a potem przejść na głodówkę na wodzie wzbogaconej. I wtedy zdać relację.

Właśnie miałem to pisać 😉

Racja ;) na keto można przenosić góry bez śniadania i obiadu i podwieczorkow i drugich śniadań xD

Przypuszczam, że oczy jak pięciozłotówki miał i szamał, jak wariat.

Też sobie robiłam głód

I come jesce

No to musi zrobić wyzwanie od nowa🤣🤣🤣

Ja po jednodniowej głodówce rzuciłam się na całą pakę chipsów, parówkę I bigos. Czulam się wniebowzięta😁

Taaaak 😆👌👏👏👏👏👏

@glizda JD xD

Jem robaki xd nastepny odcinek..przypadek? Xd

Efekt jojo nie istnieje : p

@@Micha-mf6rm istnieje efekt wpierdalania 😏

CICHUTKO!

@@SprawdzamJak chciałem tylko powiedzieć że nie masz szybkiego metabolizmu, bo coś takiego nie istnieje, nie istnieje też wolny metabolizm, to tylko takie wymówki osób otyłych, I tych chudych, pozdrawiam

@@dawid1434 doucz się 😂

@@dawid1434 metabolizm można zwiększyć i zmniejszyć. Ale są ludzie o szybszym i wolniejszym metabolizmie genetycznie i zależnie od wieku. Młodzi chłopcy mają bardzo szybki- dużo żrą, a i tak zwykle są chudzi, kobieta dojrzała odwrotnie- musi bardzo uważać na ilości jedzenia i ruchu, by nie przytyć.

@@dawid1434 w takim razie jak wytłumaczysz to Jest trzech znajomych, każdy je dokładnie to samo ale jeden jest chudy jak patyk, drugi normalny, a trzeci gruby? Odpowiedź jest prosta. Każdy z nich ma inną przemianę metabolizmu i ich organizm reaguje innaczej na taką samą liczbę kalorii.

No właśnie też to zauważyłem odrazu że mu się z głodu już drugiego dnia pomieszało że ważył 74, a ważył tak naprawdę 74,8

Mogę ci powiedzieć, co prawda nie po morsowaniu, ale w zimny dzień przepłynięciu wpław jeziora, jeszcze w deszczu - a było to kilka lat temu. Nie odczuwam zimna - mogę wyść goły na mróz i nic nie czuję, prysznic na poziomie temperatury najniższej możliwej - 0 reakcji, a nawet czerpanie ciepła z lekko leniej, wręcz chłodnej wody ( a moze to z innego powodu hehe )

Morsuje nieco ponad 2 miesiące w celu uodpornienia się. W okresie jesienno-zimowym byłam praktycznie cały czas chora, teraz łapie mnie jedynie jednodniowy suchy kaszel, czasem ból gardła, ale przechodzi samo, a wcześniej bez antybiotyku ani rusz. Koloryt skóry mega zdrowy, gdzie wcześniej byłam bardzo blada a teraz wyglądam jakby musneło mnie słońce. Brak bólu pleców. Łatwiejsze zasypianie. Więcej energii i chęci na robienie wszystkiego. Wcześniej mój dzień wyglądał tak, że praca a później spanie. Teraz biegam, trenuję, chodzę na długie spacery bo mam tyle energii. Sam pobyt w wodzie jest bardzo wyciszający, relaksujący (przynajmniej dla mnie, bo niektórych pobudza). Bardzo polecam spróbować, nic się nie traci, byle zrobić to z doświadczoną osobą

Ja sam wiem bo morsuje ale jestem ciekawy jak Dymitr to opiszę ^^

I jak miał by to niby sprawdzić??? Po prostu się nie da , każdy odczuwa to inaczej . Musieli byśmy poczekać z 3 lata na relację 😊

@Kacpe xd jaka choroba ?🤣 Odporność na temperatury , czy ból to nie choroba tylko umiejętność

Czyli co miesiąc po tygodniu po wypłacie ?

😢

Często tak była ze ostatni tydzień to tylko lodówkę wietrzę takie ćwiczenie dla zabicia czasu :)

ja w tym miesiącu zaoszczędziłem 1 tys :| kupię sobie Nasionka Warzyw😊

Jak otwieram lodówkę przed pierwszym a tam tylko światło 😔😪😭😭😭

Przerażenie ubytku tych 4 kg świadczy tylko o tym ze kompletnie się do tego nie przygotował i nie do informował.

@@majorkupricz6960 niestety, myślałem że to poważny kanał ale tutaj faktycznie słabe przygotowanie mentalne i niezbyt głębokie zapoznanie się z tematem

@@tlumaczprzysieglymowynienawisc juz się leci jak widać na ilość nie na jakoś 🤷‍♂️

Oczywiście ze wróci,to woda i zaległości spowodowane ograniczeniem węglowodanów i nie przyjmowaniem pokarmów.

@@natannieistnieje znaczy tak, to oczywiste, ale żeby pokazać ludziom, że to nie jest dieta cud i, że przynosi więcej szkody niż pożytku, bo jeżeli ktoś będzie chciał szybko zrzucić na wadze, to po tym filmie, może próbować to powtórzyć, motywując się tym, że dyskomfort się wytrzyma przez te 2-3 dni, ale będzie efekt, a to nie jest prawda.

Wiesz na początku osoba otyła zmienia swoje nawyki i się nie najada tymi porcjami które dostaje od np dietetyka dlatego uważają że jest to głodówka wiem po sobie kiedy wchodziłam w dietę płakałam jak cholera a nie byłam otyła ale zmiana nawyków żywieniowych bolało po chyba miesiącu było już lepiej najgorszy jest 1 miesiąc i ćwiczenia nienawidze tego robić a wiadomo czasem trzeba

Jakby nie mowic to by pomoglo xD

@@wiktoriajj1766 co innego jak osoba jest na swoim deficycie kalorycznym a co innego jak te kalorie nie są dostarczane wraz z innymi wartościami odżywczymi do organizmu

Tak czy tak nie wywalisz sie na rowerze jesli nie wsiadziesz na niego. Jakby nie bylo

Wiesz ze ludzie bardzo Otyli mogą pić tylko witaminy i elektrolity i nic nie jeść przez rok i schudną?

Ale zegarek ubrania, myśl

@Don S nawet jak był to i tak to dużo waży

@@nadiarzepecka7586 to mężczyzna... To ile ms ważyć 😅

@@nadiarzepecka7586 xD

@@nadiarzepecka7586 70kg dużo... Nie wpędzaj ludzi w kompleksy a w gorszym wypadku zaburzenia odżywiania! 70kg dla kobiety która ma 175 to jest normalna waga! Nauczcie się w końcu, że waga to tylko liczba! A nawet jeśli waży 100kg a czuje się dobrze, to przewspaniale. Byle być w tym wszystkim zdrowym.

Wierzysz w to? Przecież on ściemnia

Kasa musi się zgadzać 👹🚬

Głodowka jest zdrowa

kzfaq.info/get/bejne/qNOAlJt5pt3bioU.html

Jeśli zrobi to raz przez kilka dni no to umówmy się, nie wydarzy się nic strasznego, o ile nie będzie do tego wracał

@@amigorodrigo3079 ,zdrowa jest ale raz może dwa razy w roku :)

Podobnie jak 7,594,000,000 innych ludzi XD

Trzech godzin*

@@Shiro_PL nie koniecznie jak np gram i nie chce mi się robić jedzenia to nie robię i przestaje być głodny w ten sposób nie jem cały dzień i nie jestem głodny

A ja godziny 🤣🤣

Mi zawsze starcza do 1... Wyplate mam 20

Dla mnie ten gosciu jest przerazajacy i sztuczny

Pozdrów chłopaka mamy

Nie zapominajmy o wodzie ;

@@akilisimm jasne wszytsko wchodzi w sklad tego, przez ten cxas głodówki opróżnił żołądek i jelita, stąd spadek na wadze

Dokładnie a jego przerażenie świadczy ze kompletnie się nie przygotował do tego "testu".

Plus glikogen wątrobowy i mięśniowy

@@peci2377 tez ale w małym stopniu i ciężko żeby to waga uchwyciła

To bardzo miłe! Dziękuje i udanego weekendu!

@@SprawdzamJak ja również dziękuję i wzajemnie! 😊

Tak. Też tak uważam. Jeden z lepszych.

Potwierdzam tak samo! Charyzma przede wszystkim.

Do następnego!

Oo ja też

zazdroszcze 😂

U mnie z pół roku

Szkocki grubas nie jadł ponad rok i przeżył. Zrzucił ze sto kilo.

@@artkapustka3703 ale robil to pod opieka lekarzy ;)

Tylko Jezus nie jadł przez 40 dni dlatego w religi Chrześcijańskiej mamy post notabene który się nie długo zbliża

@@Zedd44 jest filmiki gość na yt nie jadł 41 dni zobacz jak wyglądał

@@dawid1434 jeden facet nei jadl 382 dni pod kontrolą lekarzy. Po prostu miał dużo tłuszczu w sobie. "382 dni bez jedzenia, 125 kg mniej. Tak w 1965 roku schudł Angus Barbieri" haps.pl/Haps/7,167709,23845984,382-dni-bez-jedzenia-125-kg-mniej-tak-w-1965-roku-schudl-angus.amp

@@Zedd44 tylko, że chrześcijanie nie poszczą o wodzie naśladując Jezusa. Już muzułmanie mają lepsze wyobrażenie o poście podczas świętego miesiąca Ramadan.

@@lovesender159 chrześcijanie tylko mięsa nie jedza xD Post się konczy i stół zajebany padliną i obżeranie do pożygu. A na wegetarian/wegan krzywo patrzą xD

prawda

A autofagia nie zaczyna się po dobie?

@@alicjajot7577 po 18 godzinach wchodzi się w ketoze, autofagia praktycznie uruchamia się w tym samym czasie, po prostu się rozkręca z czasem bo organizm potrzebuje coraz więcej energii by zaspokoić ujemny bilans kaloryczny

@@zapizapizapi ok. Bo inni mówili, że po dobie głodówki nie traci się tkanki tłuszczowej, tylko wodę, stąd ta utrata wagi. A żeby schudnąć musi być duży deficyt, kilka dni głodówki. Czy to prawda.

Ekspert się znalazł 😂 ja robiłem przed 2 tyg głodówkę badanie tkanki tłuszczowej i przy schudnięciu 12 kg. zeszło mi 7kg samej tkanki tłuszczowej!

@@jonatanszwec1801 ciekawe ile ten efekt sie utrzymywal, jak wraca sie do jedzenia normalnego :) Nie lepiej po prostu trzymac sie odpowiedniej ilosci kalorii w stosunku do ruchu, niz dwa tygodnie sie glodzic? + psuc sobie relacje z jedzeniem.

Czy tylko ja wiem o tym od spartiatixa xd?

Umarł czy zjadł?

A nie ma jakiegoś typa azjaty który wogule nie je

@@nieznajomy7 xD

Starchursky nie je już ze 3 lata i nikt się nie dziwi

Woda, treść jelitowa i glikogen to 95-7% jego utraty wagi, można odjąć i zobaczyć ile spalił tkanki tłuszczowej (3-5% z całości).

@@pentagramyt417 Przez dwa dni wygenerował deficyt rzędu 5000 kalori przy jego zapotrzebowaniu, czyli realnie zrzucił około 0,7 kg

Ale tu nie chodzi o odchudzanie, tylko oczyszczenie się z toksyn i proces autofagii

@@Lrmap nie prawda, ze 0.7kg, bo glikogen czyli atp to zapasowa energia i organizm z niego korzystał, a nie z zapasów tkanki tłuszczowej

@@kariol282 Po 1 jeśli musiałbyś oczyszczać z "toksyn" i byłbyś zatruty to leżałbyś w szpitalu pod kroplówka. Nomenomen mając tak duży deficyt nasilasz stres oksydacyjny, zwiększa ci się ilość wolnych rodników, pomijając fakt ze jest skrajnie niedoborowa co wpływa negatywnie na każdej płaszczyźnie.

woda też, ale przede wszystkim treść pokarmowa z jelit, a to są dodatkowe kg.

@@PBpls tak tak, miałem na myśli że nie jest to tkanka tłuszczowa

No pewnie z pośpiechu według twoich obliczeń to jest 34,4

Hahaha toś policzył

Fakt. Mój błąd! 🤪🤪74,8-70,4=4,4 KG. Tak jest poprawnie! Tak? 😊👍🍇🍇🍒

Pierwszy posiłek po takim poście jest bardzo ważny ale jestem na 95% pewny ze zrobił to źle.

Po takim poście najlepiej zjeść coś lekko strawnego, najlepiej rosołek, jakaś lekka sałatka z kurczakiem i może jajko do tego gotowane. Po tak długim poście, że tak powiem idzie się posrać, jeśli wskoczy się od razu w tryb takiego samego jedzenia, jaki był przed postem

@@mrocznylowca333 to pokazuje ze ludzie nie widzą co jeść po takim poście. Kiszonki powinny być pierwsze - kapusta kiszona, ogórki kiszone. Potem coś z błonnikiem aby jeszcze bardziej nakarmić mikroflorę. Warzywa, soki warzywne świeżo wyciskane.

@@mrocznylowca333 ziomuś. Weź się nie udzielaj na tematy o których nie ma masz zielonego pojęcia. Tak będzie dla wszystkich lepiej

@@mementomorie46 Ale o co ci typie chodzi? Gdzie niby napisałem coś bez sensu? Jak krytykujesz, to chociaż się uzasadnij. Bo takie przytyki bez kontekstu to ja mogę robić cały czas.

Woda? ;P

Woda i glikogen z mięśni. Moze warto poczytać troche i wspomnieć o autofagii

@@PLDZILUK nie umiem czytać

@@piotrekcbr16 to spoko

Polecam Bracia Rodzeń pozdrawiam 😊

O tak, to jest prawda, w pełni się zgadzam.

Magda świetny pomysł. Trzymam kciuki. Ja głoduje regularnie. Zrobiłem 40 dni w tamtym roku. Ale nie zapomnij o lewatywach

Robiłam je każdego dnia praktycznie 😉 Dzięki, mam nadzieję że uda się 40 dni. 10-cio dniowe dla mnie bez problemu.

Widzisz, ja czytałem że w stan ketozy wchodzi się po 12 godzinach od ostatniego posiłku. Niestety świat diet jest bardzo niespójny, ciągle coś się zmienia, coś dodają, a że jajka szkodliwa, a że jednak zdrowe, a że ziemniaków nie jeść, a że jednak jeść ziemniaki. Natomiast generalnie 12-18 godzin, to jest okres w którym głównie czerpiemy już energię z tłuszczy, a nie węglowodanów.

Stosujesz keto?

Oczywiście ze woda

Na razie nie zauwazylem

Oczywiście że nastąpi. Po powrocie do codziennego odżywiania wszystko wróci do normy

*ed community joined the chat*

Oj tak

+1

Nooo

woda i pół kromki chleba bo żołądek się skurczył

@@grupareagowaniaoperacyjnom5814 normalnie obiad da radę zjeść wtedy, aż tak się nie może skurczyć żołądek

Pewnie coś małego, bo żołądek się skurczył

@@zielonywspierajacy7483 Zjesz obiad i waga zaraz ci wróci. Po głodówce wraca się powoli żeby metabolizm się dostosował. Edit: Dodam jeszcze że kilka dni głodówki nic nie zrobi. Jeśli chcecie schudnąć to dieta redukcyjna i aktywność.

Szklankę xd

Ja po jednym dniu głodówki mam drgawki ciągłe myślenie o jedzeniu a o samopoczuciu i słabości nie wspomnę...

@@miggotka1289 no, pierwsze dni to koszmar, ale też nie każdy moze je przeprowadzać, Jest duzo [przeciwskazań medycznych

@@miggotka1289 trzeba pić wodę z solą himalajską pozdrawiam

Też 😊pozdrawiam