Spring Night Routine: How I Go to Bed at 11 PM and Wake Up at 6 AM

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2 ай бұрын

[How to spend weekday nights to adjust my own pace✍️]
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Пікірлер: 149

@Kate-oi6yt 2 ай бұрын

I’m now in my 60’s but still feel like I’m in my 30s. Life never really settles. That’s just part of living. You seem to be self-aware that you needed a change. Goid for you. Many of us ignore this and one day we wake and we’re 60 . Enjoy every moment you can and let small annoyances wash away from you. Take heart that you are still very young, talented, creative and intuitive. All wonderful qualities. I wish you good things on your journeys.

@user-br6rm3qh9g 2 ай бұрын

心と身体と対話しながら生活されているのが伝わってきました。心地よいことをたくさんしてご自分を甘やかせてあげて下さいね。どんなニコさんもありのままで素敵なのだから。どうか頑張りすぎないで下さい。

@user-fh9ii5tv4o 2 ай бұрын

しっかりご飯を食べておられて、元気そうな様子が感じられて、とっても安心しました。これからも休み休みで無理せずにお過ごしください😌

@mayu6832 2 ай бұрын

にこさんの動画を見てると、生き急いで「自分にないもの」にフォーカスしてしまっていた自分に気づかされます。自分のために、ゆっくり時間を取ってあげることが大事だよなあと思わせてくれるので、とても感謝しています♡ 旦那さんとのお食事シーンも癒しです🤤💛

@user-pz3cm5so7g 2 ай бұрын

ご病気されてからとても動画がラフになった感じで今の方が断然好きです! 素の動画が一番共感できる❤

@pan-or5yx 2 ай бұрын

こんな感じの日常のゆるい動画が一番好きだ！

@hirohiro9923 2 ай бұрын

動画の様子を見て安心しましたどうか無理せず、ニコさんの好きなように過ごしてください大丈夫、休んでもニコさんを好きなのは、変わりませんから❤

@user-te4vd1ho9z 2 ай бұрын

NIKOさん、こんばんは🌉 だんだんと通常通りの日常が送れてるようで何よりです！暑くなってくるとドライヤーが面倒になるのはよく分かります。大学の途中に髪をショートにしてからずっとショート〜ボブを行ったり来たりしています。 NIKOさんもボブやショート似合うと思います♡

@user-mh4vl7nk2z 2 ай бұрын

ニコさーん☺️あなたの動画、すごく楽しみにしてました‼️私にお料理の楽しさ、紅茶の楽しみかたを知るきっかけになったのは、ニコさんの動画を見てからだったんです。私も最高の質のｴｯｾﾝｼｬﾙｵｲﾙを生活に取り入れながら、香りだけではなく、お料理やお掃除、自分へアロマタッチなどして、自分時間を楽しんでいます❤️

@aym_15 2 ай бұрын

動画の投稿、ありがとうございます💐 春から新たな職場、住まいで気疲れしていて完全OFFだった週末でした。そんな中ではありますが、にこさんの動画を拝見すると心が安らぎゆっくりとした時間が流れているように感じられます。

@user-ty9hf7uf6b 2 ай бұрын

いつもご飯中のお二人に癒されています💕ご無理はなさらずゆっくりすごしてください🛋️

@user-gm7op8jf1u 2 ай бұрын

Nikoさん🤍 少しお元気になられた気がして安心しました🥺 焦らずゆっくりゆっくり…👍️ 今のNikoさんが十分素敵だし大好きです✨ これからも動画楽しみにしています🧡

@namnam3176 2 ай бұрын

なんだか今日のニコさんの文字入れ、好きです。素敵な動画には変わりないのですが、今までよりも肩の力が抜けていてちょっとゆるっとしていて可愛い。毎週動画を見て生活の活力にしています…！ニコさんも無理せず、楽しくお過ごしください♩

@user-qj4us5wi6b 2 ай бұрын

お料理の手際の良さに感動します。今のペースで頑張りすぎないように😊ちょっと安心しました。

@Doc558 Ай бұрын

When I turned 30 (which was a while ago) back then in the 90’s mental health wasn’t something they treated. I had such bad anxiety & depression and the Dr said it could be your hormones …it will go away. It didn’t so I decided if I didn’t do something it would never go away. I went to the Library and checked out a book “The Power of Optimism”. The book was wonderful and it helped me so much. I’m sorry you’re going thru this but please know you’re not alone!!! Much ❤️❤️❤️ from the 🇺🇸 USA!!!

@tam2439 2 ай бұрын

今日も癒されました✨ くれぐれも無理だけはされませんよう出来るだけご自身のペースで日々過ごしてくださいね😊

@user-jf9sl7ib3k 2 ай бұрын

尊敬しているNIKOさんのような30代になれるよう、20代の今、NIKOさんの素敵なところを参考にして、自分磨きをしています✨

@user-kw9vu5zv4o 2 ай бұрын

どんな状況でも、毎週心待ちで、楽しみにしてます。自分のルーティンになってるのに、驚きです。今週は、いつもの感じが出てて少しほっとしました。

@user-zp3uo1ll8k 2 ай бұрын

やっぱりニコさんの動画は、とても癒されます😊

@2k2005 2 ай бұрын

I’m glad to see you are back to your old self. These videos are far more entertaining than the last two. Happy to keep watching. Love the videos as long as they are lighthearted.

@mimi-3-3 2 ай бұрын

にこさんのおかげでホッと一息できました。明日も頑張ろう！

@user-gp8lb8tp6j 2 ай бұрын

今日も素敵な動画ありがとうございます😊少しずつNIKOさんのペースが取り戻せているとわかってとても安心しました！　立ち上がりの時期はまだ不安定なので少しずつ進んでいきましょ。私も受験勉強頑張ります💪 　がんばるNIKOさんが愛おしくてたまりません！大好きです🌱

@Torisan7121 2 ай бұрын

寝ようと思っても寝れずニコさんの動画みて癒されています。これからも身体第一にしてくださいね！いつも応援しています❤

@pecora_99 2 ай бұрын

NIKOさんらしい日常が少しずつ戻ってきているようでよかったです。やっぱり癒されますね🌼 動画ありがとうございます。

@YURI-ry111 2 ай бұрын

NIKOさん元気そうで何よりです☺️ 動画にとっても癒されました🌿 何気ない普通の毎日が一番ですね♡ NIKOさんの動画を見ると一つ一つ丁寧に送ろうと改めるきっかけになります✨ お肌が白くてとっても綺麗で羨ましいです😍

@mumusuper-suno5555 2 ай бұрын

nicoさんと近い年齢なので気持ちがなんとかなくわかります💦 30代後半は特にそうでしたが過ぎてしまえば意外に平気でした。結局は日常のささやかな幸せがあれば生きていけるんですよね😊 あなたの動画に励まされてます。

@user-pz6rg2ny1v 2 ай бұрын

元気になられてきたみたいでよかった😂あまり無理しないでくださいね😊 私は毎週かかさず動画みさせてもらっていて、元気をもらっています😂 Nikoさんで、私がお気にいりのマグカップなど何点か買わせてもらい大切に使わせてもらっていて、自分を大切にする一つとして心がけていますよ😂つい忙しいと自分を大切にできていないなと思うこともやはりありますが。ルーティーンや朝食やスイーツなどもNikoさんで、休日はとくに日々取り入れ、Nikoさんと動画で出会う前と比べ、自分を大切にするようになってきたとおもいます😂ほんと感謝しかありません。ありがとうございます😂子供や友人から言われたりもします😂これからも動画楽しみにしていますね❤

@user-qk3yx4ux6c 2 ай бұрын

少しずつ体調を整えてお元気になられていく姿を観れて本当に良かったです🍀 蒸し物はとても良いですね❤ 若い頃の私はいつも五月病で春はとても嫌いでした😅 でも今は還暦を過ぎて本当に自然から私たちは栄養を頂いている事に気付き感謝しています☺️ なので今のこの季節も好きになりました豊かな自然の恵が人間を豊かにしてくれますね☺️ ありがとう❤

@user-hr3jg9nb6f 2 ай бұрын

ニコさんの動画楽しみにしてました 😊元気になったんですね😊安心しました😊無理をしないで下さいね😊

@rimocomoco 2 ай бұрын

にこさん♡動画楽しみにしてました！！！！2週間長かった〜😭(心の声)

@masakookada 2 ай бұрын

あ〜どのシーンも癒されました☺️

@user-ce3bw9zf5t 2 ай бұрын

30代でその肌のきめ細かさはすごすぎる。。

@user-yp2en6dt1b 2 ай бұрын

NIKOさん、初めてコメントします😊 少しずつお元気になられてる様で良かったです💓 NIKOさんの以前の動画なかで出てきた、ネイルを買ってみました。とても綺麗な色で気分が上がりました✨ありがとうございます！

@FamilyChow-yd3ki 2 ай бұрын

I just wanted to let you know how glad I am to see how determined you are in getting back into your routine and work after going through a challenging time. Your strength and effort are truly inspiring. I enjoyed your video. The creativity and design were truly impressive! I just wanted to let you know that I'm here to support you and look forward to seeing more of your amazing work. Cheers~

@mimi_babydream 2 ай бұрын

心がほぐれる20分間でした☺️ そしてNIKOさんがお美しすぎて🥹 私も頑張りたい‥🫣！

@jujuvigu 2 ай бұрын

I’m glad that you are backing your routine. I’m 61yo 👵🏼 time flies and I really wish that you both can have a peaceful life. That’s the most important thing. You both look so cute together and he likes your food 💝🙌🏼God Bless you

@saku2617 2 ай бұрын

日曜の夜にじんわりと癒されました😊ありがとうございます。

@jolantanowacka8115 2 ай бұрын

Dużo zdrowia, pozdrawiam Jola😊🌺

@LucieLu-644 2 ай бұрын

I've been expecting your vlog updated since you posted your despression video. I am happy to see you have the strength returning to your routine. your vlogs are relaxing me. thanks for sharing. wish you all the best Niko. ❤

@hanachannel489 2 ай бұрын

動画の投稿ありがとうございます😊 NIKOさん髪短いのも似合いそうです🧡

@Hayattankareler_ 2 ай бұрын

こんにちは、ニコ、あなたのおかげで、私は自分自身に対してもっと思いやりを持つようになりました。あなたのビデオは私にとってインスピレーションです、本当にありがとう。あなたが望む通りのブランドをできるだけ早く確立できることを願っています、私はあなたが成功すると信じています。私はトルコから愛を込めてあなたのサポーターです🤍🥰

@mikimonoo 2 ай бұрын

いつものニコさんらしい動画でとても癒されました☺️✨ ちょっと雑なニコさんも大好きです🥹💕 ニコさんブランドのボヌークのバッグがチラリと写って、おしゃれで絶対ゲットしたいです〜😍😍

@Hello_Dolly 2 ай бұрын

Dear Niko-san, I'm so glad to see that you are slowly finding your way to a pace of life that suits you. You are doing all the right things - eating well, finding enjoyment in little things and not pushing yourself too hard. I hope you continue to find a small happiness every day. Sending blessings! With best wishes, Suzanne. 🙏😊🤗

@mikikosuzuki77 2 ай бұрын

お夕飯シーンのお二人（特に旦那さま）の、うぅ〜ん😋美味しそうっ！という声を聞いて、食は生きる源だと思いました。身体が喜ぶ食事はより良く生きる基本ですね◎ ご無理のない生活で、NICOさんが心地よいと思う気持ちで過ごされて欲しいです😊

@user-qp9rz8us3v 2 ай бұрын

体調いかがですか？少しずつ回復してる姿が見れて安心しました😮‍💨 心身共疲れた時は休むに限りますね。これからも無理せずニコさんのペースで過ごして下さい❤ 動画楽しみにしてます

@user-xd3yo6be8y 2 ай бұрын

寛解に向かわれているご様子でよかったです…！！これからもと言うべきか、これからのと言うべきか分かりませんが…nikoさんに健やかな時間が多いことを願ってます😌

@Aya-cb8xl 2 ай бұрын

少し前にNIKOさんのチャンネルに出会い、それからずっと楽しみに拝見しております😊 オシャレなお部屋に持ち物…✨何もかもが素敵で本当に憧れます😍 私は音フェチ😂なので、紙袋から出す時のガサガサ音、タイピングの音、何ならガラスのポットのフタを置く時のカチャンという音なんかも、NIKOさんの動画の音が大好きです❤ これからもNIKOさんの体調第一で、ゆっくりのんびり待ってます☺️ ずっと大好きです🫶

@reno5908 2 ай бұрын

今回の動画もとっても素敵でした🥹💕 NIKOさんの動画を見る度ケアのモチベが上がります✨ ボヌークのトートバック私も使いたいです🥰

@natsu.natsu3 2 ай бұрын

チーズウィンナー懐かしい！大好きだったなぁ♡久しぶりに買ってみよ😋🧡 目玉焼きも火の通り具合が完璧ですね😆

@poe6776 2 ай бұрын

よかった😊 人生って。。。アラカンだけど、同じようなことを思っています考えることに終わりはなくて。。。今でも迷子になりそうになるそれでも、ひとつひとつ１日１日やってきたことが、昨日よりも優しい強さを身につけてくれると信じています自分以外の命のお世話もしてて豊かな食卓、居心地よさそうなお部屋。。。どれも憧れる✨️ 頑張ってもわたしには出来そうにありません😅 ちょっぴりでも真似して豊かに暮らしたいなぁと、動画を拝見する度思ってます

@lisavaldez7638 2 ай бұрын

Niko I’m glad to see you are doing better! Stay healthy my beautiful friend❤️❤️❤️❤️❤️

@mindaltrew7144 2 ай бұрын

I'm so glad you're okay. I don’t often write comments on KZfaq or anywhere else, but you want to say words of support. We all get overwhelmed and burn out sometimes. This is fine. I'm really glad you're feeling better. I hope everything works out for you and you will worry less about life. I admire you and you give me motivation to live on. I don't know how this will sound, but you are like an older sister to me. The main thing is to worry less, eat well and get plenty of rest.❤

@tammywhatley910 2 ай бұрын

Glad to see your feeling better and getting back to your self❤

@NOW-yy3ud 2 ай бұрын

You're not starting, you're continuing your journey and will do so for the rest of your life. Every decade brings its changes. Yes, life is difficult BUT you have to learn to see happiness in small doses. Be well Niko 💞

@ishratjahan2512 2 ай бұрын

I feel so peaceful after watching your video. Thank you. 😊

@mm-nb4np 2 ай бұрын

わかります！餃子は味の素、シュウマイは王将と決めてるくらい美味しいので大好きです♥

@respetochica 2 ай бұрын

こんにちは、ニコ、あなたが経験していることは理解しています。私の14歳の猫が病気で終末期にあるため、私もうつ病を患っています。毎日元気のなくなった猫を見るのはとても苦痛で、立ち直るのが大変です。幸いなことに、あなたのビデオと彼氏の助けが私に力を与えてくれます。ニコさん、ありがとう！

@margopaton3240 2 ай бұрын

I always admire you so much for being so capable, organised and self-disciplined, etc. Its strange to know that other people have problems too. I feel i could learn alot from you. I guess we all have things going on that others would never have imagined we would. Enjoyed your video😊

@user-pr4zv3nv8p 2 ай бұрын

ニコさんが穏やかに過ごせますように❤😊

@user-wv3uj1vn1q 2 ай бұрын

Nikoさん無理せずゆっくり😌 自分を1番大切に焦らずに過ごしてください🤍

@keysora3602 2 ай бұрын

大好きなNIKOさんの動画、日曜日の休日にピッタリで、とても癒されました🌳 いつものBGMでなんだかホッとしました☺️ 私も女子力上げれるように頑張ります😊

@DisabilityLiving200 2 ай бұрын

Thanks for adding the subtitles. I really want to support you. I am from the United States.

@noraoconnor4632 2 ай бұрын

Greetings from Ireland....your videos are so calming...i hope you continue to fill what you say is missing in your heart with beautiful thoughts and things.☘️

@remegarciaamoraga4858 2 ай бұрын

Me alegra que estés mejor Niko. Es verdad que las cosas simples son las mejores. Un gran abrazo desde España para ti!!!!❤❤❤

@ym6419 2 ай бұрын

お久しぶりですー🧡ゆるっとNIKOさんは、さらに癒されました！新しい環境でセカセカと行きつく暇もなかったのですが、いつもあなたが癒しと暇を作ることに気付かせてくれます🧡私も、もう少し食べ物に気をつけないとなー笑

@akemikawano1683 2 ай бұрын

すてきな動画をありがとうございますからのお疲れ様です😊 少しずつ犬や猫ちゃん達が暖かい陽だまりの中でまったりする様な時間をお過ごしください

@user-vo8zt9qo3l 2 ай бұрын

蒸籠ほしくなっちゃった！ズボラだからカビとか生やしそうでなかなか手が出せない😂💦

@IM-qo7mj 2 ай бұрын

ロクシタンのセラム香りがいいですよね〜！

@miuracityboy 2 ай бұрын

これまで見たことなかったようなアングルでお部屋を映してくださって、嬉しいです

@cozyday1261 2 ай бұрын

Thank you so much due to your videos healing me❤️🙏

@user-ni9no5vc4n 2 ай бұрын

メンタルの調子が芳しくないときは、タンパク質を意識的に取ると良いそうです。なので、トーストに目玉焼きをのせるのは◎だとおもいます😊

@aya-ob5gv 2 ай бұрын

少しずつ日常生活に戻れてるNIKOさんを見られて安心しました😊これからも無理のないペースで動画上げてくれると嬉しいです！私も最近体調不良なので元気をもらえました😊

@iyam5094 2 ай бұрын

良い意味でちょっぴりズボラな部分がありつつ、NIKOさんの好きなことものも散りばめられつつ、今回の動画はなんだか見ていて心地よかったです！王将の焼売こんど買ってみます！

@user-zw6gy7hx3q 2 ай бұрын

仕事、家事、両立は大変ですよね。何でもご自分でされて、時にはご主人にも手伝ってもらいましょう❤

@chikanamialoha 2 ай бұрын

ゆっくり過ごせてるみたいで安心しました😊 お腹空くことはしっかり生きてる証拠なんだから、今はしっかり食べて気力体力回復させましょ🥰 私はGWは羽のばしに実家に一人帰りましたが母がインフルエンザになり看病で終わりました😭😭😭 こんな事でも親孝行なんですかね？笑これから梅雨がきたりでドンヨリしがちですが自分のご機嫌とりながら過ごしていきましょう❤

@user-yv4pf4qt9u 2 ай бұрын

久々にニコさんの動画見れて嬉しいです！ニコさん持たれていたトートバッグはボヌークのものですか？！発売されるなら是非購入したいです！！！

@gaugau49 2 ай бұрын

わたしも最近、お花を見ると心がホッとします。すぐ傷ませてしまうので、自分のお家に飾れないのですが😢道端のお花やフラワーガーデンのお花、実家の母に送った花の写真などを見て癒されています。 NICOさんのお部屋は緑やお花が生き生きとして、綺麗に飾って素敵です🍀

@elsab2273 2 ай бұрын

Quel plaisir de voir une nouvelle de vos vidéos en ligne 🤍🤍🤍 Merci

@Nayere.Life. 2 ай бұрын

I enjoyed watching such a beautiful video 😍🥰👏

@user-sa.ma.ki. 2 ай бұрын

こんな雰囲気の動画も好き🥺💕

@user-jh6wh4nf1f 2 ай бұрын

ご飯全部美味しそうです！にこさんの動画を見ていると勇気が湧きます！ありがとうございます✨

@mariajacobjensen2312 2 ай бұрын

Niko você é tão linda e tão eficiente;tenho aprendido muito com você menina! Você tem muito valor,agradeça e seja feliz!

@user-qk7on5qo1v 2 ай бұрын

せいろ欲しくなっちゃいました！とっても美味しそう♡ 盛り付けのセンスがいつもステキで見るだけでお腹がすきます笑最近の冷凍食品本当に美味しいですよね🍴冷凍食品レストランもあると聞きました動画ありがとうございます🌼*･

@user-ne4zb2rr7p 2 ай бұрын

若い頃に何かで読んだ、やる気が出ない時は本当に何にもしないで過ごしていると、そのうちお腹が空いて来て、起きて行動し始めるから、そんな時は何一つしないで居る…それを思い出しました。幾つになっても悩みは出て来るし、付き合ってくしか無い😔 ニコさん、あれやってみよう！こうしてみよう！と意欲が湧いて来てますね😃縛りがなくなった👏緩めた後はやる気が必ず湧いて来るから大丈夫。と思ってるアラフィーです😊

@user-pr4zv3nv8p 2 ай бұрын

何回もすみません😢対処法の１つに動物園に行くとか水族館に行く事も癒やしになって、いいんですよ❤ニコさんが穏やかに過ごせますように😊❤

@marinapamontero512 2 ай бұрын

I see you with more peace in your soul, continue taking each day calmly, without demands 💪🤗🇦🇷

@ranriri4260 2 ай бұрын

Tellement heureuse de te voir pleine d'espoir ❤

@user-rw4mp1gq1v 2 ай бұрын

ネイルきれい✨

@tijanajd46 2 ай бұрын

Baby steps, dear Niko. You are doing great ❤

@polinamaks911 2 ай бұрын

Спасибо за ваши прекрасные видео❤

@user-bs2wh8hc8w 2 ай бұрын

少しずつ元気になっていく様子が見られて嬉しいです！あとご飯とたっぷりの野菜を食べられていたのもほっとしました💦 まだ病み上がりですので、頑張りすぎないペースで投稿楽しみにしてます☺️

@Tesma734 2 ай бұрын

Je saute toujours sur vos magnifiques vidéos ❤ merci

@user-kv6iz8cd1h 2 ай бұрын

NIKOさん、動画有り難うございます。いつもの動画の始まりの音楽、以前の動画の感じが好きです。日頃、前の動画を見直したりしているので何だか嬉しく感じました。ゆっくり、ゆっくり体調を戻してください。 NIKOさんの動画を観ると、また１週間頑張ろうと思わせてくれます。次回の動画も楽しみにしています♪

@user-er3jn7rx5w 2 ай бұрын

NIKOちゃん、だいぶ気持ちが楽になってきたようでよかった❤ NIKOちゃんのKZfaqで使用されてる音楽やいつも聞かれてる音楽のPLAYLISTつくってほしいです😊 もちろん、作ってみるの楽しそうだなって思える気分や時間があるときで😊

@normapedral2876 2 ай бұрын

A sintonia com a natureza e fazer o que se gosta, trás tranquilidade a alma e nos reencontramos. O aperto no coração sempre vai existir, mas devemos confiar no nosso Deus, orar e acalmar a mente. Tudo volta ao normal. 😊

@jessyfity8519 2 ай бұрын

Hello, thanks for this beautiful video. I hope you'll feel better very soon. I do not feel good too in this day. I understand. And my job is Psychologist😅 I send you lot of strength, joy and good vibes ❤