No video
Squat Variations with Matt Wenning and the Team
Рет қаралды 36,042
Күн бұрынLet's dig into a number of variations for squats with everything from high bar squats, low bar, front squats and more - this is going to be a killer episode where Matt Wenning, Harvey and Teddy take you through a ton of options and what each attacks! And also check out if Harvey and Teddy fight it out over Matt's attention... Perfecto!
Wenning Strength Patreon: / wenningstrength
Subscribe to Wenning Strength: www.youtube.co...
Matt Wenning Instagram: / realmattwenning
Matt Wenning Facebook: / realmattwenning
Website: www.wenningstr...
Manuals: www.wenningstr...
Equipment: www.wenningstr...
Supplements: www.wenningstr...
@headstrongnt 2 жыл бұрын
The ending 🤣😂💀 these videos are so informative and serious, then it just gets hilarious out of nowhere at the end every damn time
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣
@lol_sergiu 4 жыл бұрын
Surprised you didn't mention Zercher squats
@gkieninger6567 4 жыл бұрын
Lol really bro??!!
@lol_sergiu 4 жыл бұрын
@@gkieninger6567 wdym?
@darriusminoras779 4 жыл бұрын
@@lol_sergiu check out zercher squats
@battleax4609 4 жыл бұрын
Zerchers are awesome
@briantollett6436 Жыл бұрын
always love seeing the front squat mentioned, ever since I watched Elliot Hulse advocate it for mobility and such its been in my routine!!
@WenningStrength Жыл бұрын
🌟🌟🌟🌟
@mariotigres1873 4 жыл бұрын
Thanks Matt! This was really helpful for someone with just one barbell
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@brandimuetze Жыл бұрын
Belt Squat is next on the equipment list 🙌 Perfecto!
@WenningStrength Жыл бұрын
We will get ya one 💪 www.Wenningstrength.com
@lanreajisafe2403 3 жыл бұрын
As always great work. You have become my go to guy for info. Man I wish we had someone like you here in London. I would be sleeping in your gym. Lol Your squat dude pal is funny as hell. Thanks for the info.
@WenningStrength 3 жыл бұрын
💪💪💪💪
@dominicconte2183 2 жыл бұрын
You teach us something new every day!
@WenningStrength 2 жыл бұрын
Trying man just need more support
@vintageweightspgh Жыл бұрын
Very interesting history on the belt squat!
@WenningStrength Жыл бұрын
🎯🎯🎯🎯
@LeeH3nson 2 жыл бұрын
For the algorithm mate 👍🏾
@WenningStrength 2 жыл бұрын
😎😎😎😎😎
@davidwalshjnr 4 жыл бұрын
Thank you for posting these video's.
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@SteveOhw594 2 жыл бұрын
Thanks Matt!
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🤩🤩🤩🤩
@mikep3322 4 жыл бұрын
Sad my 1st ever squat max in 11th grade in 1995 was 115lbs. Now its 345. It's called not giving up when people talk shit. I just subscribed my dude
@nickvoelker7180 4 жыл бұрын
I've had a relationship end over the butt shooting up on the high bar squat. Proper technique, it's that important.
@yaqo6577 4 жыл бұрын
Story time
@battleax4609 4 жыл бұрын
That ending was great
@ck-rd2ce Жыл бұрын
Teddy has been "highly coached" to do a half squat The point of a high bar squat is to get more knee flexion, not artificially limit forward knee travel
@mattwenning2164 Жыл бұрын
Ahh thanks for tip.
@stevewaters6679 4 жыл бұрын
Glad Harvey got go...he was looking sad in the background at the start...great vid as always...(edited)...posted that before I saw the end...bahaha...
@rimstho 4 жыл бұрын
Great video again Matt and crew
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@bigtonutz 4 жыл бұрын
great stuff matt thanks
@manuelchamorro3021 4 жыл бұрын
Perfecto gracias! Thanks!
@quokka4329 2 жыл бұрын
Excellent 👍
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🎯🎯🎯🎯🎯
@Beats-By-Anthony 4 жыл бұрын
Long femurs (like me) makes squatting so freaking hard, especially high bar squats.
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@justbreathe8835 2 жыл бұрын
How did you determine you have a long femur? Compared to who/what?
@nitinmalharjaggi3281 2 жыл бұрын
@@justbreathe8835 with comparison to your upper body and lower body length. Ask your tailor to measure your inseam and torso.
@MarcoGelmini 4 жыл бұрын
Wish my channel will be this good one day! Thanks for all your content Matt!
@WenningStrength 4 жыл бұрын
One step at a time!
@anthonybartolotta3469 4 ай бұрын
Yes
@WenningStrength 4 ай бұрын
💯💯💯💯
@bangermccrusher 4 жыл бұрын
Love your videos big Matt
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@arrow_head24 4 жыл бұрын
The ending!!
@pats9435 4 жыл бұрын
Thanks for the vid v helpful
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@ronin_9 4 жыл бұрын
Harvey is awesome!
@ToysNGourmet 4 жыл бұрын
Perfecto!!!
@paulkleinhenz420 2 жыл бұрын
Support/Subscribe to this channel! Best training knowledge on youtube!
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
@mattc4266 4 жыл бұрын
Why didn’t you display the front rack version of front squat ?!
@hewesy7265 4 жыл бұрын
Not necessary for powerlifters to be that flexible
@mattc4266 4 жыл бұрын
S H1990 it’s more stable than the version he displayed tho and it’s not necessary but would definitely benefit
@hewesy7265 4 жыл бұрын
@@mattc4266 I think the learning curve would be too long. I personally use the front rack position but I don't feel like it is superior enough to spend the time learning it TBH. I only know it because when I used to throw we did a lot of weightlifting as part of our strength and conditioning.
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@itumelenglefafa7111 Жыл бұрын
Winning 🤟🏾😁😁😁🔥🔥🔥🔥🔥
@WenningStrength Жыл бұрын
⭐️⭐️⭐️
@michaelderenne9838 Жыл бұрын
I will buy one of your belt squat machines one day Matt
@WenningStrength Жыл бұрын
💯💯💯💯
@jpvanstaden2595 4 жыл бұрын
What's ur thoughts on Olympic style squats?
@hewesy7265 4 жыл бұрын
Me personally I like it. But that's because I have big quads
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@waltercoffman8619 4 жыл бұрын
At some point would you address the safety squat and the zercher squat? I enjoy the education you provide along with the training
@WenningStrength 4 жыл бұрын
Trying to show variation with basic stuff
@johnhenderson874 2 жыл бұрын
This is why i cant belt squat around guys i work with , they would grab my hips and say “how much you want” Great stuff though!!
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@themetsfan861 4 жыл бұрын
What are your thoughts on using the high-bar squat as an exercise for the deadlift?
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
4 жыл бұрын
5 second pause squats. Leaving humanity behind..
@powskier 5 ай бұрын
How you build the rear delt shelf?
@benemirate7584 3 жыл бұрын
Leonidas Arkona doing 360kg frontsquat, his best backsquat til now is like 400 bis I'm sure now he can handle 430 to 440 highbar narrow stance, that's his oersonal technique, but I'm sure with a wider stance lowbar he can squat up 500 with some practice, but when he feels stronger in this technique it's up to him, he's fucking strong who am I to tell him something, would be cool, if you would reach out to him
@WenningStrength 3 жыл бұрын
I don’t know him
@zackdavis9539 2 жыл бұрын
Savage
@WenningStrength 2 жыл бұрын
😎
@5ThWard_Tx. 3 жыл бұрын
Is the trapbar deadlift a good variation if you do not have a squat rack or cage?
@WenningStrength 3 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@bradaen 4 жыл бұрын
zombie and zerchers? arent they also better for the low back?
@WenningStrength 4 жыл бұрын
Great ones too
@gelatoonconsole8960 4 жыл бұрын
Would you say the Wenning warmup can replace ‘pump work’
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@psykalag Жыл бұрын
How can someone get some 1:1 training on form and technique from your team?
@WenningStrength Жыл бұрын
2 ways 1 sign up for an in person assessment with me or 2- register for online coaching with the team www.Wenningstrength.com
@psykalag Жыл бұрын
@@WenningStrength perfect I'll check it out now
@rhysturner3500 4 жыл бұрын
Can I do pause squats with Bands for max effort rotation?
@WenningStrength 4 жыл бұрын
Yep
@giovannigarcia128 4 ай бұрын
😆 🤣 😂 😹 😆 🤣
@gothops2632 4 жыл бұрын
Aren't both guys squatting too high? It looks like the top of the hip crease is well above parallel.
@WenningStrength 4 жыл бұрын
Yep we just got done killing ourselves training and then shot the video
@gothops2632 4 жыл бұрын
@@WenningStrength But even if you were tired, squat depth should be lower, right? The weight was still light, so should be easy enough to squat deeper. I just would have liked to have seen the proper way to squat, which includes proper depth. I know not that people who aren't training for powerlifting don't necessarily need to squat deeper, according to Dr Stuart McGill, but I'd like your take on this. Thanks.
@danielnekrash6771 4 жыл бұрын
@@gothops2632 how would squat depth be lower when you can barely walk or squat down after an intense squat session
@buggatewood1560 4 жыл бұрын
LOL!
@bigtonutz 4 жыл бұрын
hahahaha
@jakemeritt2736 4 жыл бұрын
Whats the ht of the box youre using?
@WenningStrength 4 жыл бұрын
Ask on my patreon channel!!! www.patreon.com/wenningstrength
@TheDiegoszz 4 жыл бұрын
no love for the safety bar squat?
@WenningStrength 4 жыл бұрын
Bro trying to help ppl with not a lot of stuff. I put a ton of specialty bars in and people bitch. Can’t win either way
@TheDiegoszz 4 жыл бұрын
@@WenningStrength i see. No worries mate.
@gkieninger6567 4 жыл бұрын
Matt is teddy ur brother??you guys look alot alike
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@gkieninger6567 2 жыл бұрын
@@WenningStrength lmfao !!
@CorporalDeepDick 4 жыл бұрын
*boop* xD
@WenningStrength 2 жыл бұрын
www.patreon.com/wenningstrength
@mikehallishere 4 жыл бұрын
This bromance is getting a little out of control
@WenningStrength 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
Wenning Strength
Рет қаралды 135 М.
Juggernaut Training Systems
Рет қаралды 240 М.
Mitchell Hooper
Рет қаралды 145 М.