СТАНЬ НЕВОЗМУТИМЫМ! | СТОИЦИЗМ против СТРЕССА и ТРЕВОГИ

Рет қаралды 19,381

6 ай бұрын

◾️ Поддержать канал на boosty
boosty.to/stoic_modern
◾️ Разовый донат на boosty
boosty.to/stoic_modern/donate
◾️ Сбербанк
2202206828511746
◾️ Тинькофф
2200700990114059
- - - - - - - - -
◾️ Telegram канал
t.me/stoic_modern
◾️ TikTok
/ stoicism_modern
- - - - - - - - -
По вопросам рекламы и сотрудничества:
stoicmodern21@gmail.com
- - - - - - - - -
В этом видео мы рассмотрим 7 практик стоиков, которые помогут снять стресс и нервное напряжение. В этом видео мы обратимся к вечной мудрости философии стоицизма, а именно к таким мудрым философам как Эпиктет, Сенека и Марк Аврелий.
Сначала мы попробуем выяснить, что вызывает стресс.
Затем рассмотрим 7 основных правил стоиков:
1. Разделяй и властвуй
2. Когнитивное дистанцирование
3. Найдите хобби
4. Примите холодный душ
5. Ведите дневник
6. Не беспокойтесь о мнении других
7. Размышляйте о своей смертности
#стоицизм #психология #философия

Пікірлер: 88

@Modern_Stoicism Ай бұрын

Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤ nitisveta.ru Приобретая товары в этом инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации.

@polnolunie9587 6 ай бұрын

Автор искренне пытается помогать людям. Я чувствую заботу в таких видео. Силу и духа которая впускает после ваших видео, стоицизм будет очень полезен многим людям, которые попали в разные жизненные ситуации, в тяжёлые или трагические, на их взгляд. Но ваши видео помогают человеку стать стойким к своим преградам и преодолевать их легче.

@user-ii6rc3ql1g 6 ай бұрын

Сегодня стресса хапанул, из-за моего отношения к событию. И понимал это, но привычка тревожиться, приобретённая за многолетнюю практику, осталась. Хорошая новость в том, что амплитуда тревожности становится меньше, если помнить о своих силах и том, что справишься, что бы не произошло (стараться это делать). Спасибо автору за дельные советы!

@AhmadRaza-wn4nn 6 ай бұрын

Тот случай, когда визуальный ряд подобран настолько годно и не приходятся проматывать

@andriimakivnychuk183 6 ай бұрын

Как всегда лучший

@fluff_ball_in_your_navel 6 ай бұрын

Уже один просмотр этого видео способно снять стресс. Прекрасная атмосфера. Спасибо огромное ❤

@FMADJER 6 ай бұрын

😢👍🏽

@user-kj3if4yn5r 6 ай бұрын

16:56 Я снимаю стресс смотря ваши видео.Єнергетика просто зашкаливает.Спасибо вам за вашу работу.Очень интересно и познавательно.

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

Спасибо!

@sebaxgubd-ym9jq 6 ай бұрын

Самая жизнеспособная философия, на мой взгляд.

@sader-rq4do 6 ай бұрын

Все нужно менять! Наше поколение буквально бежит от реальности!

@StoicModern21 6 ай бұрын

Спасибо за видео! Давайте будем активнее ставить лайки и комментировать видео🙏

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

Да. Это очень важно, тк показатели канала бьют всевозможные антирекорды. Спасибо, Антон!

@vaneanirca2854 6 ай бұрын

Уважение Уважение Уважение 😊

@George-pk3lx 6 ай бұрын

Просто просмотр ролика не поможет, можно хоть еще 10 штук на эту тему посмотреть. Поможет только постоянная практика принятия и отпускания дискомфортных состояний, которые происходят в голове, а просмотр видео уже больше как вспомогательное.

@slavaiks 6 ай бұрын

Ты молодец! Хронология твоих видео показывает, как стоицизм меняет человека. Отличный пример!

@user-fv5ds1fd3w 5 ай бұрын

Спасибо за подачу материала: не голая теория, а полезные знания на каждый день. Мне очень нравятся ваши материалы, смотрю их все. Многое применяю в жизни. Трудно, но если отслеживать свои состояния, то постепенно привыкаешь к адекватным реакциям

@GREECE-gv4zz 6 ай бұрын

Надо различать что находиться под нашим контролем а что нет и сконцентрироваться на том что в нашей власти.

@abdullahnaeem7679 6 ай бұрын

Содержание и монтаж как всегда на высоком уровне, отличный канал!

@Zdravyi_smysl 6 ай бұрын

Спасибо тебе за твой канал. За то, что доступным языком знакомишь со Стоицизмом

@natoukr 6 ай бұрын

автору спасибо, просмотр Ваших видео снимает стресс и помогает взглянуть на всё иначе...

@user-er8os8ub8v 6 ай бұрын

Замечательное видео!!! Все по полочкам, все просто и невероятно важно, как всегда! Спасибо❤

@KatrinDushale 2 ай бұрын

Спасибо за полезное видео! Надо пробовать) Мне еще очень помогает читать книги, когда состояние такое, что не хочется общения совсем. Кехо, Луиза Хей, Хиксы читаются легко и вдохновляют. Еще Нелли Давыдова есть. Ее книги открывают на многое глаза и дают ответы или можно смотреть ее видео с разборами ситуаций. Находите в себе стержень и не отчаивайтесь. По-настоящему помочь себе можете только вы сами!

@user-ru7hi2fr2p 6 ай бұрын

Очень понравилось! Большое спасибо, дорогой.

@user-gn7ts2ji4n 6 ай бұрын

Успехов в работе и творчестве!

@jkljkadskosoqqq-we7ef 6 ай бұрын

Удивительно, когда по жизни решил опереться лишь на одну логику я сам того не подозревая пришел к стоицизму

@stakhova_____ 3 ай бұрын

Очень полезно, спасибо большое

@techno_peace 6 ай бұрын

Спасибо за ваши труды! Всё правильно, но выйдя из дома мы забываем обо всём.

@andple46 6 ай бұрын

Большое спасибо за видео, очень помогает настроить разум!

@krakenpedia 6 ай бұрын

Видео супер, помогло в моменте!!!

@Shilyagin93 6 ай бұрын

Спасибо за видео! 👍Совершенно правильные рассуждения, все так и есть!

@user-yf7tu8su5x 3 ай бұрын

спасибо автору

@stoapoekil 6 ай бұрын

Ассалям алейкум, брат! Каждое видео -"огонь"!

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

Приветствую, брат! Спасибо🙏

@zakradnopodkradnoy7031 6 ай бұрын

Спасибо за продвижение философии в народ! 😁

@user-fk8sc2kz5l 6 ай бұрын

Благодарю за информацию

@user-wi2qi5xp1c Ай бұрын

Полезная информация.

@Darima303 6 ай бұрын

Очень интересное , полезное видео про стоицизм!

@user-pn1du1hs6q Ай бұрын

Красава

@user-bp4hd4os5d 6 ай бұрын

Автор - большой молодец! Почти гуру;))

@MrAlexPop69 6 ай бұрын

Интересное видео, все советы актуальны, как никогда. Но как же сложно всё это, на постоянной основе, применять в жизни

@shamblerlasthero3626 6 ай бұрын

Я писал дневник, но все таки на это нужен особый настрой и правильный подход. В качестве инструмента анализа себя, своего поведения, реакций, тех или иных ситуаций - прекрасно. Однако, учитывая собственные особенности и совет товарища, взял курс на медитацию. В качестве инструмента осознаниясвоего текущего момента - выходит результативнее. Музыка, соответствующая моей сущности, образы себя, событий и взгляд со стороны - все это забарывает неконтролируемое волнение тела и разума гораздо сильнее, равно как и позволяет увидеть слабости своего мышления. В этом процессе в данное время я руководствуюсь учебником логики, трудами Марка Аврелия и главным образом Сенеки, поскольку самая актуальная проблема для меня - это гнев.

@ForrusDIY 6 ай бұрын

Как всегда актуальная тема👍

@djdjjora 6 ай бұрын

Спасибо за канал. Если можно, делайте паузы между фраз. И сами видео можно смело делить на две части. Перебор с подачей. Трудно всё запомнить и понять. Философия должна быть плавной. Спасибо.

@quipacifico 6 ай бұрын

Всегда смотрю твои видеоролики, ибо уверен, что знание об этом (и практика) помогут мне справиться с разными проблемами. Спасибо!

@Vian5532 6 ай бұрын

Классное интро❤ Спасибо за Ваш труд!

@yurakopshev153 6 ай бұрын

Спасибо за классную мотивацию! ❤

@ricko3482 6 ай бұрын

Круто, как раз во время! Видос- огонь 🔥😊🎉❤!

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

◾ Поддержать канал на boosty boosty.to/stoic_modern ◾ Разовый донат на boosty boosty.to/stoic_modern/donate ◾ Сбербанк 2202206828511746 ◾ Тинькофф 2200700990114059 - - - - - - - - - ◾ Telegram канал t.me/stoic_modern ◾ TikTok www.tiktok.com/@stoicism_modern

@artakhmad43 6 ай бұрын

Артур, спасибо за очередной выпуск! Все эти техники стрессоустойчивости очень полезны, нужна только дисциплина, чтобы не забрасывать. К примеру, мне бывает лень вести дневник и принимать холодный душ. Хотя сам я не мерзляк. В январе, бывало, окунался в прорубь. А после сауны или парилки нырнуть в сугроб и поваляться в снегу - вообще удовольствие! Но это бывает не так часто. А душ доступен всегда. 😊

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

Спасибо🙏

@FRANCISCODURAN-tz4dm 6 ай бұрын

Как всегда на высоте! Хотелось бы ещё послушать о нигилизме

@a.mjoker.official1573 6 ай бұрын

Насколько мне известно, умереть, задержав дыхание, невозможно)

@mykolar1138 6 ай бұрын

Эффект художника Творца У кого был опыт рисовать, то сталкивается с моментом, когда нужно сделать последний жест, чтобы картина была завершена. Это искусство прослеживается значимостью шедевра. Художник не может быть жадным, тоесть это не уметь остановиться, всегда будет хотеться ВЕЛИЧИЯ и этого процеса без конечной цели. Так-же эволюция имеет конечную точку, нет постоянного процеса, иначе репродуктивные органы и их незначительные изменения, останавливают рождаемость. Да и репродуктивные органы не способны эволюционировать и созданы они отдельно и одновременно. Люди которые больны ВЕЛИЧИЕМ и ЖАДНОСТЬЮ, находиться в хаосе и вечном страдании как белка в колесе, боязнь остановиться и умереть. Ведь суть ЖАДНОСТИ, это постоянный процесс без конечной цели, без творчества, без созидания и благодарности.

@user-jd6wc3zz5h 6 ай бұрын

Спасибо. Про хобби интересное мнение.

@user-sr4fp3xc5v 6 ай бұрын

Супер

@jymagalishymakbaev4233 6 ай бұрын

Нравится смотреть ваши видео

@ruslanv4265 6 ай бұрын

Комментарий в поддержку!👍

@bordoke 6 ай бұрын

"Всё пройдёт и это пройдет". © Джейсон Стэтхэм.

@romanshaman6314 6 ай бұрын

Это надпись на кольце царя Соломона!)

@bambolincyprus9527 6 ай бұрын

Комментарий в поддержку канала и продвижение ролика.

@user-xc5nj5pr5w 6 ай бұрын

Спасибо за видео. Из практик, предложенных вами только веду дневник - очень помогает не только сбросить стресс, но и обдумать какие-то ситуации, порефлексировать. Для снятия стресса в основном пью 5-НТР "Комплекс" эвалар, в нём натуральное качественное сырьё и ээфект увидела почти сразу - стала спокойнее, сон наладился.

@Molibden7 6 ай бұрын

Благодарю

@alla9751 6 ай бұрын

🙏🔥

@Error404Minecraft 6 ай бұрын

12:00 откуда у Египтян была холодная вода?

@user-sy2ds7mx7v 6 ай бұрын

Есть подкасты от вас?

@Serhiiholichenko 6 ай бұрын

Mindfulness об этом лучше всего говорит

@user-to1jt6hg7c 6 ай бұрын

Товарищ автор, хотел спросить о месте вашего проживания: откуда вещаете?

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

В данный момент во Вьетнаме

@user-to1jt6hg7c 6 ай бұрын

Из РФ от мобилизации уехал?

@user-lr1lt3jn8e 6 ай бұрын

🤝

@user-qu5od1ck1x 6 ай бұрын

Какие книги по стоицизму вы можете посоветовать?

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

«Стоицизм+книги» в поиске

@GJ-pd7ib 6 ай бұрын

Чем стоицизм от гедонизма радикально отличаются?

@user-mc2mu9bf7s 3 ай бұрын

@user-xl3pt9md2n 6 ай бұрын

Комментарий для продвижения

@TheAntverpen 6 ай бұрын

КАК перестать беспокоится о том, что находится ВНЕ нашей власти ?!?! Вот в чем вопрос...вопрос КАК ? А то легко сказать........

@godofspeed4840 6 ай бұрын

Менять убеждение можно сказать Кпт можно с врачом можно самому если хочешь

@djdjjora 6 ай бұрын

Добавлю. А что в нашей власти? Ничего.

@VanceCorliss 6 ай бұрын

Вы хотите жить «согласно с природой»? Жить - разве это не значит как раз желание-быть-другим, нежели природа? Разве жизнь не есть оценивание, предпочтение, желание быть несправедливым, ограниченным, отличным от прочего? Со всей вашей любовью к истине вы так долго, так упорно, так гипнотически-обалдело принуждаете себя к фальшивому, именно стоическому взгляду на природу, пока наконец не теряете способности к иному взгляду, - и какое-то глубоко скрытое высокомерие в конце концов ещё вселяет в вас безумную надежду: раз вы умеете тиранизировать самих себя - а стоицизм есть самотирания, - то и природу тоже позволено тиранизировать, ибо разве стоик не является частицей природы?

@user-wz1ux8xr3m 6 ай бұрын

Чëрчиль был пьяница, а хрбби его родилось из ремесла. Он подделывал картины

@user-gq5st1ul4w 6 ай бұрын

К сожалению стоицизм так и остается пока лишь кабинетной философией

@owneR_man87 Ай бұрын

АВТОР НЕ ТУПИ, ЗАГЛАВНАЯ ПРИЧИНА СТРЕССА :МЕРЗКИЕ НЕГАТИВНЫЕ ЛЮДИ... ☝🏼🤨

@VanceCorliss 6 ай бұрын

Вы хотите жить «согласно с природой»? О благородные стоики, какой обман слов! Вообразите себе существо, подобное природе, - безмерно расточительное, безмерно равнодушное, без намерений и оглядок, без жалости и справедливости, плодовитое и бесплодное, и неустойчивое в одно и то же время, представьте себе безразличие в форме власти, - как могли бы вы жить согласно с этим безразличием?".

@Modern_Stoicism 6 ай бұрын

Стоики под этим термином понимали совершенно иное

@VanceCorliss 6 ай бұрын

Именно про стоическую природу в этой цитате и написал Ницше. Природа для стоиков это БЕСПРИСТРАСТНЫЙ РАЗУМ БЕЗРАЗЛИЧНЫЙ.@@Modern_Stoicism