Atualização 23/06/2024 Tenho 54 e comecei a reposição por conta própria depois de inúmeras tentativas com ginecologistas do SUS. Eles não preescreviam e diziam que eu precisava me conformar com o envelhecimento ou desconheciam os bioidênticos. Estava morrendo, me arrastando. Tinha infecção urinária de repetição e perda de urina por esforço. Levantava diversas vezes na madrugada para urinar, a bexiga era pesada, doía. Não aguentava mais usar antibióticos. Também estava com a pressão arterial descompensada, tinha crises de ansiedade pesadíssimas, mandibula travava, insônia, zero libido, ressecamento vaginal tão forte que ficava cortada. Nao tinha disposição pra nada, pernas pesadas, arrastando correntes. Pele do rosto e corpo derretendo, cabelos caindo, finos e ralos. Perdi cintura e ganhei circunferência abdominal. Minha vida estava um inferno, queria morrer. Resolvi começar a reposição com bioidênticos depois de assistir os videos do Dr Guilherme e da Mara Nazário. Como montei meu protocolo inicial: Primeiros dois meses: Oestrogel e ultragestan 100 mg em dias alternados, sem pausa. Stele: 3 x na semana ao deitar. Melatonina: 5 gotas (Resolvi começar devagar para observar meu corpo. ) De cara, as infecções urinárias pararam e a disposição voltou. Consegui entrar para academia e treinar força. Após 2 meses comecei o seguinte seguinte protocolo: Oestrogel: diariamente pela manhã, 1 pump. Ultragestan 100 mg: todos os dias, via oral à noite ( duas horas após a última refeição) Melatonina: continuo com 5 gotas. Stele: 1 vez por semana e não introduzo mais. Passo em toda vulva e na entrada da vagina (ah, a pele da vagina não está mais flácida. A pele voltou ao normal. Resultados: - Acabou a insônia ( as vezes tenho, mas por preocupação) - Ansiedade: acabou - sem depressao e desânimo - pressão arterial estabilizada em 12x8, no max chega a 13 - emagreci, cintura voltou. - gordura abdominal: ta difícil perder a pochete adquirida, mas ja diminuiu: - pele e cabelos: voltaram a ficar bonitos, pele com viço e sem aspecto craquelado: - libido: voltou a todo vapor e inclusive estou namorando e muito feliz sexualmente. - disposição: treinando musculação pesada 3x por semana. Enfim, hormônio é vida! Junto com hormônios, modifiquei hábitos alimentares, como por exemplo: cortei glúten ( como muito raramente), cortei ingestão de açúcar( as vezes um chocolatinho meio amargo), como disse antes, faço treino de força 3x na semana. Uso tbm Creatina e whey protein no pós treino. Vou começar essa semana a repor testosterona. Vou usar a medida da unha 3x por semana e observar. Unico efeito desagradável com a reposição foi a dor nos seios e mamilos. Diminuiu, mas nao passa totalmente. Ah, meus seios estao lindos novamente. Obrigada, Dr Guilherme e Mara Nazario! Protocolo atual: Oestrogel: diariamente pela manhã, 1 pump por 28 dias Ultragestan 200 mg: todos os dias, via oral à noite por 24 dias. ( duas horas após a última refeição) Melatonina: continuo com 5 gotas. Stele: 1 vez por semana e não introduzo mais. Passo em toda vulva e na entrada da vagina (ah, a pele da vagina não está mais flácida. A pele voltou ao normal. Androgel: 3x por semana ( medida de uma tampinha pequena que achei). Ainda não vi mudanças, somente meu cabelo que ficou bem oleoso, uma pasta) e somente com 1 semana de uso. Também estou com dor de cabeça. Acho que vou diminuir e testar testosterona livre e total. Semana passada tomei um susto pq minha panturilha começou a doer muito. Fiquei com medo de trombose e procurei o posto. Descartaram e realmente foi muscular devido às cargas de treino. De resto, continua praticamente tudo igual. Façam mudanças de hábitos também. Obs: Tomo Puran há anos, devido ao hipotireoidismo. Como comecei a terapia de reposição, aumentei a dosagem de 88 passe-o pra 100. Ta tudo bem dessa forma. Mudei a dosagem há meses. Conselho: nenhum médico quis prescrever, mas não podem se negar a acompanhar. Façam mamografia, papanicolau, ultrassom, exames de sangue. É um direito nosso! Faço pelo SUS.

Olá Mara! Esse foi o primeiro hormônio que usei. Tinha ainda uns 39 anos quando comecei a sentir os sintomas da menopausa Hoje assistindo seu vídeo me emocionei, ahhh choreiiiii Lembrando de todo sofrimento que vivia. Como meu ex marido me traía eu achava que ele havia me passado alguma DST. Eeee a vergonha de ir ao médico e ouvir o diagnóstico Sofriiii muito tentando me auto medicar Que triste Agora ouvindo vc relatar vejo q nesse caso eu fui até injusta c ele. Só nesse caso kkkkk Não sei se choro ou se dou gargalhada. Aiiii Mara como foi terrível entrar na menopausa Eu não entendia nada Ainda mais meu parceiro que me tratava tão mal. Que não procurava entender. Não me amava mesmo Hoje ele tenta me reconquistar Mas agora é tarde d+ Estou viva. Aí chorei muiiiuto assistindo vc hoje Quantas lembranças vieram a tona. Graças a Deus, por enviar vc p nosso socorro. Receba minha gratidão e minhas orações Luz e paz

Coitada de nossas avós que não tiveram esse privilégio que nós temos hoje.

Esse creme foi um milagre en minhw vida. Mara, voce esta cansada de saber, vc esta sendo uma benção na vidas das mulheres e minha. Mudei minhw vida com seus videos.

Você explica melhor do que os médicos. Eu sei que eles não podem falar por ética médica, mas tem tanta mulher sofrendo com ardência, dor, e resolveriam facilmente só comprando essa pomada.

Eu voltei pra te agradecer! Parecia que eu tinha uma faca dentro de mim! Quando meu marido me procurava eu inventava mil desculpas para não ter intimidade com ele. Um belo dia, inconformada, orei e comecei a procurar uma solução. Seu vídeo apareceu, eu comprei a pomada, comecei a usar e tudo ficou bem! Gratidão!!! 🌷🌷🌷

Mara obrigada, gratidão por pessoas como você que esclarece as mulheres e da um norte, e parabéns a todas as pessoas também que não se conformam e buscam esclarecimentos, descobri você através de um comentário de uma seguidora sua nos videos da dra Katia Haranaka se nao me engano,as pessoas desesperadas de como comprar já que os médicos na sua maioria não passam a reposição, a moça na sua infinita bondade citou você. Se colocar no lugar do outro é divino!👏👏👏

Estou na menopausa e minha ginecologista me receitou esse creme. Gostei muito!

Obrigada vc foi a única que falou a quantidade certa do aplicador e explicou tudo com bastante humor

Minha mãe chorava porque não tinha acesso a esses hormônios. Hoje eu entendo q é menopausa. Eu cuido com estriol , gratidão ❤️

Vc fala desse assunto de maneira muito graciosa e delicada. Obrigada!

Gente do céu estou aqui emocionada pra agradecer minha amiga querida pela sua dica que foi a mesma da médica estou com 55 anos e quase me separei por conta de tudo na menopausa fugia do marido pq não dava pra fazer nada a pessoa achava que eu inventava muitas desculpas mas não dava mais a dor insuportável e as vezes até sangrava mais a partir do momento que comecei usar estou em lua de mel você não acredita não sei se é coisa da minha cabeça até meu humor melhorou muito vivo no mundo zenmmm não sei nem o q dizer a médica passou libiam hormônio pra eu tomar mas estou tão bem com a graça de Deus que nem fiz questão do remédio então fica aqui minha gratidão a você que Senhor Jesus derrame chuva de bênçãos na sua vida por nos ajudar GRATIDÃO. Já deixei meu like e me inscrevi no seu canal ❤💝⚘️

Cansei de ter infecção urinária por repetição. Comprei hoje. Tb comecei hoje a reposição. Deus me ajude. Sofrendo muito.

Eu relutei tanto para usar esse creme. Usei várias pomadas para candidiase, hidratante vaginal e nada. Comprei esse e usei. Estou ótima

Maravilhosa!!!!Obrigada pela sinceridade e em nos ajudar😘🌹

Aereeee👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰. Que Deus prepare mais mulheres assim como vc❤

Comecei a reposição com utrogestan 100 mg e oestrogel 2 pumps, e estriol há uma semana. Durmo bem, mais energia e até a fome parece que diminuiu.

Que conteúdo bom! Simpática demais vc! Obrigada por compartilhar. Gratidão!

Rsrsrs muito legal.. é bom saber sobre o mundo feminina, para conhecer e compreende élas Parabéns pela iniciativa!!

Amiga vc faz vídeos ,que e sério e ao mesmo tempo do seu jeitinho eu dou risadas vc e um amor amei te achar aqui ❤️❤️😻

Que pessoa mais simpática elegante e nobre q ja conheci nesses canais de youtube ....vc consegue demonstrar mt amor qnd fala

Que mulher MARAVILHOSA é essa Mara Nazario!!! Que Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏

Essa Maravilhosa é show 🤩👏👏👏👏🌟✨💫Amo,Amo ❣️

Quanto esclarecimento, muito obrigada! Estou assistindo seus videos e tomando coragem para iniciar!

Amei sua explanação do assunto. Vivendo e aprendendo😊

Vc me descreveu!!!!!!!!! Indo agora comprar!!!!! Amei vc!!!!

Maravilhoso ! Mudou tudo

Maravilhosa ❤ bjos no coração querida , gratidão por ter você aqui .

Que simpatia de pessoa 👏 Ótimas dica👏👏 Obrigada por compartilhar 😘

Tirou todas minhas dúvidas! Amei sua forma de informar.

Obrigada pela excelente explicação só gratidão ❤

Assisti esse vídeo é vc disse tudo q sentia, terrível. Mas comprei, usei p depois ppr o comentario, apliquei 3 vezes por semana durante 2 semanas, já foi tudibom, mmmuuuiittooo bom. Estou encantada. Deus abençoe vc e esse canal😊 OBRIGADA 💖💝

Eu te agradeço de coração. Deus abençoe vc por nos dar coragem de usar esse creme maravilhoso. ❤

Tinha tudo isso é verdade resolve mesmo estou amando obrigada mara pelos seus vídeos 😘

Adorei seu vidio menina Deus te abençoe

Maravilhosa!!!! ❤

Obrigada,pelas dicas,Deus te recompense por ajudar nos mulheres nesta fase difícil das nossas vidas,com esses problemas ficamos nos sentimos muito pra baixo

Comecei usar esto adorando, nossa ❤❤❤

ri muito com a espontaneidade. valeu pelas dicas. sucesso!

Estou amando o seu canal, você é linda.

Voltei a produzir lubrificação natural com o uso continuo de Stelle. Não deixem de usar meninas.

Ele serve para proteger contra incontinência urinária,não só para sexo,mas para não ter candidíase,e não atrofiamento vaginal….

Adorei saber...tô precisando... obrigada!

Gente adorei o vídeo. Gratidão.

Mara cai de paraquedas no seu canal, meu Deus que maravilha vc tirando muitas dúvidas

Estou vivendo tudo o que você falou , mais hoje mesmo já encomendei meu stele..e estou confiante.Deus a Abençoe grandemente por essa informação.

muito bom o seu canal, ajuda mesmoooo.

Vc e maravilhosa gratidão .conheci seu video hoje.e estou adorando gratidao

Mara que espetáculo as suas informações. Super completa a sua explanação acerca do estriol. Gratidão!

Obg. Pela explicação vc Me ajudou muito.👏👏👏 Esse Creme e maravilhoso.

Vídeo maravilhoso! Obrigada pelo cuidado e paciência ao explicar. Parabéns!

Parabéns mulher .explica muito bem ..

Já usei, é muito bom mesmo! Eu uso.

Vc é incrivel! Foii minha salvação obrigada amada Deus abençoe muitooo 💖😘

Adorei assistir esse video...tudo de bom.👏👏👏👏

Só amooo😊

Mara vc e uma benção de Deus.Obrigada por nós ajudar.

❤❤❤❤ maravilha 😍 seu canal e vc! Por mais pessoas como vc😊

Começando a lhe seguir.😍 Encantada com o seu vídeo.🥰 Você é bem didática.❤ Pessoas leves são necessárias.🙌🙏 Gratidão!💐

Adorei o vídeo já me escrevi no canal.. muito obrigada.

Bom dia dra estava em dúvidas como aplicar muito obrigada mesmo de coração dra fiquem com deus

ôoooo bênção esse vídeo!!! Eu ja havia comprado 2 crems pq achei q os aplicadores tinham vindo c defeito...Valeu mesmo...😉✌🏻

Amg vc voi uma luz na minha vida gratidão

Amei esse vídeo

Além de ser um período muito difícil pra maioria das mulheres o pior mesmo sao os profissionais da aérea da saúde não sabendo orientar e ajudar agente nessa fase complicada passei por cinco médicas e a sexta conseguiu me ouvir e atender minhas necessidades esclarecer e me tirar dúvidas e medo sobre a reposição.esse canal é otimo parabéns ❤

eu tenho 50 anos,estou na menoupasa muita dor na relação, sinto ardencia,como é horrivel,GRATIDÃO

Amei voce, demais, ja me inscrevi, corti. Voce tirou minhas duvidas e salvou minha vida. Ate a quantidade de pomada eu achava que o aplicador estava com defeito por ser tao pouca pomada.

Que maravilha vou comprar

Amando seus vídeos, sou seguidora nova!

Adoroo seus vidios cade e uma aula ..estou aprendendo tanto...obrigado....🌼🌼🌼

Muito bem explicado! Parabéns!

Ainda bem que vi como usar😅 ja ia encher o tudo como de costume 😅😅😅 Grata 😘

Conheço a Stele pela Mara. Comprei e só tenho a agradecer. É, de verdade, excelente!!! Dores de atrofia vaginal/uretral aliviam.

Agradeço

Taí uma mulher da prosa agradável. Gostei de ouvir o seu comentário. Pesquisando sobre esse creme para minha esposa tirar dúvidas 😂👍🏼👏🏽👏🏽👏🏽. Valeu

Conheci o Stele por seu canal e foi maravilhoso. Muito obrigada! ❤

Falou em katia haranaka me ganhou na hora. Parabéns pelo vídeo! Explicou com propriedade e excelência

Gostei do vídeo já até me escrevi minha ginecologista passou essa pomada hoje 😃 estou procurando ver os comentários muito bom 😃 boa noite

Gostei muito das explicações

Obrigada vc me ajudou muito ❤

É Mara, a maioria dos homens não entendem nada sobre os sintomas da menopausa na mulher. Outro dia meu marido fez um comentário que me deixou sem palavras. Ele disse assim.... " Nossa eu achei que quando parece de descer pra vc , vc voltaria a ser uma menina novamente e não que vc ia ficar assim esquisita 😭" Nem nós e nem eles estão preparados pra enfrentar esse desafio. 😂

Mara que maravilha , pra mim so faltava este , agora nao falta mais !! Obrigado!!!

Mara, vc nos ajuda muito. Deveria seguir a carreira médica! Pense nisso.

Obrigada você e o máximo. 😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

Mara,vc é uma amiga virtual ❤️. Mesmo menstruando se pode usar esse hormônio?

Mara obrigado conheci seu canal pôr esses dias e estou tão grata a Deus pôr ter descoberto você. Já comprei meu Steve hoje e já vou começar a usar a noite, só em saber que não estou sozinha nessa já me dar um ânimo danado estava tão triste mesmo com vontade de juntar o pau da barraca, mais você e alguns comentários aqui mim devolveu a esperança de dias melhores. Vou usar e depois lhe digo como funcionou comigo. Obrigada Mara pôr compartilhar e nos encorajar a viver mais essa nova fase da vida. Gratidão a Deus primeiramente e a você. Mas uma vez obrigado. 🥰🙏🏾🥰👏🏾👏🏾👏🏾

Amei conhecer vc,com tantas explicações maravilhosas, que Deus te abençoe sempre pois me ajudou muito,eu estava perdida só agora entendi tudo. Muita gratidão ❤

Maravilhosa!!!

Olá querida, estou fazendo reposição hormonal, sentir ardência, pouquinho de dor, vou usar Stele

Q bom q Deus coloca pessoas como vc em nossas vidas , amando oq estou aprendendo

Parabéns! amada ❤obg

Obrigada pelos seus vídeos, estou maratonando ❤❤❤ maravilhosa 😍😍😍

Bom dia! Amei seu video, estou com atrofia vaginal, passei pela medica e nao passou nenhuma pomada pra usar. Agora vou comprar essa pomada. Que Deus te abençoe. Obrigada por essa dica❤❤❤

Passei a usar creme com estriol devido uma ardência doida na vagina e bexiga, minha ginecologista mandou usar 3 vezes na semana, melhorou muito a ardência.... Tenho quase 48 anos. Na próxima consulta esse ano vou pedir para ela me passar hormônios pra tomar....

Maravilha 👏👏👏👏👏👏

Vou comecar usar hoje 😊

Olá Mara sou fã dos seus vídeos ri muito nesse vídeo

Eu gosto muito de assistir a Dr.Katia Haranka e outra que mudou e está mim ajudando muito é a Dr.Sonia Umbelino. Maravilhosa 😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏

Oi Mara Maravilhosa, poderosa , vitaminada, só você para nos salvar. Pela primeira vez hoje senti está secura vaginal 🙈🙈🙈🙈adoro transar com meu marido que é muito fogoso. Já conversei com ele sobre os hormônios e ele me apoia. Tive que adiar minha viagem de volta para o Brasil mas assim que chegar lá já vou comprar meus hormônios e vou incluir o stele na minha listinha .

Olha eu tava sem ir no ginecologista sem vontade de nada hoge minha médica me passou nao conhecia fiquei bem pesquisando encontrei seu video