Steve Laureus' Classic Arm Workout | 💪 Massive Pump Warning 💪
Рет қаралды 66,246
4 жыл бұрынWe head back to New York to catch an arm pump with IFBB pro and Classic Physique Competitor, Steve Laureus. Check out this motivating workout and give it a shot for yourself the next time you train arms!
Steve Laureus' Arm Workout
Machine Dip (Warm-Up) 3 x 10-12
A1. Machine Overhead Tricep Extension 3 x 10-15, 1 x 8-12
A2. Alternating Dumbbell Curls 3 x 10-15, 1 x 8-12
Arm Blaster Curl 3 x 8-12
Single Arm Dumbbell Preacher Curls 3 x 8-10
Underhand Cable Tricep Extension 3 x 12-15
Machine Tricep Dip 3-4 x Failure
| Follow Steve Laureus |
► KZfaq: / @stevelaureus
► Website: laureustraining.com/
► Instagram: / steve.laureus
►Coaching: laureustraining.com/collectio...
► Training Guides: laureustraining.com/collectio...
Music in the Video:
Issa Trap- Mikey Geiger
Lit & Twisted- PLA
On Site - Alter Ego
Muscle & Strength:
Website: www.muscleandstrength.com
Newsletter: www.muscleandstrength.com/new...
Instagram: / muscleandstrength
Facebook: / muscleandstrength
Twitter: / muscle_strength
Pinterest: / musclestrength
#muscleandstrength #stevelaureus #armworkout
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
| Follow Steve Laureus | ► KZfaq: kzfaq.info/love/JePsYCh5-zATDpzBnJm3BQ ► Website: laureustraining.com/ ► Instagram: instagram.com/steve.laureus/ ►Coaching: laureustraining.com/collections/customized-coaching ► Training Guides: laureustraining.com/collections/training-guides ► Shop M&S: www.muscleandstrength.com/store/ | Free M&S Email Courses | ► Free 5 Day Muscle Building Email Course: www.muscleandstrength.com/store/mbcourse ► Free 5 Day Fat Loss Email Course: www.muscleandstrength.com/store/flcourse
@yashviranand5557 4 жыл бұрын
This guy is my role model, much love and respect to him
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
A great role model to have no doubt 💪
@josephcecilhornesmithjunio1426 4 жыл бұрын
I Love You and ALL Life Forever!‼️💟🏳️🌈🥇💯🌍🌏🌎❗️! Yes Wow!‼️💚
@vegalee8955 4 жыл бұрын
Very nice young man with a good mindset 💪 i wish him the best in the fitness industry
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
😎💪🤙
@Bill-py1fn 4 жыл бұрын
I like it when the person doing the tutorial shows inner depth, character and intelligence, as in this video. This means more to me than sitting thru another dry how-to workout session.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪 - Thank you for watching!
@aq6338 4 жыл бұрын
His story and the reason why he goes to the gym is amazing! Much respect ✊
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪💯💯💯
@VintagegainzNartistic 4 жыл бұрын
Wow yep
@abrahamsanchezIM 4 жыл бұрын
Laureus , TOP 3 Mr OLYMPIA CLASSIC PHYSIQUE 2020 😎💪💪💪💪💪
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
😎💪💪💪
@andreaschristodoulou1061 4 жыл бұрын
I've always seen gym more as therapy than anything else... Especially during depression, was literally the only thing that stayed the same: push myself to become a lil but better! Thanks for the video, very cool and humble dude.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thank you for watching and commenting, Andreas!
@arupbanerjee3437 4 жыл бұрын
Nothing but respect for Steve... Sorry for your mum's loss man....
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thank you for watching! Steve's resilience to that tragedy is inspiring.
@salinsharma8278 4 жыл бұрын
Almost exactly like my story and the reason why I go to the gym. In short,it teaches you how to be a human. Discipline, Hardwork, Patience, Pain and Results😍
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💯💯💯
@anmedia7747 4 жыл бұрын
He's gonna go far with his DETERMINATION! 💪
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Couldn't agree more - championship mindset! 😎💪🤙
@stevelee3144 4 жыл бұрын
Good to see such a young person with a great attitude! Keep up the hard work.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thanks for watching!
@leeups123 4 жыл бұрын
Damn. Curling them 55lb DB's like they are nothing 💪
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪
@goldenwarrior5664 4 жыл бұрын
Great role model
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
He is indeed - really good guy!
@henriqueferreira2155 4 жыл бұрын
I love Steve Laureus, he is my favourite of this channel
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
He's a good man
@aknkahya5927 4 жыл бұрын
What a huge heart bro . Thanks for your inspiration speech . That's make me really motivated me . And also thank you mucle and strength for this awesome content . Keep it uppp :)
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Couldn't agree more! Thank you for watching!
@bigg_sam 4 жыл бұрын
Thanks man . Keep them coming
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
More coming bro! Thank you for your support!
@chessgains8075 Жыл бұрын
Warming up bones was a new one for me
@Remi_Sarka 4 жыл бұрын
I can relate so much with his mindset towards working out, gym was always my therapy sessions instead of bullshit therapy were you pay 100 per hour and get nothing done.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪
@buttnakedsneaks 4 жыл бұрын
Well spoken 👌🏾💪🏾💪🏾
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪
@caydesix8449 4 жыл бұрын
Amazing mindset, awesome workout
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
😎💪🤙 - Thank you for watching!
@Tafiquhusainjannn 4 жыл бұрын
Very nice
@johncornaro2142 4 жыл бұрын
Great guy!
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
😎💪🤙
@sepix048 4 жыл бұрын
Seems like a humble guy with great asthetics. And his name sounds really cool.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
He's a cool dude all around
@w1nnin 4 жыл бұрын
The guy in the yellow hood is using that machine all wrong lmao smh
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
🤫
@drakeolopez544 4 жыл бұрын
LMAO 🤫🤫
@VintagegainzNartistic 4 жыл бұрын
Why not give him advice hmm
@hvafaenskaljeghete1800 3 жыл бұрын
Yeah he moved his back backwards damn he is huge
@disciple287 4 жыл бұрын
Great video 💪🏾
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thanks Lonell! 💪
@madhur8537 4 жыл бұрын
Great motivation 😘😘😘
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
😎😎😎💪💪💪🤙🤙🤙❤❤❤
@gregtuttle9626 4 жыл бұрын
"Alternative dumbbell curls" - massive bodybuilding knowledge unlocked....
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Too lazy to use an actual emoji bro? 🙄🙄🙄
@gregtuttle9626 4 жыл бұрын
@@muscleandstrength Yup.
@cksy8482 4 жыл бұрын
Hey maybe you should do a workout with a powerlifter video ? Since its muscle and strength not just muscle haha .
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Good point
@vZen1019 4 жыл бұрын
Muscle & Strength i miss cbum :( he had muscle and strength 😫
@akhtarhossain5301 4 жыл бұрын
Good guy💯🙏
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Such a good guy!
@khajashaik359 4 жыл бұрын
No words, amazing.I wish Allah bless you with more success ahead.
@nicholaskim1299 4 жыл бұрын
Nice 💪💪💪💪
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thanks for watching! 💪💪
@CEOofSleep 4 жыл бұрын
I have better arms than him... Then I woke up
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@renesalcido7522 4 жыл бұрын
Good story. God bless you.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thank you for watching!
@kareemalmutalles6789 4 жыл бұрын
You are the best keep going $%.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thank you for watching!
@CEEFITNESS 4 жыл бұрын
Don't wish for muscle get on your hustle! It's Friday, chest day and arms for me. Y'all better kill it today I'm the gym after Thanksgiving! 💪💪💪 power up!!!
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Yes!!! 😎😎💪💪🤙🤙
@giorgosapo4508 4 жыл бұрын
We love Steve! What an athlete and such a kind man! Btw lovely background music you got in there 👌👌👌 can we have the soundtrack names ?
@adarshthakur3318 4 жыл бұрын
Shut up bitch.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thanks for watching! They are in the description.
@GamerDevilGirl666 3 жыл бұрын
@@adarshthakur3318 I'll shut you up right away keyboard rambo
@theEthanmovies1 4 жыл бұрын
Planning to train arms today!
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Crush it bro! 💪💪💪
@davidzamora3774 4 жыл бұрын
Great biceps but needs more sweep to those triceps. Great vid and great guy. Inspiration at its finest.
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Thanks for watching! 💪
@HardcoreNaturalFitness 4 жыл бұрын
This guy give some good contents
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Agreed! Thanks for watching!
@hiteshpatilfitness1045 4 жыл бұрын
He is good💪💪💪
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Good indeed! 💪
@chhotupatil9148 4 жыл бұрын
Please bro what is your bulking diet plan please makes a videos
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
We showed his bulking diet a few videos back! Search for it on our channel
@margecallover 4 жыл бұрын
Gymshark should sponsor the guy!
@SimSouNoob 4 жыл бұрын
oh man i miss the gym so much :((
@priyankpatel2698 4 жыл бұрын
This guy has a very big arm 👍👍👍💪💪💪
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪💪💪
@adski1348 4 жыл бұрын
How do you get this vascular? Is it either you have it or you dont?
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
You have to be super lean... most times a pump helps. And carbs.
@jeanfrancisco610 4 жыл бұрын
Less fat
@nathannewman799 4 жыл бұрын
is this the old Gold's in DP? or a diff gym?
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
He says the name of the gym in the beginning.
@AboveElevated 4 жыл бұрын
The swole Hopsin
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Everyone said that about Robert Timms when we had him on.
@dmitrigutorin944 4 жыл бұрын
Hope to see him next Mr.O on stage
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
He'll be there for Classic!
@chhotupatil9148 4 жыл бұрын
I like your biceps arms
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
💪💪💪
@chhotupatil9148 4 жыл бұрын
@@muscleandstrength please bro what is your diet plan makes videos
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
@@chhotupatil9148 His diet was shown
@gauravsuryavanshi2238 4 жыл бұрын
Can u Suggest me the best Supplement of 2019?
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
You can see all our top sellers here: www.muscleandstrength.com/store/top-sellers
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Those too
@randyle4520 4 жыл бұрын
How can a person b this beast?
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Determination and champion mindset 😎💪
@kevs2good133 4 жыл бұрын
You know what they say about gym shark athletes 👀
@johncornaro2142 4 жыл бұрын
How to you buddy! Hope u are doing good!
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Doing great! How are you Jacob?
@johncornaro2142 4 жыл бұрын
@@muscleandstrength great bud!
@fattofittbeast8173 4 жыл бұрын
come to india we also have ifbb pros now
@NAWFSIDE_SLIM 4 жыл бұрын
John Esten no
@fattofittbeast8173 4 жыл бұрын
@@NAWFSIDE_SLIM what do you mean no?
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Maybe someday! Right now we can't make that trip.
@waillm416 4 жыл бұрын
Why does him talking remind me of scarface?
@timicmatic 4 жыл бұрын
These bodybuilders train every single muscle of the body but almost all of them skip neck, why?? It adds (takes away) so much to the phisique.
@BIGWEBB88 4 жыл бұрын
First
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
🥇🥇🥇
@scaryterrybitch3599 4 жыл бұрын
Them bloody seated tricep dips I've seen ppl lean forward I've seen ppl keep straight witch is the right way ?
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Both.. I personally like to keep straight.
@josephcecilhornesmithjunio1426 4 жыл бұрын
💟❗️🏳️🌈Beautiful and More!‼️✝️🏳️🌈🌍🌏🌎☮️💯🥇
@emmetray9703 4 жыл бұрын
Damn.. late again, I'm not first again... :( :( :(
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
So close bro
@emmetray9703 4 жыл бұрын
@@muscleandstrength Next time, before you upload, pleeeeeeaaaaassseee, tell me.. if it's possible of course. :( :( :(
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
@@emmetray9703 We upload at the same time on Wed and Fri 😉
@emmetray9703 4 жыл бұрын
@@muscleandstrength I know I'll late again.. because of my dumb ass internet.. :(
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
@@emmetray9703 😢
@NAWFSIDE_SLIM 4 жыл бұрын
His arms are bigger than my legs
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Same lol
@lcaustin3152 4 жыл бұрын
Very nice video nice ass Body b r o. Do. U. Use creatine at all what all u use at the gym bro thanks Austin here
@thedarkknightwillrise23 4 жыл бұрын
His voice sounds similar with Brock Lesnar 😄
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
I only associate Paul Heyman's voice to Brock.
@thedarkknightwillrise23 4 жыл бұрын
@@muscleandstrength that's true man😆😆😆 Steve Laureus sounds like "Reigning, Defending, Undisputed WWE CHAMPION" BRRROCKK LESNARRRR!!!!!
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
@@thedarkknightwillrise23 BRRRROOOOOCKK lol - He really drags it out
@raj.m733 4 жыл бұрын
His arms are great but his body looks compact I mean shoulder doesn't look that broad
@muscleandstrength 4 жыл бұрын
Just wait till you see his shoulder vid 😉
@man1cs171 4 жыл бұрын
He has a tiny waist.makes him look wider
@cyberpunk4915 4 жыл бұрын
I mean if you're shooting, your voice must be deeper
@austin3722 3 жыл бұрын
Not true, Ronnie coleman had a high voice
@GREGORY_BRAHIM 4 жыл бұрын
never video with natural athletes !!! yet its exists I'm the proof!
@bestchannel4587 4 жыл бұрын
Are you a natural vegan bodybuilder ?
@michaelanderson5975 4 жыл бұрын
I could be wrong but this guy sounds like he's got sugar in his tank can't watch it voice irritates me I'm out
@kevs2good133 4 жыл бұрын
You know what they say about gym shark athletes 👀
Muscle & Strength
Рет қаралды 849 М.
Muscle & Strength
Рет қаралды 270 М.
JIBEK JOLY NEWS / Жібек жолы жаңалықтары
Рет қаралды 121 М.
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 82 М.
TRUE GYM MMA
Рет қаралды 652 М.