Still Have Back Pain?
Рет қаралды 1,381
Күн бұрынMy top 4 ways to help you reduce and even get rid of low back pain!
Get my New Book: How to Lose Weight Without Working Out or Counting Calories: amzn.to/3MFalNq
Book a Consultation with me Rad.as.me/
+++++++++++++++++++++++++++++
Insta - RadRadoslav
TikTok - RadRadoslav
+++++++++++++++++++++++++++++
1) Use your toe when you walk, this will help activate the proper hip extension pattern
2) Strengthen the bottom of your foot
3) Activate you transverse abdominus
4) Eat clean
5) Bonus Tip at the end
00:00 Use Your Toe!
00:48 Foot Strength
02:26 TVA Activation
02:57 Change this Today!
03:48 BONUS Tip
@RadoslavCa 2 жыл бұрын
Get my New Book: How to Lose Weight Without Working Out or Counting Calories: amzn.to/3MFalNq
@trishdocter1806 2 жыл бұрын
Thanks, I’ll incorporate these movements 🙏🧘♀️
@patricklehane8914 2 жыл бұрын
Good information 👍
@RadoslavCa 2 жыл бұрын
Thanks
@Alex-bt8nn Жыл бұрын
Радо! Голям си! ❤️❤️❤️❤️ Great videos..😊
@mindstimulus369 Жыл бұрын
you had me with the dragon ball shirt
@rivkajoan8168 2 жыл бұрын
✨🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨🙏🏻✨
@RadoslavCa 2 жыл бұрын
:)
@dee-deem8501 Жыл бұрын
Will you move in with me and teach me how to do all this? JK lol
@arturoperez3826 2 жыл бұрын
bro what kind of content do you put out 🤣 youre comfortable putting this out????
@RadoslavCa 2 жыл бұрын
Helping people have strong feet, proper muscle activation patterns, better TVA activation and suggesting they reduce foods that are causing inflammation to their organs to improve their back pain…. Yeah, I’m pretty comfortable with that
The Diary Of A CEO Clips
Рет қаралды 8 М.
Eater Straw Hat
Рет қаралды 30 МЛН
ASMR Beauty
Рет қаралды 25 М.
Андрей Шидловский Оздоровительная Борьба.
Рет қаралды 1,9 МЛН
SnappySportsClips
Рет қаралды 13 МЛН