Stirn-Muskel bleibt nicht ruhig - Diese Tricks helfen!

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Күн бұрын

In diesem Video zeige ich dir, wie du deine Stirn leichter ruhig lässt während unseren Stirn-Übungen. Besonders, wenn die Stirnrunzel-Gewohnheiten stark sind, helfen dir diese Tricks. Wenn du diese Tricks machst, bekommst du deine Stirnfalten ein für alle Mal weg.
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Пікірлер: 11

@toneandreawarner4544 8 ай бұрын

Ich habe es nach Monaten geschafft. Nun muß gebügelt werden😉denn sie sind verspannt und verkürzt. Danke für die Anregungen, liebe Hanna❤

@montinarvaez2652 7 ай бұрын

Dankeschön hasta alles so gut zusammengebaut. Die verschiedene Varianten finde ich so hilfreich.

@MissSunny-yz8sv Ай бұрын

Hallo Hanna, ich finde dich super : ) Wieviele Minuten sollte man deine Übungen wiederholen bzw. wie oft und wie lange jeweils die Übung aushalten? Liebe Grüße Gina

@hannasacher1436 11 күн бұрын

Hallo, vielen Dank für deinen Kommentar und dein liebes Feedback! 🫶 Die Workouts in Hannas Kurs dauern etwa 10-20 Minuten und sind so konzipiert, dass du jeden Tag eines davon machen kannst. Wenn du möchtest, kannst du dich auf die kostenlose und unverbindliche Warteliste für die nächste Kursrunde setzen lassen über diesen Link: hannasacher.com/gesichtstraining-warteliste/ 💌 Dann wirst du informiert, sobald ein Einstieg möglich ist. lg, Katy, Team Hanna Sacher

@danielazbinden3053 Жыл бұрын

Vielen Dank für die hilfreichen Tipps und Übungen. Ich merke, dass mir das gut tut. Meine Stirn scheint aber sehr verspannt zu sein. Ich habe oberhalb der Augenbrauen jeweils einen verhärteten Strang, welche mich schmerzen beim drüberfahren. Auf der rechten Seite ist die Falte über der Augenbraue stets angespannt und somit immer sichtbar. Soll ich diese dehnen bei den Übungen? Liebe Grüße Daniela

@hannasacher1436 Жыл бұрын

Hallo Daniela! Das freut mich zu hören! 🫶 Dehnen lässt sich dieser Bereich kaum. Bei verspannten Strängen auf der Stirn machst du am besten Akupressur-Techniken um den Strang zu entspannen. ☺ lg Hanna

@danielazbinden3053 Жыл бұрын

@@hannasacher1436 okay, dann braucht das wohl mehr Zeit... Mache das bereits seit geraumer Zeit😉 Dann weiss ich, dass ich auf dem richtigen Weg bin. DANKE!

@pattyoberforcher9588 Жыл бұрын

Hallo Hannah, ich ziehe nachts unbewußt im Schlaf meine Brauen zusammen 😵‍💫 So hab ich eine tiefe Zornesfalte schon in der Früh! Was kann ich tun dagegen? Lg

@pattyoberforcher9588 Жыл бұрын

Lg Patricia 🥰

@geceninrengi4958 Жыл бұрын

Am besten diese Region tapen mit Kinesiotapes. Das entspannt die Muskeln sogar auch tagsüber und verhindert das Zusammenziehen weil es sie umgewöhnt.

@toneandreawarner4544 8 ай бұрын

Ich tape... eingefleischter Seitenschläfer😛