No video

Стрэссээс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

  Рет қаралды 10,955

Uka Tumur

Uka Tumur

Күн бұрын

Энэхүү бичлэг дээр хэрхэн хурдан стрэссээ тайлж, үр бүтээмжээ дээшлүүлэх вэ, мөн стрэссийн тухай 2 ҮНЭН, мөн стрэссээс урьдчилан сэргийлэх 3 аргын тухай ярьсан байгаа.
Хэрвээ 7 хоног болгонд өөрийгөө хэрхэн хөгжүүлэх тухай сонирхолтой бичлэг, нийтлэлийг И-мэйлийнхээ inbox-д хүлээн авахыг хүсвэл
www.ukatumur.com руу орж бүртгүүлээрэй.
Хэрвээ фэйсбүүк дээр өдөр тутмын өөрийгөө хөгжүүлэх сонирхолтой үг хэллэг, амжилтын тарни унших хүсэлтэй, мөн найзууд болохыг хүсвэл
/ ukatumur2 руу орж лайк дараарай
Хэрвээ хамтдаа жиргэхийг хүсвэл
/ ukatumur руу орж дагаарай.
Бичлэг дээр дурдсан нийтлэлийг уншихын хүсвэл доор дарж уншина уу
www.ukatumur.co...
KZfaq суваг
/ ukatumur

Пікірлер: 10
@GodDemon_SuperKing
@GodDemon_SuperKing 5 жыл бұрын
yrij bgaa ni taalagddag. buun erch huch amtagddag. gaihaltai emegteidee bayrlalaa. dandaa erch huchiig avdag shuu
@ukatumur
@ukatumur 5 жыл бұрын
Bayarlalaa
@ukatumur
@ukatumur 11 жыл бұрын
Засчихлаа одоо орж болно. Баярлалаа!
@bersvgebersvge1785
@bersvgebersvge1785 5 жыл бұрын
Үнэхэээр гайхалтайнмааа яг цагааа олж таны видиог үзлэээ танд маш их баярлалааа🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
@ukatumur
@ukatumur 5 жыл бұрын
zugeereee
@tseynoidovbaatarkhuu5986
@tseynoidovbaatarkhuu5986 8 жыл бұрын
хүн хүн өөр өөрийнхөөрөөл нэрлэж байдаг штэ өөрт эвтэйхэн нь өөрт амар (y)
@erkhembayar2020
@erkhembayar2020 11 жыл бұрын
Egchee link ni bhgui bn sh dee :(
@Shijir
@Shijir 12 жыл бұрын
Bisalgaliig gantsaardah tsag gej heleh ni zohisgvi yum
@banzbaagii9881
@banzbaagii9881 8 жыл бұрын
үнэхээр хүнтэй харьцаж байгаагаас нь л харагдаж байна шүү өөдрөг суралцмаар хүн юмаа гацсан ч гоё байна оо засчихлаа гэдэг хариулт таалагдаг байна 😉😉😉
@TheAmbaa
@TheAmbaa 11 жыл бұрын
ярихынхаа өмнө сайн бэлдэж бай, маш их гацаж ам чинь зуурч, амьсгаагаа буруу авч яриагаа сонирхолгүй болгоод байна.
Яаж өөрийгөө хайрлах вэ?
4:20
Uka Tumur
Рет қаралды 28 М.
Бид яагаад нэг газраа гацдаг вэ
26:20
Uka Tumur
Рет қаралды 1,1 М.
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Jojo Sim
Рет қаралды 35 МЛН
WORLD'S SHORTEST WOMAN
00:58
Stokes Twins
Рет қаралды 195 МЛН
Gli occhiali da sole non mi hanno coperto! 😎
00:13
Senza Limiti
Рет қаралды 17 МЛН
Яаж Ирээдүйгээ Амжилттай Бүтээх Вэ
13:15
Азын тэнгэр
5:14
Uka Tumur
Рет қаралды 19 М.
Niche гэж юу вэ?
15:39
Uka Tumur
Рет қаралды 526
Оюун ухаанаа дасгалжуулах дасгал
4:04
Яаж сөрөг бодлоо эерэг болгох вэ?
5:02
Doing This Instead Of Studying.. 😳
00:12
Jojo Sim
Рет қаралды 35 МЛН