СТРАХИ, тревога в депрессии. Часть 12 - избавиться от страха в депрессии. Алексей Яровой

Рет қаралды 7,853

4 жыл бұрын

Избавиться от страха в депрессии можно и необходимо, если такое явление есть. Депрессия может протекать без страха, но часто встречается тревожная депрессия. Если это про вас, то рекомендую это процедуру для прорабатывание страха.
Тревога, беспокойство, фобия - это всё синонимы страха. В этом видео предлагаю избавиться от всего перечисленного с помощью простой техники, проверенной годами моей практики. Отнеситесь к этой работе ответственно и со всей серьёзностью, если конечно есть желание жить в покое, а не во власти страха.
Задавайте ваши вопросы в комментариях под этим видео и в социальных сетях.
Я в социальных сетях:
Instagram: / aleksey.yar. .
ВКонтакте: m. aleksey.yarovoy
Фэйсбук: / alexey.yarov. .
Twitter: / alexeyarovoy
Контакты для личной помощи:
Skype: beautysoulru
Email: beautysoulru@gmail.com
Сайт: stalnie-nervi.ru
WhatsApp: +79130628138

Пікірлер: 30

@OxyFe 3 жыл бұрын

Спасибо Вам огромное, что делитесь этими техниками! Примерно похожей методикой, которую Вы давали в другом курсе, я уже проработала чувство брошенности, и на самом деле чувствую значительные результаты! Спасибо, что даете практические упражнения, большинство других видео на KZfaq просто говорит о тревоге, что "вы должны ее осознать", но даже понимая чувство, и откуда оно появилось, оно не уходит просто от осознания, а эти методы "перепрошивки" подсознания работают! Я очень благодарна за то, что Вы делитесь своими знаниями и даете действительно ценнейшую информацию!

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Благодарю за доверие к моей деятельности!

@usersusers6246 4 жыл бұрын

Не переживайте!Все будет по воле Всевышенего! Пока мы дышим мы живем!

@olenabarylova1592 4 жыл бұрын

Спасибо! Я изменяюсь на глазах благодаря Вам!

@user-dn3uo2uu1m 4 жыл бұрын

Как всегда здорово!

@mariealimova1765 2 жыл бұрын

Добрый день. Пришла из курса " выход из расставания", где мне тревогу побороть полноценно не удалось( я супертревожная и у меня корень многих моих переживаний именно в тревоге, брошеннности и эмоц. Привязке) Так вот, этот метод работает на всё 200, при чём именно на третий день чувствую это очень хорошо, делала 3 дня подряд по 1 разу 4 прохода, сегодня прям отлично. Просканирую завтра- послезавтра и надеюсь эту тему для себя закрою. Спасибо от всей души. Ваши методы работают. Пришла к вам из за страшной боли после расставания. Выздоравливаю , прошло 9 дней с начала курса, чувствую себя значительно лучше, настолько лучше, что мне трудно в это поверить.

@beautysoulru 2 жыл бұрын

Здравствуйте, благодарю Вас за доверие! У меня есть еще новые методы в клубе поддержки "выход из расставания" и информация на вашу тему в моем инстаграме.

@user-xq4ts8ux4l 4 жыл бұрын

Алексей, спасибо, что подключились и поддерживаете в такое трудное время!

@Knyazy_Michail 2 жыл бұрын

Любовьдарю ❤️ 👍

@ludmillalosanskaja4860 4 жыл бұрын

Мне не удаётся вызывать в себе эмоции по списку, они сами приходят и сидят в душе сразу все вместе, постоянно. Особенно страшно вечером и ночью, когда не могу уснуть.... Наверное погибну окончательно без сна...

@ludmillalosanskaja4860 3 жыл бұрын

Мне нужно убрать эмоциональный заряд из мысли: "а вдруг я сегодня опять не засну?" Страх не заснуть - причина моей бессонницы. Бессонница усугубляет депрессию... Помогите пожалуйста! Я Вам, Алексей, очень доверяю. Людмила.

@beautysoulru 3 жыл бұрын

Вам нужно разоблачить эту мысль. Найдите мой контакт, напишите, я дам Вам эту технику.

@naked_zif9748 Жыл бұрын

@@beautysoulru Алексей, что за техника? Можно и мне такую? Та же проблема

@user-wm2kb5dm1g 4 жыл бұрын

Помогите пожалуйста дипрессия год почти .страхи .образовалась головная боль .чувство вины.долги одиночество.что делать как жить .помогите советом!!!!еще религиозный страх.хочу веровать что бы сердце любило !!!!!

@fridmanlev 5 ай бұрын

Алексей, здравствуйте! Подскажите, пожалуйста "сильно заряженные эпизоды" для второго прогона - это от скольки баллов начиная?

@fridmanlev 5 ай бұрын

И ещё вопрос - когда добиваем через 2 дня - делаем ВСЕ 5 проходов со списком или меньше?

@beautysoulru 5 ай бұрын

Здравствуйте! Вы должны сами ответить на данный вопрос, какая заряженность, как Вы чувствуете. Бывает настолько эмоционально-значимые ситуации в жизни, что заряд их не сразу же уходит.

@user-zf2wr8il6e Жыл бұрын

Здравствуйте, Алексей! Можно ли так прорабатывать, что в курсе "Выход из расставания" (Брошенность, ненужность, безысходность и т.д.), который в на Ютюбе?

@beautysoulru Жыл бұрын

Здравствуйте! Да, конечно так можно проработать.

@YaelenaprekrasnaYa 2 жыл бұрын

Алексей здравствуйте! Это нормально? что после десятой из тридцати эпизодов из жизни, уже все остальные чувствую на тройку или четвёрку . И что делать дальше в этом случаи ?

@beautysoulru 2 жыл бұрын

Да, это нормально. Проработайте те, которые заряжены больше тройки.

@s.reisch2544 7 ай бұрын

Добрый день, прорабатывая чувство печали и так далее, так же и при страхе-тревоге и беспокойстве всё время натыкаюсь на свои же мысли что это уже не актуально...например, мама была очень больна я за ней ухаживала и потом её не стало я пытаюсь вспомнить о тогдашней ситуации, она была очень тяжёлая...и возможно одна из причин моей сегодняшней дипресии но выскакивает то что я сделала всё что могла...и то что она избавилась наконец то от боли...или например я очень боялась не выйти замуж когда была молода😅 а сейчас позади 30 ти лет брака, также не актуально...но тогда😢...Или эти моменты закрывать, как проработанные? И так ещё более половины эпизодов! Что делать?

@beautysoulru 7 ай бұрын

Здравствуйте! По этому поводу, я проводил марафон “Детские решения: путь к внутренней трансформации”, в третьем дне давал практику. t.me/alexeyarovoy - ссылка на сайт. Но если её нет в доступе, напишите Татьяне @tatiana_karavai

@lg7340 4 жыл бұрын

У меня страх ,что мой невроз никогда не пройдетСтрах ,что смогу нанести себе вред.. Постоянно в голове депрессивные мысли.-ни чего не хочется,аппатия.Как выйти из этого состояния ?

@arktikmoon 4 жыл бұрын

У меня тоже подобный страх есть. Здесь брат важен не сам страх, посмотри что за этим страхом стоит для тебя. Тебя пугают какие-то последствия, которые ты нарисовал для себя в своей голове по этому поводу. И посмотри как ты реагируешь на этот страх. Как ты то его пытаешься вытеснить, избавиться от него, может обида возникает, что то подпитывает его. И получается так в итоге что ты сам как то думаешь по отношению к этой ситуации рисуешь себе в голове какие-то последствия, на которые ты потом и реагируешь как то болезненно.

@arktikmoon 4 жыл бұрын

И эта болезненная реакция усиливает ещё больше этот страх. Потому что скорее всего своим страхом ты давишь на свой инстинкт самосохранения, и говоришь себе что то вроде -ну мне точно пиздец, это никогда не закончится. Далее депрессируешь себя на этом фоне веря что всё безнадежно, всё по потеряно. Ничего с этим сделать нельзя. И всё, вот ты и приехал.( Возможно так).

@arktikmoon 4 жыл бұрын

Страх нанести вред это может больше относиться к окр. Ты боишься этих мыслей, тебя они пугают, и пытаешься держать их под жёстким контролем. Это всё решаемо. Но не в раз. А постепенно. Всё можно исправить. Напиши на эту почту, если тебе интересно действительно как то идти в направлении решения данной ситуации.

@user-cj7fw1bj6f 4 жыл бұрын

Здравствуйте. Лечусь от депрессии антидепрессантами. Часто замечаю, что при плохом настроении я ловлю себя постоянно на тревожных мыслях, которые не касаются определённых ситуаций, просто без причины как будто что-то тревожит меня. Навязчиво. И не могу избавиться от них и понять их причину. Это гтр? Помогите, пожалуйста

@ludmillalosanskaja4860 3 жыл бұрын

Это может быть от антидепресантов. !!! У меня такое было.