No video
Street Workout - Calisthenics
Рет қаралды 46,187
Күн бұрынCalisthenics Koçluk için : www.sercanulus...
www.proteinoce... indirim kodu : ulusoy
www.barvore.com indirim kodu : ulusoy #işbirliği
@sbuhicbraylov4942 6 жыл бұрын
0:10 hıığğğğ 😂😂😂
@sup5963 5 жыл бұрын
%1 amut %99 amut vaar amut vaarrr ( dalga geçmek için değil sercan abi seni çok seviyorum başarılar güzel anlatmışsın )
@mythcalist3845 6 жыл бұрын
1:46 televizyondaki kadına bakın jaksjsksj
@fbs-yunusemrealat6006 6 жыл бұрын
ARDA BAYKARA JFHCKWBXLWBXKWB
@snedy6863 6 жыл бұрын
hacı kol gücü yetiyor bi dengeyi sağlayamadım ya özeniyorum sana .d başarılar güzel videolarda görüşmek üzere
@hilal___ 4 жыл бұрын
Zaten hareketin kendisi dengeyi sağlamak ben 3 yıldır çalıştım daha 15 20 saniye anca yapiyom
@muhammetzorlu8379 3 жыл бұрын
@@hilal___ kanka sen az calision o zmn ben 2 hafta oldu sendne fazla amud duruom galiba
@alibayramkurtkaya2096 3 жыл бұрын
Kollarla alakası yok
@alibayramkurtkaya2096 3 жыл бұрын
Denge parmaklarla sağlanıyor
@onur-iv8pu 6 жыл бұрын
İŞTE AMUT BE ADAMSIN BUNU BEKLIYODUM
@berkegulme2255 6 жыл бұрын
VİDEOLAR ARTSİN REİS. VLOGLAR GELSİN. NELER YAPTIĞINI NASİL OLDUĞUNU MERAK EDİYORUZ. ORTALIĞI BOŞ BİRAKMA. KANALA ONEM VER SEVİLİYOSUN 👊
@elon01010 6 жыл бұрын
Abi çok doğalsın böyle devam et
@clayugsubs 6 жыл бұрын
Çok faydalı bilgilerin var teşekkür ederim sana.
@mustafaemirozer6877 6 жыл бұрын
sercan abi be streer workuot a baslicam boyle amuda klkma hareketleri karin kasi siniav yapmadigimiz halde gelisirmiyiz ilk başlardaa
@MakarInc 4 жыл бұрын
Hocam amud tan sonra bileğimizin ağrısı nasıl geçer bileğimizin üstü
@no-wt7me 4 жыл бұрын
Itachi
@MakarInc 4 жыл бұрын
@@no-wt7me harem kullanmış naruto
@hamurluel9603 6 жыл бұрын
cekebıldın kadar sınav ve amut celınc yaparmısın
@omerfaruk7466 2 жыл бұрын
aklıma amut üstünde yaşıyor olsaydık ayaklarının üstünde durmaya çalışıcaktık sözü geliyor
@alijebrailzade7439 6 жыл бұрын
Motivasyon videosu lütfen
@berkeravc1392 6 жыл бұрын
Sercan hocam senin sayende amut yapabiliyorum nizami olmasada baya bi gelişmem var kanalına abone olalı 2 ay ya oldu ya olmadı nizami olmasada amut yapıyorum çok teşekkür ederim👏 nizami yaptığım zaman yine yorum yaparım kaç yaşındasınız hocam ben 23 merak ettim yanlış anlamayın
@okan966 6 жыл бұрын
Reis #ulusoyworkout videosu ne zaman gelicek
@nurullahsametkavrar6289 6 жыл бұрын
İnstagram sizden gelen videolar videosu gelsin +1
@sadkkeremyapc2343 3 жыл бұрын
Abi çok güzel kalkıyor
@sewaluzan 6 жыл бұрын
Abi amutta yürürken nasıl yapıcaz bununla ilgili video çeker misin???lütfennnnn😖😖😖😖
@umutcan2042 3 жыл бұрын
Şevval yürüyebilir musun
@sewaluzan 3 жыл бұрын
@@umutcan2042 yani önceden yürüyebiliyordum ama bayadir denemiyorum malum 3 sene olmuş
@vincentcorleone4951 6 жыл бұрын
soğuk kol ölçün ne kadar acaba?
@supeersin 2 жыл бұрын
yaw ben kalkiyorum ama geriye değilde öne doğru yani yüzümün baktığı yöne doğru düşüyorum.bunu nasil engellicem.
@sedatguler3451 6 жыл бұрын
Sercan kardeşim front lever'ı nasıl geliştirebiliriz
@huseyinkaragoz4559 6 жыл бұрын
Boyleeeeeeee.hehnensjssj 😂😂😂😂😂
@ardaakbudak1232 6 жыл бұрын
Var videosu zaten
@pelinyilmaz9371 6 жыл бұрын
adamsin
@bugra21 4 жыл бұрын
Estağfurullah sen daha adamsin
@emresirvan1387 6 жыл бұрын
Reis organ mafyasi değilim ama bi galbini alirim ❤❤
@oyunmafyasi9711 3 жыл бұрын
Abi ben yapmaya çalıştım o kadar beter düştüm kü içimdeki organlar yer degişti
@huseyinkaragoz4559 6 жыл бұрын
Kısa film yapabilirsin içeriği sen belirle ve kameranla kayıt altına alıp editle güzel bir deneyim olabilir senin için.
@deshyq 2 жыл бұрын
esneme hareketlerini yaptıktan sonra makarna gibi hissettim
@kzbdjbsjkdjdhdb9113 6 жыл бұрын
Kral efsanesin yine
@kagan1857 4 жыл бұрын
Abi seni çok seviyorum
@muharremgumus9281 6 жыл бұрын
Video çok iyi ama barfiks arttırma videosu gelsin
@acebeci628 6 жыл бұрын
Abi arka kol şınav ve daha bir çok harekette nerdeyse her tekrarda kolum çıtlıyor nasıl geçirebilirim
@ahmetorman4891 6 жыл бұрын
Like güzel çalışma olmuş
@herseyburada3175 5 жыл бұрын
Sercan abi ben kalkıypm ama belim öne dogru gidiyon1dk den fazla duramıyom
@poyrazcimharikasin 4 жыл бұрын
Bende ayniyim ayaklarim azcik one gidio duramiom dik
@mythcalist3845 6 жыл бұрын
Abi kalp atar mısın seviliyorsun ❤️
@HuseyinKaraca7 6 жыл бұрын
Sercan bey, size sormam gereken bişey var lütfen bakabilir misiniz. Arkadaşlar beğenir misiniz üstte kalsın Sercan bey görsün gerçekten alacağım bilgiye ihtiyacım var, çok basit bişey Sercan bey
@cellferhat 6 жыл бұрын
Teller ne zaman çıkıyo
@tayfunozdemir3122 4 жыл бұрын
Hangi spor yapıyosun. Ben güreş
@emirhansakar7212 6 жыл бұрын
Ilk kalp
@garpuzakeratayapacaz 3 жыл бұрын
Ben yapıyorum ama ayakata duramıyorum
@tanemil967 6 жыл бұрын
Reis koyuyoz parmakları da gene olmuo ayakları duvara koyarak amut şınav yapmak yararlı olur mu
@ardaakbudak1232 6 жыл бұрын
Tan EMİL evet
@cangun8060 6 жыл бұрын
Abim nasıl yürünür onuda anlatır mısın?
@sedatguler3451 6 жыл бұрын
front lever la ilgili video yap
@poyrazcimharikasin 4 жыл бұрын
Abi amutta dik duramiom taktik verirmisin
@exnort9189 3 жыл бұрын
10 bir rakam değildir Sayıdır ;D
@kamileagard83 3 жыл бұрын
Ooooooooo
@revanmemmedli9841 6 жыл бұрын
Maslap videosu cek sene kanka
@mehmetozcan7663 6 жыл бұрын
Suan kac kilo oldun abi ?
@Nugredy 6 жыл бұрын
selamın aleykum abi ben bunu yapınca başım cok agrıyor amuda kalkıncaa sebebı nedır ?
@ahmet09ahmet96 4 жыл бұрын
Kan beynine gidiyor normal :D
@Nugredy 4 жыл бұрын
@@ahmet09ahmet96 2 yil olmus ne ara yazdim vay be ;)
@onuradademir5768 4 жыл бұрын
Yoo öyle birşey yokki
@incibaba22 6 жыл бұрын
abi kavga anılarının olduğu bir video yapar mısın
@bahadrcil5863 6 жыл бұрын
boyun ne kadar
@slowshot3099 6 жыл бұрын
merhaba abi ben 15 yaşındayım evde haftada 4 gün olmak üzere antreman yapıyorum sençe vicudumun haçimlenmesi icin hangi bigjoy ürünü kulanmalıyım cevaplarsan sevinirim
@gereksizgerekli 6 жыл бұрын
Slow Shot yemek ye
@R.K.28 6 жыл бұрын
Namut?
@ayminakaya8256 3 жыл бұрын
Ben. 5. Saatte. Yapamadim. Cocuğum
@ac1526 6 жыл бұрын
2.kalp
@erenkorkmaz1677 6 жыл бұрын
Abim neden sürekli amuda kalkıyorsun?
@turkmenbirarkadas 6 жыл бұрын
Amuta kalkarken ayaklarım arkamdaki bir şeylere değer diye sende korkuyormusun?
@keremgozubek3351 6 жыл бұрын
Jumanazar Artykov başta oluyo heyecanlı olduğun için
@kenjiimeister9183 6 жыл бұрын
Olm ben 85 kiloyum parmaklar çekermi o cusseyi
@hahahahaha674 3 жыл бұрын
100 kiloyum, tek kol amutta 10 sn duruyorym
@erinpus1982 6 жыл бұрын
7. yorum 51. görüntülenme 21. like
@emresirvan1387 6 жыл бұрын
Abi bana kilo için program yapabilirsiniz
@eminipek1095 6 жыл бұрын
Emre Şirvan 5
@keremkaratas7753 6 жыл бұрын
Ben hareketlerden pek birşey anlamadım
@bahadirworkout5616 6 жыл бұрын
ayaklı tripod kardeş sadece 100tl
@sametunal5313 6 жыл бұрын
Kollar kaç cm
@Dave-jp4xv 6 жыл бұрын
Samet Unal 38
@berkayduyar 6 жыл бұрын
Abi boyun kaç
@erenguler332 3 жыл бұрын
1.98
@furkansolmaz8012 6 жыл бұрын
15.yorum 58 beğeni 358 görütlenme
@yaxyag 6 жыл бұрын
Ben soldakini yapıyorum. kaç yıl geçti hala soldaki ve dakikalarca kala biloyorum benimde yeteneyim bu a.q
@astashinkai6701 3 жыл бұрын
@Vinsmoke Sanji çöp
@hate... 6 жыл бұрын
sa
@batuhanocal7380 6 жыл бұрын
eyv
@berkanoz8395 6 жыл бұрын
sen mükemmel amud görmemişsin yaz ''bboy junior'' izle mükemmel amutçu seni
@byyme 6 жыл бұрын
BxBOY Kenpachi Dominik sky derim geçerim kardeşim adam amud efsanesi
@adil5464 4 жыл бұрын
Sen oraya git babuş o zaman Sercan reyiz emekcidir
@Umityasar04 6 жыл бұрын
Vay
@goldnugget886 6 жыл бұрын
ÇOĞU KİŞİDE O BEL ÇUKURU YOK
@xxhyperion-x9293 5 жыл бұрын
Yok armut
@ibrahimsfrli3906 6 жыл бұрын
Arada istirahət elə
@baransar7105 6 жыл бұрын
95 kilo birinin yapmasına imkan var mı reyiz
@ardaakbudak1232 6 жыл бұрын
Baran Şar gücüne bağlı,amut șınav zor olur
@gachaeditztr2903 2 жыл бұрын
Yaaa hüç beyenmedim like atmıyacam çok kötüüü🤢🤢🤢🤮🤮🤮👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎