Рет қаралды 15,810
Bu ay kanal üyelerine özel stres meditasyonu yapmaya başladık. Ayın konusunu seçerken sizlere sormuştum ve inanılmaz çok insan stresini azaltmak istediğini yazdı. Ben de bu konuda okurken bile strese maruz kaldım. Hemen bunun için teknikler araştırdım ve sizinle de paylaşmak istedim. Özellikle fiziksel iç çekme fizyolojik etkileri de kanıtlanmış oldukça güzel bir teknik. Stresli hissetmeseniz bile mutlaka deneyin!
Kanal üyeliklerine katılıp üyelere özel meditasyon videolarına ulaşmak için:
/ @laratuks
BANA ULAŞIN
Instagram / laratuks
KZfaq goo.gl/fRuzoM
İş birlikleri laratuksal@turkeyvideonetwork.com
KİTABIMA GÖZ ATIN
TUT ELİNİ
www.dr.com.tr/Kitap/Tut-Elini...
#LaraTuksal #Stres #Psikoloji