आजकल के दौर में मिलेनियल्स और युवा अक्सर फिजिकल एक्टिविटी पर ध्यान नहीं दे पाते क्योंकि उनके अपने दफ्तर के काम से कम फुर्सत मिलती है। और इसका नतीजा है स्ट्रेस, एंग्जायटी और एंगर जैसे प्रॉब्लम। स्वामी रामदेव से जानिए इसके लिए खास योग और आयुर्वेदिक उपाय।
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